0716名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/10/23(金) 08:10:55.36ID:xAWq//R7 ウォーキングって1時間以上やると逆に脂肪溜め込みやすくなって逆効果って本当ですか?? 先週からダイエット始め、歩くのは好きだから毎日2時間歩いていたのですが…。 みなさんはきっちりら30〜1時間以内でやめていますか?