筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目

[887 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/10/30(水) 16:09:55.35 ID:R2Bo1M8b]

>>827
何グラム以上摂りましょうじゃないからね
ナトリウム不可避損失量から個人差を考慮に入れてもせいぜい1.5gが必要量