【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/1
!extend:on:vvvvv:
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくあるプロのミナトさんへの質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから水溶性食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに
★【ミナトさんを見て羨ましいと思ってしまいます】
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。 ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20190416更新）
☆運動より食事管理が大切です
★睡眠時間が短いと報酬系の活性化により食欲が増します。7時間寝ましょう
★加工食品を減らしましょう
☆食以外に興味を持ちましょう
☆空腹を感じたらお腹が空いてるのか5分後に確認をしましょう
★ダイエットには鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動で脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても水分が抜けるだけなので体脂肪燃焼効果はないです
★水溶性食物繊維が豊富な大麦や海藻類やきのこ類（マイタケ）を積極的に食べましょう、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがります
★30分座ったら立ちましょう。座りすぎは肥満の原因です
★豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ないです
★腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
★デブは早食い傾向があります咀嚼回数を増やし食後約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防ごう
★果物や野菜を食べましょう。
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高いです
★酢のものはダイエット食である
★らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べましょう（ガス発生するので食べ過ぎ注意）
★便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしましょう
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わいましょう
★コーヒー緑茶を毎日飲みましょう
★食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らしましょう
★1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
★ダイエット効果のある「ビタミンD」「,マグネシウム」を積極的に摂りましょう
☆鰹節煮干し昆布を使った出汁の旨味を味わいましょう（デブ味覚さようなら）
コロナ対策になるものは★にしました このスレの合言葉はです
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」
他人の画像に嫉妬してないで自分の画像を晒そうぜチワワ君！と大きな声で言ってやりましょう！
頑張れチワワ君！ 馬鹿ミナトが既に画像を晒してないがねw
「被害妄想は止めて、さっさと自分の画像を晒そうぜ、チワワ！」
頑張っても無駄だ、ミナチワワ！ このスレは俺がアスペのミナチワワに立てさせたスレで～す！(^o^)
存分に汚物(ミナトとも呼ばれる)をぶっ叩きましょう！
＜証拠＞
992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-DmYq)[] 2020/04/16(木) 01:00:01.76 ID:vnkiRdmU0
アスペミナチワワてっきり卒業したかと思ったぞ！
まだまだあと50年はぶっ叩かき続けるんで卒業は許しませ～ん！(^o^)
次スレもちゃんと立てるんだよ！
分かったね！
ミナチワワ～！
