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体重別スレッド50~59.9kｇワッチョイ無し
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/12/01(木) 06:48:59.41ID:BIMklxyz
このスレは50kg~59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/26(木) 15:21:34.60ID:4SeKKhJf
だいぶ痩せたねえ
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/26(木) 20:28:44.33ID:kIoays/N
>>951
似た感じね。
1年2ヶ月で67から56（ピークは83あった）。
60切ったまま半年経過。
60切って戻らないようにここが踏ん張り時だね。
このままこのスレに居座れる様にお互い頑張ろう。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/26(木) 21:31:17.88ID:btnSqN7a
53.1
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/28(土) 06:31:39.53ID:/GJRyBpQ
52.9
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/28(土) 09:06:45.97ID:Xj0yEK46
一日で３㎏増加した
53.5㎏→56.5㎏。そんなに食べてないし、いくらむくんだとは言えビックリした
うんこしたぐらいじゃ落ちないレベルだわ
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/29(日) 12:36:28.28ID:zdPQlX1w
52.9
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/30(月) 17:47:41.76ID:sovkx1kp
53.2
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/31(火) 21:33:22.49ID:5V3h2qDk
52.6
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/01(水) 08:00:12.26ID:Ud4SGS6J
>>442
海外行ったりで一時朝57kgまで行くなどウダウダして
たが、ようやくここ3日平均で朝55.0kg夜55.5kgに到達。
体脂肪率は12%まで落ちてこれ以上はなかなか厳しいだろうな。
横腹と下腹にまだ脂肪あるが、体脂肪率をこれ以上下げても長期的に身体にとって余り良くなさそう。
とりあえず去年の8月から始めたダイエットも維持期に移行かな。
ここに永住出来る様にこれからも頑張るわ。

67kg23.3%から55kg11.9%だから落ちた体重の内訳は脂肪9kg、その他3kgと想定以上に脂肪優先で出来たことは満足。
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/01(水) 22:41:36.88ID:89gOd92E
52.4
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/02(木) 20:15:21.18ID:FNL8GSju
53,7

52の人頑張ってるね
自分の目標体重だから羨ましい
お高いこれからも頑張ろうね
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/03(金) 14:03:34.75ID:Cn1ACNUR
48から57まで太っちゃって、今は55
もうちょい痩せたい、50まで痩せたい
でも最近野菜をもりもり食べる元気がない
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/03(金) 17:57:23.04ID:LIYGNgyw
>>973
タンパク質取る目的も兼ねて大豆ヌードルとかどうよ。
1食当たり200円と普通の麺よりは高いが、炭水化物は他でも取ろうと思えば楽に取れるし。

前はマルサンアイの冷凍買ってたけど、終売。
最近はマルサンアイもだけど、アマゾンとかにドライタイプの大豆ヌードルを売ってる。
個人的に冷凍よりも遥かに扱い易くて、味も良い。
辛い麻婆豆腐とかと合わせて食べる事が多い。

別に無理して野菜取らないといけない訳でも無いしね。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/06(月) 21:44:03.57ID:q0Uw8kMe
52.9
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/07(火) 19:27:21.77ID:2I15o7/+
52.5
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/11(土) 09:00:27.46ID:sCy55NZX
久しぶりにサブウエイいったら、ダイエットの味方ベジーデライトが430円になってた
一昨年までは300円だったのに
しかもトマトが品薄で増量できないと
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/13(月) 22:31:17.46ID:bXojgx8t
52.6
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/14(火) 10:29:31.79ID:SikHIGI5
>>881の状態から1ヶ月半で1kg減量できたわ
50kg切るまでほぼ毎日やってた40分程度の運動やらないままだったけど
ケーキやドーナツ食うのほぼ止めただけでそこそこ効果あった
ラーメンやピザは今もよく食べてるけど
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/17(金) 11:02:32.21ID:6ppmq0jX
タニタの体組織系使ってるんだけど54で停滞してて53で定着してきた頃から体脂肪が上がってきたけど筋肉が無さすぎるのかな
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/18(土) 07:38:53.87ID:90WLk7Jv
51.9
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/19(日) 09:39:10.37ID:IygOz8KJ
52.1
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/20(月) 18:52:52.70ID:GmvDm99N
梅
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/11/20(月) 18:53:05.97ID:GmvDm99N
1000
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