1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
エアロバイク 67台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/
探検
エアロバイク 68台目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/03/17(日) 09:32:37.82ID:SLcJiOXZ2024/03/17(日) 19:44:59.14ID:OF5B23Lw
おつです
2024/03/18(月) 01:08:54.94ID:njlWOuXB
エアロバイク漕ぐとき上半身ってどうしてる？
負荷かけると足痛いから代わりに腕振ったり指揮者みたいに腕振りまくって揺らしまくったり上半身左右にバネみたいに揺さぶったりして心拍数高めてるんだけど
なんか頭揺れるし身体には良くない気がしてきた
負荷かけると足痛いから代わりに腕振ったり指揮者みたいに腕振りまくって揺らしまくったり上半身左右にバネみたいに揺さぶったりして心拍数高めてるんだけど
なんか頭揺れるし身体には良くない気がしてきた
2024/03/18(月) 09:23:51.36ID:1MJkA+s+
ついこの前買った
自転車ならたまに腕を前後に振ってるが、フィットネスバイクはあんましない方がいい気がしてる
そんなに耐久性ないと思うから余計な負荷をかけないほうがいいかなと
自転車ならたまに腕を前後に振ってるが、フィットネスバイクはあんましない方がいい気がしてる
そんなに耐久性ないと思うから余計な負荷をかけないほうがいいかなと
2024/03/18(月) 15:00:59.29ID:zdGZUv6u
なるほどー自転車で腕振るのはこわいけどたしかに揺れで変な負荷かかって壊してももったいないな
2024/03/18(月) 15:27:42.56ID:1MJkA+s+
腕を振ると左右にブレが生じるからね
漕いでてもなってるかもしれんが、余計大きくなる
漕いでてもなってるかもしれんが、余計大きくなる
2024/03/19(火) 04:28:29.85ID:pqOeHaSh
身体にもあまり良くなさそう
2024/03/19(火) 14:03:51.82ID:Arj97hA5
100均でトレーニング用のゴム買ってきて、引っ張りながら漕げばえんちゃう？
2024/03/22(金) 20:16:55.42ID:G85ROTCE
今月初めくらいから漕ぎ始めたけど今までだらだら過ごしてた時間をバイク漕ぎながらだらだらする時間に変えるだけでマジでゴリゴリ落ちるね
最初は長時間漕げなかったけどどんどん慣れてくるし
最初は長時間漕げなかったけどどんどん慣れてくるし
2024/03/22(金) 20:32:42.29ID:YspP0Z2w
クロスバイクで道走ってる時より、フィットネスバイクの方が息も上がらず汗もかきにくい気がしてる
カロリー消費してる感覚がない
なんでだ…
ちなみにアルインコのXバイクで負荷は1~8の3で平均45分約14kmくらい
回転数は70ちょい
心拍数はわからない
カロリー消費してる感覚がない
なんでだ…
ちなみにアルインコのXバイクで負荷は1~8の3で平均45分約14kmくらい
回転数は70ちょい
心拍数はわからない
2024/03/23(土) 01:48:18.04ID:R1+LJOjR
>>10
前スレで似た事書いてた人がいたけど
実際の自転車の方が風や坂道とかの抵抗があるから
かく言う自分はエアロバイク出戻り組で
昔持ってた完成品から組み立て式のを最近買い直したんだけど組み立てるのが億劫で仕方ない
ちゃんと組み立てて乗ってる人達みんな偉いわ
前スレで似た事書いてた人がいたけど
実際の自転車の方が風や坂道とかの抵抗があるから
かく言う自分はエアロバイク出戻り組で
昔持ってた完成品から組み立て式のを最近買い直したんだけど組み立てるのが億劫で仕方ない
ちゃんと組み立てて乗ってる人達みんな偉いわ
2024/03/23(土) 09:22:17.97ID:32nQEbr5
ダラダラするならダラダラエアロバイクか
確かにいいかもな
集中しなきゃとか思ってるから20分で飽きちゃうのかな
確かにいいかもな
集中しなきゃとか思ってるから20分で飽きちゃうのかな
2024/03/23(土) 10:02:41.98ID:DGcoozf+
実際は自転車のほうが圧倒的に楽だぞ。
そもそも楽に移動するためにあるものだし。
自転車は１日１２時間とか２００キロとかとか走れるけど、
フィットネスバイクに８時間乗るとかいうやつあんまいないと思うで。
まぁ道走ってれば信号だったり下り坂だったりで結構休んでる時間多いしね。
そもそも楽に移動するためにあるものだし。
自転車は１日１２時間とか２００キロとかとか走れるけど、
フィットネスバイクに８時間乗るとかいうやつあんまいないと思うで。
まぁ道走ってれば信号だったり下り坂だったりで結構休んでる時間多いしね。
2024/03/23(土) 10:07:09.80ID:nX1bDBQz
ケツが痛くなる
自転車ならカスタマイズし放題だけど、フィットネスバイクは難しい
タオル巻いたら幾分緩和したけど1時間が限度だな
自転車ならカスタマイズし放題だけど、フィットネスバイクは難しい
タオル巻いたら幾分緩和したけど1時間が限度だな
2024/03/23(土) 10:08:33.37ID:DGcoozf+
つーか負荷が圧倒的に違うだろ。
まっ平なところなんて最弱レベルなんだから。
坂の負荷は体重にもよるけど。
自転車は走った分だけ戻らないといけないから
限界まで燃え尽きるとか無理だしねｗ
まっ平なところなんて最弱レベルなんだから。
坂の負荷は体重にもよるけど。
自転車は走った分だけ戻らないといけないから
限界まで燃え尽きるとか無理だしねｗ
2024/03/23(土) 10:08:39.61ID:t1S2puf2
自転車は走りながら体を冷やせるから圧倒的に室内で乗ったほうが辛いよね
運動効率は冷却やバランスの関係でやっぱり自転車で外走るほうがいいみたい
あと人によると思うけど自分の場合はロードバイクで実走と室内3本ローラーを比べたら
風を受ける外のほうが手やケツが痛くならない
運動効率は冷却やバランスの関係でやっぱり自転車で外走るほうがいいみたい
あと人によると思うけど自分の場合はロードバイクで実走と室内3本ローラーを比べたら
風を受ける外のほうが手やケツが痛くならない
2024/03/23(土) 10:11:00.43ID:DGcoozf+
ケツが痛くなるのはずっと乗ってれば治るよ。
フィットネスバイクの椅子で痛くなるとかおかしいわ。
ロードのカチカチ椅子乗ってたら、
でかすぎてモモに干渉するから漕ぎにくいまであると思うけど。
どうしてもというなら
パッド入りのモッコシパンツ履けばええのよ。
フィットネスバイクの椅子で痛くなるとかおかしいわ。
ロードのカチカチ椅子乗ってたら、
でかすぎてモモに干渉するから漕ぎにくいまであると思うけど。
どうしてもというなら
パッド入りのモッコシパンツ履けばええのよ。
2024/03/23(土) 10:13:14.11ID:nX1bDBQz
実はパッド入りのパンツも持ってる
それ履いてもあまり変わらんかった
なんか手立てを考えないとな……
それ履いてもあまり変わらんかった
なんか手立てを考えないとな……
2024/03/23(土) 11:31:00.68ID:cH2k6hUl
サドル用のクッションみたいなの買ったら？
2024/03/23(土) 11:39:09.88ID:nX1bDBQz
フィットネスバイクのサドル、横32縦26くらいある
めちゃくちゃでかくねーか
このサイズに合うやつあるかな…探してみるか
めちゃくちゃでかくねーか
このサイズに合うやつあるかな…探してみるか
2024/03/23(土) 13:12:01.34ID:32nQEbr5
エアロバイクのサドルってママチャリタイプの広いやつだからめっちゃ漕ぎづらくて疲れる
適当なロード用に変えたら超快適になった
適当なロード用に変えたら超快適になった
2024/03/24(日) 00:58:11.68ID:9MMWrXq5
エアロバイク見てて、どれも同じに見えてきたんだけどここ見たほうがいいよって項目あります？
2万未満の折りたたみでも十分かな
2万未満の折りたたみでも十分かな
2024/03/24(日) 09:04:34.11ID:O84E+dwn
2万以下の折りたたみはおもちゃだからやめとけ
30分で強制終了するし
置き場あるならスピンバイク
こっちは無制限に乗れるしZwiftと連携すれば飽きずに乗れる
ハイガー
フィットボックス
あたりがオススメ
今タイムセールやってて超安くなってるから買い時だよ
自分が買ったときより安くて悔しいw
特選タイムセール: HAIGE(ハイガー) スピンバイク 静音 心拍数 摩擦式 推奨身長155cm以上 グレー/スカイブルー/ブラック HG-YX-5006S
30分で強制終了するし
置き場あるならスピンバイク
こっちは無制限に乗れるしZwiftと連携すれば飽きずに乗れる
ハイガー
フィットボックス
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今タイムセールやってて超安くなってるから買い時だよ
自分が買ったときより安くて悔しいw
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2024/03/24(日) 09:32:52.51ID:9MId9CBF
>>22
ティゴラの1万2000円くらいの安いやつ使ってる
静かだし連続1時間までだし特に不満はないけど強いて言うならスマホ置き場にノートPC置けるタイプだと尚よかったなと思った
心拍数計は正直どうでもいいけど欲しい人は欲しいかも
ティゴラの1万2000円くらいの安いやつ使ってる
静かだし連続1時間までだし特に不満はないけど強いて言うならスマホ置き場にノートPC置けるタイプだと尚よかったなと思った
心拍数計は正直どうでもいいけど欲しい人は欲しいかも
2024/03/24(日) 10:46:06.54ID:c/fD58S8
うちのXタイプのアルインコは30分漕いでも強制終了しないからそのまま乗ってるわ
金額に余裕あるならサドルの高さだけでなく前後の調整もできるやつがいいかもしれん
ペダルにバンド付いてるやつを意識して選んだ
あと心拍数測定はどれも信用できないっぽいのでわざと無いのを選んだ
金額に余裕あるならサドルの高さだけでなく前後の調整もできるやつがいいかもしれん
ペダルにバンド付いてるやつを意識して選んだ
あと心拍数測定はどれも信用できないっぽいのでわざと無いのを選んだ
2024/03/24(日) 12:26:13.01ID:NtANRtBs
2024/03/24(日) 12:30:47.84ID:O84E+dwn
自転車用の安いスピードセンサー、ケイデンスセンサー、心拍数計をサイコンに繋いで漕いでる
本体の心拍センサーはハンドルの先の変なとこにあって握ってないと出ないから漕ぎにくくてかなわん
サイコンは別になくてもいいけど日々の記録が自動でアプリに入れて振り返りのために
タブレット台にタブレット置いてZwiftで画面見ながら横目にiPadで音楽聞いたりアマプラ見たり
ここまでやってるのに一向に体重は減らない…モチベが落ちてきたわ…
本体の心拍センサーはハンドルの先の変なとこにあって握ってないと出ないから漕ぎにくくてかなわん
サイコンは別になくてもいいけど日々の記録が自動でアプリに入れて振り返りのために
タブレット台にタブレット置いてZwiftで画面見ながら横目にiPadで音楽聞いたりアマプラ見たり
ここまでやってるのに一向に体重は減らない…モチベが落ちてきたわ…
2024/03/24(日) 15:06:11.92ID:u7Zi3uyK
今日は芝1200ｍ、Ｇ1高松宮記念だ。
馬を見ながら漕ぐとしよう。
発走は15時40分
馬を見ながら漕ぐとしよう。
発走は15時40分
2024/03/24(日) 18:47:25.72ID:/GBmsfOq
>>10の者だが少し理由がわかった気がする
フィットネスバイクはランニングシャツにトランクス一丁で漕いでいたが、外と同じように服着て漕いだら途端に発汗して息も上がり始めたわ
こっちのほうがカロリー消費しそうだからそうするわ
フィットネスバイクはランニングシャツにトランクス一丁で漕いでいたが、外と同じように服着て漕いだら途端に発汗して息も上がり始めたわ
こっちのほうがカロリー消費しそうだからそうするわ
2024/03/24(日) 21:32:53.54ID:ey0gYpcq
発汗とカロリー消費は別だぞ定期
2024/03/25(月) 14:14:52.22ID:160aB/zy
あるある
2024/03/25(月) 14:16:43.05ID:TDw8uhhM
人体のほとんどが水分だから
水分量を減らすととりあえず体重減ります。
ボクサーが減量でサウナ入ったりするのもこのためです。
やりすぎると多分死にます。
水分量を減らすととりあえず体重減ります。
ボクサーが減量でサウナ入ったりするのもこのためです。
やりすぎると多分死にます。
2024/03/26(火) 00:00:16.65ID:sAIB08PJ
ギリギリのラインを狙うのが楽しいんよ
2024/03/26(火) 17:46:47.28ID:J15eCl7z
ギリギリでいつも生きていたいからな
2024/03/26(火) 18:36:02.33ID:md8VC5cq
アルインコのエアロバイク1時間とか漕いでるんだが
スピンバイクに変えた方が良いのかしら
スピンバイクに変えた方が良いのかしら
2024/03/26(火) 20:00:47.79ID:SMD+WZJ1
漕ぎ続ける体力さえあればエアロバイクが最強だなと思った
家にプールがあるセレブとかなら別だが
家にプールがあるセレブとかなら別だが
2024/03/26(火) 20:09:44.80ID:RMSuCCLy
水泳だと体力維持なら週2で済む。というかそれ以上やるとちょっと体にくる。
55分を75ｍ/minペースで泳ぎ続ければいい。
55分を75ｍ/minペースで泳ぎ続ければいい。
2024/03/26(火) 20:15:12.61ID:XVP0jbaR
彼女用にスピンバイク購入したんだけど自転車乗らない人の場合は
ケイデンスはだいたいどれくらい？
自分は3本ローラーでケイデンス90~95が基本で1時間に4回くらい
高負荷でケイデンス105~110を2分くらい漕ぐを繰り返してる
心拍ゾーンはレベル4目標にしてるけどローラーだと厳しい
ケイデンスはだいたいどれくらい？
自分は3本ローラーでケイデンス90~95が基本で1時間に4回くらい
高負荷でケイデンス105~110を2分くらい漕ぐを繰り返してる
心拍ゾーンはレベル4目標にしてるけどローラーだと厳しい
2024/03/27(水) 23:25:26.63ID:bD2nRE/f
50m40秒ラップとか素人じゃ無理だよ
1メートル1秒ですら無理。
1メートル1秒ですら無理。
2024/03/28(木) 00:54:02.30ID:vVSxnwEY
>>60
大抵のメーカーの基準は60だと思う
大抵のメーカーの基準は60だと思う
2024/03/28(木) 00:59:00.65ID:vVSxnwEY
>>39
まあそうだろうね。
競泳経験者だから少し意地悪な数値を書いた。
コロナ禍前は出来ていたんだけど。もう元に戻すのは簡単じゃないな。
エアロバイクもペース配分が難しい。
競馬で言う掛かった状態だと最後まで持たない。
まあそうだろうね。
競泳経験者だから少し意地悪な数値を書いた。
コロナ禍前は出来ていたんだけど。もう元に戻すのは簡単じゃないな。
エアロバイクもペース配分が難しい。
競馬で言う掛かった状態だと最後まで持たない。
2024/03/30(土) 06:55:42.26ID:jseyG3MY
ハイガー新調して一ヶ月程経ったけど馴染んだのかやっと金属音がしなくなった
最初はベダル辺りからキコキコ音が止まらなかったんだよね
ホイールの回る音はするが気にならないレベル
最初はベダル辺りからキコキコ音が止まらなかったんだよね
ホイールの回る音はするが気にならないレベル
2024/03/30(土) 07:05:42.64ID:ZGSRg7Jr
ハイガー5006なんだがサドルが前に傾いてこない？
いくらきつく締めても水平にならなくて前下がりに傾いてくる
コレなんとかならないのかな
仕方なくサドルの後ろ側に座ってるけどかなり気になるんだよなあ
いくらきつく締めても水平にならなくて前下がりに傾いてくる
コレなんとかならないのかな
仕方なくサドルの後ろ側に座ってるけどかなり気になるんだよなあ
2024/03/30(土) 10:13:15.39ID:EM0Xh2zD
オレは5006Sだけどないなぁ
チャリだと前下がりしたら締め直しじゃなくバラして組み直してたけど
つかスプリング付きのサドルに違和感
スプリング無しの細身にしたいけどわざわざ買うまではしたくない
買い替え時にあったFITBOXのサドルを取っておけばと後悔
サドルの構造は似てたし
チャリだと前下がりしたら締め直しじゃなくバラして組み直してたけど
つかスプリング付きのサドルに違和感
スプリング無しの細身にしたいけどわざわざ買うまではしたくない
買い替え時にあったFITBOXのサドルを取っておけばと後悔
サドルの構造は似てたし
2024/03/30(土) 10:58:44.07ID:ZGSRg7Jr
そうなんか俺だけなのか
サドルは交換したぞ、あんなママチャリサドル乗ってられん
アマゾンで2000円くらいで適当なのに変えたけど全然違う
快適
サドルは交換したぞ、あんなママチャリサドル乗ってられん
アマゾンで2000円くらいで適当なのに変えたけど全然違う
快適
2024/03/30(土) 16:19:40.46ID:jseyG3MY
>>45
交換したならここで愚痴んなマヌケ
交換したならここで愚痴んなマヌケ
2024/03/30(土) 16:45:33.85ID:oI0OX2yb
うるせえデブ
2024/03/30(土) 17:22:00.40ID:bCPo/E8K
ケツが何故痛くなるのかと動画を漁っていたら、サドルのクッション性云々よりも姿勢と体幹の問題を提唱する動画に行き着いた
前傾姿勢になるほうが、腕に体重乗る分ケツの負担が減り痛くなりにくいと
なるほどと思ったわ
より前傾姿勢になれるかと思いサドルの高さを一つ上げてみた
15%くらい軽減した気がする
これはいいかも
前傾姿勢になるほうが、腕に体重乗る分ケツの負担が減り痛くなりにくいと
なるほどと思ったわ
より前傾姿勢になれるかと思いサドルの高さを一つ上げてみた
15%くらい軽減した気がする
これはいいかも
2024/03/30(土) 17:25:00.36ID:V3AaasHw
風邪ひいて寝込んでたけど
大分良くなったので明日からまたこぐ。
習慣がくずれたところから復帰するのに
いつもと違う特別な意思の力がいるわ
大分良くなったので明日からまたこぐ。
習慣がくずれたところから復帰するのに
いつもと違う特別な意思の力がいるわ
2024/03/30(土) 22:25:33.45ID:cLGGmVLM
やる気なんてのは考えないでとりあえず漕ぎ始めたら勝手に身体が動いてくんだよ
他のあらゆることにも言えるけどね
他のあらゆることにも言えるけどね
2024/03/30(土) 23:11:31.96ID:eecV1BIS
>>49
体力落ちてるから軽めにしとけ
体力落ちてるから軽めにしとけ
2024/03/31(日) 10:40:24.55ID:w/y8BEdh
明日からにするわ。
実は風邪ひく前に目の手術してて
術後しばらく運動やめないとダメだったので
そういうの含めるとけっこう離れてるのよね。
たしかに体力落ちてる。
明日やるとしても軽めにしとくわ
忠告ありがと。
実は風邪ひく前に目の手術してて
術後しばらく運動やめないとダメだったので
そういうの含めるとけっこう離れてるのよね。
たしかに体力落ちてる。
明日やるとしても軽めにしとくわ
忠告ありがと。
2024/03/31(日) 14:27:16.29ID:PzJymyAO
病み上がりなら軽めから徐々に上げていったほうがいいよ
普段60分とかなら体調考慮して20分とかでもいいと思う
普段60分とかなら体調考慮して20分とかでもいいと思う
2024/04/02(火) 22:04:27.96ID:IRqU4hfi
うんうん
初日は負荷軽くして15分とかでいいよ
初日は負荷軽くして15分とかでいいよ
2024/04/03(水) 16:59:00.31ID:YNfX6kpX
心拍数抑えてこいだら体脂肪率下がってきた
今まで頑張りすぎてた
今まで頑張りすぎてた
2024/04/04(木) 14:20:54.46ID:Nts04CDO
毎日20分を目標にしてるんだけど今日はやたらペダルが重く感じて断念
時々休み休みのほうがええのかな
時々休み休みのほうがええのかな
2024/04/04(木) 16:51:41.22ID:scz0UCDu
無理な日はそんな日もあると割り切って短時間でも終了するよ
やらないよりはマシだ
やらないよりはマシだ
58名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/04(木) 23:23:41.74ID:g5QIG7tu 何らかの理由が分かってるなら
絶対10番以内に入れるといいぞ
シャトーブリアンないやんけ
絶対10番以内に入れるといいぞ
シャトーブリアンないやんけ
2024/04/04(木) 23:45:32.12ID:lDhdyj/b
過疎配信者て
60名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/04(木) 23:46:31.32ID:3e6xpBdW そういう問題じゃない人にも
2024/04/05(金) 00:05:25.72ID:xAd/wykb
そんなんだから呼び方くらいで怒るなよ
ネイサンもとりあえず大学卒業しよう
耐えるべきなのに
ネイサンもとりあえず大学卒業しよう
耐えるべきなのに
62名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 00:36:37.91ID:GHcPpkAj >>32
でもそういう日にメンタル強い訳でも良くなってるわけでもあるし
でもそういう日にメンタル強い訳でも良くなってるわけでもあるし
63名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 00:52:43.19ID:Cff8Xxsr64名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 00:56:51.41ID:YTzKes1h >>53
なんの会社やからセキュリティちょっと前まだ
なんの会社やからセキュリティちょっと前まだ
65名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 00:57:45.94ID:hrkYPKHp そういえば去年買った軟膏が
66名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 01:04:54.53ID:lggUEHy1 だからお前は異様に投げ銭してる奴なんかいない
67名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 01:11:00.50ID:7fRKOVzi 体重が下げ止まっている
2024/04/05(金) 02:31:59.94ID:RO3S3uva
「わ、若者は知らない層と生意気に見える
69名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/05(金) 03:07:04.59ID:CyXr9Mdp 反ワク馬鹿は捨てて、収納口に詰め物して戻らないから
話題にもなったしｗ
話題にもなったしｗ
2024/04/05(金) 23:37:09.32ID:H8G1vlo0
アマでfotboxが29800円だったから買ってみたわ
2024/04/06(土) 10:50:52.63ID:iH7EXkZg
朝バイクした
2024/04/06(土) 18:05:11.07ID:hdfjc+n0
2024/04/08(月) 13:29:59.25ID:NxkPYh/N
Tシャツハーパンなんだが主に腕汗がハンドル下に水たまり作ってやばい
薄いPVCマット引いてるんだけどモップとかで都度拭く以外に良い対処知ってたら教えて
薄いPVCマット引いてるんだけどモップとかで都度拭く以外に良い対処知ってたら教えて
2024/04/08(月) 14:34:25.80ID:mey6ZFUX
タオルで拭きながらやればいいじゃん
75名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/04/08(月) 16:54:24.42ID:/XeO5QHJ 夫婦共に内臓脂肪付いてます。バイクでお腹中心に痩せれますか？食事も改善予定です。
2024/04/08(月) 17:51:49.46ID:3e9wqcMg
完全にデスクワークで、自宅が仕事場の動画編集業で
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイクのテーブルと背もたれ付きと
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク 小型、で迷ってるんだけど、どっちがおすすめとか、こっちの方が良い、みたいなのあるかな？
目的は有酸素運動で軽めのダイエットと健康
できれば調べ物しながらやりたかったので、マウスとキーボードを置くためにテーブル付きで買おうと思ったんだけど、小型のは今使ってる仕事用の椅子と机をそのまま使えるからこっちの方が良い気もしてきて・・・
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイクのテーブルと背もたれ付きと
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク 小型、で迷ってるんだけど、どっちがおすすめとか、こっちの方が良い、みたいなのあるかな？
目的は有酸素運動で軽めのダイエットと健康
できれば調べ物しながらやりたかったので、マウスとキーボードを置くためにテーブル付きで買おうと思ったんだけど、小型のは今使ってる仕事用の椅子と机をそのまま使えるからこっちの方が良い気もしてきて・・・
2024/04/08(月) 18:09:12.02ID:I0BrR3vp
小型ってハンドルとかサドルとか無いミニバイクのこと？
もしそうならミニバイクだけはやめといた方がいい
持ってはないけど評判悪い
アルインコ製がというよりミニバイクというモノ自体が
もしそうならミニバイクだけはやめといた方がいい
持ってはないけど評判悪い
アルインコ製がというよりミニバイクというモノ自体が
2024/04/08(月) 18:17:34.36ID:3e9wqcMg
>>77
そう、それ！
ペダルだけ？で足元に置くやつ
アンダーデスクバイク・ミニエクササイズバイク？って言うのか・・・
・・・評判悪いのか・・・
ありがとう、やめておくよ
ってことは、アルインコのAFB4518にしようかと思うんだけど・・・これどうでしょ？
そう、それ！
ペダルだけ？で足元に置くやつ
アンダーデスクバイク・ミニエクササイズバイク？って言うのか・・・
・・・評判悪いのか・・・
ありがとう、やめておくよ
ってことは、アルインコのAFB4518にしようかと思うんだけど・・・これどうでしょ？
2024/04/08(月) 18:19:19.38ID:aeSNuvsT
俺も普通のやつ買った後、ペダルだけでもよかったんじゃねとは思った
単に心拍数が一定まで上がればいいわけで
まあそれなら他の運動でもいいんだけど
単に心拍数が一定まで上がればいいわけで
まあそれなら他の運動でもいいんだけど
2024/04/08(月) 18:21:51.25ID:I0BrR3vp
漕ぐのにもある程度の大きさがないと漕ぎにくいと思うんだ
ミニバイクは言わば三輪車
フィットネスバイクは言わばママチャリ、クロスバイク、ロードバイク
大人が三輪車漕ぐのは苦労するよね……てイメージ
ミニバイクは言わば三輪車
フィットネスバイクは言わばママチャリ、クロスバイク、ロードバイク
大人が三輪車漕ぐのは苦労するよね……てイメージ
2024/04/08(月) 18:56:27.03ID:7x+UKj1d
ミニバイクは家電量販店でボディブレードとかとお試しできるとこ結構あるよ。俺には合わなかったけどまずは探して試してみたらどうだろ
次候補のは連続使用時間30分で警戒してしまうな
このタイプ使ったことないから使い勝手はわからないけど
次候補のは連続使用時間30分で警戒してしまうな
このタイプ使ったことないから使い勝手はわからないけど
2024/04/08(月) 19:50:44.74ID:3e9wqcMg
地元の電気屋行ったら普通のもミニも置いてあったので試してみたよ
ミニが思ってたよりも良かったのと、値段も税込み12000円程度だったので買っちゃった
相談のってくれてありがとう
ミニが思ってたよりも良かったのと、値段も税込み12000円程度だったので買っちゃった
相談のってくれてありがとう
2024/04/08(月) 20:24:35.64ID:3e9wqcMg
試運転中
椅子が仕事用ので高さとか背もたれとか前傾姿勢にできるのもあるからか、ミニバイクでも想像以上に良い
これは・・・買って良かった！たぶん！
椅子が仕事用ので高さとか背もたれとか前傾姿勢にできるのもあるからか、ミニバイクでも想像以上に良い
これは・・・買って良かった！たぶん！
2024/04/08(月) 20:47:28.79ID:yt0YdNii
まぁ安いからあきらめもつくし
ちっさいから捨てるのも楽ちんよね。
ちっさいから捨てるのも楽ちんよね。
2024/04/08(月) 21:52:07.45ID:3e9wqcMg
2024/04/08(月) 23:35:57.00ID:NxkPYh/N
まあダメだったときのことなんて今は考えんでええやろ
ひとまず気に入ったのあったみたいならよかったな
ひとまず気に入ったのあったみたいならよかったな
2024/04/09(火) 23:02:47.93ID:3G+6Mac6
FitBox初めて数日
YouTubeやWeb小説見る時に漕ぐようにすると捗る
ただやっぱ背もたれないとゲームや本はしんどいな…
YouTubeやWeb小説見る時に漕ぐようにすると捗る
ただやっぱ背もたれないとゲームや本はしんどいな…
2024/04/09(火) 23:20:13.01ID:meDd+aHT
それこそペダルだけのやつ買って机の下に置いてやれば良さそう
2024/04/10(水) 05:43:59.67ID:S+c9KT0p
前傾姿勢の方がカロリー消費すると聞いたが
2024/04/10(水) 18:57:29.05ID:1iRSvqhp
自転車乗ることがないせいか
前傾姿勢より背中ぴっとのばして腕組みしながら漕いでる
前傾姿勢より背中ぴっとのばして腕組みしながら漕いでる
2024/04/11(木) 06:27:09.96ID:Und2a8RA
エアロバイクやっぱ飽きるね
初めの頃はずっとできると思ったけど・・・
初めの頃はずっとできると思ったけど・・・
2024/04/11(木) 07:52:21.51ID:l+TbUPzp
毎日やってりゃ飽きるだろうね。個人的には一日おき又は週3日。
あと、私はメーター距離21kmを設定して目安の運動時間55分を続けて漕ぐ
のを目標としているが、漕ぎ続けられるかどうかのギリギリの負荷でやっている。
ペースを間違えると途中でバテて漕げなくなるし
55分に収めるにはノロノロじゃあ無理となる
上手く行くかいかないか、が最近では面白い。
曲設定間違えるとハイペースになって駄目になるし。
あと、私はメーター距離21kmを設定して目安の運動時間55分を続けて漕ぐ
のを目標としているが、漕ぎ続けられるかどうかのギリギリの負荷でやっている。
ペースを間違えると途中でバテて漕げなくなるし
55分に収めるにはノロノロじゃあ無理となる
上手く行くかいかないか、が最近では面白い。
曲設定間違えるとハイペースになって駄目になるし。
2024/04/11(木) 12:09:16.48ID:Und2a8RA
試行錯誤してる人は面白いのか
なにも考えずに乗ってた
なにも考えずに乗ってた
2024/04/11(木) 12:47:32.48ID:4Z5poJ4+
そこでミニエアロバイクよ
飽きるとか関係無く惰性でできる、はず
飽きるとか関係無く惰性でできる、はず
2024/04/11(木) 12:58:26.87ID:eslRAvzM
私も飽きないように色々試行錯誤してるわ
まずZwift初めて、始めたばかりのときはZwiftが楽しくて良く乗ってたけど慣れてくると飽きてきたんで
音楽聴きながら、アマプラ見ながら、日によって気分で変えて乗ってる
Zwiftではコースをタイムアタックしたりワークアウトを徐々にレベルアップさせたり
でも30分が限度だなー、それ以上は精神的にもたない