お手っ！ 918 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU
プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？
920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa
>>918
プロだから当然です
つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ
これ何十回も説明してることだから覚えよう
覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
解説・・縦読みに気付かず頓珍漢な事を言ってるデブ乞食w こいつは世の中の殆ど全ての事に気付いていないからね
妄想と願望と決めつけだけで生きてる発達障害デブ乞食のミナトちゃんですw ミナチワワ～！
各所でフルボッコになってるけどココに戻っておいで～！(^o^)
先ずはお手を覚えよっか！
ミナチワワ！
お手っ！ >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
早速質問です！
プロのミナトさんは一体何のプロなんでちゅか？ チワワは自分からボコられる場所を作るのか
独身チビのスキニーファット中年マゾのゲイチワワのミナトwwwwwwwwwwwwwww じゃあ僕も質問！！
プロの乞食は晩飯なんでちたか？？ >>12
馬鹿犬ミナチワワは「お手」をなかなか覚えないんだけど…
まぁ何だかんだいっても俺にしっかり調教されとるからねw
↓
992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-DmYq)[] 2020/04/16(木) 01:00:01.76 ID:vnkiRdmU0
アスペミナチワワてっきり卒業したかと思ったぞ！
まだまだあと50年はぶっ叩かき続けるんで卒業は許しませ～ん！(^o^)
次スレもちゃんと立てるんだよ！
分かったね！
ミナチワワ～！
お手っ！ 毎日が夏休みのちわわ君こんにちわ
今日も暇そうですね お～い！
汚物(ミナトとも呼ばれる)～！
はよこっちおいで～！
ゴミクズと書かれたのが悔しかったのかい？
だよね～！
汚物の方がしっくりくりくるでしょ！(^o^)
で汚物は何のプロなんだっけ ダイエットはじめて1ヶ月たったけど体重が落ちなくなって来たからマルチビタミンのサプリメント買って見たんだけどこれ効果あるん？ 水溶性だからほぼ体外に出るけど無いよりはマシ
まあ食事と運動の見直しした方が良いけど ビタミンってそもそも1gもない栄養素だから
効果があるかなんてすぐにはわからん お～い！
スレ主さ～ん！！！
>>20の質問に答えてあげな～！
勿論、汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイなんどけど汚物のゴミレスが無いと俺も汚物をぶっ叩けないんだよ！
ふざけんな！
サボってないでレスしてちょうらい♪(^o^)
で汚物は何のプロなんだっけ ミナチワワ…
まぁ普通に知能が有ればレスする度にぶっ叩かれてるんだから5chなんて来る意味無いんだけどね www
つまり普通の知能が無い汚物(ミナトとも呼ばれる)はまたやって来るって事やなwwwww >>26
ウ板のコロコロスレでコソコソしてたんでボコって来たよん！(^o^) ミナチワワ～！
はよウ板から戻っておいで～！
お手っ！ 縦読みすら理解出来なかったアスペが立てたゴミスレはコレにて終了で～す！(^o^)
このスレは「アスペミナチワワを誘き出してぶっ叩くスレ」＆「アスペミナチワワのテンプレ保管庫」として活用します♪
このスレにアスペミナチワワを上手に誘き出した人は褒めてあげま～す！
それだけで～す！
さぁ！
皆でアスペを誘き出して遊んであげよう！(^o^) 糞チワワがテンプレートパクって糞スレに変えやがったからな 本当に寄生虫だわ
スレ建てた馬鹿チワワに相応しい糞スレにしかなるわけないわ 認めたく無いけどミナトは本当は凄い奴。
舐めたレスするなんて決して出来ないから
兎に角慎重に言葉を選んで挑む…それでも
圧倒的な知識でコテンパンにされて悲しい
程にフルボッコになる。ミナトは凄いっ！ ↑
プロのミナトさんへ
コレが俺の本心や！www
マジレスしてちょ～らい！(^o^) うむ
画像すら晒せないアスペルガー乞食は縦読みくらい気付こうぜ？？ ミナチワワ～！
ウ板で油売って無いでコッチおいで～！(^o^)
でミナチワワは何のプロだっけ |::::::::::::::
