>>788
リアルフード推しはよいがクレアチンなど無用だ
筋肉を一時的に水ぶくれにするだけだ
フルに充填されれば体重も2〜3キロは増える
筋肉も7割は水分なのでここが増えるイメージだ
ベンチなら例えば俺だと130×8のところがフルにクレアチン入れば筋肉の成長がなくともして130×9〜10になることもある
だがあくまでそこで打ち止めでありクレアチンが抜けたら戻る
筋肉の成長はあくまでもトレーニングと栄養と休養で地道に養っていく以外にない
頭打ちになってクレアチン使い続けて意味あんの？
ないよな？
使用やめたら戻る、そして入れたは増える
ただそれだけだ
ドーピーングには当たらないとされているので、例えば大会にピークを持っていきたいアスリートには有益なサプリと言えなくはないが筋肉作りにはただの誤魔化しに過ぎない
イミダペプチドもそうだ
ペプチドなど体内でアミノ酸になるだけだ
肌の成分がコラーゲンだからとコラーゲンを飲むバカな女と変わらない
君は自分が賢い情報強者と思っているようだが、そういうのをバカというんだよ
ダニングクルーガー効果で検索するといい
最初に上るのは、馬鹿の山、だ
君はいまこの山の頂上付近にいて下を見下げている
他人を情弱と馬鹿にしてるのがまさにそれだ
次は絶望の谷がまっているが、ここに落ちれないと君はずっと間抜けのままだよ
俺に感謝しとけ、谷に落とされて