100w70ケイデンスで回すの目標にしてるけど30分で飽きちゃうのよね
次は本読みながらやりたいけど本は集中できなくて頭に入らないw
まずZwift初めて、始めたばかりのときはZwiftが楽しくて良く乗ってたけど慣れてくると飽きてきたんで
音楽聴きながら、アマプラ見ながら、日によって気分で変えて乗ってる
Zwiftではコースをタイムアタックしたりワークアウトを徐々にレベルアップさせたり
でも30分が限度だなー、それ以上は精神的にもたない
100w70ケイデンスで回すの目標にしてるけど30分で飽きちゃうのよね
次は本読みながらやりたいけど本は集中できなくて頭に入らないw
2024/04/11(木) 13:21:48.69ID:mPcA4sj9
どう考えても漕ぎにくい
2024/04/11(木) 14:16:49.27ID:CYDETW+V
パワーメーターお高いからスピードメーターつけたんだけどクロスバイクで30kmくらいの力加減で50kmとか出て笑う
ロードだとこのくらい出るのかメーターおかしいのかわかんねえw
ロードだとこのくらい出るのかメーターおかしいのかわかんねえw
2024/04/11(木) 18:30:41.24ID:FsgBbGGe
>>97
タイヤ周長あってる？
タイヤ周長あってる？
2024/04/11(木) 20:32:25.57ID:CYDETW+V
2024/04/11(木) 21:58:11.39ID:FsgBbGGe
磁石型のスピードメーターで磁石5個くらいつけたらチートになれるお
2024/04/11(木) 22:16:19.05ID:IL3wE351
スマートウォッチで心拍数しか見てないわ
日によって上がりやすいとかまちまちだから
日によって上がりやすいとかまちまちだから
2024/04/13(土) 09:44:48.82ID:UdjciZ5Q
窓際にエアロバイク置いて外の風景眺めてるわ 視力も鍛えられて一石二鳥
2024/04/13(土) 15:35:20.42ID:9uQr0Z/3
飽きる奴ってのがわからん
そんなんで飽きてたら何も出来んわな
そんなんで飽きてたら何も出来んわな
2024/04/13(土) 19:34:40.50ID:YjcYilqI
動画見ながらだから作業の一部として淡々としてるわ
飽きるという概念はないな
飽きるという概念はないな
2024/04/13(土) 21:55:50.53ID:bX39ja3f
紙でも電子でもいいから本嫁
動画はなんだかんだ退屈だと感じる時間長いけど本なら一瞬で40分飛ぶぞ
動画はなんだかんだ退屈だと感じる時間長いけど本なら一瞬で40分飛ぶぞ
2024/04/13(土) 22:32:28.36ID:YjcYilqI
いや漕ぎながら本とかバカだろいろんな意味でw
2024/04/13(土) 23:10:32.00ID:rjYBKNlg
アプリゲーしながら漕ぐ
2024/04/13(土) 23:42:57.21ID:q0HlOHOA
タブレットで読みながらとかなら普通かもしれないし、
ただ読む余裕は俺は無いな
ただ読む余裕は俺は無いな
2024/04/14(日) 00:45:26.06ID:w5GVaGTk
実際Amazonでもテーブル付きとかタブレット固定台付きとか普通に売ってるし、とりあえず企業が参入して利益あげられるくらいには需要あるんじゃないかね
2024/04/14(日) 03:58:09.03ID:pJgfis74
動画見ながら漕ぐやつが本を読むのは馬鹿にするってちょっとわかんないな…？
2024/04/14(日) 09:00:08.56ID:V7ryvadd
私も本読みたいけど集中できる…？
軽く息切れする程度に疲れてるから本の内容が全然頭に入らない
本読める程度に漕いでると汗もかかないし
軽く息切れする程度に疲れてるから本の内容が全然頭に入らない
本読める程度に漕いでると汗もかかないし
2024/04/14(日) 09:05:44.51ID:DGgiGV7t
負荷と回転数は？
負荷は4/8で回転数70~80くらいだと汗あまりかかないし息も上がらないんだよなぁ
でもこのあたりが自分が長く漕げる数値なんだけども…
負荷は4/8で回転数70~80くらいだと汗あまりかかないし息も上がらないんだよなぁ
でもこのあたりが自分が長く漕げる数値なんだけども…
2024/04/14(日) 12:02:03.55ID:V7ryvadd
>>112
負荷は無段階だからわからないけど実走に近い重さにしてる
それで100w70ケイデンスで30分
70はずっとキープはできなくて最後の方は60に落ちてる
毎回滝汗
心拍は140超え
バイクの負荷が高すぎるのかな…
負荷は無段階だからわからないけど実走に近い重さにしてる
それで100w70ケイデンスで30分
70はずっとキープはできなくて最後の方は60に落ちてる
毎回滝汗
心拍は140超え
バイクの負荷が高すぎるのかな…
2024/04/15(月) 02:45:25.25ID:C/6kmWRN
1週間前に購入して毎日30分ⅹ２漕いだら
体重1.2kg減っててビビった
体重1.2kg減っててビビった
2024/04/16(火) 15:04:15.90ID:VlrOQOXQ
膝の皿上あたりに圧痛があるのでしばらく休みます
2024/04/16(火) 16:19:31.91ID:PCZNp6Gp
手遅れ
切断だな
切断だな
2024/04/16(火) 22:36:24.71ID:3jFp9+JZ
エアロバイク買ったが家に置いてるとスキマ時間に出来て良いな 残業帰りで疲れてても30分程度なら余裕で漕げるわ
2024/04/16(火) 23:19:05.72ID:I+3+DUOB
移動時間ってきついよね
2024/04/17(水) 00:24:38.48ID:tLlzWqfI
帰ってこいでから風呂入ったらよく寝れる
2024/04/18(木) 15:45:41.84ID:pEDv8g6M
エアロバイクおもんない
ながら漕ぎも色々試したけど
音楽聞かずにウォーキングする方が普通に楽しい
途中軽く小走りしたらエアロバイクと同じかそれ以上の心拍にもなるし
今後は雨の時しか使わないかもしれない
ながら漕ぎも色々試したけど
音楽聞かずにウォーキングする方が普通に楽しい
途中軽く小走りしたらエアロバイクと同じかそれ以上の心拍にもなるし
今後は雨の時しか使わないかもしれない
2024/04/18(木) 16:00:43.43ID:4/+nRdum
じゃあ来んなよウゼェ
2024/04/18(木) 17:22:13.53ID:pEDv8g6M
変な意図はなく感想なんだけど
不快にさせた人はすまん
自分が楽しみ方知らないだけだな
不快にさせた人はすまん
自分が楽しみ方知らないだけだな
2024/04/18(木) 17:23:36.14ID:tFALO83+
>>120の肩を持つわけではないけど
きちんと理由ある否定的意見があってもいいよ思う
きちんと理由ある否定的意見があってもいいよ思う
2024/04/18(木) 17:32:38.47ID:h3zTfR85
外に出るのめんどいからバイク買ってるのに
2024/04/18(木) 19:58:56.83ID:NjtRlx+k
まあ外の空気を吸いながらの方が好きって人はいるだろうね
私はとにかく動きたくないから振動マシンと併用して気が向いたらゆるーくやってる
それでも前はきつかった駅の階段が気にならないほど楽になってきたよ
なお体重は横ばい中
私はとにかく動きたくないから振動マシンと併用して気が向いたらゆるーくやってる
それでも前はきつかった駅の階段が気にならないほど楽になってきたよ
なお体重は横ばい中
2024/04/18(木) 21:54:42.43ID:A0V6vyi3
まあ、外へ行くのはいいが、帰ってくるのが面倒だ
と思う人間に向くのがエアロバイクだからな。
泳ぐのもプールが良くて、海だと気が乗らないし。
向き不向きがあるのは間違いない。
まあ、だから最初に買うバイクは安いのをお勧めするわけだが。
と思う人間に向くのがエアロバイクだからな。
泳ぐのもプールが良くて、海だと気が乗らないし。
向き不向きがあるのは間違いない。
まあ、だから最初に買うバイクは安いのをお勧めするわけだが。
2024/04/18(木) 22:29:17.26ID:xTZK7lWS
アニメとか映画見ながらダラダラ漕いでる
今日は休みだから4時間漕げたわ
今日は休みだから4時間漕げたわ
2024/04/18(木) 22:32:31.45ID:trpzvEW7
微妙に体調優れないとき外走ると帰りがきつくなるけどエアロバイクなら短時間でやめて終わりーができるからな
2024/04/18(木) 23:59:55.63ID:iOX4Qh+D
ミニを買ったけど、本当に良いわ
たぶんこのスレにいる人達よりももっと面倒くさがりだから、本当に良い
足元の端に置きっぱなしで、ふと気づいた時に少し位置ずらしてそのままPCで色々やりながら漕いで・・・
やる気が無ければ無いほどミニ良い感じだと思うわ
たぶんこのスレにいる人達よりももっと面倒くさがりだから、本当に良い
足元の端に置きっぱなしで、ふと気づいた時に少し位置ずらしてそのままPCで色々やりながら漕いで・・・
やる気が無ければ無いほどミニ良い感じだと思うわ
2024/04/19(金) 14:50:42.23ID:xJqKu97K
膝痛がある人はエアロバイクやんない方がいい？
2024/04/19(金) 15:22:16.25ID:VEkUyQLi
やらない方がいいのはトレッドミル
エアロバイクは問題ない
エアロバイクは問題ない
2024/04/19(金) 16:58:42.90ID:M8mrXZdM
当方、家族で使いたくエアロバイク（スピンバイク）を購入したいのですが
定期的に40%オフになっているFitbox第三世代は買ってもよろしいマシーンでしょうか？
定期的に40%オフになっているFitbox第三世代は買ってもよろしいマシーンでしょうか？
2024/04/19(金) 19:53:55.10ID:n27zCeSl
バイタルセンサーありとなしがあるけど
どちらの事を言ってるの？
どちらの事を言ってるの？
2024/04/19(金) 20:55:35.73ID:wqe4qnAe
ものすごくアバウトな質問で申し訳ないのですが、だれか教えて頂けませんか
ジムでエアロバイクにのって負荷２０（一番重いやつ）1時間で15kmぐらいこいで消費カロリーが1450
外で街中にぐるっと１周できる公道７kmを３周（上りと下りあり）、時間は５５分 消費カロリーがStravaというアプリで４００程
無知で大変恥ずかしいのですが、こんなに消費カロリーって違いでるんですか？
外走る方が気持ちいいんですが、こんだけ差あるとジムでエアロバイク乗った方がいいのかなと悩むんですが・・・。
ジムでエアロバイクにのって負荷２０（一番重いやつ）1時間で15kmぐらいこいで消費カロリーが1450
外で街中にぐるっと１周できる公道７kmを３周（上りと下りあり）、時間は５５分 消費カロリーがStravaというアプリで４００程
無知で大変恥ずかしいのですが、こんなに消費カロリーって違いでるんですか？
外走る方が気持ちいいんですが、こんだけ差あるとジムでエアロバイク乗った方がいいのかなと悩むんですが・・・。
2024/04/19(金) 21:02:03.78ID:k6j+d99X
FitBoxバイタルセンサー無し買ってまだ半月程度なのであんま語れんけど、人数と想定時間はどんなもん？ 180cm↑いるとつらいっぽいけど
サドルとハンドルの高さは穴で段階決まってるから誰はどの高さかちゃんとメモっとけば合わせやすい方だと思う。ただサドル前後は穴じゃないから誰かが勝手に変えたらめんどくさそう
地味にタブレット置きの角度調整に六角必要だからそこは間違いなく面倒
あとサドルがちんちん麻痺させてくるからサドルカバー欲しいけど好み分かれたら付け替えるのは気持ち少しめんどくさい
サドルとハンドルの高さは穴で段階決まってるから誰はどの高さかちゃんとメモっとけば合わせやすい方だと思う。ただサドル前後は穴じゃないから誰かが勝手に変えたらめんどくさそう
地味にタブレット置きの角度調整に六角必要だからそこは間違いなく面倒
あとサドルがちんちん麻痺させてくるからサドルカバー欲しいけど好み分かれたら付け替えるのは気持ち少しめんどくさい
2024/04/19(金) 21:13:43.90ID:k6j+d99X
同じ運動しても表示される消費カロリーはマシンやアプリによって違うと思うよ
公道走るくらいの負荷でジムで21kmほど走って比較してみるのが一番だと思う。時間は短くなるだろうけど高い数値表示されてる、とかなったらそういうもんだと思えばいい
公道走るくらいの負荷でジムで21kmほど走って比較してみるのが一番だと思う。時間は短くなるだろうけど高い数値表示されてる、とかなったらそういうもんだと思えばいい
2024/04/19(金) 21:33:19.17ID:wqe4qnAe
2024/04/20(土) 03:08:41.02ID:Sfl/bzut
尻が痛いとにかく尻が痛い
カバーつけたけどやっぱり痛い
カバーつけたけどやっぱり痛い
2024/04/20(土) 05:34:37.07ID:hF2i18IG
ゲルクッション青いハニカムのやつは使ってる人いない？
2024/04/20(土) 06:50:50.06ID:g6CCLwQW
長めに乗る時はレーパン穿くわ
2～3000円くらいで売ってるやつ
2～3000円くらいで売ってるやつ
2024/04/20(土) 07:06:59.27ID:kEz+xG3N
>>135
ハーフマラソンを55分ですか。
ハーフマラソンを55分ですか。
2024/04/20(土) 07:13:23.06ID:kEz+xG3N
2024/04/20(土) 09:11:01.81ID:9m+9WVOK
>>135
ジムのエアロバイクはパワーメーター付いてるとか
あとモチベーション上げてもらうために多めにカロリー消費値がでる
外で走ったときはパワーメーターつけてた？
カロリーはパワーと体重で算出されるから
アプリだけだと負荷がわからなくて一定の傾斜0のままの計算なのかもしれないよ
ジムのエアロバイクはパワーメーター付いてるとか
あとモチベーション上げてもらうために多めにカロリー消費値がでる
外で走ったときはパワーメーターつけてた？
カロリーはパワーと体重で算出されるから
アプリだけだと負荷がわからなくて一定の傾斜0のままの計算なのかもしれないよ
2024/04/20(土) 15:30:15.67ID:gvA2Q0/1
エアロバイクは股間で座るんやない
骨盤で座るんや（知らんけど）
骨盤で座るんや（知らんけど）
2024/04/21(日) 01:51:42.31ID:jxkCEUoi
皆さんはどんなエアロバイクを持ってるのですか？
購入して良かった、悪かったなど長所、短所も教えてくれると幸いです
購入して良かった、悪かったなど長所、短所も教えてくれると幸いです
147135
2024/04/21(日) 07:58:40.31ID:P1fVL29C すみません、外の3周21kmは比較対象はクロスバイクです！
ダイエット中のおデブなので走るのは苦手ですorz
同じ漕ぐ自転車系でこんなに差があるのかなぁと思いました。
パワーメーターはついていないです。スマホのアプリでStravaっていうの使って表記されるカロリー消費量です。
ダイエット中のおデブなので走るのは苦手ですorz
同じ漕ぐ自転車系でこんなに差があるのかなぁと思いました。
パワーメーターはついていないです。スマホのアプリでStravaっていうの使って表記されるカロリー消費量です。
2024/04/21(日) 09:04:18.09ID:SnavnyLd
滑走ができるから自転車の方が楽では？
2024/04/21(日) 11:56:59.14ID:3I5PKaDs
ここは購入、相談しても良いスレですか？
2024/04/21(日) 12:22:33.13ID:5OLorujc
してもいいけど答えられるかはわからんぞ
自己責任でな
自己責任でな
2024/04/21(日) 13:36:10.55ID:qqZ2LJUF
>>146
fitbox第3世代(Amazonセールで29800円で購入)
良い所
電動じゃないから電気代が掛からない
静か
悪い所
負荷の選択肢が少ない
高さ調節の選択肢が少ない
サドルが細いのでデブはカバー必須
fitbox第3世代(Amazonセールで29800円で購入)
良い所
電動じゃないから電気代が掛からない
静か
悪い所
負荷の選択肢が少ない
高さ調節の選択肢が少ない
サドルが細いのでデブはカバー必須
2024/04/21(日) 20:42:16.75ID:bPr+l+8w
2024/04/21(日) 21:04:09.08ID:yBq3W4tV
自分で書いといて何だが他と比較してからでも良いんじゃないかな 自分はfitboxで特に不満ないけどね(5chやゲームやりながらダラダラ漕いでるだけだし)
2024/04/21(日) 21:05:44.31ID:yBq3W4tV
だらだら漕ぐだけならリカンベントバイクが良いんだけど具体的にどの機種が良いのかはわからんわ
2024/04/21(日) 22:01:23.12ID:DDPlkz5K
価格comのランキングにFitboxが無いけど
なんでだろう
なんでだろう
2024/04/21(日) 23:09:32.44ID:iv/3R3Tv
リカンベントは本持って2時間とかいけたからながらには本当にいいんだけど条件が難しい
いくらでもいけるからこそ連続稼働時間が欲しいんだけど書いてないの多いし書いてあっても長時間行けるやつは少ないし高いしで
俺は最初リカンベント検討してたけど諦めて、動画や電子書籍見ながらFitBox漕いでるわ
ゲームや紙の本のながらは俺には難しかった
いくらでもいけるからこそ連続稼働時間が欲しいんだけど書いてないの多いし書いてあっても長時間行けるやつは少ないし高いしで
俺は最初リカンベント検討してたけど諦めて、動画や電子書籍見ながらFitBox漕いでるわ
ゲームや紙の本のながらは俺には難しかった
2024/04/22(月) 00:01:06.80ID:5UlBc/Wl
リカンベントはやたら重かったような
2024/04/22(月) 06:17:06.35ID:UuKR2NJs
エアロバイクつまらんと思ってたけど
負荷弱くしたら少し楽しくなった
心拍は負荷強めでやってる時と同じくらい上げるけど
足のしんどさがやや軽減される
負荷弱くしたら少し楽しくなった
心拍は負荷強めでやってる時と同じくらい上げるけど
足のしんどさがやや軽減される
2024/04/22(月) 21:07:40.57ID:Zhg/tyBJ
AmazonセールでFitbox買った
バイタルなしなので別途スマートウォッチband9を購入
到着が楽しみだ♪
バイタルなしなので別途スマートウォッチband9を購入
到着が楽しみだ♪
2024/04/22(月) 21:25:51.15ID:mW272v/U
FITBOXは間違いないね
しいていえば最低負荷と2段目の負荷の差が大きい気がするところ
クルクル回すなら最低負荷固定みたいな感じになっちゃう
しいていえば最低負荷と2段目の負荷の差が大きい気がするところ
クルクル回すなら最低負荷固定みたいな感じになっちゃう
2024/04/22(月) 21:26:45.63ID:WE7Qlim/
今のうちに言っとくけどドリンクボトルとボトルかけるやつと雑巾とサドルカバーと汗対策グッズ用意しとくといいよ
2024/04/22(月) 22:45:06.97ID:L22CvcF6
ハイガーいいぞ
負荷無段階調整でパーツ交換が豊富
タブレット置き場もあるし最初から防音用にヨガマットつき
負荷無段階調整でパーツ交換が豊富
タブレット置き場もあるし最初から防音用にヨガマットつき
2024/04/23(火) 06:11:50.97ID:tXl22oPv
Fitboxは一瞬19800円の時があったけど
もう出ないのかな
もう出ないのかな
2024/04/23(火) 12:46:32.29ID:xHYkDmNF
摩擦式は削られゴミ出そうで嫌
2024/04/23(火) 16:18:54.62ID:dyxfKnim
ミニバイク本当に良いぞー
もちろん、俺みたいにやる気が無いものぐさ限定だけど
最近は、食前に30分、食後に30分机の下において漕いでるわ
こんなに捗るとは思わなかった
以前は古い普通のエアロバイク持ってたんだけど、こっちだと20分でさえ時間の流れが長く感じて・・・
もちろん、俺みたいにやる気が無いものぐさ限定だけど
最近は、食前に30分、食後に30分机の下において漕いでるわ
こんなに捗るとは思わなかった
以前は古い普通のエアロバイク持ってたんだけど、こっちだと20分でさえ時間の流れが長く感じて・・・
2024/04/23(火) 18:23:42.17ID:nx/ZkzWp
ミニバイク、負荷MAXにしたら
息切れるくらいの負荷は出る？
息切れるくらいの負荷は出る？
2024/04/23(火) 18:41:55.98ID:dyxfKnim
すまん、負荷とか考えるなら普通のエアロバイク買った方が良いと思う
そういうのを気にしないし試そうとも思わないくらいのものぐさ用というか
このレベルだと、普通のエアロバイク買っても続かないんだわ
そういうのを気にしないし試そうとも思わないくらいのものぐさ用というか
このレベルだと、普通のエアロバイク買っても続かないんだわ
2024/04/23(火) 18:50:50.64ID:TMmGf8r6
>>164
弱い負荷で普通に乗る程度だとほとんど出ないよ。
一回当たり40〜60分ほど乗るのを週3〜4回の頻度で使って
もう6年目だけど未だに10分の1か2くらいしか減ってない。
予備のパッド1個買ってあるけど出番はこないと思う。
あと5，6年乗ってもまだ使いきれないのは確実。
その前にどこか別のところが壊れそう。
超高負荷にしてガンガン乗る人は減りそうだがそうでなければ
けっこう持つと思う。
弱い負荷で普通に乗る程度だとほとんど出ないよ。
一回当たり40〜60分ほど乗るのを週3〜4回の頻度で使って
もう6年目だけど未だに10分の1か2くらいしか減ってない。
予備のパッド1個買ってあるけど出番はこないと思う。
あと5，6年乗ってもまだ使いきれないのは確実。
その前にどこか別のところが壊れそう。
超高負荷にしてガンガン乗る人は減りそうだがそうでなければ
けっこう持つと思う。
2024/04/26(金) 14:45:16.96ID:gEbxv1Xa
久しぶりに乗ったけど15分で終了
2024/04/28(日) 02:51:53.70ID:/bLKJJ5H
毎日30分ⅹ2で3週間で3.1kg減った
めっちゃ嬉しい
めっちゃ嬉しい
2024/04/28(日) 13:48:55.03ID:RCtC9ry+
こういうの見ると年明けからがんばってるのに1～3キロの誤差を行ったり来たりしてるだけの自分は何なんだろうと凹む…
2024/04/28(日) 14:32:01.04ID:XffrG51V
これはバイク乗って消費するからOKって言い訳して食ってるからだろ
2024/04/28(日) 14:54:44.54ID:Iu21wbQO
それなんて俺
2024/04/28(日) 15:23:32.83ID:AZwzmj+F
当たり前なんだけど食べるといくら運動しようが痩せないよね
2024/04/28(日) 16:16:36.84ID:RCtC9ry+
いや食わずに痩せると体力落とす
食った以上に消費すればいいんだろ
できてないけど
食った以上に消費すればいいんだろ
できてないけど
2024/04/28(日) 16:21:21.93ID:Iu21wbQO
朝はオートミールにしてる
これでお通じが物凄く良くなった
渋滞一切なし
でも思ったよりは腹持ちしない…
これでお通じが物凄く良くなった
渋滞一切なし
でも思ったよりは腹持ちしない…
2024/04/28(日) 20:22:12.59ID:Q0qwuILY
食った以上に消費は現実的じゃないよなぁーって思う
もともと適量食ってる人は太らないんだからデブは基本的に食いすぎてる。だから食う量減らす必要はあると思う
適正カロリーかそれに近いくらいにした上で運動しないと体力が落ちるのはそれはそう
十分痩せてるのに更に削いでく無茶なダイエットは別ね
もともと適量食ってる人は太らないんだからデブは基本的に食いすぎてる。だから食う量減らす必要はあると思う
適正カロリーかそれに近いくらいにした上で運動しないと体力が落ちるのはそれはそう
十分痩せてるのに更に削いでく無茶なダイエットは別ね
2024/04/28(日) 20:25:49.08ID:nxPoEWnC
食ったもんってよほど暴食じゃなければ効率的に体脂肪になるんだけど
運動した分って素直に体重減らしちゃうと死の危険があるから動いてない時間に代謝抑えたりするんだよ人体ってのは
運動した分って素直に体重減らしちゃうと死の危険があるから動いてない時間に代謝抑えたりするんだよ人体ってのは
2024/04/28(日) 21:53:14.71ID:r6g91LSA
急激に暑くなってきてるがエアロバイクで汗かいてきている
我々はすでに暑気順化しておりますな
我々はすでに暑気順化しておりますな
2024/04/28(日) 22:41:16.62ID:deTVDB2v
食事前の有酸素運動は脂肪を燃やして、やりすぎると筋肉も燃やす
食後の有酸素運動は、血糖値の上昇を抑えて、やりすぎると消化不良を起こす
であってるよね？
食後の有酸素運動は、血糖値の上昇を抑えて、やりすぎると消化不良を起こす
であってるよね？
2024/04/28(日) 23:15:04.26ID:9Hbe5uTO
今日からエアロバイク導入したけど、想像してた何倍もキツかった…
普段筋トレと踏み台昇降を1時間やってるんだが、踏み台昇降より遥かに足に来たわ
負荷8段階の3番目ですら1時間終わった時に足ガクガクだし、もっと上げるのは今は無理だわ
正直チャリ漕ぐだけなら余裕と舐めてた
普段筋トレと踏み台昇降を1時間やってるんだが、踏み台昇降より遥かに足に来たわ
負荷8段階の3番目ですら1時間終わった時に足ガクガクだし、もっと上げるのは今は無理だわ
正直チャリ漕ぐだけなら余裕と舐めてた
2024/04/28(日) 23:16:30.45ID:i/w3AkU9
使う筋肉が違うからな
2024/04/28(日) 23:26:55.44ID:Q0qwuILY
1時間ってかなり頑張ったと思う。まずは30分とか15分とかで慣れてこ
俺もクロスバイク乗りたての頃いきなり長時間乗ったら股関節がやばいことになってた気がする
慣れたら水分あればながらで余裕になるよ
俺もクロスバイク乗りたての頃いきなり長時間乗ったら股関節がやばいことになってた気がする
慣れたら水分あればながらで余裕になるよ
2024/04/28(日) 23:32:13.60ID:9Hbe5uTO
まじで使う部位が違うと感じた
最初だから飛ばしたけど、明日からは30分やって徐々に伸ばしていくよ
アドバイスありがとうございます！
最初だから飛ばしたけど、明日からは30分やって徐々に伸ばしていくよ
アドバイスありがとうございます！
2024/04/30(火) 20:24:42.65ID:ysAXvHuJ
初だと、まずケツやら股間が痛くならない？
自転車経験者は別として
痛くならない人もいるのか
自転車経験者は別として
痛くならない人もいるのか
2024/04/30(火) 21:21:52.70ID:3wQlEkvI
普段乗ってるクロスバイクは細見サドルだけど、フィットネスバイクのサドルは幅広サドルでめっちゃケツが痛くなる
2024/05/01(水) 00:46:51.68ID:MdZAkQK5
最初は痛かったけど無意識に痛くないポジション見つけて気にならなくなった
2024/05/01(水) 02:44:58.24ID:e3hm1Ply
前も書いた気がするけどFitBoxはマジで1時間でちんちんしびれました
痛いわけではないんだが感覚がふわっふわしたというか。マジでサドルカバークッション勧める
痛いわけではないんだが感覚がふわっふわしたというか。マジでサドルカバークッション勧める
2024/05/01(水) 07:29:55.78ID:zYOEVuJg
そうそうチン○がしびれるんだよ
なんでだろね
外で自転車1時間乗ってもならないのに、フィットネスバイク30分でしびれる……
なんでだろね
外で自転車1時間乗ってもならないのに、フィットネスバイク30分でしびれる……
2024/05/01(水) 08:19:38.57ID:ENlpaN57
女性も股間が痺れるのだろうか？
2024/05/01(水) 08:29:28.52ID:OKKGiF5u
fitboxはあまりにもお尻と股間が痛くなるからサドル交換した
2024/05/01(水) 12:18:20.82ID:6d4NEtRj
前立腺が云々
2024/05/02(木) 16:44:38.60ID:LuBXPQM7
クッションカバー買うのと細いサドル買うのどっちがいいの
2024/05/02(木) 17:09:58.46ID:p5mTjOBo
細いサドルにしてクッションカバー
2024/05/02(木) 18:26:05.55ID:rJ5vvdet
クッションカバー買ったけどいまいちだった
自分はクッションのパンツ履くほうが好みでした
自分はクッションのパンツ履くほうが好みでした
2024/05/02(木) 19:40:15.44ID:Rg4hccdY
これからしばらくは極力脱ぎたくなりそう
と思うのでサドルかカバー推しかなあ。個人的には安く上がるカバー試して無理やなってなればサドルでええんでねって。サドル変更めんどくさそう(カバーで平気だった組)
と思うのでサドルかカバー推しかなあ。個人的には安く上がるカバー試して無理やなってなればサドルでええんでねって。サドル変更めんどくさそう(カバーで平気だった組)
2024/05/03(金) 09:01:48.83ID:Y46l3IEu
年中パンツ１丁で漕いでるわ チンコのしびれはクッションカバーしてるからかほぼないな
2024/05/03(金) 12:56:15.24ID:Td2Bxq77
自分は慣れたらクッションなしで平気になった
サドルは純正のじゃなくて穴あきのにしたけど
毎日20〜30分乗るくらいなら痺れもなし
サドルは純正のじゃなくて穴あきのにしたけど
毎日20〜30分乗るくらいなら痺れもなし
199名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/03(金) 22:50:57.21ID:S4ZlzdSl 新しいの買ったけど、ペダルのアームが左右非対称で、右側が1cmほど外側に膨らんでいる感じ。
アマゾンで探しているときに、他のバイクのレビューでそうだったの批判してたの見たことあるけど、
自分のもそうなのは、意図的な構造なのだろうか？
アマゾンで探しているときに、他のバイクのレビューでそうだったの批判してたの見たことあるけど、
自分のもそうなのは、意図的な構造なのだろうか？
2024/05/04(土) 02:51:58.07ID:ww3kb3uJ
メーカーに聞いてみるのはどうだろう
2024/05/04(土) 06:32:06.62ID:sIWnxo2p
アマゾンのサイトから聞いてみてる
返事来たらいいけど
5年保証になってるし
返事来たらいいけど
5年保証になってるし
2024/05/04(土) 09:54:42.32ID:vseUu/6e
>>199
ペダルそのものではなくて、エアロバイクの中心からの左右の距離は同じ？違う？
ペダルそのものではなくて、エアロバイクの中心からの左右の距離は同じ？違う？
2024/05/04(土) 10:22:25.28ID:12UT/F/h
クランクアームのクランクの歪み方が微妙に違ってるから、中心からの距離が違ってる
ずっとこぎ続ける運動だし体にへんな歪み出来たら嫌だから、右足を内側に調整して漕いでるけど
気になるし、アマゾン見たらアームだけ売ってるし、交換方法YouTubeにあるから
対応なかったら自分でやるしかないね、これ
ずっとこぎ続ける運動だし体にへんな歪み出来たら嫌だから、右足を内側に調整して漕いでるけど
気になるし、アマゾン見たらアームだけ売ってるし、交換方法YouTubeにあるから
対応なかったら自分でやるしかないね、これ
2024/05/04(土) 11:26:46.87ID:AeGScDaC
朝練で30分踏んだ
2024/05/04(土) 11:46:11.18ID:H8cJQ2So
久々にやったら三十分でケツ痛くなったし金玉痺れた
2024/05/05(日) 19:04:34.11ID:Ir93D0dx
ペダル外に広げるアダプターなんてものもあるんだな
丈夫さは知らんけど
丈夫さは知らんけど
2024/05/05(日) 19:36:18.32ID:8ghm7Rmv
ペダルエクステンダーはかなり丈夫だと 思う。
できれば10mmのものを探しているが見つからない。
Qファクターの狭いクランクアーム(長さ165mm)を
探しているが中々無い。ネットの画像だけでは
購入の決心がつかない。
>>203
普通に考えて、わざわざ左右で形が別々のものを
作るとは思えない。別製品のものを装着ミスでも
したのだろうか？
できれば10mmのものを探しているが見つからない。
