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ウォーキング&ジョギング ダイエット146周目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。2021/09/26(日) 16:56:14.73ID:S+Gk/Bvw
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

散歩が最も適切で効果的な健康法です

◆画像すら晒せないチワワという荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット144周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/

ウォーキング&ジョギング ダイエット145周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1631277432/
0952名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 18:45:55.92ID:Z5VHX0Wb
>>944
>>939
>知らないなら調べろよ馬鹿w

>動け!デブ!

>調べてわからないならお願いしてこい!デブ

キミ、自分の発言、客観的に見ることできないの??
会話になってないから。アタマがどうとかの次元ではない。

あなたが走ることがメンタル強化になると主張であって、その根拠の明示どうぞ
俺はそんなもんあるわけねーわと言ってるだけ

そんなもん、調べるとかわかってて言ってるんだが
はよ、根拠の明示どうぞ
0954実奈翔2021/10/09(土) 18:48:21.00ID:taON+1zp
>>949
そういうこと

「心肺の強さはあまり要らない」が正解
心肺がある程度ないと蓄積した疲労の抜け方が悪いみたい
だからある程度走ることをするらしいよ

タバタはアップがてら軽くやることはあるだろうけど心肺が求められる競技のように本気ではやらない
0956名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 18:53:49.85ID:9kPxWs7d
>>953
プロは絶対やらないと言ってプロがやってる証拠出された時点で馬鹿の主張は崩れてんだよなwwww

あとはやらない証拠を出せずにやらないと言い張り喚くだけwwwwwwwwwwwwwww
0957名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 18:56:31.80ID:YF+4TjgH
ウォーキング3時間とはまた歩いたな
まあ、涼しくなってはきているけどまだ暑い日があるね
0959実奈翔2021/10/09(土) 19:07:06.33ID:taON+1zp
>>953
> プロは絶対やらない

これ誰が書いた?

書いてない事を書いた設定にして脳内妄想ですか?w
0960実奈翔2021/10/09(土) 19:11:08.99ID:taON+1zp
ちなみにキャンプは鶏を追いかけたりリレー大会やったり種類は豊富
シーズンを通してHIITをやることはない

そういう意味でプロ選手は絶対やらない
0961名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:15:11.48ID:AwJbSCoK
タバタ式やってるプロ多いな〜ww
こうやってプロがタバタ式やってる証拠はどんどん出てくるのにやらない証拠はひとつも出さずにプロはやらない連呼www
だから馬鹿の妄想でしかないのよww


西武 スタミナ強化へ効果抜群「タバタ式トレーニング」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/02/15/kiji/20200214s00001173549000c.html


西武浜屋「癖になる」タバタ式トレで開幕ローテ狙う
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202101250000293.html


中日福谷、タバタ式トレ&福留頭脳で先発進化目指す
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012200000420.html


DeNA神里和毅、YouTubeで筋力アップ「タバタ式トレーニング」など導入
https://athleterecipe.com/column/33/articles/202005130000463
0962実奈翔2021/10/09(土) 19:16:27.30ID:taON+1zp
阪神のやってるのはHIITというより20秒10秒に合わせて筋トレしてるだけ
心拍数はそれほどあがらないので高強度ではない

HIITではないよ
0964実奈翔2021/10/09(土) 19:18:11.20ID:taON+1zp
しかしミナトさんの知識ってすげーな

馬鹿がなんも言えなくなってるw
0965名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:20:44.23ID:AwJbSCoK
>>964
なんも言えなくなっちゃったかwww

そりゃ言い張るだけで何の証拠も根拠も出せてないもんなwww

そりゃ見ないふりして逃げるしかお前の選択肢ねーわなwwww
0966名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:25:11.17ID:3fWtcFgy
はい、今日もキチガイ馬鹿のミナトおじさんは根拠も証拠も出せずに逃げ回るいつもの光景でしたねwww

毎回これwwww

自称プロの引きこもりおじさんの限界は言い張って証拠も出さずに逃げ回るだけwww

いつになったら自分が知識のない馬鹿だと気付くんだろうwww
0967名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:27:00.39ID:Z5VHX0Wb
この認知症丸出しのおじいちゃん、本気で誤魔化せてるとか思ってる様子なので、
自分の発言内容とか滑稽でしかないとか。

