うちも家族が汚しまくるんで、ものすごい鬱状態になっちゃったんだけど、
掃除板を見て心を改めたよｗ

「家族が汚して自分がきれいにする」という行動をする度に、
自分の「幸運得点」が増えていくような感じに考えるようにしたんだ。

だから、今では以前の鬱状態がかなり改善したような気がする。
鬱が改善して、また掃除も出来るようになってきたし。(´ω｀)