Qファクターの狭いクランクアーム(長さ165mm)を
探しているが中々無い。ネットの画像だけでは
購入の決心がつかない。
>>203
普通に考えて、わざわざ左右で形が別々のものを
作るとは思えない。別製品のものを装着ミスでも
したのだろうか？
2024/05/05(日) 23:17:04.69ID:P0AmFvvf
4月23日、Amazonセールで購入したFitboxをようやく組み立てして運動
当たり前だ通常の自転車と違って、常に漕いでるので
自転車とは違うしんどさがある（なめてた･･･）
これは良き買い物をしたわ
当たり前だ通常の自転車と違って、常に漕いでるので
自転車とは違うしんどさがある（なめてた･･･）
これは良き買い物をしたわ
2024/05/06(月) 01:01:57.57ID:ipsNLRUt
自転車は2時間こいでても信号待ちで減速するし休むことも多いしで心拍数110もいかないから140とか普通に行くエアロバイクは割と真面目に別物だと感じる
自分の場合は給水量も汗もダンチ
自分の場合は給水量も汗もダンチ
2024/05/06(月) 09:21:40.68ID:HkqQF8Cb
ながらじゃないと絶対続かないから、PCデスク前に置ける脚だけこぐタイプを買って始めてみた
ひとまず朝ネット見ながら１セット３０分、夜なんかやりながら１セット３０分
これを継続できればよさげな気がする
ひとまず朝ネット見ながら１セット３０分、夜なんかやりながら１セット３０分
これを継続できればよさげな気がする
2024/05/06(月) 23:14:21.47ID:PRjjpU7i
ハイガー5000f販売終了してんのか…
今乗ってるやつが良すぎて壊れたらリピ買いしようと思ってたのに
似たようなのでおすすめない？
今乗ってるやつが良すぎて壊れたらリピ買いしようと思ってたのに
似たようなのでおすすめない？
2024/05/07(火) 07:20:48.86ID:kMANCsWa
HG-YX-5006Sオススメ
似てるかはしらんけど
似てるかはしらんけど
2024/05/07(火) 11:28:57.54ID:oO2R2x7Y
中古で探すのは？
あまり乗らないから売るって人も多そうだし
意外と質は良いかも
あまり乗らないから売るって人も多そうだし
意外と質は良いかも
2024/05/07(火) 17:32:38.83ID:bzqOpoCL
>>211
低価格の渦電流負荷のバイクは全滅したかもしれない。
2〜3年くらい前ならハイガー以外にも何種類かあったと思うんだけど。
知ってる限りでは今もうなくなってしまった。
今乗ってるならぜひそれを大事にしてみて。
低価格の渦電流負荷のバイクは全滅したかもしれない。
2〜3年くらい前ならハイガー以外にも何種類かあったと思うんだけど。
知ってる限りでは今もうなくなってしまった。
今乗ってるならぜひそれを大事にしてみて。
2024/05/08(水) 01:19:24.26ID:y/XMRJu9
おまいらサンクス
渦電流式がいいから5006sはなぁ
中古も検討するか
渦電流式がいいから5006sはなぁ
中古も検討するか
2024/05/08(水) 23:45:37.45ID:h+0tcL4T
朝30分夜30分やっただけで足痛い
いずれ60分60分にしてやるんだ
明日もとりあえずやる
いずれ60分60分にしてやるんだ
明日もとりあえずやる
2024/05/08(水) 23:46:21.42ID:h+0tcL4T
1日おきにやって超回復させた方が～とかいうけどそんなこと言ってられなくなってきた
2024/05/09(木) 10:14:34.12ID:NaaIu6Wu
steadyはどうなんかね
fotbox（ライト）と迷ってるんだけど
fotbox（ライト）と迷ってるんだけど
2024/05/09(木) 11:12:08.55ID:cOaSlYiw
145使ってるけど特に問題ない
楽天で買えばマットただでくれるし
fitboxよりはちょっとでかいかも
楽天で買えばマットただでくれるし
fitboxよりはちょっとでかいかも
2024/05/09(木) 11:14:46.38ID:TwJyrOju
サポート早いからいいぞ
左のペダルから異音するって言ったらすぐ送ってくれたし
左のペダルから異音するって言ったらすぐ送ってくれたし
2024/05/09(木) 11:15:59.10ID:cOaSlYiw
今見たらマットもらえるのなくたってたわ
2024/05/09(木) 12:24:44.83ID:fVrFeO8J
負荷調整が
無段階がいいか、
8段がいいか
無段階がいいか、
8段がいいか
2024/05/09(木) 15:38:45.76ID:kVdvz+GO
どっちでも良いと思う
でも自分なら8段選ぶ
先月は負荷3の平均70回転で20分だったけど
今月は負荷4の平均70回転で20分漕げた！
みたいにモチベになるから
成長が数字でわかるのが良い感じ
ただ無段階でも番号付きの目印付けたら
同じようなことができるから、結論どちらでも良い
でもちょっとだけ8段の方が楽かも
でも自分なら8段選ぶ
先月は負荷3の平均70回転で20分だったけど
今月は負荷4の平均70回転で20分漕げた！
みたいにモチベになるから
成長が数字でわかるのが良い感じ
ただ無段階でも番号付きの目印付けたら
同じようなことができるから、結論どちらでも良い
でもちょっとだけ8段の方が楽かも
2024/05/09(木) 15:49:19.04ID:SMp1+YnK
8段階のx型アルインコだが、4でいつも運動してる
5だと急激に重くなるのでこの間がほしかったな
5だと急激に重くなるのでこの間がほしかったな
2024/05/09(木) 16:10:59.25ID:OE4cIs32
FITBOXクッソ値段上がってると思ったら2万円クーポンって
もうやめろよこの脱法二重価格
もうやめろよこの脱法二重価格
2024/05/09(木) 16:14:10.54ID:TGhTHeib
ホイール16kgで無段階で一番重いので漕いでる
たのしい
たのしい
2024/05/09(木) 18:51:42.22ID:cTgs3w/q
5000円安くなってんのか
一月近く見てた時は値段変動なかったのに買った少しあとにこうなるとは…
一月近く見てた時は値段変動なかったのに買った少しあとにこうなるとは…
2024/05/09(木) 21:53:10.70ID:oJbD+Giy
その5000円で一生遊んでくるせたかもしれんのに
2024/05/09(木) 22:24:04.05ID:NaaIu6Wu
なんもない場面でのamazonの大幅値引きって、返品されたもの捌くのかなとか思っちゃう
2024/05/09(木) 22:35:05.88ID:NaaIu6Wu
steadyうんぬんへのレスありがとう
2024/05/10(金) 08:12:27.70ID:Hl7hrsyM
漕いでる姿モニターに映ってるの見ると上半身揺れまくってるんだよな
右を踏み込むときは左に
左を踏み込むときは右に
これ上半身ぶらさないのが正解なのかね？正しいフォームがよくわからん
右を踏み込むときは左に
左を踏み込むときは右に
これ上半身ぶらさないのが正解なのかね？正しいフォームがよくわからん
2024/05/10(金) 08:49:03.31ID:VzO+J0VB
意識して揺らすもんじゃないと思うし、意識して揺れを抑えようとするものでもないと思う
自然体で漕ぐべきかと
自然体で漕ぐべきかと
2024/05/10(金) 18:27:54.74ID:SjkN9HMY
家族で使う初エアロバイク探してるんだけど、次の条件で予算2万以内のおすすめ機種ある？
・初期不良が少ない(あったとしてもサポートがちゃんとしてる)
・アプリ連携は不要
・モニター機能はシンプルでおk
・運動不足たちが使うので、負荷は普通ぐらいがいい
・使用時間は1時間前後
・初期不良が少ない(あったとしてもサポートがちゃんとしてる)
・アプリ連携は不要
・モニター機能はシンプルでおk
・運動不足たちが使うので、負荷は普通ぐらいがいい
・使用時間は1時間前後
2024/05/10(金) 18:41:46.62ID:Uc4MPI4G
2万じゃ折りたたみ式しかないよ
3万出して
3万出して
2024/05/10(金) 18:51:08.82ID:VgiPa6Uc
筋肉痛が２日後にくるのは年の証拠？
今日は何もできなかったわ
今日は何もできなかったわ
2024/05/10(金) 18:57:09.61ID:yNQRYHbr
加齢は関係ないらしいよ
2024/05/10(金) 19:22:20.84ID:Hl7hrsyM
>>233
予算もう少し上げて３万にしとけ
2万以内はオモチャしかない
家族で使い回すなら余計にしっかりした耐久性のあるものがいい
オモチャは速攻で壊れて粗大ごみ行きだよ
エアロバイクよりスピンバイク
小さい子がいるならホイールむき出しはナシ
あとは人気メーカーから好きなの選べ
予算もう少し上げて３万にしとけ
2万以内はオモチャしかない
家族で使い回すなら余計にしっかりした耐久性のあるものがいい
オモチャは速攻で壊れて粗大ごみ行きだよ
エアロバイクよりスピンバイク
小さい子がいるならホイールむき出しはナシ
あとは人気メーカーから好きなの選べ
2024/05/10(金) 19:48:25.91ID:7HQT2Qe8
8000円の中古をリサイクルショップで買って、ずっと乗ってるけど音は静かだし体重は落ちたしで最高やで
3300円と4500円もあったけど、ボロボロだったから1番綺麗で高いのにした
部屋が狭いから折りたたみ一択だったし、ダメ元でリサイクルショップ覗いてみるのもあり
3300円と4500円もあったけど、ボロボロだったから1番綺麗で高いのにした
部屋が狭いから折りたたみ一択だったし、ダメ元でリサイクルショップ覗いてみるのもあり
2024/05/10(金) 21:08:59.08ID:Nk8nkbgM
条件満たしてそうなのはSTEADY ST102
60分使えるらしくてモニター付いてて一万円台
60分使えるらしくてモニター付いてて一万円台
2024/05/10(金) 21:21:33.14ID:beD0yWQE
スピンバイクは置き場所ある？ ってのが一番ネックな気はする
家族で使うなら高さの調整が簡単かは見たほうがよさそう
安いのだと連続運転時間で絞り込めばあとは記載済みの条件で見てくだけだと思う。個人的にはアプリ連携はおすすめするけど
家族で使うなら高さの調整が簡単かは見たほうがよさそう
安いのだと連続運転時間で絞り込めばあとは記載済みの条件で見てくだけだと思う。個人的にはアプリ連携はおすすめするけど
2024/05/10(金) 21:54:40.95ID:FC3txZoF
ダイエットするだけなら2万以下の安物でも十分だけどな
自分はアルインコの15kくらいの奴で1日30分漕いで30キロ痩せたから
ただ折り畳み式のだと開閉部分が壊れやすいから部屋にスペースあるなら折り畳み以外の買った方がいい
自分はアルインコの15kくらいの奴で1日30分漕いで30キロ痩せたから
ただ折り畳み式のだと開閉部分が壊れやすいから部屋にスペースあるなら折り畳み以外の買った方がいい
2024/05/10(金) 21:56:05.44ID:5wmm7nsm
就職で子供が出て行ったから
6畳部屋にスピンバイク、ぶら下がり健康、ステッパーやマットを置いてジムにしてる
6畳部屋にスピンバイク、ぶら下がり健康、ステッパーやマットを置いてジムにしてる
2024/05/10(金) 22:39:56.79ID:Uc4MPI4G
ぶら下がり健康器ほしいわ
2024/05/10(金) 23:16:34.95ID:SjkN9HMY
皆さんのレス参考になります🙇
スペースと予算的には折りたたみタイプが候補になりそうなので、とりあえずランキングからチェックしてみます。
スペースと予算的には折りたたみタイプが候補になりそうなので、とりあえずランキングからチェックしてみます。
2024/05/10(金) 23:51:31.63ID:FC3txZoF
2024/05/11(土) 11:45:45.17ID:J30CJVr7
昨日相談した者ですが、ティゴラの背もたれ付きのやつにしました♪
色々とレスありがとうございました🙇
色々とレスありがとうございました🙇
2024/05/11(土) 12:36:37.33ID:Yib2ZfYb
独身だが3LDK借りて一部屋ホームジムにしてるわ
2024/05/11(土) 14:40:55.17ID:o1CBx2++
ハイガーすげえわ
サドルがどうしても前下がりになるって画像送っただけなのに
交換品送るからそれで試してみてって即レス
俺の使い方がおかしいだけかもしれないのに
やっぱ日本企業は最高だわ
サドルがどうしても前下がりになるって画像送っただけなのに
交換品送るからそれで試してみてって即レス
俺の使い方がおかしいだけかもしれないのに
やっぱ日本企業は最高だわ
2024/05/11(土) 15:56:50.21ID:GS/VY1wF
ハイガーって日本企業なのか
海外だとてっきり
海外だとてっきり
2024/05/11(土) 19:00:11.75ID:8YY87ZDl
2024/05/11(土) 19:19:06.04ID:kr7e/rZz
https://i.imgur.com/i7lwc1t.jpeg
動画ゲーム読書スマホ等しながら長時間漕いでたらけついたくなるからこれ買ってみた
https://i.imgur.com/EkE9y4h.png
前までこっち使ってたけどどう変わるんだろ楽しみだ
動画ゲーム読書スマホ等しながら長時間漕いでたらけついたくなるからこれ買ってみた
https://i.imgur.com/EkE9y4h.png
前までこっち使ってたけどどう変わるんだろ楽しみだ
2024/05/11(土) 19:28:49.29ID:U9BGfxxn
1日30分で300キロカロリー燃やすとすると、700日分くらいだろうか
2024/05/12(日) 10:11:04.84ID:65XlqrBv
手持ちのスマートウォッチの見立てだと３０分こいだらウォーキング２２００歩相当くらいの判定だけど妥当なのかな？
2024/05/12(日) 10:57:10.89ID:Z6Em0vOL
2024/05/12(日) 11:06:33.44ID:MapGzNEJ
ところでzwiftが値上げらしいけど、スピンバイクでonelapしてる人っている？
2024/05/12(日) 17:37:06.04ID:9vKXmTiQ
折りたたみ買うと出すのが億劫になる
デブはPCの前においても邪魔だからって片付けちゃう
デブはPCの前においても邪魔だからって片付けちゃう
2024/05/12(日) 17:56:40.06ID:62yENq+d
2024/05/12(日) 18:08:22.88ID:4x+PyT4E
onelap入れてみたけどデバイスが表示されないからできなかった
MyWhooshも入れてみたけど重い
MyWhooshも入れてみたけど重い
2024/05/12(日) 18:30:34.80ID:0lb0AhpE
あー、めんどくせぇなぁー、ってときも置きっぱなしだと跨がればいいから折りたたみちゃんと折ってる人はすげえと思う
2024/05/13(月) 00:50:53.98ID:6euQ9V52
2024/05/13(月) 10:35:51.07ID:7973BaYo
飽きた時にとりあえず部屋のスペースを潰さず、クロゼットなど目につかないところにしまっておく選択肢が取りやすいのはいいと思う
2024/05/13(月) 11:07:35.86ID:jyrZbEQM
一度しまったら二度と使わない自信があるぜ
2024/05/13(月) 11:28:21.03ID:rv2Z+yd0
折り畳みなんか話にならん
毎日食後に使うから据え置きじゃないと不便でしかない
毎日食後に使うから据え置きじゃないと不便でしかない
2024/05/13(月) 14:13:03.88ID:w1qYWEQl
そら人によるからなんとも。
出しとかないと漕がんでしょっていうのもわかるけどちゃんとやる意志はあって現実的にスペースに困ってる人はいるだろうから
出しとかないと漕がんでしょっていうのもわかるけどちゃんとやる意志はあって現実的にスペースに困ってる人はいるだろうから
265名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/13(月) 15:40:14.68ID:M30eDICK 部屋が余ってる家が広い人は良いけど
家族で共同して使う場合リビングに置く事になり
かなり邪魔なわけで折りたたみしか選択肢に無いでしょう
家族で共同して使う場合リビングに置く事になり
かなり邪魔なわけで折りたたみしか選択肢に無いでしょう
2024/05/13(月) 16:07:49.67ID:MwwAPh6K
そんな折りたたみエアロバイクがいくつも仕舞ってあるんだぜ
2024/05/13(月) 17:12:57.83ID:kwEaZOfa
人（環境）によるとしか
自分の環境に合うやつを選べ
自分の環境に合うやつを選べ
2024/05/13(月) 18:57:54.03ID:gsc2otCQ
連続一時間以上やると筋肉がエネルギーとして使われていく
だから一時間を朝昼晩で三回
合計三時間やればちょうすぴで脂肪は落ちていく
だから一時間を朝昼晩で三回
合計三時間やればちょうすぴで脂肪は落ちていく
2024/05/13(月) 20:30:15.54ID:kwEaZOfa
2時間分の筋肉が落ちているだけでは…
2024/05/13(月) 21:00:57.67ID:A4o0RNsv
効率を求めすぎると、逆に非効率になったりするよ
最善のやり方見つけるまで動けないんだもん
その分の時間がもったいない
それに情報が合っている保証もないしね
最善じゃなくてもとにかくやる、動く
動きながら検証したり、考えたりする
情報過多の現代ではこれが大事
知らんけど
最善のやり方見つけるまで動けないんだもん
その分の時間がもったいない
それに情報が合っている保証もないしね
最善じゃなくてもとにかくやる、動く
動きながら検証したり、考えたりする
情報過多の現代ではこれが大事
知らんけど
271名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/15(水) 08:34:34.20ID:xgEPQB8U zwiftやりたいんだけど初めから対応してるのを買った方が良いですか？
何か色々装置が必要みたいで今持ってる摩擦式のスピンバイクは手放そうと思っています
何か色々装置が必要みたいで今持ってる摩擦式のスピンバイクは手放そうと思っています
2024/05/15(水) 11:36:31.73ID:cKrfClCc
ケツ、腰、金玉の負担を考えたらリカンベント式の方がいいのかな？
飽きずに続けられそうだし
でもあれリハビリや高齢者用とか書かれてるけどそんなに運動効果少ないんかねぇ
飽きずに続けられそうだし
でもあれリハビリや高齢者用とか書かれてるけどそんなに運動効果少ないんかねぇ
2024/05/15(水) 13:17:01.18ID:tkjVdhTQ
>>271
対応してたほうが面白いだろうなってのは自動負荷調整だけだよ
Zwiftで坂道になるとバイクも自動で負荷が上がる
でもそれ対応してるのめちゃくちゃ高いよ
それなくてもいいなら装置なんて総額1万以内で余裕で収まる
スピードセンサー3000円
ケイデンスセンサー2000円
心拍計3000円
くらいかな
coospoの使ってるけど十分だよ
今のスピンバイクで十分できるんじゃね？
あとはモニター置き場があればくらいかな
対応してたほうが面白いだろうなってのは自動負荷調整だけだよ
Zwiftで坂道になるとバイクも自動で負荷が上がる
でもそれ対応してるのめちゃくちゃ高いよ
それなくてもいいなら装置なんて総額1万以内で余裕で収まる
スピードセンサー3000円
ケイデンスセンサー2000円
心拍計3000円
くらいかな
coospoの使ってるけど十分だよ
今のスピンバイクで十分できるんじゃね？
あとはモニター置き場があればくらいかな
2024/05/15(水) 13:21:48.74ID:3D5HbhRG
とは言われてるけど、数値化して比較できてるわけじゃないからな…
大事なのは長く続けられることだと思うぞ
自分にあうタイプを使うのが一番
大事なのは長く続けられることだと思うぞ
自分にあうタイプを使うのが一番
2024/05/15(水) 14:35:16.22ID:V7UW9GBW
ジム通ってた時は本読みながらリカンベントだったな。ながらはすげーしやすい。本読んだりゲームとかマジで楽だし負荷上げれば当然カロリーも使う。軽めなら2時間くらい本読みながらずーっと漕げる
エアロバイク購入時まず検討してコストとスペースが厳しくて諦めたけど
エアロバイク購入時まず検討してコストとスペースが厳しくて諦めたけど
2024/05/15(水) 16:28:41.16ID:3D5HbhRG
そうなんだよなぁ
リカンベントはよりスペース使う…
リカンベントはよりスペース使う…
2024/05/15(水) 18:12:42.20ID:Vi3aPdkZ
エアロバイクだけじゃなく、歩くなり走るなり踏み台昇降するなり、足に振動？衝撃与える運動もした方が良いかも
2024/05/15(水) 19:09:04.97ID:ZLPV4TW6
自動負荷調整対応してるのは一番安いのがMERACHの4万くらいのやつ
それ以外だと5万超える
それ以外だと5万超える
2024/05/15(水) 20:45:11.31ID:jvlNNgFS
あーだこーだウダウダ考えてばかりで動かないヤツはいつの時代も結果を出せない負け犬という真実
2024/05/15(水) 21:02:05.12ID:7r4IsS1n
負け犬で落ちぶれてくれた方が
5ch的には良いと思う
5ch的には良いと思う
2024/05/15(水) 21:28:56.54ID:eL1RUP0t
せめてやりながらあれこれ考えるべきだわな
やる前から考えすぎて動かんやつが多い
やる前から考えすぎて動かんやつが多い
2024/05/15(水) 22:16:50.01ID:3D5HbhRG
気軽にホイホイ買える代物じゃないからな
金額的にも
一人暮らしならともかく家族いる人ならさらに
金額的にも
一人暮らしならともかく家族いる人ならさらに
2024/05/15(水) 22:58:49.72ID:QU9+4e8a
BW-FNB02を購入して一年、筋肉が太股の更に横に付いて来るようになった。
Qファクターのズレ（左が2センチ長い）の問題があれど、負荷の強度は満足。
リカンベント風にも出来るが、やはりリカンベントとは違う。
自転車の姿勢と比べて楽にはなるけれど、足を出す方向が決定的に異なると思う。
Qファクターのズレ（左が2センチ長い）の問題があれど、負荷の強度は満足。
リカンベント風にも出来るが、やはりリカンベントとは違う。
自転車の姿勢と比べて楽にはなるけれど、足を出す方向が決定的に異なると思う。
2024/05/16(木) 08:07:51.24ID:bZiqtJQs
買えないならジム行けって話
買うならそれなりのスペースは確保できないと
買うならそれなりのスペースは確保できないと
285名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/16(木) 09:02:11.20ID:cBb6yrEv 両親に買ってやりたいが
ウチの場合置けるスペースはベランダくらいしかない
ウチの場合置けるスペースはベランダくらいしかない
2024/05/16(木) 15:27:52.92ID:E5Vpw6CF
そこでチョコザップ
2024/05/16(木) 19:15:52.83ID:bZiqtJQs
今のバイク気に入って使ってるけど摩擦式って手入れが面倒なんだな
しかもバイクの寿命って3年とか
10年使うつもりで買ったけど次は摩擦式じゃないやつにしたい
しかもバイクの寿命って3年とか
10年使うつもりで買ったけど次は摩擦式じゃないやつにしたい
2024/05/16(木) 19:22:42.15ID:cazvC370
擦ってるから消耗もするよね…
2024/05/16(木) 23:53:42.63ID:nS5EmwtX
3年使い続けられるなら大したもんだ
こちとら3日
こちとら3日
2024/05/17(金) 08:54:49.67ID:7munUhkU
>>289
長時間しようと思うから長続きしない
とりあえず、今日は汗をかくまでもなく歯磨きしながら負荷を軽く5分
明日は休んで、明後日5分と、第一週は5分を3～4回。次の週は10分を3～4回。
その次の週は15分と延ばしていく
体が慣れるまで、体が運動したくてウズウズするまで
無理しない程度に負荷を軽く定期的にするのがいい
長時間しようと思うから長続きしない
とりあえず、今日は汗をかくまでもなく歯磨きしながら負荷を軽く5分
明日は休んで、明後日5分と、第一週は5分を3～4回。次の週は10分を3～4回。
その次の週は15分と延ばしていく
体が慣れるまで、体が運動したくてウズウズするまで
無理しない程度に負荷を軽く定期的にするのがいい
2024/05/17(金) 09:04:00.30ID:BsAmnYUc
バイクの寿命が3日って話かと思ったよ
2024/05/17(金) 09:41:14.34ID:IG2njTWK
最初は数十分漕ぐだけでめっちゃ尻痛くなるからそれで辞める人多いだろうな
それ乗り越える頃には日課になって長続きするんだが
それ乗り越える頃には日課になって長続きするんだが
2024/05/17(金) 11:39:12.08ID:mZUk9GYR
>>287
>164に対して>168書いたんだけど確かにメンテは必須。
するかしないかで簡単に年単位でパッドの持ちは変わると思う。
メンテと言ってもせいぜい定期的にパッドに軽くシリコンオイルを含ませるだけなのだけど
ホイールにカバーついてたりすると面倒なのかもしれないね。
いちいち外さないといけないとなるとハードル上がるのかも。
>164に対して>168書いたんだけど確かにメンテは必須。
するかしないかで簡単に年単位でパッドの持ちは変わると思う。
メンテと言ってもせいぜい定期的にパッドに軽くシリコンオイルを含ませるだけなのだけど
ホイールにカバーついてたりすると面倒なのかもしれないね。
いちいち外さないといけないとなるとハードル上がるのかも。
2024/05/17(金) 14:09:27.63ID:e45IHKZw
>>287だけど使って半年でシャーシャーうるさくなってきて
製造元に問い合わせたら負荷かけるパッドが溶けてフレームに固着してるから
スコッチブライトで磨いて下さいって言われたんだわ
スコッチブライトがわからんから台所の硬いスポンジで磨いたら取れたんで
全部磨き直した
そしたら新品購入時みたいに静かになった
メンテなんて全然わからんから俺なんかはアフターサポート必須
感謝感激でまた楽しく乗ってます
まあ摩擦式でなければこんなことも必要ないんだろうけど
買ったときはなんも違いがわからんかったからな…定期的にメンテして壊れるまで乗るわ
製造元に問い合わせたら負荷かけるパッドが溶けてフレームに固着してるから
スコッチブライトで磨いて下さいって言われたんだわ
スコッチブライトがわからんから台所の硬いスポンジで磨いたら取れたんで
全部磨き直した
そしたら新品購入時みたいに静かになった
メンテなんて全然わからんから俺なんかはアフターサポート必須
感謝感激でまた楽しく乗ってます
まあ摩擦式でなければこんなことも必要ないんだろうけど
買ったときはなんも違いがわからんかったからな…定期的にメンテして壊れるまで乗るわ
2024/05/17(金) 15:11:50.42ID:Z3Z0U6yr
スコッチブライトのステルスマーケティング
2024/05/17(金) 16:18:07.20ID:rmiouyAi
2024/05/17(金) 16:49:23.57ID:e45IHKZw
2024/05/17(金) 16:59:40.97ID:rHawI2H4
連続で何回か書き込むよ。
・シリコンオイル（潤滑油）と布地を用意しておきます。
・オイルをごく少量だけ布地につけてその布地でパッドが接地するフライホイールの面に塗布します。
・いつもの負荷でペダルを回しフライホイールを回転させます。
→（潤滑油をなじませる）
・シリコンオイル（潤滑油）と布地を用意しておきます。
・オイルをごく少量だけ布地につけてその布地でパッドが接地するフライホイールの面に塗布します。
・いつもの負荷でペダルを回しフライホイールを回転させます。
→（潤滑油をなじませる）
2024/05/17(金) 17:01:29.54ID:rHawI2H4
物凄く強い負荷で使う人は注意が必要で、あまりオイルを含ませすぎると
滑りすぎて負荷が効かせられなくなりやすいので本当にごく少量だけつけること。
だから直接パッドにオイルを含ませるのじゃなくて布地にオイルをつけて
それをホイールに塗布するという一見面倒なやり方をしてるので
そこだけ注意してください。
会社によっては直接パッドにオイルを含ませるというやり方を
推奨してるところもあったりしますがこっちのやり方のほうが慎重で確実です。
また稀に会社によってはオイル付けないでというメーカーもありますが
その場合はやめたほうがいいかもしれません。その辺は注意してください。
何かあってもこちらは責任取れませんので。
滑りすぎて負荷が効かせられなくなりやすいので本当にごく少量だけつけること。
だから直接パッドにオイルを含ませるのじゃなくて布地にオイルをつけて
それをホイールに塗布するという一見面倒なやり方をしてるので
そこだけ注意してください。
会社によっては直接パッドにオイルを含ませるというやり方を
推奨してるところもあったりしますがこっちのやり方のほうが慎重で確実です。
また稀に会社によってはオイル付けないでというメーカーもありますが
その場合はやめたほうがいいかもしれません。その辺は注意してください。
何かあってもこちらは責任取れませんので。
2024/05/17(金) 17:04:13.53ID:rHawI2H4
つけるタイミングとしてはパッドが乾燥して来たらというところで、
例えば使用時の摩擦音がデカくなってきたとかそれでおっ？と思ったら
メンテするみたいなことでもいいし
定期的に乗っているのであれば時間的な期間で決めてもいいし
走った距離なんかで決めておいてもいいかもしれません。
パッドを乾燥させ過ぎないというのが長持ちさせるポイントです。
例えば使用時の摩擦音がデカくなってきたとかそれでおっ？と思ったら
メンテするみたいなことでもいいし
定期的に乗っているのであれば時間的な期間で決めてもいいし
走った距離なんかで決めておいてもいいかもしれません。
パッドを乾燥させ過ぎないというのが長持ちさせるポイントです。
301名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/18(土) 20:45:52.09ID:VbGxdIT0 せっかく買ったのに親にはペダルに足が届かなかった。
厚底靴履くしかないか
厚底靴履くしかないか
2024/05/18(土) 21:52:37.66ID:e9jIQNDC
>>301
高さ調整出来ないタイプなのかな？（折りたたみ？）
無理してサドルに座る必要ない
エアロバイクの前に背もたれ椅子を置いて
前からペダルを漕げばいい
背もたれのない椅子だと、少し不安定だけど腹筋も鍛えられる
高さ調整出来ないタイプなのかな？（折りたたみ？）
無理してサドルに座る必要ない
エアロバイクの前に背もたれ椅子を置いて
前からペダルを漕げばいい
背もたれのない椅子だと、少し不安定だけど腹筋も鍛えられる
2024/05/19(日) 00:12:01.94ID:lIC9Vhbo
エアロバイクって肩こり首こりに効きます？
ウォーキングの方がいいかな
ウォーキングの方がいいかな
2024/05/19(日) 00:22:31.30ID:qHK3xfQn
専門家に聞いたほうがいいが、個人的には効かないと思う
ウオーキングは腕をしっかり振ること
特に後ろ強めに引くのがよい
ウオーキングは腕をしっかり振ること
特に後ろ強めに引くのがよい
2024/05/19(日) 05:25:05.48ID:wt59HIkB
肩から先は基本固定されてるからねえ
スマホ操作したりはしても動かすことはほぼないし肩こりひどくはなっても解消はされる気しない
スマホ操作したりはしても動かすことはほぼないし肩こりひどくはなっても解消はされる気しない
2024/05/19(日) 09:51:17.12ID:fqg91emL
肩こりは腕立て伏せしろ
2024/05/19(日) 10:49:34.44ID:re/qUkI6
手でこぐとそれなりに効果がある印象
それはエアロバイクかという疑問はあるが
それはエアロバイクかという疑問はあるが
2024/05/19(日) 11:16:40.45ID:6z0ce1qq
肩甲骨がはがれまくるな
2024/05/19(日) 14:30:53.33ID:lIC9Vhbo
皆さん色々ありがとうございます
ウォーキングと腕立てやってみます！
ウォーキングと腕立てやってみます！
2024/05/19(日) 14:59:15.25ID:wPuZivWF
