0199(名前は掃除されました)@転載は禁止垢版2015/05/16(土) 15:52:35.91ID:xJphcIkQ 毎日ちょっとずつでいいんだよ やりたい事をリストにして書いて、出来たら線を引いていく 達成感味わえるし、ついでにこれもやっちゃおう…となっていくよ リストの例としては ・捨てようと思ってまだ捨ててない物を5個捨てる ・冷蔵庫の中の賞味期限切れた物を捨てる ・キッチンのシンクだけでもピカピカにする ・冬に全く着なかった服を捨てる などなど