|彡⌒ ミ::::::::::::::
|::;)Д´>:::::::::::::
⊂::::ﾉ::::::::::::
|::y::::::::::::
|:::）:::::: ←mNT
|::::::: テンプレートまで乗っ取ってスレ腐らせるとか流石無能チワワだな ダイエットすると肺炎発症率が上がり、新型コロナの場合発症した場合の致死率が0.5%
つまりダイエットするとコロナにかかりやすくなりかかってしまうと500人に1人は死ぬ
当選確率の高いデスゲームに参加したい方はダイエット頑張ってください >>39
知識が飛び抜けてあるプロのミナトさんいつも言ってるように
極端なダイエットをしなきゃ良いだけ
データで出てるけど過度な肥満はコロナで死にやすいよ 極端なダイエットをしてるいぬにグラフだけ見ていい調子で減っているとアドバイスしてた馬鹿ミナトは頭の悪さでは飛び抜けてたねwww >>40
残念～！
縦読み「ミナトアホ」でした～！www
どんどん縦読み書くから答えるんだよ！
分かったね！(^o^)
ミナチワワ～！
お手っ！ 北の将軍様は暴飲暴食にタバコかｗ
毎日何食ってるんだろう まーたまたまたまたまた縦読みにすら気付かない乞食かよw
偽物か、わざとやってるのかと疑うけど、これがアスペやね！！ ミんなそう思うだろ？
ナんでも知ってるミナ
トさん凄いじゃねーか
アスペな訳は無いよ！
ホうじ茶美味しいなぁ ↑
プロのミナトさんお納め下さい！
マジレス待ってま～す！(^o^)
ミナチワワ～！
お手っ！ >>45
ワザとやってたとしたらこんな事にわざわざレスする時点でアスペだよ～ん！
構って貰いたがりのアスペ…
「お手」が全然覚えられないんよね…
まぁ知能も低いからしゃーないw あ
縦読み分からなくてもアスペなんで何れにせよミナトはアスペやね！(^o^) チワワミナちょんは構って貰えて喜んでるな
お前ら優しいね うん！(^o^)
４年間何の進歩も無く同じ事を書き続けてるだけのアスペを構ってあげてま～す！
普通の人なら連呼などしても何の意味も無い事に１日レスしてれば気が付くのにアスペミナチワワはもう４年もやってるね～www
365×4=1460
日割り計算で健常者の1460倍知能が低い「プロのミナトさん」だねwwwwww
(まだまだ記録更新しますよ！)
そりゃ健常者に嫉妬しますわwwwwww 真性のキチガイじゃないと4年以上もホラ吹き続けて荒らしなんてやらないぞ
チワトは自覚症状無いから更にヤバイぞ 無症状コジキウイルス感染者！その名もミナト！
真性アスペで只今コロナ禍で死亡中wwwざまあwww ナマポのこいつは不況に強いｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>56
またワンパターンコピペかよ馬鹿チワワwwwww 【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/ >>56
卑怯者の汚物(ミナトとも呼ばれる)ってホントどうしようもないクソ野郎だね～！(^o^)
な汚物…
世間では受け入れられないこんなゴミ野郎でも5chならレス出来るんだからもっとレスしなちゃい！
当然、世論側の俺達は徹底的にぶっ叩いてあげまちゅよん♪
で何のプロなんだっけ汚物は？
ミナチワワ～！
お手っ！ あれれ～？
勢いがないよ乞食
ナマポ無職のお前でも今回10万もらえるみたいだな！ >>61
俺、ミナトを叩くのが楽しくて仕方ない！(^o^)
９月からほぼ毎日ミナトがレスするとその３倍はレスしてるからね！w
ミナトは俺を楽しませる為に5ch来てるみたいなもんだよwww
知恵遅れだからそれに気が付く迄に半年以上かかってるけどそろそろ気が付いたっぽいわwww >>62
うむ
おれには仕事がヤバくて余裕がないような気がするわw
この沈黙がやばさを表現していて実に気持ちいいw 馬鹿ミナチワワはホラ話を聞いてやってるんだから、希望者にお金やれよな
ドアホが！ >>63
親が自営っぽいからスネかじって生活してしてるアスペ乞食も大変かもね～！w
>>64
確かに！
アスペミナチワワ～！
俺もかなり付き合ってあげてるから金払ってくれるなら貰ったげる！(^o^)
振り込みは遠慮するんで近所のコンビニの募金箱に入れておいてね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)は直ぐにズルするからちゃんと動画撮って証明するんだよ♪
分かったね！ 心も身体もひん曲がってるミナトにピッタリのセリフやね！ 4日運動続けて疲労があったから5日目完全休養して運動しない分摂取カロリーは抑えたのに0.7も太っとる