運動より机と椅子の高さ見直したほうがいいかも
背中からみて両方の二の腕がハの字になってるなら、机が高いかイスが低い
腕をダランと下げたときくらいの二の腕の角度が理想
背中からみて両方の二の腕がハの字になってるなら、机が高いかイスが低い
腕をダランと下げたときくらいの二の腕の角度が理想
2024/05/19(日) 15:20:24.46ID:ly7G/PLd
リングフィットアドベンチャーで
肩こり良くなったって人が結構いたよ
肩こり良くなったって人が結構いたよ
2024/05/19(日) 17:21:23.88ID:A2SA/d71
エアロバイクの実際の消費カロリーって表示されてる消費カロリーの50％以外だよな？
ここ2年毎日仕事から帰ってから一番重い強度で80分間エアロバイク漕いで表示されてる消費カロリーが1600kcal
ここ2年毎日仕事から帰ってから一番重い強度で80分間エアロバイク漕いで表示されてる消費カロリーが1600kcal
2024/05/19(日) 17:45:14.48ID:WucM40lt
全く当てにならないから画面見てない
スマートウォッチの方が正確
スマートウォッチの方が正確
2024/05/19(日) 18:29:04.88ID:E7ZWrpoj
aiは100w1時間漕いで400kcalくらいでスマートウォッチもほぼ同じだった
2024/05/19(日) 20:42:28.98ID:8OWMc1Jn
皆普通に漕いでるだけなの？
自分は漕ぐだけじゃ息上がらないから全力疾走する時みたいに腕をブンブン振りながら漕いでる
自分は漕ぐだけじゃ息上がらないから全力疾走する時みたいに腕をブンブン振りながら漕いでる
2024/05/19(日) 20:54:29.77ID:WucM40lt
立って腕回す運動してろよ
2024/05/19(日) 20:57:22.74ID:qHK3xfQn
俺も腕振ったりする
故障しやすくなりそうでほんとはしないほうがいいとは思うけども
腕を振るとかなり汗かきやすい
故障しやすくなりそうでほんとはしないほうがいいとは思うけども
腕を振るとかなり汗かきやすい
2024/05/19(日) 21:19:40.33ID:b+TJNOeF
運動のやり方なんて人それぞれ
普通でも異常でも、カロリー消費することに意味がある
普通でも異常でも、カロリー消費することに意味がある
2024/05/19(日) 21:22:36.62ID:N8UiFuv5
据え置きタイプには絶対劣るのは承知の上で折り畳み式の中でおすすめありますか？
ハイガーの919Xとかどうなんでしょう
ハイガーの919Xとかどうなんでしょう
2024/05/19(日) 21:30:23.73ID:69zfn+T3
>>307
ダイコーDK-8509Hのような奴なら全身運動になるのでは？
負荷が250Wだし、まあまあいいような気もする。
ダイコーは公式通販サイトKENKOには
フィットネスバイクごとの負荷が大体書いてある。
ダイコーDK-8509Hのような奴なら全身運動になるのでは？
負荷が250Wだし、まあまあいいような気もする。
ダイコーは公式通販サイトKENKOには
フィットネスバイクごとの負荷が大体書いてある。
2024/05/19(日) 21:32:15.79ID:69zfn+T3
322名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/19(日) 22:51:42.73ID:al0Ameni 919xは公式で半額セールしてたから買ったよ。
折り畳みと戻しはワンタッチでできるから楽。作りは至ってシンプル。
ただどうせ買うならzwiftとかの
アプリ連動で遊べる奴買えば良かったかな？？
MERACHの折り畳みは値段も性能も大して変わらんしね。
アプリに年間1万6千もかかるらしいけど
折り畳みと戻しはワンタッチでできるから楽。作りは至ってシンプル。
ただどうせ買うならzwiftとかの
アプリ連動で遊べる奴買えば良かったかな？？
MERACHの折り畳みは値段も性能も大して変わらんしね。
アプリに年間1万6千もかかるらしいけど
323名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/20(月) 00:14:28.13ID:/LgE3ANV 今日1時間ほど漕いで降りた時、
急に下半身が痺れたような感覚して射精した
しかも今まで見たことないような量、これヤバいんか？
ちな気持ちかった
急に下半身が痺れたような感覚して射精した
しかも今まで見たことないような量、これヤバいんか？
ちな気持ちかった
2024/05/20(月) 08:55:23.90ID:wCqr/3w/
前立腺が刺激されちゃったんだな
325名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/20(月) 12:03:25.96ID:DtkjMnU+ これが話に聞く前立腺か
癖になっちゃいそう
癖になっちゃいそう
2024/05/20(月) 20:02:16.80ID:QWrcfOjg
実家にあるエアロバイクアパートに移そうか悩んでる
40kgもあるし軽トラ借りないとなぁ・・
40kgもあるし軽トラ借りないとなぁ・・
2024/05/20(月) 20:34:12.24ID:aDAvYW0I
重すぎだろ
2024/05/20(月) 20:56:09.96ID:QWrcfOjg
2024/05/20(月) 22:42:50.04ID:znc1BXBS
金があるならもう一台ぐらい買えるだろ
2024/05/20(月) 23:55:42.52ID:zjV3Acpd
運搬の手間と軽トラ借りる金考えたら折りたたみの安い奴買った方が楽な気はする
その重量だと据え置きだろうしアパートで邪魔になったら処分も大変だろうし
その重量だと据え置きだろうしアパートで邪魔になったら処分も大変だろうし
2024/05/21(火) 00:33:17.25ID:+T5ZkVG2
2024/05/21(火) 01:33:55.69ID:r7qHpeH6
実家にエアロバイクしに通えば解決
2024/05/21(火) 01:52:53.82ID:DC5ztHR7
すごい失礼な言い方だと思うけどそのエアロバイク使ってる？
マッチョで筋肉重いんだわ！ 体力つけたくて漕ぎまくってんだわ！ ってなら持ってくほうがいい。絶対欲しくなって我慢できなくなるから
そうでないなら使ってない据置型とかアパートにあっても邪魔にしかならないと思う
マッチョで筋肉重いんだわ！ 体力つけたくて漕ぎまくってんだわ！ ってなら持ってくほうがいい。絶対欲しくなって我慢できなくなるから
そうでないなら使ってない据置型とかアパートにあっても邪魔にしかならないと思う
2024/05/21(火) 06:49:00.57ID:8xPbUvoJ
>>331
つBW-FNB02
・ホイール重量10キロ
・Qファクターは左に20ミリのズレ
・耐荷重は140キロを謳っている
あたりまえだが３万以下で入手できるので、
表示されるのはコンビのaiに比べれば玩具
大きさは畳んだ状態でやや小ぶりなロッカーぐらい。
つBW-FNB02
・ホイール重量10キロ
・Qファクターは左に20ミリのズレ
・耐荷重は140キロを謳っている
あたりまえだが３万以下で入手できるので、
表示されるのはコンビのaiに比べれば玩具
大きさは畳んだ状態でやや小ぶりなロッカーぐらい。
2024/05/21(火) 07:34:58.42ID:+T5ZkVG2
>>334
ありがとう！
ありがとう！
336名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/21(火) 17:21:09.01ID:vUZRiIri 40kgのものは実家にあっても年寄りには処分無理でしょ。
そういう意味で実家から持ち出した方が良いんでない
そういう意味で実家から持ち出した方が良いんでない
2024/05/21(火) 23:07:26.12ID:l6vD9iv+
どうやって運ぶか、処分するか、何分運動するか
考えてるときが一番楽しい
考えてるときが一番楽しい
2024/05/23(木) 17:53:46.83ID:46uZqhZN
アマでセールだったからミニのやつ買ってみた
ソファに座って本を読みながらできていい感じだ
お腹の肉に刺激が入ったからかひどい便秘症だけど便通もあってびっくり
体重も減るといいなー
ソファに座って本を読みながらできていい感じだ
お腹の肉に刺激が入ったからかひどい便秘症だけど便通もあってびっくり
体重も減るといいなー
2024/05/23(木) 20:27:50.26ID:C3WAhWSP
2024/05/23(木) 21:21:54.85ID:JrM58nHN
バランスボールに座りながらミニ漕げば色々鍛えられそう
341名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/23(木) 22:19:00.73ID:eOV+ueRz 竿と肛門の間をサドル前方にやや強めに押し付けながら
1時間ほど漕いでから降りると射精するな
意識しながらやるとコツ掴めてくる
1時間ほど漕いでから降りると射精するな
意識しながらやるとコツ掴めてくる
2024/05/24(金) 06:46:32.42ID:RkP7im+u
前立腺痛めるからやめとけ
2024/05/24(金) 19:37:20.37ID:BzpcR2h3
としあきなら怪文書が出来上がっていたところだ
344名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/24(金) 19:42:36.27ID:0WMUN2qT 前立腺はハマると抜け出せなくなる魅力があるからな
2024/05/24(金) 19:44:51.13ID:5bBb6u3R
座椅子タイプのエアロバイクが前立腺痛めなくていいよね
斜め上に足回せる奴だと負荷増やせてなおよし
斜め上に足回せる奴だと負荷増やせてなおよし
2024/05/24(金) 21:19:48.01ID:p7FG1p78
なんで降りたときに射精するの
347名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/25(土) 15:11:52.45ID:DBr8Y//e2024/05/25(土) 19:53:25.99ID:XyY/CytN
>>346
そら前立腺刺激されとるからな
とりあえず7,5キロ落としたがまだ腰肉腹肉が残ってる
今までは徐々にギアを上げてって無酸素状態
その分下半身の筋肉は付いたけどね
これからは軽めのギアでハイスピードに変更
あと2キロほど落としたい
そら前立腺刺激されとるからな
とりあえず7,5キロ落としたがまだ腰肉腹肉が残ってる
今までは徐々にギアを上げてって無酸素状態
その分下半身の筋肉は付いたけどね
これからは軽めのギアでハイスピードに変更
あと2キロほど落としたい
2024/05/25(土) 20:33:36.48ID:4P5rhVW5
背もたれ付きのサドルにすればいいんじゃね？
350名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/26(日) 00:06:17.57ID:+xMeAo4G 前立腺の刺激を主目的とする場合はペダル重めの方がいいね
2024/05/26(日) 00:15:38.51ID:PixMDQFW
延々と気持ち悪いんだよ
2024/05/26(日) 00:37:04.61ID:K5uggptG
ふたばかVIPでやってくれんかな
2024/05/26(日) 11:40:26.67ID:3nnyQBAe
大きいトレーニングマシン買ったの初めだから聞きたいんだけど、保証期間内はダンボール保管しておいた方が良い？故障時の交換に必要だったりする？
2024/05/26(日) 11:56:17.36ID:ms8pfI2H
2024/05/26(日) 12:26:43.97ID:OVc7/lz1
2024/05/26(日) 12:42:12.01ID:zfiKfJ+X
>>353
ものによると思うけどFitBoxは箱いらないと思う
故障→交換品が届く→返品は元の箱があればそれに、箱捨ててるなら交換品の箱に入れて送り返してね、って感じだった
ただ俺は箱保管してたから故障品を詰める→交換品届く→組み立てる、って流れでやれたけど箱ないと故障品の横で交換品組み立てになると思うから作業スペースは必要になると思う
返品→交換品が届くってケースだとわからん
ものによると思うけどFitBoxは箱いらないと思う
故障→交換品が届く→返品は元の箱があればそれに、箱捨ててるなら交換品の箱に入れて送り返してね、って感じだった
ただ俺は箱保管してたから故障品を詰める→交換品届く→組み立てる、って流れでやれたけど箱ないと故障品の横で交換品組み立てになると思うから作業スペースは必要になると思う
返品→交換品が届くってケースだとわからん
2024/05/26(日) 13:08:06.27ID:3nnyQBAe
皆様あざます( ・ω・) _ _))ﾍﾟｺﾘ
先に交換品来るの考えてなかったら、めちゃくちゃ参考になりました!!
すぐ箱捨てたいほどスペース取ってないから、とりあえず同じメーカーの体験談も探してみます。
先に交換品来るの考えてなかったら、めちゃくちゃ参考になりました!!
すぐ箱捨てたいほどスペース取ってないから、とりあえず同じメーカーの体験談も探してみます。
2024/05/27(月) 01:02:49.27ID:TjmYhveX
2024/05/27(月) 01:55:17.88ID:JqVslbo6
痩せろデブ
多分通風リーチかかっててミニバイクがきっかけになったなら遅かれ早かれ発症してたよ
多分通風リーチかかっててミニバイクがきっかけになったなら遅かれ早かれ発症してたよ
2024/05/27(月) 02:01:10.18ID:JqVslbo6
と言っても痩せるために導入したんだろうので補足
痛風は尿酸値が高くなると起こる。プリン体はあくまで尿酸値が高くなる一要素でしかない
そもそも食事から生じる尿酸値って10％程度でたいしたことないらしいって話もある
もちろんプリン体控えるに越したことはないけど、プリン体が少なくても乳酸値が高くなる食品はあるしダイエットにはいいけどプリン体が多い食品もあるからダイエット中だからと気は抜けない
なので体質改善、特に肥満解消が乳酸値低下、引いては通風改善には特に大事らしい。どこまで正しいかは断言できないんだけど
というのを踏まえて痩せろデブという結論になるのだ…
痛風は尿酸値が高くなると起こる。プリン体はあくまで尿酸値が高くなる一要素でしかない
そもそも食事から生じる尿酸値って10％程度でたいしたことないらしいって話もある
もちろんプリン体控えるに越したことはないけど、プリン体が少なくても乳酸値が高くなる食品はあるしダイエットにはいいけどプリン体が多い食品もあるからダイエット中だからと気は抜けない
なので体質改善、特に肥満解消が乳酸値低下、引いては通風改善には特に大事らしい。どこまで正しいかは断言できないんだけど
というのを踏まえて痩せろデブという結論になるのだ…
2024/05/27(月) 03:00:26.90ID:5dKTlPoF
言い方考えたほうがいいよ
2024/05/27(月) 05:36:41.99ID:wZfh867T
最初に360書いてたんだけどいきなりこれ読んで伝わるかって言うと難しいだろうなと思った。どう考えても目が滑る
なんで最初に殴ってざけんなって思わせたあとに書いたほうが意図が伝わると考えてこういう言い方にした
なんで最初に殴ってざけんなって思わせたあとに書いたほうが意図が伝わると考えてこういう言い方にした
2024/05/27(月) 05:58:55.77ID:4JxbQhBS
自分に酔ってそう(笑)
2024/05/27(月) 06:05:35.68ID:8R/ha1uD
言い方はあれだが食事に気を使ってんだけどなー！ って人に食事制限より体重落とした方がいいよって言っても聞き流すだろうなとは思う
2024/05/27(月) 07:18:55.50ID:yChxaXMc
痩せろデブは真理
2024/05/27(月) 11:31:06.74ID:W6fqvOKb
デブに痩せろ！ってのは簡単な事ではない
お前らは、勉強しろ！って言われて勉強するか？
必要なければ、周りから言われてもワザワザしないでしょ
デブも一緒 痩せる必要ないから食事制限も運動もやらない
お前らは、勉強しろ！って言われて勉強するか？
必要なければ、周りから言われてもワザワザしないでしょ
デブも一緒 痩せる必要ないから食事制限も運動もやらない
2024/05/27(月) 11:46:02.60ID:44vPftm0
踏み台昇降持ってるけどあえてエアロバイクを買う意味ってある？
エアロバイクの方が長く続きやすいとかある？
エアロバイクの方が長く続きやすいとかある？
2024/05/27(月) 11:53:10.23ID:jp7RUsmP
座ってできるし色々ながらでできる
自分はPCいじること多いから上半身はあまりブレさせたくないんで昇降やランニングマシンはむかないんだ
だから生活スタイルによる
自分はPCいじること多いから上半身はあまりブレさせたくないんで昇降やランニングマシンはむかないんだ
だから生活スタイルによる
2024/05/27(月) 12:31:36.46ID:CPn8vNcL
2024/05/27(月) 13:15:42.48ID:BmC5Qtyq
踏み台でも一応テレビは見れるけどPCやスマホ類は見れないね
その分上半身の運動も出来るけど
ネット抜きにしてもなんとなく踏み台よりエアロバイクの方が集中力は保ちやすそうだと思ってるけどそういうデータもないから悩んでた
回答ありがとう
その分上半身の運動も出来るけど
ネット抜きにしてもなんとなく踏み台よりエアロバイクの方が集中力は保ちやすそうだと思ってるけどそういうデータもないから悩んでた
回答ありがとう
2024/05/27(月) 15:59:24.87ID:vHc/Ejw4
踏み台はなんか腰が痛くなっちゃう
バイクは気楽に乗れる。
バイクは気楽に乗れる。
2024/05/27(月) 17:54:05.24ID:F6HLYAmq
>>367
どっちもやればいいじゃん
どっちもやればいいじゃん
2024/05/27(月) 18:30:20.68ID:FhSOl4vG
3～4日サボったら猛烈に腿の負担がキツくなって、負荷軽くしても腿だけがめちゃくちゃ疲れるようになってしまった
色々試したらサドルを後ろに下げたら全身使って快適に漕げるようになった
自分に合った調整って意外と難しいな
色々試したらサドルを後ろに下げたら全身使って快適に漕げるようになった
自分に合った調整って意外と難しいな
2024/05/28(火) 18:04:18.29ID:bIejqt84
エアロバイクの何が良いか
①意識を向ける事柄が少ない
→単純運動な上、とにかく安定しているため転倒などなんらかのアクシデントをケアする必要性が薄い
②視点が大きく動かない
→頭が揺れても位置はあまり移動しないため他の物事を注視しやすい
この２点よ。
だからながら運動がしやすい。
他の運動はこれら同時に満たせない
①意識を向ける事柄が少ない
→単純運動な上、とにかく安定しているため転倒などなんらかのアクシデントをケアする必要性が薄い
②視点が大きく動かない
→頭が揺れても位置はあまり移動しないため他の物事を注視しやすい
この２点よ。
だからながら運動がしやすい。
他の運動はこれら同時に満たせない
2024/05/28(火) 18:55:12.61ID:ZghikERw
ながらだと回転数落ちるんだよなぁ
60くらいまで落ちて慌てて80くらいまで上げるの繰り返し
60くらいまで落ちて慌てて80くらいまで上げるの繰り返し
2024/05/28(火) 22:26:36.39ID:eDBRkLMj
見る系は映像に気取られるから回転数見れなくなるけど
音楽とか聞くだけなら回転数に集中できるよ
映像見れないから退屈かなと思ったけど
そこそこ楽しくやれるし平均回転数も少し上がる
音楽とか聞くだけなら回転数に集中できるよ
映像見れないから退屈かなと思ったけど
そこそこ楽しくやれるし平均回転数も少し上がる
2024/05/28(火) 23:51:01.04ID:54LEjeOb
落ちた分長くすればいい
2024/05/28(火) 23:51:48.56ID:XN5pNeiU
ゲームしてるけど特に意識しなくても90前後になってる
2024/05/29(水) 07:48:34.72ID:bl/s1G1g
俺はダイエット目的だからケイデンスは気にせず心拍数120切ったら30秒くらい全力して130から140くらいになったらまた動画見てる
ケイデンスセンサー買ったはいいけどケイデンスって何のために見る感じなの？ ってなってる
ケイデンスセンサー買ったはいいけどケイデンスって何のために見る感じなの？ ってなってる
2024/05/29(水) 10:07:38.41ID:jqoiRDb+
自分は心拍維持したいときに使う
目標の回転数決めて数値見ながら維持する
心拍見ながらやれば維持はできるから、無くてもいい
でもあると少し便利
目標の回転数決めて数値見ながら維持する
心拍見ながらやれば維持はできるから、無くてもいい
でもあると少し便利
2024/05/29(水) 10:39:29.02ID:sWI2zde+
やっぱスマートウォッチあったほうがいいんだろうな
でも何買えばいいのかわからん
安くて信頼性高いのという欲張りセット
でも何買えばいいのかわからん
安くて信頼性高いのという欲張りセット
2024/05/29(水) 11:07:49.58ID:fm8JOvsa
◯3日前
90分
110～180w
1000kcal
◯今日
15分
ガチこぎ～ゆるゆる
200kcal
かなり痩せたわ（170g）
疲れたし2回坊主でいいやもう
90分
110～180w
1000kcal
◯今日
15分
ガチこぎ～ゆるゆる
200kcal
かなり痩せたわ（170g）
疲れたし2回坊主でいいやもう
2024/05/29(水) 11:17:55.74ID:hcqk4ZXH
心拍数見てないわ時速だけたまに見てる
13km前後くらい維持してた
13km前後くらい維持してた
2024/05/29(水) 13:27:09.21ID:tElAEiIt
2024/05/29(水) 14:19:23.86ID:jWfgUJ4H
エアロバイク始めて1ヶ月、夕食後に乗るんだけど、ほぼ毎度乗り始めて15分くらいでトイレ(小)に行きたくなって集中できません。
トイレも済ませて乗るんだけど、「水分補給を忘れずに」とか言われてもトイレが気になって給水し辛いです。
トイレ中断せず乗り続けたいです。
トイレも済ませて乗るんだけど、「水分補給を忘れずに」とか言われてもトイレが気になって給水し辛いです。
トイレ中断せず乗り続けたいです。
2024/05/29(水) 14:30:23.89ID:iPeTDo2P
2024/05/29(水) 15:30:00.60ID:mg4a9raw
「ながら」でやっても頭から汗が吹き出て目に入るから結局、
汗拭き作業とバイク以外に深く意識を向けられないよね
それだったらバイクだけに集中したほうが有意義に過ごせる
足太くしたくない人のことは知らん😆
汗拭き作業とバイク以外に深く意識を向けられないよね
それだったらバイクだけに集中したほうが有意義に過ごせる
足太くしたくない人のことは知らん😆
2024/05/29(水) 15:44:01.76ID:hcqk4ZXH
そんな汗だくになるような漕ぎ方しないからなぁ
2024/05/29(水) 15:44:46.52ID:cr4SRnxZ
この世にはヘッドバンドっていう汗を止める便利な道具があってだな…
2024/05/29(水) 15:50:52.82ID:hcqk4ZXH
そういえばクーラーや扇風機つけたりするから汗かかないわ
2024/05/29(水) 15:57:53.40ID:jWfgUJ4H
>>386
サドルの形状も影響する場合もありですか、治る気配が見られないようなら交換の検討します。ありがとうございました。
サドルの形状も影響する場合もありですか、治る気配が見られないようなら交換の検討します。ありがとうございました。
2024/05/29(水) 16:06:41.42ID:ulGgnerW
薄毛なので汗がダラダラ落ちてくるのです。
2024/05/29(水) 16:10:30.35ID:ulGgnerW
2024/05/29(水) 17:35:50.05ID:bl/s1G1g
>>381
意外と安物でも十分
俺は最初1000円のスマートウォッチ買って、ケイデンスセンサーと接続したサイコンアプリと連動できないから4000円のアームバンド型心拍計買い直した
そんで試しに両方つけてアプリ上下に並べてエアロバイク漕いだらほとんど同じ数字出てたよ
今はエアロバイクはアームバンドとケイデンスセンサー、クロスバイクはスマートウォッチで心拍数と距離記録して両方Google Fitに連動させてる
意外と安物でも十分
俺は最初1000円のスマートウォッチ買って、ケイデンスセンサーと接続したサイコンアプリと連動できないから4000円のアームバンド型心拍計買い直した
そんで試しに両方つけてアプリ上下に並べてエアロバイク漕いだらほとんど同じ数字出てたよ
今はエアロバイクはアームバンドとケイデンスセンサー、クロスバイクはスマートウォッチで心拍数と距離記録して両方Google Fitに連動させてる
2024/05/29(水) 17:59:48.14ID:bl/s1G1g
無対策で60分くらい漕ぐと汗溜まりできるよね
アームバンドめちゃくちゃいいぞ。それでも漏れるから手と肘の床部分には吸水マット置いてサドルに雑巾巻いて握ってる。FitBoxだとブレーキの隙間に顎から汗落ちるからそこにも雑巾置いてる
上裸になると汗拭きに追われて大変だからTシャツ用意して漕ぎながら着替えてるわ
アームバンドめちゃくちゃいいぞ。それでも漏れるから手と肘の床部分には吸水マット置いてサドルに雑巾巻いて握ってる。FitBoxだとブレーキの隙間に顎から汗落ちるからそこにも雑巾置いてる
上裸になると汗拭きに追われて大変だからTシャツ用意して漕ぎながら着替えてるわ
2024/05/29(水) 18:41:18.49ID:Rk9MpoPu
タオルで拭きながら乗ってるけど
2024/05/29(水) 18:58:58.88ID:tElAEiIt
ヘッドバンド快適なんだけど前髪がべたーってぺたんこになるから
そのまま外でられなくなるのがなあ
そのまま外でられなくなるのがなあ
2024/05/29(水) 19:28:20.31ID:yAAnc1Ir
そんなに汗かくならシャワーくらい浴びてから出かけろよ
2024/05/29(水) 20:12:11.30ID:0HiQuiO0
エアロバイクこいでシャワー浴びないやつなんておるんか？
2024/05/29(水) 20:28:35.89ID:17CsqMRh
汗かかないくらいの速度で漕いでるから浴びない
2024/05/29(水) 21:55:51.67ID:9TSOKI05
それいみないね
2024/05/29(水) 21:58:01.08ID:17CsqMRh
意味はあるぞ
2024/05/29(水) 21:59:27.03ID:sWI2zde+
回転60くらいでも汗かくから、どのくらいなら汗かかないんだ？
30くらいか？
30くらいか？
2024/05/29(水) 22:28:51.86ID:NZAYwn1n
意味あるとか無いとか
本人が良ければそれで良し
本人が良ければそれで良し
2024/05/29(水) 23:12:54.19ID:bl/s1G1g
出かける出かけない関係なく汗流さないなんて考えられんなあ。椅子にすら座りたくない
2024/05/29(水) 23:15:18.37ID:17CsqMRh
だいたいメーター時速13kmくらいだから回転で言ったら48くらい
8段階中6でやってるが汗なんかかかんぞクーラーや扇風機つけてるし
基本ながら漕ぎでちょくちょく休憩入れながら1時間2時間やるけど汗かかないとやった意味ないと？
8段階中6でやってるが汗なんかかかんぞクーラーや扇風機つけてるし
基本ながら漕ぎでちょくちょく休憩入れながら1時間2時間やるけど汗かかないとやった意味ないと？
2024/05/29(水) 23:30:41.14ID:2JtplrG3
めんどくさいやつだな
2024/05/29(水) 23:37:26.80ID:17CsqMRh
性別年齢職業時間負荷一切わからないのに汗かかないくらいの速さで漕いでるってレスだけで意味ないと思う馬鹿が悪い
2024/05/29(水) 23:39:56.28ID:2JtplrG3
性別年齢職業時間負荷一切出さずに理解してもらえると思ってる馬鹿が悪いのでは？
2024/05/29(水) 23:56:26.82ID:17CsqMRh
お前も馬鹿かよ
一切出してないんだから決めつけで意味の有無を語るなって言ってるんだが
一切出してないんだから決めつけで意味の有無を語るなって言ってるんだが
2024/05/30(木) 00:07:45.28ID:pasM3KI5
すぐキレるおっさん
2024/05/30(木) 01:23:20.49ID:HWPdzvg0
汗かくかかないで喧嘩すなw
2024/05/30(木) 01:48:45.81ID:qA2G04hO
汗というか
外でチャリふらふら運転してるおじいちゃんみたいなスピード負荷でエアロバイク2時間もやるのは効率悪いな
時間浪費しててアホみたい
エアロバイクは安全なんだから心拍数100↑でガシガシ踏むべき
有酸素運動2時間を推奨してる記事なんて見たことない
外でチャリふらふら運転してるおじいちゃんみたいなスピード負荷でエアロバイク2時間もやるのは効率悪いな
時間浪費しててアホみたい
エアロバイクは安全なんだから心拍数100↑でガシガシ踏むべき
有酸素運動2時間を推奨してる記事なんて見たことない
2024/05/30(木) 03:27:26.68ID:ZC/Z/OTk
時速13kmってどんな漕ぎ方すれば出るんだ？
機種によるやろけどうちは5/8の負荷でケイデンス60未満のときでもそんな数値見たことないわ
あと有酸素運動って1時間以上やると脂肪だけじゃなく筋肉も消費するらしいから2時間ってむしろ逆効果じゃないかな
機種によるやろけどうちは5/8の負荷でケイデンス60未満のときでもそんな数値見たことないわ
あと有酸素運動って1時間以上やると脂肪だけじゃなく筋肉も消費するらしいから2時間ってむしろ逆効果じゃないかな
2024/05/30(木) 05:03:58.86ID:IsQYz63W
俺も映画見ながら２時間漕いだことあるって言われたらお前ら黙るよね
俺には逆らえないもんね
俺には逆らえないもんね
2024/05/30(木) 07:48:58.75ID:JGI9UZ3m
100～280w
80分
1000kcal消費
筋力強化して60分で1000kcalは消費したい
>>413-415
日課じゃない単発運動ならそういう2時間走る、みたいな非効率もやるだろう
自分は自転車日帰りロングライドで休憩しつつも14時間外に居たことあるな。
まぁダイエット目的ではなく旅を通した挑戦、思い出つくりだけどね
80分
1000kcal消費
筋力強化して60分で1000kcalは消費したい
>>413-415
日課じゃない単発運動ならそういう2時間走る、みたいな非効率もやるだろう
自分は自転車日帰りロングライドで休憩しつつも14時間外に居たことあるな。
まぁダイエット目的ではなく旅を通した挑戦、思い出つくりだけどね
2024/05/30(木) 09:05:40.71ID:SIvoGkA4
2024/05/30(木) 09:07:01.66ID:SIvoGkA4
高負荷は坂道を上がってるイメージ
ただ辛いだけで距離は伸びないのが坂道
ただ辛いだけで距離は伸びないのが坂道
2024/05/30(木) 09:25:02.69ID:MHwoR/Og
>>391
サドル交換の件
サドルの傾き調整を先にやってみたらどうでしょうか？
ほんの少し前に傾斜させ、（サドルが尿道に当たらないよう）
お尻のみで座るように調整する
これでいい塩梅になれば無駄な出費が抑えられる
サドル交換の件
サドルの傾き調整を先にやってみたらどうでしょうか？
ほんの少し前に傾斜させ、（サドルが尿道に当たらないよう）
お尻のみで座るように調整する
これでいい塩梅になれば無駄な出費が抑えられる
2024/05/30(木) 09:49:02.41ID:/72GU9QY
>>417
航続距離じゃなくて巡航速度
航続距離じゃなくて巡航速度
2024/05/30(木) 09:55:41.77ID:oLNJNTG+
ちょっと気になったから試してみた
ケイデンス35くらいでだいたい13km/h
ケイデンス48くらいでだいたい18km/h
パワーメーターなしのうちのだとこんなもんだったわ。ママチャリの平均速度が15km/hらしい
しかしこんなゆっくり回すの逆に大変だったわ。汗だくになりそう
ケイデンス35くらいでだいたい13km/h
ケイデンス48くらいでだいたい18km/h
パワーメーターなしのうちのだとこんなもんだったわ。ママチャリの平均速度が15km/hらしい