他人が全く同じこと言ってたら、認知症だと思うはず。健常者ならね
0969名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:39:57.33ID:Z5VHX0Wb
ケトジェニックスレにも認知症丸出しのカロリー原理主義の屑いるけど、全く同じタイプ。

大真面目に他人の発言内容以前に、自分の会話見直せば、としか。
たしかに病気なんだろうね。
しかも、言い返さないと済まない病まで発症してるので。
さらに認知症丸出しの会話になるという。
0970名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:43:44.62ID:XkS8JAXr
少し離れてたら久しぶりにテンプレに出来そうなネタか!(^o^)

誰か軽くまとめて!
0971実奈翔2021/10/09(土) 19:45:29.40ID:taON+1zp
運動はメンタルに良いのは常識中の常識だけどそれに対して根拠を求めるとか馬鹿にもほどがあるわ

しかも自分で調べられない

落ちこぼれ過ぎる

こいつのような馬鹿を認知症っていうの?w
0972名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:46:52.31ID:Z5VHX0Wb
>>920
>905 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2021/10/09(土) 17:18:16.34 ID:Z5VHX0Wb
>>900
>>>>>877
>>>走る事でメンタル鍛えられるよ
>>>知識の浅い馬鹿は知らない事
>>
>>タバタがなぜ脂肪燃焼や心肺機能に効果的かというと、再現性があるので
>>
>>走ることでメンタル鍛えられるとかどこに再現性があるのか、明示どうぞ
>>
>>やっぱり自分の感想だけだな。また質問に質問で返すか、個人のパーソナリティに粘着、具体的にはあいつはバカとかわかってないとか、なんの根拠もなく発狂するだけだろうが
>>
>>社会的に、相手にされないのはおまえな


>おまえの主張の話ししてるわけで、おまえが根拠出すしかないの。そんなもんは世の中なくて、おまえの感想なの。

>再送。そんな話ししてないから。おまえの主張の話し。日本語も理解できませんか?

運動ではなく走ることが、と書いてあるだろ。
認知症丸出しの会話がまさに、これな
0973名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:47:15.71ID:XkS8JAXr
大雑把に書くと…

アスペミナチワワがまた証拠を提出出来ない知ったかをしてボコられた

…って事やろね!(^o^)
0975名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:49:45.97ID:XkS8JAXr
>>971
おいアスペ!
郵便ポストが赤いのは常識中の常識やけど嘘つき基地外のミナトがその情報を発信した場合…
証拠を提出出来なければ嘘認定やぞ!(^o^)

これ常識中の常識やから覚えましょう!


嘘つき基地外お手っ!
0976実奈翔2021/10/09(土) 19:50:55.46ID:taON+1zp
チワワは発達障害だからチワワの親は認知症になりやすい
そういう論文なら見たよ

発達障害の親族は認知症になりやすい
0977名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:51:36.18ID:XkS8JAXr
しっかしアスペミナチワワの出鱈目すげーな

また何一つ根拠や証拠の提出出来ねーのかよ…


嘘量産機お手っ!
0978名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:52:24.48ID:XkS8JAXr
ミナチワワは発達障害だしミナチワワの親は認知症

発達障害ミナチワワの親族は認知症
0979実奈翔2021/10/09(土) 19:52:48.73ID:taON+1zp
走ることは運動だけどチワワの脳みそは大混乱なんだろうな

ちなみに歩くことも運動だから覚えておけよw

AHAHA
0980名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:53:04.83ID:hnvxP8KT
>>976
お前も親も発達障害自己愛認知症どころかただの出来損ないだろ

お前らは家系的に出来損ないなんだから諦めな
0981名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:53:15.67ID:Z5VHX0Wb
また無関係なことで誤魔化せてるわけもないのに言い返さないと済まない病なので、

