部屋が汚い時は鬱状態だったけど、身辺整理のつもりで少しずつ物を捨てたら部屋が綺麗になるにつれ気分は上向きになったよ
今は落ち込むことはあれど、落ち込んだら気分転換に掃除しよう！って切り替えてる
どうしても無理な時は休むけど、それでも汚い部屋より綺麗な部屋の方が、起きた時の気持ちはマシに感じる
環境が心を表すのはあると思うな
個人差はあるかもしれないけど