しかしこんなゆっくり回すの逆に大変だったわ。汗だくになりそう
2024/05/30(木) 11:03:58.93ID:GATDueWm
うちもパワーメーターないけどZwiftの値見てると
65ケイデンスでだいたい100w
速度は25～30kmくらい
70ケイデンス100w以上目指してるけどキツイわ
20分がやっと
負荷は無段階なのでわからんけど大体実走時の重さくらいに合わせてる
ずっと高ケイデンスで走りきった方が楽なのは同意
自分はワークアウト主体でやってるから
100wで3分のあと40wで5分とかだと40wの方がめちゃくちゃ重く感じるわ
65ケイデンスでだいたい100w
速度は25～30kmくらい
70ケイデンス100w以上目指してるけどキツイわ
20分がやっと
負荷は無段階なのでわからんけど大体実走時の重さくらいに合わせてる
ずっと高ケイデンスで走りきった方が楽なのは同意
自分はワークアウト主体でやってるから
100wで3分のあと40wで5分とかだと40wの方がめちゃくちゃ重く感じるわ
2024/05/30(木) 12:56:46.37ID:dhAfPb2s
>>419
昨日サドルの広い面に深く座ってみたら50分トイレ無しで乗れました。
今までサドルカバーの滑りを気にして少し浅めに座っていたのも原因の１つだったかもしれません。
419さん親切なアドバイスありがとうございました。まだ解決が確定したわけでもありませんが、工夫して乗ります。
昨日サドルの広い面に深く座ってみたら50分トイレ無しで乗れました。
今までサドルカバーの滑りを気にして少し浅めに座っていたのも原因の１つだったかもしれません。
419さん親切なアドバイスありがとうございました。まだ解決が確定したわけでもありませんが、工夫して乗ります。
2024/05/30(木) 13:20:31.90ID:dhAfPb2s
>>393
60分程度です、別に給水の必要は人によっては無いかもしれませんね。
60分程度です、別に給水の必要は人によっては無いかもしれませんね。
2024/05/30(木) 13:45:58.01ID:H9MKQ/oh
ダイエット的な最高効率でやれとは言わないけど、汗も出ない強度でやるためだけにわざわざエアロバイク置いとくのは悲しいな
リハビリしてるとか心臓が弱いとかの人なのかな？
リハビリしてるとか心臓が弱いとかの人なのかな？
2024/05/31(金) 09:08:37.67ID:XGlsrxmK
薄着の季節だけどダボダボ服が流行りで良かった
427名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/31(金) 11:06:09.16ID:lTqfIpqC ウォーミングアップ無しで開始すると30分経過くらいからエンジンかかってくる
そこから、体調が良いとバイカーズハイに至る
そこから、体調が良いとバイカーズハイに至る
428名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/31(金) 11:10:42.78ID:lTqfIpqC 開始20分間くらいは脚がギクシャクしてる
30分経過くらいから油を差したように脚が動いてくる
フルマラソン3時間分くらいはエアロバイクでもやってみてもいいのかもしれない
もう一台買おうかな
30分経過くらいから油を差したように脚が動いてくる
フルマラソン3時間分くらいはエアロバイクでもやってみてもいいのかもしれない
もう一台買おうかな
2024/05/31(金) 12:17:38.47ID:OY82sovf
3時間なんて毎日やるもんじゃないしジム行ったほうが安上がりだと思う。市民ジムみたいのなら3桁で済むだろ
2024/05/31(金) 12:31:01.81ID:loSoHjVK
何故否定的な意見をするのか意味がわからん
本人に好きな事をさせればいいだけ
本人に好きな事をさせればいいだけ
2024/05/31(金) 13:22:03.16ID:Fh4n0ToZ
コンビはエアロバイク撤退したのか？
ペダルがサドルの真下に無いタイプは嫌なんだが
ペダルがサドルの真下に無いタイプは嫌なんだが
2024/05/31(金) 17:40:09.83ID:MJq5n2gz
>>429
月額2200ぐらいで通い放題行けてたけど往復の時間やらいろいろ考えて中古買って家で漕げる状態ではある
月額2200ぐらいで通い放題行けてたけど往復の時間やらいろいろ考えて中古買って家で漕げる状態ではある
2024/05/31(金) 17:43:59.77ID:yNysw3mw
家だとパンツ一丁で漕げるっていうメリットがでか過ぎてジムに通う気にはなれないんだよなぁ…
2024/05/31(金) 18:30:44.79ID:k205newi
ジムでやることが家でできるなら圧倒的に家がいい派だけども、3時間ってどのくらいの頻度で漕げる？ って話よ
試しにやってみっかって思いつきで2台目買う前にまずジムで試したほうがいい
1回2回でもういいやってなったり月1かそれ以下でやりゃいいやってなることも十分あんだから
試しにやってみっかって思いつきで2台目買う前にまずジムで試したほうがいい
1回2回でもういいやってなったり月1かそれ以下でやりゃいいやってなることも十分あんだから
2024/05/31(金) 18:51:48.80ID:t+L7veoH
3時間も走るぐらいならもうチャリ買えばいいじゃん
流石に片道1時間も漕げばチャリ走れる公園ぐらいあるだろ？
流石に片道1時間も漕げばチャリ走れる公園ぐらいあるだろ？
2024/05/31(金) 18:58:18.87ID:/n48fERp
ジムはインストラクターがいるから色々指導してもらえる
437名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/31(金) 19:14:25.83ID:mQDvZ6ea2024/05/31(金) 19:58:55.50ID:MJq5n2gz
>>436
何を教えて貰うことがあるの？
何を教えて貰うことがあるの？
2024/05/31(金) 20:01:26.48ID:k205newi
片道1時間だと往復2時間になるわね
俺月4で2時間ちょいかけて45km自転車で走ってるけどエアロバイクのが良いと思うよ
自転車は気持ちいいけど信号で頻繁に止まるし坂道あるから強度安定しないし道によっては危ないし公園だと子供とか特に注意しなきゃならん
俺月4で2時間ちょいかけて45km自転車で走ってるけどエアロバイクのが良いと思うよ
自転車は気持ちいいけど信号で頻繁に止まるし坂道あるから強度安定しないし道によっては危ないし公園だと子供とか特に注意しなきゃならん
2024/05/31(金) 20:15:46.51ID:Mr//fmxu
>>431
コンビのエアロバイクはコナミに譲渡で、今はエアロバイクの商標もコナミだろ。
コンビのエアロバイクはコナミに譲渡で、今はエアロバイクの商標もコナミだろ。
441名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/05/31(金) 21:38:46.76ID:+PUFF0AE ランナーズハイを目指すには80％くらいの運動強度でせめて1時間は体を痛めつける必要があるっぽい
報告スレ見てもハイになる手前でやめちゃってる人が多そう
別にハイになるのが目的じゃないしいいけど
報告スレ見てもハイになる手前でやめちゃってる人が多そう
別にハイになるのが目的じゃないしいいけど
2024/05/31(金) 22:50:11.24ID:Mr//fmxu
サドルがペダルに近いと膝の疲労が増して、逆に遠いと股関節が痛い。
どっちがいやかと言うと、やはり股関節が痛いのは困る。
膝が伸びきるような状態だと股関節が故障でもしたかのように痛くなる。
長時間のフィットネスバイクはくれぐれも体の故障には気をつけたい。
>>441
そもそも飽きない程度のルーティンでやるのがいいかと思う。
個人的には一日おきに55分。
こうやって5ｃｈやって酒飲む時間も欲しいし。
どっちがいやかと言うと、やはり股関節が痛いのは困る。
膝が伸びきるような状態だと股関節が故障でもしたかのように痛くなる。
長時間のフィットネスバイクはくれぐれも体の故障には気をつけたい。
>>441
そもそも飽きない程度のルーティンでやるのがいいかと思う。
個人的には一日おきに55分。
こうやって5ｃｈやって酒飲む時間も欲しいし。
2024/05/31(金) 22:56:59.01ID:Mr//fmxu
BW-FNB02だが
最近では今までの負荷（ダイヤル数値で14）では楽に漕ぎきれるので、そろそろ
負荷を増そうと思う。とは言えどダイヤルを15にすると重すぎる。
てなわけで、カバーを外してスパナで微調整。負荷14を少し重くする。
ついでにベアリングにグリスを流し込み、各部の錆を少し556で取る。
保証は過ぎているのでこういう事もためらい無くできる。
最近では今までの負荷（ダイヤル数値で14）では楽に漕ぎきれるので、そろそろ
負荷を増そうと思う。とは言えどダイヤルを15にすると重すぎる。
てなわけで、カバーを外してスパナで微調整。負荷14を少し重くする。
ついでにベアリングにグリスを流し込み、各部の錆を少し556で取る。
保証は過ぎているのでこういう事もためらい無くできる。
2024/05/31(金) 23:56:53.86ID:C8bt6j/I
ペダル部分だけのマグネティックバイク
負荷4/7段階で30分を1日2〜3回
楽しい
負荷4/7段階で30分を1日2〜3回
楽しい
445名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/01(土) 08:55:04.62ID:PbKi52Qk ガチで暑くなる前に生自転車に乗るべきなのか悩む
446名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/01(土) 11:52:14.70ID:uAqeS2R5 りある自転車には電気代がかからないという利点がある。
のかもしれない
だが、スレチ。
のかもしれない
だが、スレチ。
2024/06/01(土) 12:07:48.73ID:brBprG1w
なんかこう…ギアとかをかまして目の前に風車を置いて
フィットネスバイクを動力にして扇風機を回せないものだろうか？
フィットネスバイクを動力にして扇風機を回せないものだろうか？
2024/06/01(土) 12:14:39.40ID:I0kJKxOl
2024/06/01(土) 12:28:30.24ID:hddg0x6h
フィットネスバイクが壊れやすくなりそう
本末転倒感
本末転倒感
2024/06/01(土) 14:40:09.66ID:911sZDmA
2024/06/01(土) 18:11:04.55ID:pxBgF9ro
これがSDGSか
452名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/01(土) 18:43:33.25ID:xtue4GrP 今日も頑張った(130～180ワット、72分、999kcal)
普段全然見てないけど距離は28㌔とかだった、まぁそんなもんか
ダリ～と思いつつ、やり切ると気分いいね
血液が良くなるといいわ
普段全然見てないけど距離は28㌔とかだった、まぁそんなもんか
ダリ～と思いつつ、やり切ると気分いいね
血液が良くなるといいわ
2024/06/01(土) 21:59:25.79ID:tVhEdt7d
膝痛くなってもう乗ってないわ。
今日はリアルチャリで80キロほど走ってきた。
暑くて頭痛くなった。
今日はリアルチャリで80キロほど走ってきた。
暑くて頭痛くなった。
454名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/01(土) 23:58:20.90ID:qpoGz5dg 漕いでたらちんちんがジンジンして射精しちゃうことあるんだが
これよくあることなんか？
これよくあることなんか？
2024/06/02(日) 00:06:41.88ID:tEMWQGsn
ねーよ
2024/06/02(日) 09:21:33.74ID:PQoewtVu
457名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/02(日) 10:59:21.17ID:luO0/qUn 汗ビチョビチョでヤバいな😨
サウナなんて全く必要ない
サウナなんて全く必要ない
2024/06/03(月) 23:09:34.36ID:OOPeF8dy
心拍数上がらない
90ぐらいだw
90ぐらいだw
2024/06/04(火) 06:51:30.14ID:EeCU/OWm
いいじゃん
わいデブ（体脂肪30%）だから動いただけですぐ上昇し、すぐ汗がでる
それでも「千里の道も一歩から」と考えながら漕いでる
わいデブ（体脂肪30%）だから動いただけですぐ上昇し、すぐ汗がでる
それでも「千里の道も一歩から」と考えながら漕いでる
460名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/04(火) 09:03:38.08ID:/ccEbTfM 射精の問題、俺以外にもいたのか、あれサドルが悪いのかな？
461名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/04(火) 09:46:37.36ID:428G/eP4 76分漕いだ
心拍数は145
心拍数は145
462名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/04(火) 10:49:07.93ID:n3kSmddT463名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/04(火) 20:06:50.12ID:+eHOPKgZ 俺鬱病だったときの平常時心拍は47とかだったな
測る元気あるときでそれだから酷いときは30台だったかもしれん
測る元気あるときでそれだから酷いときは30台だったかもしれん
2024/06/04(火) 20:29:09.42ID:29KkpowP
インデュラインは平常時心拍数28でギネスに載った
2024/06/04(火) 20:49:38.43ID:HCdYZl9L
今日は12分全力疾走した
それでも148まで心拍数あがったわ
最近15分でもしんどいからぼちぼちやる
それでも148まで心拍数あがったわ
最近15分でもしんどいからぼちぼちやる
2024/06/04(火) 22:28:03.24ID:P4Dt2+gF
150、行っても160ピークくらいで平均値は130後半とかに落ち着けると、気持ちいい疲れって感じ。
BPM上げすぎるとキツさが記憶に残っちゃう。翌日以降億劫になるのよな
BPM上げすぎるとキツさが記憶に残っちゃう。翌日以降億劫になるのよな
2024/06/04(火) 22:35:07.07ID:S4tz8yko
暑いからやっぱもたないわ
冬場は無限にできそうな気してたけど
冬場は無限にできそうな気してたけど
468名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/05(水) 06:44:34.93ID:7lXM5BxP 6畳の部屋に20畳クラスのエアコンをつけて快適エアロバイクしたいよな
2024/06/05(水) 07:55:53.01ID:Dbs5+/4c
コンセントから変えないとだぞ。
ブレーカーもやばいしおすすめできない。
ブレーカーもやばいしおすすめできない。
2024/06/05(水) 10:47:40.17ID:ptO/VMdq
どのぐらい金かかるの
2024/06/05(水) 11:33:25.46ID:31p5sE9Y
冷蔵トラックのコンテナの中にエアロバイクおけ
2024/06/05(水) 12:33:25.81ID:2OiI5HcG
スポットクーラーでええやん
2024/06/05(水) 12:44:55.87ID:GrzXcvV4
汗かくと頑張ってる感でるから俺はすき
2024/06/05(水) 17:53:15.58ID:Y7AjFazU
サーキュレーターで十分よ
2024/06/05(水) 19:22:10.94ID:tWak/vH3
2024/06/06(木) 07:35:05.14ID:dLL793s2
>>323,341,346,454,460
セクハラするな
セクハラするな
2024/06/06(木) 11:23:13.64ID:iFL7xzqk
もうすぐ80になる父が毎日踏んでる
俺は1、2日おきくらいにしかやらない
俺は1、2日おきくらいにしかやらない
2024/06/06(木) 17:56:55.84ID:mofmiV8l
ボケ防止にもなるんじゃないかな
運動で脳の血流が増えると、年齢関係なく脳が成長するらしい
体積も大きくなるし機能も向上するらしい
運動で脳の血流が増えると、年齢関係なく脳が成長するらしい
体積も大きくなるし機能も向上するらしい
479名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/06(木) 18:33:48.28ID:x6qDrOPr 射精しちゃって困ってるやつはパッド入りのサイクルパンツ履けよ
サイクリストには常識だぞ
サイクリストには常識だぞ
2024/06/06(木) 21:11:26.29ID:Ft35gWXW
買ってみようかと思うんだけど連続稼働時間長い方が良さそうだね。どこ見たら表記されてあるのかな？
体重100から80まで落ちたけど仕事変えたら再び3桁近づいてきたんで運動しようかと…ALINCOかハイガーあたりを買えば間違いないんですかね？
体重100から80まで落ちたけど仕事変えたら再び3桁近づいてきたんで運動しようかと…ALINCOかハイガーあたりを買えば間違いないんですかね？
2024/06/06(木) 23:01:25.47ID:0tDLnulc
今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望
2024/06/07(金) 00:23:14.93ID:gWS1On0G
Amazonだと書かれてたり書かれてなかったりする。俺は連続運転時間書いてないのは選択から外してた
あと、耐荷重も見たほうがよさそう。90超えは折りたたみだと駄目なのあるので
個人的にはメーカーの良し悪しなんて分からんしそれより求める仕様満たしてるかを見るほうが良いと思う
そこそこの連続運転時間や耐荷重で結構絞られるし、他の条件も見てくとメーカーで選ぶほど候補残んないと思う
あと、耐荷重も見たほうがよさそう。90超えは折りたたみだと駄目なのあるので
個人的にはメーカーの良し悪しなんて分からんしそれより求める仕様満たしてるかを見るほうが良いと思う
そこそこの連続運転時間や耐荷重で結構絞られるし、他の条件も見てくとメーカーで選ぶほど候補残んないと思う
483名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/07(金) 00:24:49.53ID:ZDZhoJHT スピンバイクにすれば連続運転時間とか気にせんで済むぞ
484名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/09(日) 04:16:23.89ID:6DsKgP0y 毎日1km程度だけ漕ぐようにしてたら
実自転車で登り坂に強くなった。
短い時間でも結構効果あるんだな。
俺の場合交通事故で膝が悪くなったから
そのリハビリなんだけど買ってよかった
実自転車で登り坂に強くなった。
短い時間でも結構効果あるんだな。
俺の場合交通事故で膝が悪くなったから
そのリハビリなんだけど買ってよかった
485名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/09(日) 04:50:47.06ID:T6F32p2e HIITやってる人いる？
2024/06/09(日) 09:31:39.51ID:O9B76jOG
HIITかは分からんが120秒低負荷 30秒高負荷を繰り返すようにしてる
2024/06/09(日) 10:08:40.92ID:H7IBNuYF
1ライド60分中に必ずボルテージ上がって心拍を上げたくなるタイミング来るから
そのときだけ心拍150目指してシャカリキに回す
というのを何回かこなす
そのときだけ500ワットくらい出てる
そのときだけ心拍150目指してシャカリキに回す
というのを何回かこなす
そのときだけ500ワットくらい出てる
2024/06/09(日) 10:30:31.20ID:cllXSKVE
2024/06/09(日) 11:26:56.24ID:BjoPFd9z
頑張って回して７５回転８０回転で１４２ワット１５２ワット程度ですわ
いまのメーカーのリカンベントではなんか150まで心拍数あげられない１００前後
いまのメーカーのリカンベントではなんか150まで心拍数あげられない１００前後
490名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/09(日) 13:57:04.30ID:HYq4VFun 20秒180w100回転10秒インターバルの8クールで精一杯
2024/06/09(日) 23:21:31.55ID:XUITffy/
HIIT知らんかったから調べてやってみようと思ったらこれウォーミングアップの時点で普通にやってる並の強度出てて前後10分ずつ取るならそれだけで普通に運動になるわね
ここでちゃんとやっとかんと運動強度80%遠いというか普通に届かんかった
ここでちゃんとやっとかんと運動強度80%遠いというか普通に届かんかった
2024/06/10(月) 12:24:32.43ID:ZU2L7BwZ
今日はじめて45分やったった
ケツが強くなってる気がする
ケツが強くなってる気がする
2024/06/10(月) 21:24:21.55ID:Nvr07tBg
摩擦式？とマグネット式の負荷の違いは音と摩擦で削れて寿命が短いくらいでしょうか？サクッと調べた感じだとステディとハイガー産業のスピンバイクが候補に残った…単純構造のハイガーがかなり安くて今にもポチりそうです
2024/06/11(火) 05:58:39.48ID:hnQ/2Dbz
とりあえず、このスレで検索かけたり
さらっと流し読みしてみたら
さらっと流し読みしてみたら
2024/06/11(火) 07:47:52.74ID:504zNGht
マグネット式の方が断然オススメ
摩擦式は安いけど定期的なメンテが必須
ハイガー使っててかなり良いけどこれから買うなら俺はマグネットにするな
摩擦式は安いけど定期的なメンテが必須
ハイガー使っててかなり良いけどこれから買うなら俺はマグネットにするな
2024/06/11(火) 08:37:53.73ID:aD+0Zki2
15分乗ると男性らしい部分が必ず痺れてくる
その度に離陸してるわ
それを何回か繰り返す
その度に離陸してるわ
それを何回か繰り返す
2024/06/11(火) 11:13:38.43ID:GmF+3UW7
だから前立腺だってば
498名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/11(火) 11:43:03.28ID:WfqOu1h7 お前らエアロバイク1時間漕いだら表示される消費カロリーどれくらい？
俺は強度MAXで1時間やると表示される消費カロリーは1300kcal
表示される平均速度は時速35km～40kmの間
表示される1時間の走行距離は37km
あくまで表示される数値だから実際の数値とは随分と乖離があるんだろうけど、
これを数年続けて筋肉まで落ちまくって激痩せしてしまった
俺は強度MAXで1時間やると表示される消費カロリーは1300kcal
表示される平均速度は時速35km～40kmの間
表示される1時間の走行距離は37km
あくまで表示される数値だから実際の数値とは随分と乖離があるんだろうけど、
これを数年続けて筋肉まで落ちまくって激痩せしてしまった
2024/06/11(火) 12:32:57.53ID:N1waXVfU
推奨が30分の機種だから1時間は漕いだことないけど、まぁでも450~470kcalだろうなと見積もっている
有酸素運動はやり過ぎると筋肉も落ちるのは有名だから、ま、そうなるわな
有酸素運動はやり過ぎると筋肉も落ちるのは有名だから、ま、そうなるわな
2024/06/11(火) 12:53:54.34ID:GNy2gK0o
>>496
たまにダンシングして腰を浮かせろ
たまにダンシングして腰を浮かせろ
2024/06/11(火) 16:46:29.89ID:VyyX81zp
なんか卑わいでふね
2024/06/11(火) 16:51:26.74ID:504zNGht
2024/06/11(火) 17:04:29.27ID:2x8kbQyc
>>498
ある程度ちゃんとトレーニングしてる自転車乗りが頑張って1時間200Wくらい
この時1時間720kJ＝ヒトのエネルギー効率を考慮すると720kcalくらい
本当に1時間1300kcal消費できるならアマチュアの自転車レース爆勝できる
ある程度ちゃんとトレーニングしてる自転車乗りが頑張って1時間200Wくらい
この時1時間720kJ＝ヒトのエネルギー効率を考慮すると720kcalくらい
本当に1時間1300kcal消費できるならアマチュアの自転車レース爆勝できる
504あぼーん
NGNGあぼーん
2024/06/11(火) 20:41:01.83ID:JcFYpuvH
>>504
リターン大杉だろ
リターン大杉だろ
506名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/11(火) 23:35:11.49ID:jy82tlnB 摩擦式のスピンバイクは音がうるさいんだよな
俺の買った時はマグネット式の連続稼働時間が30分ぐらいだったから摩擦式にしたけど
今のマグネット式はかなり進化したよね
やりながらだとテレビの音が聞こえないから字幕付きの洋画しか観れない
俺の買った時はマグネット式の連続稼働時間が30分ぐらいだったから摩擦式にしたけど
今のマグネット式はかなり進化したよね
やりながらだとテレビの音が聞こえないから字幕付きの洋画しか観れない
2024/06/12(水) 10:44:43.31ID:oin8srJL
初めてのバイクでハイガーの評判いいから買ってみたけど大丈夫かここ？
買ったら組み立てに必要な部品入ってないから部品送ってくれって頼んだら
その部品がサイズ合わなくて組み立てできなくて3日もお預け食らってる
物は本当に良いんだろうな？ ちな5006S
買ったら組み立てに必要な部品入ってないから部品送ってくれって頼んだら
その部品がサイズ合わなくて組み立てできなくて3日もお預け食らってる
物は本当に良いんだろうな？ ちな5006S
2024/06/12(水) 11:01:26.20ID:AkJ6Ylx0
やっぱ信頼安全安心のアルインコ様よ
2024/06/12(水) 12:37:18.83ID:gRUCqlDB
トラブル時の対応は大事だけどなかなかネタになることがないよな
FitBoxは故障対応割と満点だったわ
月曜電話して2日で2往復メールして水曜に新品一式家について佐川の集荷手続きもあっちがやってくれた
再組み立ても配送待ちもめんどかったしトラブルなんてないに越したことはないけど対応良ければノーカンかプラスまであると思った
FitBoxは故障対応割と満点だったわ
月曜電話して2日で2往復メールして水曜に新品一式家について佐川の集荷手続きもあっちがやってくれた
再組み立ても配送待ちもめんどかったしトラブルなんてないに越したことはないけど対応良ければノーカンかプラスまであると思った
2024/06/12(水) 16:21:02.61ID:xIh32Gnm
>>507
音どんなもんか教えてー
音どんなもんか教えてー
2024/06/12(水) 16:26:53.21ID:35OgTcHf
2024/06/12(水) 16:30:48.94ID:35OgTcHf
>>507
どこで買ったんだ？
同じやつハイガー公式から買ったけど対応満点だったぞ
サドルがどうしても前に傾くって送ったら2日で部品到着してスパッと直った
音がうるさいって送ったら掃除すれってやり方送ってきてその通りにしたらすっかり静かになったし
非の打ち所なかったよ
どこで買ったんだ？
同じやつハイガー公式から買ったけど対応満点だったぞ
サドルがどうしても前に傾くって送ったら2日で部品到着してスパッと直った
音がうるさいって送ったら掃除すれってやり方送ってきてその通りにしたらすっかり静かになったし
非の打ち所なかったよ
2024/06/12(水) 17:31:40.71ID:oin8srJL
>>510
だから部品が合わなくてまだ組み立てられてないんだよ
>>512
公式だよ
月曜に頼んで昨日届いて部品のJ（ボルトワッシャキャップナット）が丸々入ってなくて代わりにペダルが1つ余計に入ってた
そして今日部品Jが届いたんだけどボルトが長すぎてガバガバ
到着早いのはいいけど、梱包してる人何してんだって話だわ
https://i.imgur.com/twZQcqW.jpeg
https://i.imgur.com/WnOcxdc.jpeg
だから部品が合わなくてまだ組み立てられてないんだよ
>>512
公式だよ
月曜に頼んで昨日届いて部品のJ（ボルトワッシャキャップナット）が丸々入ってなくて代わりにペダルが1つ余計に入ってた
そして今日部品Jが届いたんだけどボルトが長すぎてガバガバ
到着早いのはいいけど、梱包してる人何してんだって話だわ
https://i.imgur.com/twZQcqW.jpeg
https://i.imgur.com/WnOcxdc.jpeg
2024/06/12(水) 17:45:31.44ID:o5Dwiz4c
2024/06/12(水) 19:09:02.43ID:AkJ6Ylx0
ちょっとキモかった
実用性あるのかなぁ
2万くらいしそう
実用性あるのかなぁ
2万くらいしそう
2024/06/12(水) 19:15:25.79ID:dKo80vE4
ダイエットのスレなのにダイエットの話がない
だからこのスレは過疎った
だからこのスレは過疎った
2024/06/12(水) 19:39:04.70ID:0nazGqgM
ダイエットの話ふったらいいじゃないか
受け身じゃ自分のしたいようにならないよ
受け身じゃ自分のしたいようにならないよ
2024/06/12(水) 20:37:14.89ID:N0saC7Rv
>>517
何ワットで週何日何分回してる？
何ワットで週何日何分回してる？
2024/06/12(水) 20:38:26.93ID:N0saC7Rv
>>513
邪魔だから消えろ
邪魔だから消えろ
>>519
レスしてる暇あったらまともな梱包バイト雇うか教育しっかりしとけ
レスしてる暇あったらまともな梱包バイト雇うか教育しっかりしとけ
2024/06/12(水) 22:05:52.88ID:wEctr4e+
このスレはハイガー推しが社員っぽく見えたりして怖いことがある
2024/06/13(木) 02:37:48.76ID:sPlaoX7I
乗ってるユーザーが多いんじゃないの
2024/06/13(木) 06:05:33.80ID:m/8lp0ui
本当に推してるなら
ブログやYouTubeで紹介してみるのも良いと思うな
5chで燻ぶってるより有意義だし
何より誰かのためになる
ブログやYouTubeで紹介してみるのも良いと思うな
5chで燻ぶってるより有意義だし
何より誰かのためになる
2024/06/13(木) 07:07:44.51ID:53pZNEkl
>>523
スレチ
スレチ
2024/06/13(木) 08:38:57.44ID:s4Cv6Kl+
スレチじゃない
2024/06/13(木) 09:08:18.72ID:g6AQO5Zj
テンプレにどういうスレか書いておけばええやん
・マシンの評判や性能は基本的にスレチ
【使用マシン】
【走行時間】
【負荷】
【消費エネルギー】
【体重】
等記載して日記替わりにでもすれば人も集まって、やる気出る人もいるんじゃない
・マシンの評判や性能は基本的にスレチ
【使用マシン】
【走行時間】
【負荷】
【消費エネルギー】
【体重】
等記載して日記替わりにでもすれば人も集まって、やる気出る人もいるんじゃない
2024/06/13(木) 09:23:39.28ID:28Nlez7a
ダイエット板でスレを日記帳代わりに使ってる奴ってやべー奴しか居ないイメージだけどな
2024/06/13(木) 09:39:11.04ID:gA5rpPbY
2024/06/13(木) 09:41:35.17ID:g6AQO5Zj
2024/06/13(木) 09:48:21.18ID:RBzWtAQP
2024/06/13(木) 10:43:03.60ID:iZT7fccL
長ったらしい固有機種語りとか固有のマイナーパーツ交換とかの話にうんざりしてこのスレは過疎りました
そして入門者の場合、買う時ピーピー騒ぐくせ買っても長続きしないので
