0058(名前は掃除されました)垢版2021/09/28(火) 02:03:04.52ID:S373hRNm 自室も心もグチャグチャなので最近瞑想を始めた 頭の中が整理されたり、感情のデトックス効果、ストレス耐性の会得等を期待
0061(名前は掃除されました)垢版2023/02/03(金) 18:08:53.47ID:fQU/SRAV 瞑想していますよ 一日3分でも心を落ち着ける時間を意図的に持つのは自分のためにとてもよいです