無関係なことを持ち出すというアレさ

走ることがメンタル強化になると主張であって、はよ根拠の明示どうぞ

自分の発言内容認知出来ないのか?無関係なことで誤魔化せてるわけないから
0982名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:53:37.51ID:XkS8JAXr
【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ!
0983名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:54:12.84ID:XkS8JAXr
走ることは運動だけどミナチワワの脳みそは大混乱なんだろうな

ちなみに歩くことも運動だから覚えておけよw

AHAHA
0984名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:54:33.71ID:Z5VHX0Wb
>>979
>走ることは運動だけどチワワの脳みそは大混乱なんだろうな

>ちなみに歩くことも運動だから覚えておけよw

>AHAHA
走ることは走ることでしかないが
はよ、根拠の明示どうぞ

何回目なんだね、ええ年コイて
0985名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:56:04.21ID:XkS8JAXr
そーいえば…
画像すら晒せないアスペミナチワワはスクワットは筋トレ種目じゃないと言い放っておったな…

スクワットは筋トレ種目だけどアスペミナチワワの脳みそは大混乱なんだろうな

ちなみに懸垂も筋トレ種目だから覚えておけよw

AHAHA
0986名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 19:58:53.50ID:XkS8JAXr
画像すら晒せないアスペミナチワワは筋トレは何?…という最初の一歩で躓いているから運動の事でも正解に辿り着くことが出来ないんやね…

よしアスペ!
アスペなりに「筋トレの定義」を説明してご覧

世の中の総意とどれぐらい違うのが見てみたいわ!(^o^)


とんずらルンペンお手っ!
0987名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 20:03:23.52ID:XkS8JAXr
<ダ板の日常>

スクワットは筋トレ種目じゃないと言い切る基地外
「○○は××ニダ!」

皆さん
「あー!
アスペの出鱈目レスいらねー!」
0988名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 20:04:30.44ID:XkS8JAXr
<ダ板の日常 その2>

"様"すら書けない知恵遅れ君
「○○は××ニダ!」

皆さん
「あー!
アスペの出鱈目レスいらねー!」
0991名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 20:10:36.34ID:XkS8JAXr
【本日のまとめ】

知恵遅れ基地外の出鱈目レス…
内容を信じて欲しいのなら完璧な証明や証拠の提示が必要です
出来なければ誰からも信じて貰えず馬鹿にされるだけ

つまりミナトの発言はゴミ!

アスペは自分で「ミナトさんすげー」って喜んでろ馬鹿!(^o^)


ちな皆さんはちゃんとエビデンス提出してますね!


おしまい♪
0994実奈翔2021/10/09(土) 20:43:49.78ID:taON+1zp
>>989
それのどこに書いてあるか貼ってごらん
0995実奈翔2021/10/09(土) 20:45:10.89ID:taON+1zp
>>992
ツイッターインスタYou Tubeすべてフォローしてるけど
おまえみたいな馬鹿も見てるのかw

こりゃ驚いた
0996名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 20:47:52.50ID:Mqs4BeVz
>>994
読めなかったのねww
知ってる知ってるww
読む能力がないのはww


>>995

https://i.imgur.com/kmfoHwi.jpg

これを見ててこれを言う馬鹿さよwwww


901 実奈翔 2021/10/09(土) 17:11:44.26 ID:taON+1zp
> タバタがなぜ脂肪燃焼や心肺機能に効果的

脂肪燃焼に効果的なんてエビデンスないよ
0997実奈翔2021/10/09(土) 20:49:33.91ID:taON+1zp
>>996
そのツイートも昔見たことあるしその程度の知識は頭に入ってる

なにせおまえの30倍の知識があるわけだから知っていて当然

それでおまえは聞かれた事に答えてないね
0998名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/09(土) 20:50:21.91ID:Mqs4BeVz
なんのエビデンスも出さずに吠えるだけの馬鹿チワワミナトくんは今日もキャンキャン吠えて逃げ回るだけの馬鹿チワワでしたwww
1000実奈翔2021/10/09(土) 20:51:01.64ID:taON+1zp
チワワの説明能力の低さはいつものことだけど偏差値30の馬鹿には無理なんだろうか
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