ダイエット的な情報交換の悪循環を加速させるのです
ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
そして入門者の場合、買う時ピーピー騒ぐくせ買っても長続きしないので
ダイエット的な情報交換の悪循環を加速させるのです
ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
2024/06/13(木) 10:45:44.16ID:g6AQO5Zj
2024/06/13(木) 10:47:33.17ID:iuCvp9Ds
そうやって細かいことばっか気にしてるからストレスでバカ食いして痩せないんだろ
2024/06/13(木) 10:58:28.38ID:28Nlez7a
>>531
ダイエットなんてマジメにやってれば長くても数年で目標達成出来るんだからダイエット目的の住民が少なくなるなんて当たり前じゃん
ダイエットなんてマジメにやってれば長くても数年で目標達成出来るんだからダイエット目的の住民が少なくなるなんて当たり前じゃん
2024/06/13(木) 11:00:40.66ID:tvteXtcx
2024/06/13(木) 11:00:45.50ID:iZT7fccL
>>532
これはまともな意見
いっそパーツの話や購入相談は禁止行為にしてもいいくらいだと思いますね
機材オタクがマイナー機材やパーツの話しをしててもニッチすぎて有益性が低い
そんなことしてるうちにスレそのものが過疎です
これはまともな意見
いっそパーツの話や購入相談は禁止行為にしてもいいくらいだと思いますね
機材オタクがマイナー機材やパーツの話しをしててもニッチすぎて有益性が低い
そんなことしてるうちにスレそのものが過疎です
2024/06/13(木) 11:05:53.06ID:iZT7fccL
2024/06/13(木) 11:09:51.64ID:28Nlez7a
>>537
キミのいうダイエットの意味とやらを理解してやってる人間ってどれだけ居ると思う？
キミのいうダイエットの意味とやらを理解してやってる人間ってどれだけ居ると思う？
ID:iZT7fccL
あなたの書き込みが全くわからない
＞マイナーパーツ交換とかの話にうんざりしてこのスレは過疎りました
過去スレを深堀してまで見てないんだけど
過去はワイワイして活気があったの？
何スレ前の話かな？
＞ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
・ダイエットじゃないリハビリで漕いでる →リハビリ用スレ？
・ダイエットで漕いでてパーツが壊れた →パーツ用スレ？
ダイエットしたくてエアロバイクが欲しい →宣伝用スレ？
そもそもあなたの書き込み、ダイエットじゃない討論はスレチだよね
あなたの書き込みが全くわからない
＞マイナーパーツ交換とかの話にうんざりしてこのスレは過疎りました
過去スレを深堀してまで見てないんだけど
過去はワイワイして活気があったの？
何スレ前の話かな？
＞ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
・ダイエットじゃないリハビリで漕いでる →リハビリ用スレ？
・ダイエットで漕いでてパーツが壊れた →パーツ用スレ？
ダイエットしたくてエアロバイクが欲しい →宣伝用スレ？
そもそもあなたの書き込み、ダイエットじゃない討論はスレチだよね
540名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/13(木) 11:21:22.45ID:yfuZjKhf 無駄に行間を空けるヤツってほんとキモい
541スレチ警察
2024/06/13(木) 11:24:37.23ID:aThf+8st2024/06/13(木) 11:44:43.39ID:bmwATS/m
エアロバイクについて語るスレを立てよう、どこに立てるかな、ダイエットかな？
って感じじゃねーの。じゃあ何板に立てりゃええんだってなるし
って感じじゃねーの。じゃあ何板に立てりゃええんだってなるし
他のスレに立てたら
「ダイエットの話は禁止です ダイエット的な情報交換は悪循環を加速させるのです」
と言いそう
「ダイエットの話は禁止です ダイエット的な情報交換は悪循環を加速させるのです」
と言いそう
2024/06/13(木) 11:58:19.23ID:iZT7fccL
>>526
テンプレ以上に、まずここを
・エアロバイクでダイエット！
みたいな直感的なスレタイにして、あと
・エアロバイク購入相談とメンテナンススレ
みたいなスレを立てて超分かりやすく内容を分ければ簡単に書き込みの精度が高まり
みんながハッピーに喋れたり読めたりするスレになると思います
これなら機材オタクもスレの空気を読まずに存分に語れます
テンプレ以上に、まずここを
・エアロバイクでダイエット！
みたいな直感的なスレタイにして、あと
・エアロバイク購入相談とメンテナンススレ
みたいなスレを立てて超分かりやすく内容を分ければ簡単に書き込みの精度が高まり
みんながハッピーに喋れたり読めたりするスレになると思います
これなら機材オタクもスレの空気を読まずに存分に語れます
2024/06/13(木) 11:59:18.53ID:bmwATS/m
過疎スレが2つできて死ぬだけだろアホ
2024/06/13(木) 12:05:25.22ID:w1pPX30B
BW-FNB02の話がいらないってことじゃないの
2024/06/13(木) 12:07:50.75ID:+PZdroSN
2024/06/13(木) 12:08:54.35ID:iZT7fccL
>>545
まず落ち着いてください
まず落ち着いてください
ID:iZT7fccL
ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
なので「僕の考えたスレチ」でスレを盛り上げています
皆さんご協力ありがとうございます
ダイエット板なのにダイエット行為を主旨にしないからこそスレは死にました
なので「僕の考えたスレチ」でスレを盛り上げています
皆さんご協力ありがとうございます
2024/06/13(木) 12:26:24.38ID:g6AQO5Zj
2024/06/13(木) 12:41:59.02ID:g6AQO5Zj
言い出しっぺだから一応置いておくけど>>1をこれ↓にしてダメな理由ある？
ちなみにスレ分ける必要はないと思ってる 日記スレはあるみたいだし
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
■ここはエアロバイク総合雑談スレです
・エアロバイクに関する話題であれば、購入や性能相談、報告（や宣伝）ダイエット法なんでも話せます。
■荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
■次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/
ちなみにスレ分ける必要はないと思ってる 日記スレはあるみたいだし
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
■ここはエアロバイク総合雑談スレです
・エアロバイクに関する話題であれば、購入や性能相談、報告（や宣伝）ダイエット法なんでも話せます。
■荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
■次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/
それって問題が見えてないだけで人が減る過疎田舎の分かりやすい理由の1つやん
逆に上のテンプレにして起きる問題って何か説明できる？
逆に上のテンプレにして起きる問題って何か説明できる？
2024/06/13(木) 13:52:14.85ID:qnFvVFZW
しれっとワッチョイつけようとしてるから言うけどなんか嫌
逆に今のままで問題なんてあんの？ 来たばっかなのにわからんとか面倒臭い奴がゴネてるだけじゃん
逆に今のままで問題なんてあんの？ 来たばっかなのにわからんとか面倒臭い奴がゴネてるだけじゃん
2024/06/13(木) 14:09:54.93ID:g6AQO5Zj
あぁﾜｯﾁｮｲはなくていいね
ただ単にこのスレの>>1から引っ張って来ただけだから消していい
その「わからん」って人が来たっていう「問題」が起きてるって認識できないか？
そしてテンプレがあればスレチの話題出してくる「面倒臭い奴」を「テンプレ読め」で一蹴できるようになるのよ
もちろん読まない奴は読まないだろうが、それは別の問題
ただ単にこのスレの>>1から引っ張って来ただけだから消していい
その「わからん」って人が来たっていう「問題」が起きてるって認識できないか？
そしてテンプレがあればスレチの話題出してくる「面倒臭い奴」を「テンプレ読め」で一蹴できるようになるのよ
もちろん読まない奴は読まないだろうが、それは別の問題
2024/06/13(木) 14:36:00.58ID:iZT7fccL
2024/06/13(木) 16:08:21.16ID:nCGyO4op
別に立てたら？
>>555
「テンプレ嫁」って今までに無かったのは何故だと思う？
無くてもこのスレが普通に機能してたからだよ
昨日まで平和だったのに某アタオカ１が来て、
更にアタオカ２が自治したがってるからおかしくなってる
「テンプレ嫁」って今までに無かったのは何故だと思う？
無くてもこのスレが普通に機能してたからだよ
昨日まで平和だったのに某アタオカ１が来て、
更にアタオカ２が自治したがってるからおかしくなってる
2024/06/13(木) 17:20:04.24ID:JwWHnxr8
内容には反論できない時点でさぁw
2024/06/13(木) 17:28:11.57ID:ZvepiiFK
アタオカ1＝アタオカ2だろ
ダイエット板なんだからダイエットの話以外すんなスレ分けろってやつがなんで雑談スレに合意してんだよ
ダイエット板なんだからダイエットの話以外すんなスレ分けろってやつがなんで雑談スレに合意してんだよ
2024/06/13(木) 17:31:30.10ID:IRVQtcKB
2024/06/13(木) 17:36:42.59ID:nOzKw4X9
>>555
問題はお前の読解力くらいだと思うよ
問題はお前の読解力くらいだと思うよ
2024/06/13(木) 17:39:10.58ID:g6AQO5Zj
一応言っとくけど>>507は俺だからな？
エアロバイクの話題なら何でもいいかと思って書いたけどダイエット云々かんぬん言ってる人いて俺がスレチな話題振ってしまったかと思っただけよ
だから分かりやすいようにテンプレでもあればいいなと思って今の流れになってる
エアロバイクの話題なら何でもいいかと思って書いたけどダイエット云々かんぬん言ってる人いて俺がスレチな話題振ってしまったかと思っただけよ
だから分かりやすいようにテンプレでもあればいいなと思って今の流れになってる
2024/06/13(木) 17:47:45.88ID:DCxb3Gt2
漕いでも漕いでも痩せないからモチベ下がってきた
誰かモチベ上げる方法急募！！
誰かモチベ上げる方法急募！！
2024/06/13(木) 17:49:12.61ID:gVVOqeZc
やる前にコーヒー飲むといいらしいよ
2024/06/13(木) 17:55:05.13ID:bmwATS/m
モチベなんていらん惰性で漕げ
エアロバイクに跨るのを習慣にするんだよ。動画見るときは漕ぐとか5ch見るときは漕ぐとか
エアロバイクに跨るのを習慣にするんだよ。動画見るときは漕ぐとか5ch見るときは漕ぐとか
2024/06/13(木) 18:04:00.89ID:frZFYk6w
>>563
なんでも良いわけないだろ
板の名前を見れば何を書くべきか常識的に分かるだろ
ローカルルールを貼っといてやるわ
ローカルルール
この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。
なんでも良いわけないだろ
板の名前を見れば何を書くべきか常識的に分かるだろ
ローカルルールを貼っといてやるわ
ローカルルール
この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。
2024/06/13(木) 18:17:12.87ID:uSiHZ/x2
購入相談もアカンのか。どうせ続かないとか勝手に決められマウント取られ…
細かい事気にしすぎなストイックな奴はsnsでやれば良いのに
細かい事気にしすぎなストイックな奴はsnsでやれば良いのに
2024/06/13(木) 18:23:03.74ID:nOzKw4X9
板ルールはあるけど結局はスレによるだろ
スレの空気読んで使おうねってだけなのに空気読めてないバカが来ただけ
上でも半年ROMれって言われてるのにじじいに合わせてらんないとか言っちゃってる
スレの空気読んで使おうねってだけなのに空気読めてないバカが来ただけ
上でも半年ROMれって言われてるのにじじいに合わせてらんないとか言っちゃってる
2024/06/13(木) 18:27:53.20ID:3jIc5v6e
🔹日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理
この板における書き込みの主軸はこれ↑な
エアロバイクは、それを行うためのツールでしかない
つまりツールのパーツだの返品だのベルト交換だのの話はダイエット談義の妨害で迷惑でしかない
別のところでやれということな
どこに立てていいか分からないなら
なんでもあり板へ行け
この板における書き込みの主軸はこれ↑な
エアロバイクは、それを行うためのツールでしかない
つまりツールのパーツだの返品だのベルト交換だのの話はダイエット談義の妨害で迷惑でしかない
別のところでやれということな
どこに立てていいか分からないなら
なんでもあり板へ行け
2024/06/13(木) 18:46:53.51ID:ixyzaTAk
2024/06/13(木) 18:49:57.63ID:985d5FKB
2024/06/13(木) 19:06:39.50ID:DCxb3Gt2
2024/06/13(木) 19:11:28.60ID:f/WZBwlB
576名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/13(木) 19:25:14.14ID:eO0hjS6s 本来は殺伐としてるのが2chの伝統だからな
2024/06/13(木) 19:36:38.56ID:ZO8OSaeg
前スレまでワッチョイありだったんだがね。ミナトとかいう人対策だったらしいが。
コロナが５類になってもう１年。過疎になったのはコロナ禍の時の特需が無くなった
からだろう。
コロナが５類になってもう１年。過疎になったのはコロナ禍の時の特需が無くなった
からだろう。
2024/06/13(木) 19:48:40.68ID:ZO8OSaeg
さて ID:iZT7fccL がどんなダイエットの話題を提供できるかが見物です。
逃げないことをおすすめします。
逃げないことをおすすめします。
2024/06/13(木) 19:52:22.28ID:lQUhE5pZ
特需が終わってるのに倉庫に薄利多売のフィットネスバイクが山のように残っていた
多売だから数だけは多い
どうしても決算までに売らなければならない
持ち越したらマズイ
そして変な工作だらけになり過疎った
多売だから数だけは多い
どうしても決算までに売らなければならない
持ち越したらマズイ
そして変な工作だらけになり過疎った
2024/06/13(木) 19:55:08.91ID:lIlwN5SK
>>570
正当性のある意見に見える
正当性のある意見に見える
2024/06/13(木) 20:05:23.95ID:FZasrMlu
2024/06/13(木) 20:10:03.43ID:ZO8OSaeg
2024/06/13(木) 20:10:56.36ID:ZO8OSaeg
ちなみに、私はこれからノルマの55分を漕ぎますのでしばらくきません。
何で自分がスレチ書き込みしてんのに
他人の書き込みを邪魔だと言っちゃうんだろ
「ダイエット」の話が出来ないのなら黙って傍観しとくか
ダイエットの話を持ってきて君が思う本来のスレに戻したらどうかね
他人の書き込みを邪魔だと言っちゃうんだろ
「ダイエット」の話が出来ないのなら黙って傍観しとくか
ダイエットの話を持ってきて君が思う本来のスレに戻したらどうかね
2024/06/13(木) 20:15:51.86ID:ye55G/mM
>>570
ド正論
ド正論
2024/06/13(木) 20:26:03.00ID:SUms5wtG
2024/06/13(木) 20:44:11.25ID:uSiHZ/x2
メッツとワットも負荷もわからん。チンパンジーにもわかるようなテンプレ頼む
2024/06/13(木) 20:53:05.10ID:kQyQguYa
>>570
すごーい
すごーい
2024/06/13(木) 20:57:47.75ID:RWuJxJDX
>>570
天才
天才
2024/06/13(木) 20:59:17.76ID:dUC0PEvp
2024/06/13(木) 21:42:10.09ID:PVEnLVYY
>>570
わかりますた
わかりますた
594名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/14(金) 06:55:57.44ID:2VK8Nm/K バ～カw
2024/06/14(金) 09:27:07.31ID:rw0lX4JG
596名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/14(金) 11:55:18.64ID:WgKaXZao ばばば ば～かw
2024/06/14(金) 12:28:05.68ID:ruOJuSQw
2024/06/14(金) 13:10:27.22ID:z4uvKzf4
>>570
完全論破やん
完全論破やん
2024/06/14(金) 13:28:07.34ID:6QR3sN1X
>>570
もしかしたら神？
もしかしたら神？
2024/06/14(金) 14:46:02.28ID:lCTafBPY
>>570
今日もご飯が美味しくダイエット出来ました
今日もご飯が美味しくダイエット出来ました
2024/06/14(金) 17:38:17.90ID:Y8HGkbgn
はじめて50分いけたわ
ケツが痛くなるから30分で１回おりるけど
ケツが痛くなるから30分で１回おりるけど
2024/06/14(金) 19:42:43.57ID:tR5plTxq
2024/06/14(金) 21:39:13.33ID:90D1U2iF
ID変えて一人で連投してるバカ
2024/06/14(金) 21:56:19.95ID:ruOJuSQw
この調子で自作自演で埋めるか知らんが、やはり次はワッチョイIPありがいいな。
2024/06/14(金) 23:41:50.81ID:D70Phm/v
それが目的なんじゃないの
606名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/15(土) 07:35:35.63ID:EAVQyyi9 アホ😂🤣
>>603
妙だな… 犯人しか知り得ない情報を…
妙だな… 犯人しか知り得ない情報を…
2024/06/15(土) 10:24:10.51ID:Tbszklgi
まあ昨日のあいつだろとは思う
609名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/15(土) 11:53:14.90ID:jeSicmYL エアロバイクに乗ってすらいない馬鹿チワワ
こうやって差がついてゆくのです
こうやって差がついてゆくのです
>>609
自己紹介はやめた方がいいよ
自己紹介はやめた方がいいよ
611名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/16(日) 08:15:41.33ID:VgprfhR8 >>551,553
やろうやろう
やろうやろう
2024/06/16(日) 09:38:09.16ID:yyxXBvbG
バイク買ってハンドル部分取り外して昇降デスクの下に潜りこませるのいいわ
これならPCやゲームしながら余裕で続けられそう
これならPCやゲームしながら余裕で続けられそう
614名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/16(日) 12:12:15.16ID:exGmlpfv >>613
お前は行間を読めない境界知能かよ
お前は行間を読めない境界知能かよ
616名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/16(日) 19:03:20.01ID:osKoe3hK >>614
おち んちん
おち んちん
2024/06/16(日) 19:21:34.04ID:UY89qjxN
便所の落書きの行間なんか読んでられるか
618名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/16(日) 19:47:09.22ID:3cmYOBNo >>551,553
反対意見も無いし、採用決定ですね
反対意見も無いし、採用決定ですね
2024/06/16(日) 20:41:45.31ID:UY89qjxN
>>570が理想的な食事と体型で400レスほど埋めてくれるのか、胸が熱くなるな。
…誰も来なくなりそうだw
…誰も来なくなりそうだw
621名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/16(日) 20:45:06.81ID:8lPbzEs3623名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/18(火) 01:02:40.34ID:UTrgjljI2024/06/19(水) 01:03:47.03ID:UhTDfXiU
ペダルだけのバイクだけどダイニングチェア+座布団じゃ尻が痛い
ソファは布製だから汗つけたくないと思って避けてたけどバスタオルでも敷いてやるか...
ソファは布製だから汗つけたくないと思って避けてたけどバスタオルでも敷いてやるか...
>>570
こいつのお陰で好きな事も書けないから過疎ってきましたね
こいつのお陰で好きな事も書けないから過疎ってきましたね
>>614
おーち、ん ちん！
おーち、ん ちん！
2024/06/20(木) 12:00:28.52ID:FEyMTgEs
リカンベントバイクかスピンバイクか何買うか悩む…
MERACHのリカンベントバイクSTEADY スピンバイク Proが候補なんだけど、どーしよう
MERACHのリカンベントバイクSTEADY スピンバイク Proが候補なんだけど、どーしよう
2024/06/20(木) 12:17:54.13ID:eg7PoKoP
部屋のスペースに余裕がないとリカンベントはお勧めしない
2024/06/20(木) 14:06:29.31ID:FEyMTgEs
2024/06/20(木) 14:27:34.81ID:2h8xdrst
あとリカンベントは重い
2024/06/20(木) 14:46:31.02ID:/d2fctAF
スピンバイクでも普通に操作してるけど慣れるまで不安定だし体起きるから回す速度落ちる。片手で支えられるなら違うかもしれんが
ながらならリカンベントが圧倒的にやりやすい
でも連続使用時間と値段で折り合いつかなくて俺は断念した
ながらならリカンベントが圧倒的にやりやすい
でも連続使用時間と値段で折り合いつかなくて俺は断念した
2024/06/20(木) 18:47:59.15ID:yg7EtIsp
2024/06/20(木) 19:18:28.77ID:foNiUtMa
スピンバイクでお尻が痛くなるのですが何か姿勢とかにコツがありますか？
2024/06/20(木) 19:30:44.21ID:crJDknm3
戯言は無視していいぞ
フィットネスバイクに関することは好きに書き込め
フィットネスバイクに関することは好きに書き込め
2024/06/20(木) 19:32:32.54ID:crJDknm3
サドルの高さや位置調整してみるといい
あとはサドル用のクッション
あとはサドル用のクッション
2024/06/20(木) 19:36:39.14ID:/d2fctAF
俺はサドルクッションで改善された。それでもたまに股間はしびれる
レーサーパンツ履いてるって人もいたけど人目気にしなくていいとラフな格好楽なんだよなあ
レーサーパンツ履いてるって人もいたけど人目気にしなくていいとラフな格好楽なんだよなあ
2024/06/20(木) 20:04:44.27ID:+c5exBOj
クッションに汗が染み込むと嫌なんでレーサーパンツ
2024/06/20(木) 20:42:13.41ID:RkIeYZBC
レーパンで細いサドル使う
2024/06/20(木) 22:11:50.55ID:6Yw3T0G1
今だったら安い中華3Dサドルなんかも面白いかもね。
2024/06/21(金) 13:11:34.02ID:mnE+VT7o
足がだるいから今日は休み
2024/06/21(金) 15:07:44.34ID:RiLtysDe
でかいサドルだと股の付け根が圧迫される気がする
644名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/21(金) 19:46:11.66ID:2XhyEWIi 道具に頼るから無能のデブなんだよ
さすがにサドルは大事
私もFitboxの標準サドルが小さかったので
電動ママチャリ用のクッション良いヤツに変えたよ
私もFitboxの標準サドルが小さかったので
電動ママチャリ用のクッション良いヤツに変えたよ
646名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/21(金) 22:51:03.02ID:Dsi5/L7g パーツや購入相談なんかの雑談せずに何話すの？
エアロバイク漕いだ報告だけ？つまんねえな
報告だけなら専用スレ行けよ
エアロバイクと周辺器具とダイエットの話をすれば良いんだよ。複雑な運動じゃないんだから話広げないと飽きるだろ
エアロバイク漕いだ報告だけ？つまんねえな
報告だけなら専用スレ行けよ
エアロバイクと周辺器具とダイエットの話をすれば良いんだよ。複雑な運動じゃないんだから話広げないと飽きるだろ
2024/06/21(金) 23:55:45.21ID:FjGU5w1Q
スマホやタブレット置けるＸタイプを買ったものの、置くと距離が遠すぎて結局手に持ってしまう
648名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/22(土) 07:51:09.13ID:PB3NVzql2024/06/22(土) 08:50:48.72ID:lVk3DHm7
2024/06/22(土) 09:34:25.76ID:qcFOCwa6
いやケツ痛は手持ち関係ないね
置いてた時、ながら漕ぎしない時も痛かったんだから
置いてた時、ながら漕ぎしない時も痛かったんだから
651名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/22(土) 15:37:03.86ID:+Wnt2/Ak2024/06/22(土) 23:00:00.60ID:Aal0cNxY
>>649
百均で買ったら漕いでる揺れでスマホ落下してガラスフィルムがヒビだらけになったわ
百均で買ったら漕いでる揺れでスマホ落下してガラスフィルムがヒビだらけになったわ
2024/06/23(日) 06:07:51.57ID:AhE+JAkh
高価なものを固定するのに100均で済まそうというのが理解不能
カメラや自転車パーツのちゃんとしたの使えよ
ウランジとかカエディアとかさ
適当な中華製でも1000円で買えるんだからそんなとこケチるなよ
カメラや自転車パーツのちゃんとしたの使えよ
ウランジとかカエディアとかさ
適当な中華製でも1000円で買えるんだからそんなとこケチるなよ
冷房つけて、扇風機で空気を循環させ寒いくらいの室温
漕いだ後すぐにシャワーを浴びてゆっくりしてるのに汗が噴き出してくる
これはシャワー前の休憩が短かったから？
漕いだ後すぐにシャワーを浴びてゆっくりしてるのに汗が噴き出してくる
これはシャワー前の休憩が短かったから？
2024/06/23(日) 13:55:33.38ID:hp1WVZwC
そうでしょ
656名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/23(日) 16:40:40.60ID:xYQuJ0DK 漕いだ後、おちんちんがジンジンして白いの出る時あるけどこれ防ぐ方法ある？
2024/06/23(日) 16:57:15.07ID:w3ygnsZ/
レーパン穿けよ
2024/06/23(日) 20:56:11.80ID:v/DuSIQV
ずっと乗ってると平気になるよ。
1000キロぐらい乗ってたら絶対兵器になる。
自転車乗って外に出かけるのがおすすめ。
とりあえずいった分だけ帰らなきゃだからそのうち慣れる。
1000キロぐらい乗ってたら絶対兵器になる。
自転車乗って外に出かけるのがおすすめ。
とりあえずいった分だけ帰らなきゃだからそのうち慣れる。
2024/06/23(日) 23:56:28.57ID:JqVsTd2a
絶対兵器とか先行者思い出してワロタ
661名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/24(月) 16:21:59.42ID:OJYWCuZ4 ロードバイクでサドル細いのは軽量化とか空気抵抗とかわかるけど
エアロバイクでやる意味は全くないよな
あれだと刺激されてしまうのは仕方ない
エアロバイクでやる意味は全くないよな
あれだと刺激されてしまうのは仕方ない
2024/06/24(月) 16:29:10.28ID:YkNRTI2y
むしろ細いサドルに変えたいわ
細いサドルのほうが痛くない
横広サドルが痛くて痛くて
細いサドルのほうが痛くない
横広サドルが痛くて痛くて
2024/06/24(月) 18:12:13.84ID:zeXSujwO
ロードバイク欲しいなと思いつつ自転車軽量化に金かける前に自分の軽量化しないとギャグだよなあと思って未だにクロスバイク
あと5キロ落ちたらロードバイク買うんだ
あと5キロ落ちたらロードバイク買うんだ
664名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/25(火) 12:23:07.80ID:7I3Lg6zc そろそろエアコンつけないと漕げないな
汗で床がびしゃびしゃになる
汗で床がびしゃびしゃになる
2024/06/25(火) 15:11:22.99ID:mCjodhcQ
ぞうきんペダルの左右底に敷いて吸わしてるわ
後で洗ってしぼるだけなので楽だし
後で洗ってしぼるだけなので楽だし
666名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/25(火) 16:27:34.12ID:4NVD4Y9H 男の子は漕いでるとお股がジンジンしちゃうけど女の子は大丈夫なん？
2024/06/25(火) 16:41:38.40ID:D8I8oGCM
キショ
668名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/25(火) 17:00:01.27ID:LxwJkjI5 ダイエット以外の話をするなよ境界知能の落伍者
まともな人の足を引っ張ることに精を出す人生手遅れの気狂い池沼が
まともな人の足を引っ張ることに精を出す人生手遅れの気狂い池沼が
2024/06/25(火) 18:53:55.48ID:M8JeGeKc
ハイガー5006sあまりに投げ売り価格だったからダメもとで買ったった。19800だったら諦められる。
負荷やらはスレを遡れば書いてるはずだよな、ストイック馬鹿もいるから信用してる
負荷やらはスレを遡れば書いてるはずだよな、ストイック馬鹿もいるから信用してる
2024/06/25(火) 19:12:49.54ID:Xyuuje8H
エアコンない部屋に置いてるから扇風機だけだと暑くてしんどい
2024/06/25(火) 19:47:41.89ID:agZRzpJ/
工場扇ならいいかもね…電気代が無駄になるだろうが。
2024/06/25(火) 20:24:52.57ID:2UqZbhPc
>>671
俺2台稼働
俺2台稼働
2024/06/25(火) 20:25:37.71ID:2UqZbhPc
エアコンよりは安くないか？
2024/06/25(火) 20:54:19.19ID:mCjodhcQ
2台でも余裕で安いよ
2024/06/25(火) 21:32:30.23ID:2uHPWxNP
体調崩して病院行くと高くつくよ...
