痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>980以降で宣言してたててください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33 ※IP有り
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645103945/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 塩効かせてしょっぱくした枝豆食いながらビール飲みたいわ
早く枝豆の季節にならないかな
何千年も生きられる訳じゃないんだから
細かい事なんか気にしないわ 枝豆おいしいけどむくのめんどくさいんだよな
むいた状態で売って欲しい えー、剥きながら食べるのがいいんじゃん
皮についた塩を舐めながら 俺は全部枝豆全部むいてコップに入れて味の素ドバドバかけて箸でかき混ぜて食う ちょっとお高い茶色い枝豆いいよね
ダイエット的にどうなのかは疑問だけど 塩分さえ気付ければ食物繊維豊富やし
枝豆だけつまみに焼酎飲んでたら悪くはないぞ アカン。仕事してても早く帰って一杯やることしか考えてへん、、、 唐揚げにコーラサワー
たこ焼きにコーラサワー
揚げ物油ものと酒ってほんと相性いいんだよなぁ。
ほんと困るわ。 お酒飲むとしょっぱくて脂っこいもの食べたくなるよねぇ 俺は眠剤飲むまで酒は飲まないことにした
眠剤飲んでからちょっとウイスキー飲んで寝る 酒飲みたくなったから内臓脂肪減らすオールフリー買ってきた
うまい 禁酒なんかより運動のほうが
痩せる以外にも効果は無数だと気付いた
毎日飲んでるけど毎日10キロのジョギングと1時間の筋トレやってるから好調だわ 偉いね
省エネ体質になってるのか、消費カロリー少ない 昨日23時に眠剤飲んで一時間ウイスキーをチビチビ
寝落ちして起きたら8時
酒飲まないと寝られないので1時間飲みがベストだということを発見
これからそうしていこうと思う 6日間禁酒してみたが体重に変化なし
５０歳超えてるGGだからかもしれんが、俺には禁酒によるダイエット効果はないようだ
残念 飲む量もあるし人によるんだろうな
月に純アルコール量で2kgだったのが大幅に減らせたから標準体重まではストンと落とせた 標準体重とかBMIとかじゃなく
やはり体脂肪率が大事なんじゃないかな
俺はここ3年ずっと運動が日課になってるから
体脂肪率20%超えだったのが今は11%にまで下がったよ
男なら体脂肪率10%未満を保ちたいよな ほとんどの人が見た目の体型しか意識してないと思うけど体脂肪率だけ見たガリとか嫌じゃん
鍛えて体脂肪率も落とすなんてオッサンにはしんどい
禁酒しようとしてるのはだいたいそういう面倒くさがりだと思うよ >>805
筋トレして体質自体変えないと禁酒してダイエットしても
代謝悪いからすぐに元に戻ってしまうよ
楽したら太るのは当たり前
しんどくてもそのしんどさを喜びに変える意識改革しないとな まあわかるけど禁酒には何の関係もなく並行して考えることじゃん
酒は好きに飲んでいいて事にもならないし元に戻るなんて今考えることでもないし専用スレに行けばいいと思うけど 酒飲みの著名人は大体5、60代で死んでるからな
俺は酒やめたよ いちおーアルコールは筋肉を破壊するだとか
上のほうの筋肉痛みたいなのハナシ、急性アルコール筋症ってーのはあるかね 酒やめて5年くらいたつんだがいまでもコンビニの酒コーナーいくと飲みだいとおもっちまうから愕然とするな まじで酒って太るね。筋トレしても食事制限しても、太る。 食うからじゃないの？
飲むだけなら、そんなには…でも、なにか食べないと悪酔いが怖いからなーで食べてる 軽く食事した後に軽く飲めばいいだけやん
酒飲んでも別に太らんわ
太る奴は飲む量も食う量も尋常がないし
何よりも節度がないからやろ
人間何事も節度が大事やぞ 最初は軽く一杯だけと思うんよ
でも脳がアルコールで麻痺しだすと、もう一杯、もう一杯となる
そしていつの間にか泥酔ｗ 寝る時間の一時間前から飲みだして寝る時間になったら寝るのが今のところベスト
ダラダラ何時間も飲んだら太る >>814
それただ自制心なくて酒に呑まれとるだけやん 節酒が一番キツイよ
毎回酒の誘惑をチラつかせられて飲んでない状態をデフォルトにすることができないから 俺は無理だ。酒でつぶれて死んで伝説のパチプロになる、、 >>820
太るのわかってて酒飲んでる時点でやめられないアル中だよ 今日はアルコールの誘惑が弱かったので、何も買わずに帰ってこられた
この調子でなんとかしたいものだ 禁酒かなり辛い
酒飲むと色々食いたくなって結果太るは翌日夕方までうんうん布団で横になる地獄になるわ寿命は縮むわボケる原因になるわって
問題がわかってるのに飲みたいアルコールの依存性ヤバすぎる >>825
飯食う時はオールフリーオススメ
酒飲みながら食ってる気分になる まだ週のなかばってのに8割がた酒を買いそうになったけど
直前で↓のノンアルレモン買ったわ
「のんある酒場 レモンサワー ノンアルコール」「同 ハイボール ノンアルコール」リニューアル新発売 2024年1月16日 ニュースリリース サントリー
https://www.suntory.co.jp/news/article/14525.html さっさと病院に行ってノックビンを貰ってこいよお前ら
マジで末期の会話だぞ 悪酔いしたくないから、食ってるが、大したもんがないな
唐揚げとか食べたい 予定外の出費がいろいろあって節約生活。たぶん6月くらいまでは完全禁酒になると思う。いいことなんだかそうでないんだか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