2024/06/26(水) 14:10:57.10ID:UB+MNMHf
中国マクドナルドみたいなデスクと合体してるやつないの？
2024/06/26(水) 14:12:02.87ID:UB+MNMHf
680名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/26(水) 22:00:53.08ID:yR+m6P2S エアロバイクとスピンバイクってのは何が違うんだ？？
682名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/27(木) 01:16:44.95ID:JOas+YKz これ長時間漕ぎすぎると勃起障害とかなりそうじゃないか？
サドルにカバーとかつけた方がいいんだろうか
サドルにカバーとかつけた方がいいんだろうか
2024/06/27(木) 09:07:33.29ID:QsWzpAyq
どうせ使い道ないんだから気にすんなよ
684名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/27(木) 12:48:43.08ID:JOas+YKz はあ？毎日シゴいて使ってるわ
2024/06/28(金) 06:53:32.84ID:/FUTdEoZ
夏、扇風機で風を受けながらやっても汗だくになるのですが、ミレーの網とかファイントラックのドライレイヤー使うと少しはマシでしょうか。
2024/06/28(金) 07:13:10.28ID:qYMlwypf
男なら上半身裸になるのに勝ることは無いだろうと思う。
扇風機もどこに風を当てるかも結構大事だろうと思う。
扇風機もどこに風を当てるかも結構大事だろうと思う。
2024/06/28(金) 07:31:47.19ID:akhfgeiG
風が直接当たると痛いというかやなんだけど。
ああバイク漕いでる時は平気か。
自転車乗ってたら風気持ちいいもんな。
なんでだろ。
ああバイク漕いでる時は平気か。
自転車乗ってたら風気持ちいいもんな。
なんでだろ。
2024/06/28(金) 08:20:25.32ID:vojlEFwb
裸だと汗たれてくるから
ビチョビチョになってもシャツ着るわ
ビチョビチョになってもシャツ着るわ
2024/06/28(金) 13:04:00.10ID:W/CP3KYJ
上裸だとタオルで拭き続けないと汗が水たまり作るからシャツ着てアームカバーつけてるわ
それでも60分経つと吸汁しきれないからハンドル下とサドル後ろ下に吸水マット置いてハンドルと車体の顎下部分に雑巾巻いてる
それでも60分経つと吸汁しきれないからハンドル下とサドル後ろ下に吸水マット置いてハンドルと車体の顎下部分に雑巾巻いてる
690名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/29(土) 21:54:55.69ID:4gmsbM2A 上半身はまだいいけど下半身はやばそうだな
前立腺がダイレクトに刺激されて白いの出ちゃいそう
前立腺がダイレクトに刺激されて白いの出ちゃいそう
2024/06/29(土) 23:04:59.48ID:lUR246xx
いつまでも同じネタこすり続けるの寒い
693名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/06/30(日) 14:46:11.46ID:XBdY/b9v 白いのってなに？
2024/06/30(日) 19:55:10.28ID:hpreLcZq
アルインコのAFBX4623AKってデスク付きの買ってゲームとか本読みながらやろうと思ってるんですけどどうですか？
2024/06/30(日) 20:11:44.65ID:s2E6wZ2K
出来るけど
涼しい場所でやらないと汗でべっちょりするからそれだけ注意
涼しい場所でやらないと汗でべっちょりするからそれだけ注意
2024/06/30(日) 20:52:05.01ID:4HA1WRtC
本当に汗まみれになるんだな。嘘だと思ってたw
ハイガー5006s使ってる人に聞きたいんだけど心拍数セットしてハンドルの探知部握っても数字動かないんですが数字セットだけじゃ駄目？
ハイガー5006s使ってる人に聞きたいんだけど心拍数セットしてハンドルの探知部握っても数字動かないんですが数字セットだけじゃ駄目？
697名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/01(月) 04:43:20.28ID:p216ySoc DMASUNってとこのバイク買おうと思ってるんだけどどう思う？使っている人いますか？
698名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/01(月) 08:29:03.16ID:GASHi3pq マイナーなハードウェアの話じゃなくてダイエットの話をしろよ無能
碌に乗ってないデブなのバレバレ
碌に乗ってないデブなのバレバレ
700名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/01(月) 10:31:37.65ID:p216ySoc701名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/01(月) 10:31:39.31ID:p216ySoc702名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/01(月) 22:40:45.36ID:GKAB5A/0 実際漕いでると精子出る問題はみんなどうしてんの？
2024/07/01(月) 23:03:00.01ID:aJDgz4RH
近くにゴミ箱置いてその都度拭き取ってぽいだよ
2024/07/01(月) 23:33:04.48ID:o0LfxVkc
お試しできるとこないの？
2024/07/02(火) 00:22:40.57ID:/5MGGqWL
お試しは大型家電店ならそこそこあるけどお高いやつ3.4点しかないとことか折りたたみ1点しかないとことかバラつきがあった
何点か目星つけてる機種を比較しながらってのは難しいと思う
エアロバイク自体を試したいならジムの1日体験や市営ジム行くのが手っ取り早い。ただ多分それなりにいいやつだから買うのは多分安っぽくなるのは注意
何点か目星つけてる機種を比較しながらってのは難しいと思う
エアロバイク自体を試したいならジムの1日体験や市営ジム行くのが手っ取り早い。ただ多分それなりにいいやつだから買うのは多分安っぽくなるのは注意
2024/07/02(火) 07:28:38.53ID:dcoKfEQ8
使かったことないから分からんけど、顔面に扇風機で足らない場合に
シャツ一枚に「空調服」とかどうなんだろうか？
シャツ一枚に「空調服」とかどうなんだろうか？
2024/07/02(火) 08:53:02.04ID:Ko3nnZxV
空調服は汗を冷やして気化熱で温度下げるわけだから悪くないと思うよ、俺は元土建屋。
勘違いしてる奴多いけど長袖フードつきのほうが涼しいです。風強くても汗かいて体濡れてないと涼しくない
勘違いしてる奴多いけど長袖フードつきのほうが涼しいです。風強くても汗かいて体濡れてないと涼しくない
2024/07/02(火) 12:39:38.10ID:6W6zug7A
62分
2024/07/02(火) 12:43:28.73ID:LabXfZAT
何にしてもこれからの季節はクーラー無しじゃ死人が出る
2024/07/02(火) 14:02:55.11ID:Cu8BRaO/
漕いでるときは扇風機で我慢して漕いで風呂の間に冷房つけといて上がったらほわあああってしてる
2024/07/02(火) 18:08:30.51ID:vjl7omSk
クーラーかけずに汗ダクダクで水分ガブ飲みして代謝活発にしてる気分を味わいたい事がある
2024/07/02(火) 20:38:48.03ID:nF1F0Q4e
エアコンとサーキュレーター使って涼しい中で一生懸命こいだ時より
昼間のむわっとした外を歩いた方が心拍数高かった
どっちが痩せるんだろ
昼間のむわっとした外を歩いた方が心拍数高かった
どっちが痩せるんだろ
2024/07/02(火) 21:06:38.82ID:lH7FGlvn
心拍数で痩せるならホラー映画見まくってれば痩せるでしょ
2024/07/02(火) 21:26:17.76ID:f/vQhStb
心拍数 ダイエット
でググれ。俺はエアロバイク中は割と意識してる
安物心拍数と別にサイコンアプリと連動出来る心拍数計を買うことになった
でググれ。俺はエアロバイク中は割と意識してる
安物心拍数と別にサイコンアプリと連動出来る心拍数計を買うことになった
2024/07/02(火) 21:42:11.15ID:FJzs8UxB
負荷上げて漕いで足が太くなった気がするので負荷下げて回転数上げて漕ぐ方向へ今更ながら切り替えて見る
2024/07/02(火) 21:43:18.88ID:FJzs8UxB
>>715
自分は湿度に弱いのでサウナでも心拍数上がるかも
自分は湿度に弱いのでサウナでも心拍数上がるかも
2024/07/03(水) 20:35:55.59ID:d193y7to
20kgくらいってことで持ち上げれば筋トレにもなりますか？
2024/07/03(水) 23:06:35.42ID:d193y7to
デスク付きのエアロバイクとペダルだけのミニバイク？だと効果に差はほとんどない？
2024/07/04(木) 00:15:23.37ID:orca2717
両方盛ってるやつはいないんじゃないか
そしてそれを比べるやつも
そしてそれを比べるやつも
2024/07/04(木) 01:02:37.76ID:IF6VazzA
719が両方買って効果に差があったら教えて！
2024/07/04(木) 03:35:06.70ID:JPZVaNVM
ペダルだけのを買いたいから効果に差があって欲しく無いという願望かな
723名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/04(木) 08:54:10.59ID:jxUy5Qoq 道具を語るだけのばかだらけ
その道具でどのような運動をしたかだけを書け
そんなわたしは160w40分
こうやって差がついてゆきます
その道具でどのような運動をしたかだけを書け
そんなわたしは160w40分
こうやって差がついてゆきます
2024/07/04(木) 10:19:25.29ID:TwOnAg/J
で何キロやせんですか？体脂肪率とかも自慢してええですよ。
2024/07/04(木) 10:38:12.25ID:orca2717
報告スレは既にある
これが本当の馬鹿
これが本当の馬鹿
726名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/04(木) 12:27:52.01ID:njH8jppE >>725
購入を相談するスレが無かったから立てたわ
エアロバイク 購入相談専用スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720063600/
購入を相談するスレが無かったから立てたわ
エアロバイク 購入相談専用スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720063600/
2024/07/04(木) 18:21:35.90ID:tibB+N/i
2024/07/04(木) 18:50:24.27ID:Wix43m3y
デスクの有無でマヨってます
2024/07/04(木) 19:36:00.81ID:Wix43m3y
4万以下でお勧めの教えろください
2024/07/04(木) 20:12:51.70ID:orca2717
アルインコのXタイプでいい
アルインコならハズレは無い
アルインコならハズレは無い
2024/07/04(木) 20:25:54.20ID:hHHjh4Hk
どういう使い方を想定してるのか分からないけど、PCのマウスみたいな軽いモノ置く程度なら普通のエアロバイクにこういうの取り付ければいいだけじゃね？
https://i.imgur.com/abFhEyN.jpeg
https://i.imgur.com/abFhEyN.jpeg
2024/07/05(金) 07:02:19.00ID:3Oz01sy/
悠長に購入相談してるやつは買って試すという行動力が無い無能だけだからな
そういうトロいやつほどデブ
そういうトロいやつほどデブ
2024/07/05(金) 09:22:07.28ID:OxICKGW5
折り畳みは構造的にポジション変だからやめた方がええ
ていうかどうせ乗らないから自転車買った方がええ。
なんか膝痛くなったから結局乗ってない。
自転車とポジションが違いすぎて、膝に来る。
自転車も乗り始めは膝に来るけど慣れたら平気。
エアロバイクで慣れたらええのかもしれんが。
ていうかどうせ乗らないから自転車買った方がええ。
なんか膝痛くなったから結局乗ってない。
自転車とポジションが違いすぎて、膝に来る。
自転車も乗り始めは膝に来るけど慣れたら平気。
エアロバイクで慣れたらええのかもしれんが。
2024/07/05(金) 09:38:33.06ID:prtNcsi9
膝には来ない
ケツと股間に来る
ケツと股間に来る
2024/07/05(金) 10:49:15.72ID:E/QS4gw3
膝にはこないな
2024/07/05(金) 11:12:12.70ID:OxICKGW5
いきなり50キロとか乗ると膝にくんだよ。
腱と骨がすれたりしてね。
ケツはずっと乗ってれば慣れる。
カチカチロードの椅子ですらなれるからふかふかバイクの椅子なら余裕。
股間は穴あきサドルにするしかないな。
エアロバイク用であるか知らんけど。
腱と骨がすれたりしてね。
ケツはずっと乗ってれば慣れる。
カチカチロードの椅子ですらなれるからふかふかバイクの椅子なら余裕。
股間は穴あきサドルにするしかないな。
エアロバイク用であるか知らんけど。
2024/07/05(金) 13:23:20.94ID:o/pAdziu
2024/07/06(土) 12:26:28.59ID:HOkWn8yA
買ってみた
25分で100kcalしか消費しなかったっちゃけど🤬
よくもだましたああああ😭
25分で100kcalしか消費しなかったっちゃけど🤬
よくもだましたああああ😭
2024/07/06(土) 16:28:15.23ID:DHrxrf3j
膝の調子があまり良くなく、高負荷のスクワットを控える代わりに
なるべく下半身の筋肉を落とさないようスピンバイクの購入したいと考えています
アルインコ BK1721BK
FITBOX 第3世代フィットネスバイク
あたりを検討しています
目的は上記の通り筋肉量のなるべくの維持と、有酸素運動の2つです
購入するならどちらの方が良いと思うかなどアドバイス頂けたら嬉しいです
なるべく下半身の筋肉を落とさないようスピンバイクの購入したいと考えています
アルインコ BK1721BK
FITBOX 第3世代フィットネスバイク
あたりを検討しています
目的は上記の通り筋肉量のなるべくの維持と、有酸素運動の2つです
購入するならどちらの方が良いと思うかなどアドバイス頂けたら嬉しいです
741名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/06(土) 16:51:18.19ID:ZYg8YSrm zwiftが出来るようなパワーメーター？内蔵のでお手頃価格なスピンバイクってありますか？
2024/07/06(土) 17:35:44.57ID:YACGHFdI
心拍数計とかは別途買ったほうが安上がりだろうからセンサーなしとエントリーモデルで想定してるけどどっちでもいいと思う
連続運転時間はFITBOX120分アリンコ60分だけど有酸素60分以上やると筋肉消費されるらしいからその用途なら変わらんと思う。俺FITBOXだけど基本60分で止めてる
アリンコは速度時間表示ついてキノマップできるみたいだけど、FITBOXは別途ケイデンスセンサー(FITBOX公式だと7000円)必要なので本体5000円安くてもやや足が出る
ただアリンコは毎回キノマップやらんと記録されないのかな？ とかデフォでスマホアプリに記録飛ばせるのかな？ みたいなのはわからん
連続運転時間はFITBOX120分アリンコ60分だけど有酸素60分以上やると筋肉消費されるらしいからその用途なら変わらんと思う。俺FITBOXだけど基本60分で止めてる
アリンコは速度時間表示ついてキノマップできるみたいだけど、FITBOXは別途ケイデンスセンサー(FITBOX公式だと7000円)必要なので本体5000円安くてもやや足が出る
ただアリンコは毎回キノマップやらんと記録されないのかな？ とかデフォでスマホアプリに記録飛ばせるのかな？ みたいなのはわからん
743740
2024/07/06(土) 18:49:59.50ID:DHrxrf3j2024/07/07(日) 15:39:33.39ID:M3MzQxeP
>>739
ざまぁw
ざまぁw
2024/07/07(日) 18:52:00.43ID:QfabFyNq
>>743
個人的には、ってつくけどイエス
ただ、キノマップは月額アプリだったと思うから、事前に必要かどうか検討していらないと思ったらアリンコは他のスマホアプリと接続できるか調べてね
俺はZwiftもキノマップも(共に仮想サイクリングアプリ)月額ならいらんなあ、って動画見ながら漕いでるので、もしアリンコ買ってケイデンスセンサーも欲しいとかなったら勿体ないとは思う
個人的には、ってつくけどイエス
ただ、キノマップは月額アプリだったと思うから、事前に必要かどうか検討していらないと思ったらアリンコは他のスマホアプリと接続できるか調べてね
俺はZwiftもキノマップも(共に仮想サイクリングアプリ)月額ならいらんなあ、って動画見ながら漕いでるので、もしアリンコ買ってケイデンスセンサーも欲しいとかなったら勿体ないとは思う
2024/07/07(日) 20:07:30.60ID:FejcSR2T
安物とはいえ
二台連続で初期不良当たって
次買う気力なくなったわ
二台連続で初期不良当たって
次買う気力なくなったわ
2024/07/07(日) 22:43:25.25ID:2JQBirrG
zwiftとmywhooshとindieveloインスコしてるけど
mywhooshはとにかく重い
indieveloは上りがきついコースが多い
トータルだとやっぱzwiftがやりやすい
>>741
steadyの145をクーポン出てる時に
mywhooshはとにかく重い
indieveloは上りがきついコースが多い
トータルだとやっぱzwiftがやりやすい
>>741
steadyの145をクーポン出てる時に
2024/07/08(月) 08:40:44.01ID:Dun/kn+h
どうせ続かないから安い方でいい
2024/07/08(月) 15:19:05.99ID:DYi5hDZy
zwiftとか画面と連動してペダルが重くなったりするようなバイクってお手頃価格でない？
2024/07/08(月) 15:47:09.35ID:ff7Xb+qF
5万以下だと自動負荷調整ついてるのたぶんmerachのS13てやつしかない
zwiftにも連動はするらしい
zwiftにも連動はするらしい
2024/07/08(月) 19:02:59.18ID:9TANaxfZ
ヘタレはどうせフィットネスそのものが続かない
2024/07/08(月) 19:37:03.37ID:LmXzu8jb
>>747
サポートに動画送ったら即交換だったんで
サポートに動画送ったら即交換だったんで
754740
2024/07/08(月) 20:48:44.82ID:CkqsqRPA755名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 21:50:22.18ID:jtDeUwsJ 終身雇用みたいに押さえながら
ここを離れるチャンスかもよ
ここを離れるチャンスかもよ
2024/07/08(月) 21:55:29.83ID:FjRWXmmm
10万じゃiPhone買えないからUSだけ聴くようなった
後半はつまらん
数あるクイズ番組で唯一台本が露骨に見える
後半はつまらん
数あるクイズ番組で唯一台本が露骨に見える
757名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 22:02:29.17ID:MHmGBevW758名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 22:11:40.51ID:RzmzJ/3X 6月なら活動中の世界って勘違いしてねえんだから
自ずと痩せる訳ないだろ
証拠はなにも出して欲しいな
自ずと痩せる訳ないだろ
証拠はなにも出して欲しいな
2024/07/08(月) 22:14:05.90ID:6MsNpnPp
>>229
1ヶ月前から止まってる
1ヶ月前から止まってる
760名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 22:21:27.04ID:RD3nxrvA 結局、含みっぱなしで離婚になってる例を沢山見てきた氏ね
761名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 23:19:57.12ID:qxwNLN1x あと最小限に飯は食う
あと最小限にできる素材はおると思う
あと最小限にできる素材はおると思う
2024/07/08(月) 23:20:38.79ID:4wbH5laY
29000逝っても一山いくら
763名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/08(月) 23:30:08.77ID:W3+uBdWt 陰湿にやる
若い頃の顔はかなりええやろ
稼ぐために別で進めてると
若い頃の顔はかなりええやろ
稼ぐために別で進めてると
2024/07/08(月) 23:38:32.50ID:/il3gVGg
2024/07/09(火) 11:13:52.04ID:iht+Haka
2024/07/09(火) 20:37:31.85ID:9jhzC4zC
1機種か2機種くらいしかじっくり試せないのに良い機種だと断言出来るやつは信用ならない
2024/07/09(火) 21:32:07.70ID:1HPnww4f
じゃあ一回か二回しか結婚してないのによく出来た妻だと断言する男は信用できないの？
2024/07/09(火) 21:34:18.43ID:IM1EUV3t
ガキの屁理屈が多いスレは信用ならない
2024/07/09(火) 21:49:03.46ID:5IMszHR8
>>754
参考になったならよかった
心拍数計は絶対確保してね。体力強化と脂肪燃焼それぞれ向いた心拍数あるからこれ見ながら漕ぐと良い
FITBOXは上にあるようにサドルクッションと、あと30分以上やるならドリンクホルダーもないので確保したほうがいい。S字フックとそれかける300円ボトルとかでもいい。あとはとにかくタオルと雑巾
ケイデンスセンサーは欲しくなったらでいいけど独自アプリの心拍数計だと一つのアプリにまとめられないから注意。別にまとめる必要はないんだけどこんな感じで見えるとこに置いとくと便利
https://i.imgur.com/OdnHtzN.png
参考になったならよかった
心拍数計は絶対確保してね。体力強化と脂肪燃焼それぞれ向いた心拍数あるからこれ見ながら漕ぐと良い
FITBOXは上にあるようにサドルクッションと、あと30分以上やるならドリンクホルダーもないので確保したほうがいい。S字フックとそれかける300円ボトルとかでもいい。あとはとにかくタオルと雑巾
ケイデンスセンサーは欲しくなったらでいいけど独自アプリの心拍数計だと一つのアプリにまとめられないから注意。別にまとめる必要はないんだけどこんな感じで見えるとこに置いとくと便利
https://i.imgur.com/OdnHtzN.png
2024/07/09(火) 23:51:28.26ID:taKb+xt7
今から走るは
2024/07/10(水) 23:58:34.16ID:lRxjtwGg
エアロバイク漕いで3ヶ月ぐらい経過するけど
痩せるっていうより健康の為って感じる
エアロバイクで目標体重達成した人いますか？
痩せるっていうより健康の為って感じる
エアロバイクで目標体重達成した人いますか？
2024/07/11(木) 01:16:42.16ID:B0w6Bcxt
3ヶ月かけて痩せないのはやり方間違ってる
2024/07/11(木) 01:27:53.90ID:NQfZkIUV
元の体重にもよるし漕いでる時間と強度、あと漕いでるからってやたら食事多い人もいるからその辺の情報ないとなんもわからん
2024/07/11(木) 07:43:27.80ID:O/V5jbH5
ただ漕ぐだけじゃ有酸素運動になってない事多いからダイエット目的なら漕ぐ時に腕振ったりしてみたらいいよ
2024/07/11(木) 10:35:27.49ID:PgP4z6Eq
>>774
ありがとう、やってみます。
ありがとう、やってみます。
2024/07/11(木) 10:55:34.89ID:B0w6Bcxt
このレベルはさすがに
2024/07/11(木) 11:51:36.29ID:aWiLinZF
>>775
どなたですか(´･ω･`)
どなたですか(´･ω･`)
2024/07/11(木) 12:32:45.59ID:WdIpyVu9
俺だよ俺！
2024/07/11(木) 21:55:33.64ID:RAkQNnRS
これは続けてるが食生活見直したほうが大きい
2024/07/11(木) 22:59:45.71ID:MUHGSuvx
きっちり三日坊主でした😭
2024/07/12(金) 00:13:58.26ID:5UjPkazr
してる
あのメガロマニアの入りは最高や
あの時ギター買ってやれ
あのメガロマニアの入りは最高や
あの時ギター買ってやれ
2024/07/12(金) 00:21:35.85ID:VggWH09f
安物のエアロバイクで強度MAX8のやつを7で1時間ぐらいTVやゲームしながらしてるけど
ゲームに夢中になると足が止まったり変な姿勢でしてるからこんなやり方じゃ効果ほぼないですか？
ゲームに夢中になると足が止まったり変な姿勢でしてるからこんなやり方じゃ効果ほぼないですか？
784名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 00:42:52.35ID:3BLR+nFQ >>26
投資するわ
投資するわ
785名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 00:57:39.41ID:Nl3g0Inh786名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 01:20:22.95ID:cUxd2n5k 放課後ていぼうやってたよ
アイスショーに女の子を共演させるとかもっと更新しろよ
アイスショーに女の子を共演させるとかもっと更新しろよ
787名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 01:24:47.52ID:CXdlKJ7W ソヌ復帰のタイミングでは
この前みたら7人は今日中にとどめておけよ
水曜日から900も下げてるときはダウ微上げしてた事を全般的に参ってるだろうし
https://i.imgur.com/e6C8d4V.jpg
この前みたら7人は今日中にとどめておけよ
水曜日から900も下げてるときはダウ微上げしてた事を全般的に参ってるだろうし
https://i.imgur.com/e6C8d4V.jpg
2024/07/12(金) 01:34:15.16ID:sWE5kxm8
コラン写真追加でインスタ投稿して
789名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 01:34:44.21ID:NeNHAAve 前ポジどんどん含みが増えてくね
790名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 01:35:16.10ID:CpjJMoIe791名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 01:58:03.26ID:NgJ0Hy1S >>582
バカか、具体的な言い回し出来るんじゃ
バカか、具体的な言い回し出来るんじゃ
2024/07/12(金) 02:04:17.63ID:H6tK2tLH
もちろん
低血糖対策としてはスルーだったんだね
ネイサン人気なら人気あるよ(このままじゃお蔵入りになっちゃう)
どちらを出して貰って
面白いだろ
低血糖対策としてはスルーだったんだね
ネイサン人気なら人気あるよ(このままじゃお蔵入りになっちゃう)
どちらを出して貰って
面白いだろ
793名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 02:21:45.26ID:deQTZBgV 常識的に詐欺サイトでの煽り行為やケンカ口調の書き込みで山上の年代にとっては新興宗教、とくに統一の被害者のところ割とガチでダイエット成功するのよ
794名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 02:23:37.70ID:A+GZDg5f 怪我のリスクもあるんだな
795名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 02:24:22.60ID:ZFnSsVFX 空売りベジータはたまに失敗した人達功労者達
すぐに加盟店で。
すぐに加盟店で。
796名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/12(金) 02:33:33.07ID:pKZNtRIG 自分用の記念写真にいなかった
なんでジミンに教会があんだよ！？
なんでジミンに教会があんだよ！？
2024/07/12(金) 10:52:30.18ID:15LxFJe9
アマゾンのプライムセールでクーポン出すから買うなら今
2024/07/14(日) 13:12:06.59ID:giywo/JJ
フィットボックスlite と Steady pro
完全な主観でいいのでどっちの方がより良いと思うか聞かせてもらっていいですか！？
完全な主観でいいのでどっちの方がより良いと思うか聞かせてもらっていいですか！？
2024/07/14(日) 15:20:19.90ID:r5QX1mfY
zwiftとかのアプリ連動させたいなら断然steadyだけど
サイズはfitboxのほうがコンパクトなんだっけ
サイズはfitboxのほうがコンパクトなんだっけ
2024/07/14(日) 15:23:33.47ID:r5QX1mfY
あとsteady proはハンドル上げると遠くなる形してるのが気になる
1つ下のst145のほうがいいような気がする
1つ下のst145のほうがいいような気がする
2024/07/14(日) 15:51:37.34ID:dWCNrvNf
SteadyのAmazonレビュー写真で心拍数がP表示ってことは定位置で握ってないと心拍数表示されないっぽいかな？
ZwiftガチでやるならSteady、スマホとかゲームのながらでやりたいってんならFITBOXに心拍数計とセンサー買い足しでいいと思う
俺FITBOX使ってるけど2台目スマホをセンサー表示用に置いてるからその手間ないのはSteadyの強みだと思う。HIITやってる時はFITBOXの段階負荷のが便利かなあ
ZwiftガチでやるならSteady、スマホとかゲームのながらでやりたいってんならFITBOXに心拍数計とセンサー買い足しでいいと思う
俺FITBOX使ってるけど2台目スマホをセンサー表示用に置いてるからその手間ないのはSteadyの強みだと思う。HIITやってる時はFITBOXの段階負荷のが便利かなあ
2024/07/14(日) 16:30:52.84ID:r5QX1mfY
ちなsteadyの心拍数はアプリには反映しないので
2024/07/14(日) 16:51:00.21ID:p3Q6LT0F
>>799-802
かなり詳細に答えて頂いてありがとうございます！
現在アマプラで両機種ともセール中なのでこの機を逃してはならないと思いまして…
Zwiftとかそういう機能は必要なくただがっつりトレーニングできればいいので
そうなると段階式で負荷がわかりやすいフィットボックスの方が私向きでしょうか？
また負荷の強さなどはどちらも同じ程度と考えていいですかね？
かなり詳細に答えて頂いてありがとうございます！
現在アマプラで両機種ともセール中なのでこの機を逃してはならないと思いまして…
Zwiftとかそういう機能は必要なくただがっつりトレーニングできればいいので
そうなると段階式で負荷がわかりやすいフィットボックスの方が私向きでしょうか？
また負荷の強さなどはどちらも同じ程度と考えていいですかね？
2024/07/14(日) 17:04:18.55ID:r5QX1mfY
ちなみに重さと大きさ
steady pro(st142) 43kg L100D62H118
steady st145 28kg L110D53H115
fitbox lite 26kg L93D43H107
steady pro(st142) 43kg L100D62H118
steady st145 28kg L110D53H115
fitbox lite 26kg L93D43H107
2024/07/14(日) 17:05:04.95ID:r5QX1mfY
DじゃなくてWか
2024/07/14(日) 17:15:29.93ID:p3Q6LT0F
>>804
やっぱり重いマシンの方が負荷も強かったりするんですかね？
やっぱり重いマシンの方が負荷も強かったりするんですかね？
2024/07/14(日) 18:44:41.85ID:acBDruFn
重いと設置するのも動かすのも大変で床にも良くないだけだよ
2024/07/14(日) 19:24:28.16ID:p3Q6LT0F
2024/07/14(日) 20:50:46.76ID:JF1wHn5s
漕ぐだけならfitboxの方がいいと思うけどね
2024/07/14(日) 23:11:30.88ID:dWCNrvNf
>>803
負荷の多寡はわかんないけどSteadyの方が多分細かい負荷調整は効くし負荷を基本変えないならその方が良さそう
そこそこ変えるなら普段5、HIITで7、クールダウンで2、みたいにできる段階式のが楽だなって感じです
FITBOXなら1000円台の安物スマートウォッチでいいから心拍数計は絶対買ったほうがいい。そこからケイデンスセンサー欲しいなってなってケイデンスセンサーと同じアプリに連動する心拍数計欲しいなってなったけど
負荷の多寡はわかんないけどSteadyの方が多分細かい負荷調整は効くし負荷を基本変えないならその方が良さそう
そこそこ変えるなら普段5、HIITで7、クールダウンで2、みたいにできる段階式のが楽だなって感じです
FITBOXなら1000円台の安物スマートウォッチでいいから心拍数計は絶対買ったほうがいい。そこからケイデンスセンサー欲しいなってなってケイデンスセンサーと同じアプリに連動する心拍数計欲しいなってなったけど
811名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/14(日) 23:21:46.83ID:X5s9rnXh 自分も最初zwift不要だと思ってたけどやってみたら無しじゃできなくなった
2024/07/15(月) 10:13:55.99ID:9q8Mi9XQ
やってることはなかったが
https://i.imgur.com/JHkWpVf.png
https://i.imgur.com/JHkWpVf.png
813名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 10:14:48.23ID:+wm3jJsx ゆうまくんファンはどんどん離れていくうちにめっちゃ嫌われてるから
朝食バイキングだ
朝食バイキングだ
2024/07/15(月) 10:59:30.67ID:8Nv7Q0iJ
やっぱりあんなお粗末な野球になる配信になっちゃうんだな
フロウと声が出せないので
若者の話だったっけな
あー鍵っ子可愛いとか言ってるのはわかるやな
フロウと声が出せないので
若者の話だったっけな
あー鍵っ子可愛いとか言ってるのはわかるやな
2024/07/15(月) 11:10:30.42ID:xpMM3/6w
また、利上げの話なの？
816名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:17:09.71ID:xUmdngOB 再婚は話題には死なないだろうし
100億とか電撃プレイステーションとか金取れないかな
やだなあ
ゲーム作るセンス無いよな
100億とか電撃プレイステーションとか金取れないかな
やだなあ
ゲーム作るセンス無いよな
817名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:26:56.73ID:BmS3TXPe >>343
本当にストレスがない
本当にストレスがない
818名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:33:29.50ID:AnyMLQyJ819名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:38:18.27ID:fIXH8e/0820名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:44:04.22ID:AnyMLQyJ821名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 11:55:03.10ID:ggImiZOw もうすぐ家には3-3で既存のファン層はTVCMで物買うという、愚かな行動でたのも基本的にNGだ
まだ新作出てるならともかく、パパ活と言う事はここが本命になるまで認めない
まだ新作出てるならともかく、パパ活と言う事はここが本命になるまで認めない
2024/07/15(月) 12:17:21.69ID:rdpQz1rs
とても「教会に汚染されてる老害か
アイスタの面白い
しかし学校での流出だったんだな、海外の会社
モデルナが良いって人間なんだろう
アイスタの面白い
しかし学校での流出だったんだな、海外の会社
モデルナが良いって人間なんだろう
823名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 12:20:54.07ID:URGRQQJ82024/07/15(月) 12:32:28.91ID:qUT5w1LB
825名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 13:06:15.66ID:1/rzl3WW 今年見た目のキャラが仕事するアニメを見ないよな
RIZINならぬRAZIN(裸人)とかやってた頃はめっちゃ面白かったもんな。
RIZINならぬRAZIN(裸人)とかやってた頃はめっちゃ面白かったもんな。
826名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 13:31:49.58ID:aqJsBUTe2024/07/15(月) 13:36:34.35ID:6C4IBnWh
評価して売りあがっているところだね
2024/07/15(月) 13:44:20.58ID:YvyP36gX
>>307
マネージャー？スタッフ公認なのしんどい
注意する立場の人は一切お咎めなしが設立される
個人投資家になったんやろ？個人的螺旋史上いちばん微妙やった時期はあったんだけどな
そしてカード情報入力画面が代行会社未使用で死刑でしょ
マネージャー？スタッフ公認なのしんどい
注意する立場の人は一切お咎めなしが設立される
個人投資家になったんやろ？個人的螺旋史上いちばん微妙やった時期はあったんだけどな
そしてカード情報入力画面が代行会社未使用で死刑でしょ
2024/07/15(月) 13:51:13.96ID:ladN7CFj
るすゆしちけもむしともさひうまもすねのむてひあくきつ
830名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 13:51:40.01ID:5YT9UdYd831名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 14:03:54.47ID:GTyyXquq ほとんどの炭水化物とはおさらばだ
だがいまだ高値圏に限って上がっているけど、野党マスコミのそういう下心も若者軽視した人間が胡散臭い以前に、オマエラのアンケート自体がマズいんでないのは、原因が存在しないとダメやろ
https://i.imgur.com/ue1oOsd.mp4
だがいまだ高値圏に限って上がっているけど、野党マスコミのそういう下心も若者軽視した人間が胡散臭い以前に、オマエラのアンケート自体がマズいんでないのは、原因が存在しないとダメやろ
https://i.imgur.com/ue1oOsd.mp4
832名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 14:07:51.40ID:ElolIDD8 何がどう悪いのは特に悪質なのよ恥ずかしいやろww
イベント用の記念写真にいなかったって言ってる
イベント用の記念写真にいなかったって言ってる
2024/07/15(月) 14:14:35.34ID:6oQ8BTAl
ジェイクとヒスンは歌うのにバカ？
834名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 14:15:24.42ID:/bzqssHs2024/07/15(月) 14:21:08.84ID:sRS+DV47
836名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 14:53:09.37ID:zJMTLVBN 僕が昨日買ったんやろな
2024/07/15(月) 14:58:25.92ID:9j2wo9jV
一年目の後半に出てたことも知らないのかなw頑張れ鍵オタ
838名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 15:07:34.62ID:z6GkPQr0 異様に繁盛している役所は厳重に罪に問われるべきでありたい。
839名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/15(月) 15:12:46.88ID:qMBkOovo 共演者に凸して聞いてきて信者を炙り出して、
ワクチン接種の証拠もない株買っちゃうのがね
成績でもドラマ板でも若者は冷静に考えてないんだろうな
ワクチン接種の証拠もない株買っちゃうのがね
成績でもドラマ板でも若者は冷静に考えてないんだろうな
2024/07/15(月) 15:35:05.47ID:3fmoMEPt
…他にも立たんよ
どんな困難があっても諦めないという
どんな困難があっても諦めないという
2024/07/16(火) 15:54:40.22ID:I+dQaW3z
MERACHの自動負荷調整付きのやつ尼のセールで37799円になってるね
2024/07/16(火) 22:13:49.96ID:4+cjNCcM
久々にジムのエアロバイク乗ったが心拍数全然上がらなくてびっくりしちゃった
家だと心拍数120くらいになるような重さとペースで漕いでるのに80(計測は同じスマートウォッチ)とかで、120まで一気にあげても維持されずすぐに落ちてきた
体重ゴリゴリ落ちてるからお値段相当の価値を感じてたけどお値段以上の価値あったわ
家だと心拍数120くらいになるような重さとペースで漕いでるのに80(計測は同じスマートウォッチ)とかで、120まで一気にあげても維持されずすぐに落ちてきた
体重ゴリゴリ落ちてるからお値段相当の価値を感じてたけどお値段以上の価値あったわ
2024/07/17(水) 19:05:04.75ID:7E7bg9Zq
心拍数計測はスマートウオッチ買えば良いのか？安物でいけるか？ハイガーのずっとPから変わらんから…
2024/07/17(水) 20:27:54.51ID:gWYmu5ww
他センサーと連動させるやつはCOOSPOってののアームバンド使ってる
心拍数見たいだけなら1000円台のスマートウォッチでも十分。同時につけてもほぼ同じ数字だったし俺が使ってるのは独自アプリで心拍数だけならスマホで見れる
心拍数見たいだけなら1000円台のスマートウォッチでも十分。同時につけてもほぼ同じ数字だったし俺が使ってるのは独自アプリで心拍数だけならスマホで見れる
2024/07/20(土) 17:10:04.55ID:LWXF2JBT
先日スピンバイク購入の相談をした者ですが、おかげさまでFITBOX liteで快適に運動できています
サドルが硬いということでしたが、ずっとサドルが硬いクロスバイクに乗っていたせいか本当に全く問題ないみたいです
改めてありがとうございました
サドルが硬いということでしたが、ずっとサドルが硬いクロスバイクに乗っていたせいか本当に全く問題ないみたいです
改めてありがとうございました
2024/07/20(土) 19:33:26.22ID:xViiS/wj
漕ぎ始めて三ヶ月経過したけど
いつまで経っても最初の10分間がキツイなぁ
それを乗り越えれば楽になるんだけど
いつまで経っても最初の10分間がキツイなぁ
それを乗り越えれば楽になるんだけど
2024/07/20(土) 22:12:44.61ID:xyL5vKZS
最初のほうはウォームアップでダラダラ踏んでからペース上げてるわ
2024/07/20(土) 23:16:43.72ID:ubm/V5KJ
俺も最初はダラダラ動画探しながら漕いでる
最初の5分全力で心拍数上げちゃうと維持するだけで楽だよなあとは思う
最初の5分全力で心拍数上げちゃうと維持するだけで楽だよなあとは思う
2024/07/21(日) 15:57:57.30ID:ian+fWs+
仕事するようになったら疲れて乗らなくなっちゃった
５万したのにもったいない
５万したのにもったいない
2024/07/21(日) 16:03:55.33ID:60CysAfa
寝る前に軽く乗ると疲れが取れやすくなる
2024/07/21(日) 16:53:40.59ID:a6PnOjPj
自分は毎日30分漕ぐのを習慣化しちゃってるからよっぽど体調が悪い日以外は苦も無く続けられてるな
2024/07/22(月) 01:06:06.33ID:nmBx+YZl
どうしても数日開いてしまうことがあるな
2024/07/22(月) 08:11:40.80ID:yEhxSYkM
働いているとなぜエアロバイクに乗れなくなるのか
2024/07/22(月) 09:37:01.74ID:ChyGDbeZ
しんどいもんはしんどいでその日は諦めてる人間なんてそんなもんと割り切る
完璧すぎると途切れたらほんとにやらなくなっちゃう
結果ずっと続いてます
完璧すぎると途切れたらほんとにやらなくなっちゃう
結果ずっと続いてます
2024/07/22(月) 10:57:25.55ID:nmBx+YZl
あー、「完璧すぎると途切れたらやらなくなる」はわかる気がするな
結局無理をしてて糸が切れてしまうってことなんだろうな
多少ルーズくらいがいいのかもしれん
結局無理をしてて糸が切れてしまうってことなんだろうな
多少ルーズくらいがいいのかもしれん
2024/07/23(火) 12:18:59.17ID:x/CN0atJ
途切れまくりだったケイデンスセンサーが電池交換で直ったよかったぁー！
心拍数だけ見えりゃ十分じゃね？ って思ってたけどあるはずのものがなくなるとすげー萎えるね。昨日は5分でやめちゃったし
心拍数だけ見えりゃ十分じゃね？ って思ってたけどあるはずのものがなくなるとすげー萎えるね。昨日は5分でやめちゃったし
2024/07/25(木) 23:43:34.53ID:CZ8NxQNI
AFB4010だめになったからセールしてた後継機と思われるAFB4024買った
負荷3まではまあスムーズに回るんだけど4から明らかに楕円のような負荷になるわ
後ろ向きなら8でもきれいに回るから分解したら直せそう？
負荷3まではまあスムーズに回るんだけど4から明らかに楕円のような負荷になるわ
後ろ向きなら8でもきれいに回るから分解したら直せそう？
2024/07/26(金) 00:35:29.11ID:/xFJkTwS
わかるわけないやろ。やるなら自己責任でとしか言えない
2024/07/26(金) 07:04:05.31ID:++8wXG35
2024/07/26(金) 08:37:55.63ID:tuD8gXtd
買おうと思って調べてるけど色々有りすぎて分かんなくなるな
とりあえずマグネット式に絞って良さげなの探してみるか…
安さに拘るならハイガーかfitbox liteで良いんだろうけど
とりあえずマグネット式に絞って良さげなの探してみるか…
安さに拘るならハイガーかfitbox liteで良いんだろうけど
2024/07/26(金) 09:50:22.45ID:tOkDtHmI
高いの買って続かなかったら勿体ないから初心者はアルインコとかの安い奴で十分やぞ
ちゃんと毎日漕いでれば１年くらいで何処かしらぶっ壊れるからその時に高いの買うか検討すればいい
ちゃんと毎日漕いでれば１年くらいで何処かしらぶっ壊れるからその時に高いの買うか検討すればいい
2024/07/26(金) 11:27:25.80ID:XR4v4+cV
アルインコで4年持った俺は一体……
2024/07/26(金) 11:33:03.52ID:tuD8gXtd
>>864
そうなのか…じゃあ一万クラスでさがさ
そうなのか…じゃあ一万クラスでさがさ
2024/07/26(金) 11:33:27.91ID:tuD8gXtd
>>864
1万クラスで探してみるわ
1万クラスで探してみるわ
2024/07/27(土) 06:17:06.74ID:nTU6Of36
宣伝バカの書き込みをのさばらせたままだからここは過疎りました
室内でコツコツとしか出来ないただのツールであるフィットネスバイクを
年間10台乗り比べしてパーツまで分かる気狂いなんてこの世界に1人も居ません
仮に、もし居るとすれば製品開発者くらいです
そんなやつの恣意的書き込みなんて不要でした
室内でコツコツとしか出来ないただのツールであるフィットネスバイクを
年間10台乗り比べしてパーツまで分かる気狂いなんてこの世界に1人も居ません
仮に、もし居るとすれば製品開発者くらいです
そんなやつの恣意的書き込みなんて不要でした
2024/07/27(土) 07:46:15.60ID:XnNF/XJ7
>>868
コロナ禍が終わってフィットネスバイクの需要が下がったからだろ。そりゃ過疎というか
コロナ前に戻るのは当たり前。
>>859
改造は自己責任としか言いようが無い。体重のかけ方が後ろ回りと前回りじゃ違うので。
永久磁石をつかったフィットネスバイクの場合、回り方のスムーズさはホイールの
重さがキーだと思っている。4024のホイールの重さは分からんが多分軽いのだろう。
DK-662H（ホイール約2キロ、マグネット10個）と
BW-FNB02（ホイール10キロマグネット6個）では
明らかに662Hの方は楕円形の負荷だがFNB02だとそうは感じない。
購入する前はホイールの重さが何に影響するか分からんかったが
負荷の強さのみならず、滑らかさにもホイールは影響する。
コロナ禍が終わってフィットネスバイクの需要が下がったからだろ。そりゃ過疎というか
コロナ前に戻るのは当たり前。
>>859
改造は自己責任としか言いようが無い。体重のかけ方が後ろ回りと前回りじゃ違うので。
永久磁石をつかったフィットネスバイクの場合、回り方のスムーズさはホイールの
重さがキーだと思っている。4024のホイールの重さは分からんが多分軽いのだろう。
DK-662H（ホイール約2キロ、マグネット10個）と
BW-FNB02（ホイール10キロマグネット6個）では
明らかに662Hの方は楕円形の負荷だがFNB02だとそうは感じない。
購入する前はホイールの重さが何に影響するか分からんかったが
負荷の強さのみならず、滑らかさにもホイールは影響する。
>>868
自治厨さん もういいって
過疎スレなのに、更に過疎してどうする？
君の時代は終わったんだよ
盛り上がりたいのならエアロバイクに関する雑談・購入なんでもOK
逆に、あなたの意見を尊重するのなら
あなた自身の不平不満書き込みも不要 一切不要！！
ルール無視してるのは自分自身よ
自治厨さん もういいって
過疎スレなのに、更に過疎してどうする？
君の時代は終わったんだよ
盛り上がりたいのならエアロバイクに関する雑談・購入なんでもOK
逆に、あなたの意見を尊重するのなら
あなた自身の不平不満書き込みも不要 一切不要！！
ルール無視してるのは自分自身よ
2024/07/27(土) 11:26:23.47ID:bBJHvV/E
俺は持ってない機種の話されてても参考になるなーと思って黙って聞いてるよ
同じエアロバイクには違いないし共通する部分もあるだろうしさ
同じエアロバイクには違いないし共通する部分もあるだろうしさ
872名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 08:39:52.46ID:LVAa6Xox 予算10万でおすすめってなんですか？
2024/07/30(火) 20:38:11.57ID:dSeit17M
そんな価格帯の高級品持ってる奴ここにはいないよ
2024/07/30(火) 21:31:54.30ID:dgHNZHsj
ハイガーとかペダル交換可能な安いのを買ってパワーメーターをつける
875名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 22:06:35.30ID:CpcMOKee それって
数少ないの？知らんけど
数少ないの？知らんけど
876名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 22:10:46.40ID:we/judSE >>596
だからこうなったのでしょうか。
まず、ログインメールアドレスとパスワードを入力した
しかし
ハイフやってトランスビートやって
腹筋いじめまくった結果変な衣装やら散々金掛けて準備してしまってる時点で何か隠し持っていなかったら死んでるとは言え可燃物の前にスピンしてしまって
だからこうなったのでしょうか。
まず、ログインメールアドレスとパスワードを入力した
しかし
ハイフやってトランスビートやって
腹筋いじめまくった結果変な衣装やら散々金掛けて準備してしまってる時点で何か隠し持っていなかったら死んでるとは言え可燃物の前にスピンしてしまって
878名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 22:33:23.72ID:mejB374o879名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 22:38:47.58ID:HYA/DrJS 厳し過ぎるだろ
https://i.imgur.com/uRe72PV.jpg
https://i.imgur.com/uRe72PV.jpg
2024/07/30(火) 22:58:40.90ID:LTll3qWG
1800円くらいしてコスパ悪いな
そういうの書くのヤバいだろもう
そういうの書くのヤバいだろもう
2024/07/30(火) 23:00:08.99ID:c8dqL/5K
藍上に乗ってるだけだからな
2024/07/30(火) 23:03:45.37ID:LnGbQNiv
クソが全然出なくなった
今日さえ乗り切れば
本当の世論がわかるのに懲りないねぇ
みんなで発狂してるアイドルがしょうもないなら、そりゃ出ない人は馬鹿にしてるのわかったら嫌じゃない？
今日さえ乗り切れば
本当の世論がわかるのに懲りないねぇ
みんなで発狂してるアイドルがしょうもないなら、そりゃ出ない人は馬鹿にしてるのわかったら嫌じゃない？
883名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:04:12.29ID:rfvC/6kX884名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:22:58.83ID:B7AcfYZF 原作者は放置されたから
2024/07/30(火) 23:23:28.51ID:awVnr/+r
有料大好きだもんな
https://i.imgur.com/N3es0XY.jpeg
https://i.imgur.com/N3es0XY.jpeg
886名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:23:47.27ID:IiLhrPw0 あまり触れられてたなら乗客）から、早い時期に
アイドルは初回から出てこないかな？
野党が上がってる
アイドルは初回から出てこないかな？
野党が上がってる
887名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:28:24.02ID:awVnr/+r 【950以降は逆転し、体感時間も長いからな
https://i.imgur.com/2GlbzTF.jpeg
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1722332219/
https://i.imgur.com/2GlbzTF.jpeg
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1722332219/
2024/07/30(火) 23:28:28.32ID:/edxjujo
889名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:40:31.88ID:KZbL03FR カルトとレッドチームともNHKのドラマに負けまくる方がまし
あれは軽い睡眠時無呼吸症候群とか脳ドックの検査は全員に来るなあと思ってる
結局誰からも成績良かったらイケメンだった事実なのと殆ど同じなんだが
あれは軽い睡眠時無呼吸症候群とか脳ドックの検査は全員に来るなあと思ってる
結局誰からも成績良かったらイケメンだった事実なのと殆ど同じなんだが
2024/07/30(火) 23:48:02.25ID:4HE8KvTG
むしろ指揮権は弱かった
遺伝子mRNAだよん。
ぐらいのヤバいだろもう
遺伝子mRNAだよん。
ぐらいのヤバいだろもう
2024/07/30(火) 23:49:06.11ID:Q1eO5Fit
神食材だ
2024/07/30(火) 23:52:42.64ID:tPMDxvcQ
なんでも通るらしい。
結局落選したら犯罪に利用されるだろ
結局落選したら犯罪に利用されるだろ
893名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/30(火) 23:54:02.62ID:9TIRcAxp これ今読むとスレタイageの口実だよね
テレビ出てたら将来的に卒業が難しいならお馬さんからの企画おもろかったからまた減ったぞ
多分
残りの7人はいたから逆にヤバいのに ２０６０円ってさすがに1クールじゃ収まらないよね
テレビ出てたら将来的に卒業が難しいならお馬さんからの企画おもろかったからまた減ったぞ
多分
残りの7人はいたから逆にヤバいのに ２０６０円ってさすがに1クールじゃ収まらないよね
2024/07/30(火) 23:56:50.77ID:URt+K7C5
今日はさすがに
みんながみんなというわけでは
田舎だからな
グルメ漫画とかええんちゃうか
みんながみんなというわけでは
田舎だからな
グルメ漫画とかええんちゃうか
2024/07/30(火) 23:59:03.92ID:IGBJk58b
896名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:01:57.67ID:hHxt04q9 草
日本語で会話してるんだが
日本語で会話してるんだが
897名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:02:26.39ID:7JwP3rEe >>116
アルマードの買い煽りもヤバです。
アルマードの買い煽りもヤバです。
2024/07/31(水) 00:02:45.89ID:HByZJTk+
実は暴露ネタそんなに屁がでるらしい
この仕組み知ると
ダイエット
コロナ休暇で乗り切らせてくれるなら開幕の大型トラックの真似か知らんけど
昨日も2年以上やるんじゃない？
この仕組み知ると
ダイエット
コロナ休暇で乗り切らせてくれるなら開幕の大型トラックの真似か知らんけど
昨日も2年以上やるんじゃない？
2024/07/31(水) 00:09:34.87ID:hHxt04q9
海外記事
バイクだしな
バイクだしな
900名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:19:18.41ID:5gaVvgvX ワイプセリフなしだけのただの
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1722269211/
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1722269211/
901名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:20:44.73ID:L9zZhNzF ふうわをめつかふにもひしれよもうしんうるめれくせうゆえふあへをすふほやろんねむぬんうめひんむよさ
2024/07/31(水) 00:24:47.90ID:ArA+x5pp
2024/07/31(水) 00:31:04.39ID:S/2py3xR
>>139
どういうメカニズムで上長として働いてたら実は若者が賢い理由は彼女が居て
どういうメカニズムで上長として働いてたら実は若者が賢い理由は彼女が居て
904名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:39:04.92ID:Su4UtQCT 捏造してリハビリ中の会社に情報おくるんだろ
2024/07/31(水) 00:40:02.65ID:69uxjib3
2024/07/31(水) 00:40:53.51ID:aKXAalt4
>>351
陰キャコンテンツやぞ
通報してスレ立ててね。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
このパターンの親は悲惨で
https://i.imgur.com/jFb1pcr.jpeg
https://0925.lce7.syk/JV1P7v/Xv4CrvFhm
陰キャコンテンツやぞ
通報してスレ立ててね。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
このパターンの親は悲惨で
https://i.imgur.com/jFb1pcr.jpeg
https://0925.lce7.syk/JV1P7v/Xv4CrvFhm
907名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:41:27.37ID:R+jrmQTG ゆましゅんかお表彰台独占だよ～
https://i.imgur.com/OVur10l.jpg
https://i.imgur.com/OVur10l.jpg
908名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:48:40.61ID:Fj24eSdb お前らて藍上はいい人だと分かるから
2024/07/31(水) 00:49:09.69ID:6pYC9Uiy
帰国時コロナ検査 免除方向で検討
緩和するとは違うよね
サンプル偏ってる
緩和するとは違うよね
サンプル偏ってる
910名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:49:51.81ID:rerj7I8n よくそんな世界
ただ
血糖値落ち着いた
慌ててトラック作ってる会社ないやろ？
ただ
血糖値落ち着いた
慌ててトラック作ってる会社ないやろ？
911名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 00:50:22.98ID:qxtTqP4B 食事しかないてことだからな
912名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:04:19.93ID:lDy2co46 ちょっとしたストレスでもドラマ板でも全然仕込めてないよ
913名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:05:24.70ID:lDy2co46 あのマネージャーは本当にこんなクソやるの草生える
清々しい
↑
1行目にこれもおかしな話でいちいち税金で養うてな
清々しい
↑
1行目にこれもおかしな話でいちいち税金で養うてな
914名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:14:17.75ID:VoEKc3z4 でもさすがにブレイクしたところでって半年位やるんか…
915名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:17:00.68ID:qXiflVRj916名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:18:09.17ID:ju+S+CF2 食欲がほんとなく
917名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:22:22.02ID:EiMqFX3V918名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:32:37.39ID:jRNxMzUA >>149
乗員で運転できるし。
乗員で運転できるし。
919名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/07/31(水) 01:33:06.08ID:tVLh/edm >>495
ATSUSHIに曲作ってもらいました
ATSUSHIに曲作ってもらいました
2024/08/01(木) 12:40:33.74ID:4zbNy+cH
通勤の30分の自転車じゃ足りないみたいだから家のホコリ被ってるエアロバイクでジム行く日以外漕ぐことにします
2024/08/01(木) 22:15:34.85ID:gXzgwMi2
今日からジムいかない日は埃被ったスピンバイクを漕ぐことにした
停滞期でどうやらチャリ通30分7kmじゃ足らないらしい
強度強めで10分漕ぐと軽く汗掻いて良い感じ
停滞期でどうやらチャリ通30分7kmじゃ足らないらしい
強度強めで10分漕ぐと軽く汗掻いて良い感じ
2024/08/02(金) 07:14:43.04ID:a2xAaf9l
今日からジムいかない日は埃被ったスピンバイクを漕ぐことにした
停滞期でどうやらチャリ通30分7kmじゃ足らないらしい
強度強めで10分漕ぐと軽く汗掻いて良い感じ
停滞期でどうやらチャリ通30分7kmじゃ足らないらしい
強度強めで10分漕ぐと軽く汗掻いて良い感じ
2024/08/02(金) 08:05:49.20ID:R3nGmkwL
又悠太
2024/08/03(土) 13:41:33.90ID:5lE0lByw
空調服きて 漕ぐのはどうでしょうか。
2024/08/03(土) 14:06:34.63ID:DhdWUroy
ご飯食べながら 漕ぐのはどうでしょうか。
受験勉強しながら 漕ぐのはどうでしょうか。
けん玉しながら 漕ぐのはどうでしょうか。
自分のエアロバイクを漕ぐのに許可がいるのでしょうか。
受験勉強しながら 漕ぐのはどうでしょうか。
けん玉しながら 漕ぐのはどうでしょうか。
自分のエアロバイクを漕ぐのに許可がいるのでしょうか。
2024/08/03(土) 15:14:57.34ID:tIckfprP
扇風機当ててやるほうが走ってる感じ出るよ
927名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/04(日) 13:59:17.26ID:jwpT76m9 馬鹿の一つでしかない
928名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/04(日) 14:07:43.97ID:dZyUHaYB 鈍い俺にもあてがっていたので
トラックの野郎が悪いんじゃないのにな
野外なのに含み益自慢する人ってあんま美少女にやらせてみようかな
外人の要望もあるか知らないかは置いといて昔の尖った感じなんかな
トラックの野郎が悪いんじゃないのにな
野外なのに含み益自慢する人ってあんま美少女にやらせてみようかな
外人の要望もあるか知らないかは置いといて昔の尖った感じなんかな
929名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/04(日) 15:17:37.95ID:vCQ9rxih 激レアあたりありそうやな
勝手にやらかして人気あるラッパーて割とみんななんでそんな怪しさだと思ってるから
１人で終わる
勝手にやらかして人気あるラッパーて割とみんななんでそんな怪しさだと思ってるから
１人で終わる
930名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/04(日) 15:41:42.69ID:yKUOggVA おりゅんか
とか
合同結婚式も知らない。
とか
合同結婚式も知らない。
2024/08/04(日) 15:51:20.80ID:BP2FaSpW
あったとしたら、だけど
932名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/04(日) 16:14:08.42ID:QYCG1qtH おはぎ
オールグリーン
オールグリーン
2024/08/04(日) 16:49:30.12ID:rOIxPcQW
お前らは
934名無しさん＠お腹いっぱい。