運動続けた4日は体重横ばいだったし嫌になるんやがやめていいか？ 食事もわからないし
筋トレしたあとは筋肉に水分多く入るから体重も増えるし
正直やめたければ勝手にやめればとしか言えない あ？なら書いてやるよ
朝
オートミール、プロテイン各一食分
昼
皮なし胸肉茹で240g、米90g、1ティースプーン分のMCTオイル
夜
茹で卵、茹で胸肉115g、冷奴、サラダ
＝ 1050Kcal
これで0.7も太るかねえ？あ？3週間で2キロそこらしかおとせてないのによ？やめていいかもう？ 水分量で体重なんてkg単位で変化するんだわ
まずその食事と運動を１ヶ月は続ける
で体重より身体の変化を確認する 書いてないが昨日あまりに体しんどくてカロリー0のアクエリガブ飲みしてたからそのせいか？
しかし分かるか？俺がどんな思いで0.7削ったかさ？空腹に耐えに耐え嫌いな筋トレもこなしてたのによ
何も悪いことしてないのにあんまりだよな、この仕打ち？
あー愚痴ってスッキリした禁断の有酸素に手出すとこだったは、じゃまた痩せたらきてやるわ 脂肪は１日２日でつかないように１日２日では落ちないのだ 初めてダイエット板に来たんだけど相談させてくれ
大学入って太ったから8月までに痩せたい
目標90→75
炊飯器で作る「沼」っていうおかゆを味変しながら食べて痩せたいと思ってるんだけど、1日に米1合食べても痩せる？ >>73
目先のことしか見れない馬鹿はどうせ続かないだろうしやめちゃえ >>75
米１合あたりは540kcalだけどカロリーという便利な単位があるんだから数字を使って計算しろ
やる気があるならテンプレぐらい記入しろ >>75
普段の食事がわからないから何とも言えないけどシャイニーのレシピそのままだと多い
シャイニーは筋肉量も多いから代謝も多い
米一合と皮無し鳥むね肉一枚半ぐらいで作ると良いかも
それを１日で食べれば良いよ
筋トレと運動も当然やるべし >>75
あとは味変するにしても油が大量に入ってるような調味料は使わない事かな テンプレはキチガイが自己満足の為に改悪したものだから記入なんていらんぞ
テンプレート埋められるやつはそもそも質問なんてしなくても自分の問題がわかるからな 初めてだったらこのスレは不適切ですよ
このスレはダ板で一番有名なキチガイが貴方みたいな初心者を誘き寄せて煽る為に立てられたスレです
早速>>77でスレ主が煽りに来てますよね…
現在、このスレ主は皆さんにぶっ叩かれる為にだけ生きてます
別スレにて質問して下さいね！ で
アスペミナチワワは一体何のプロなのかね？
ミナチワワ～！
お手っ！ >>78
昨日は米1合に胸肉皮無しで入れたからそんな感じでいいんですね！
今までは腹減ってなくても炭水化物バカ食いしてましたw
このままじゃ糖尿なるなと思ってダイエット始めました。
>>79
今日食べてみて沼のワカメが苦手だったんで、1合で作ったマグマで続けてみます！ >>85
「ミナト ガイジ」でググると分かりますよ！w ミんなそう思うだろ？
ナんでも知ってるミナ
トさん凄いじゃねーか
アスペな訳は無いよ！
ホうじ茶美味しいなぁ ↑
プロのミナトさん再掲ですよ！
お納め下さい！
マジレス待ってま～す！(^o^)
ミナチワワ～！
お手っ！ あれ？なんでミナトさんレスくれないのかな？
本当は忙しいだよね？それとももうこんないが
み合いに疲れたのかな？スレが荒れてるとみん
なも疲れるよね？コロナ感染拡大で自粛ムード
とGWが重なって心も疲れるけど負けないよ俺 見過ごしたのかと思って直近の数レスを見
直したけどミナトさんのレスないよ。きっ
と卒業したんだ…そうに違いない…だって
あんなに毎日レスしてたんだよ？でもさぁ
報告ぐらいするべきだよいくらアスペでも 皆さんも縦読みでレスしてみたら？
何度もやればまた釣られて来るよw
トライしてみる価値は有ると思うよ
アスペなのを証明する事になるしw
本当にまた来るか試してみようぜ！ プロのミナトさん！
レス待ってま～ちゅ！(^o^)
で結局何のプロなんだっけプロのミナトさんは？
プロのミナトさんお手っ！ >>84の反応を見てると賢くないな
チワワと同レベルの頭の悪さだｗ しかしいつも思うが自粛関係なく
いつも暇そうなチワワ君だね
そりゃ太るわ
ちわわはいつも画像さらせないわｗ >>94,95
馬鹿もん！
>>89-91のミナトファンにレス返しなさい！
まぁ俺のレスなんだけどなw
ミナチワワはデブなので懸垂すら出来ないよなwww
片手懸垂スレで俺がアドバイスしてる時にしゃしゃり出て来たんで問い詰めたら片手懸垂出来ないのバレたんだもんなw
先ずは懸垂より「お手」覚えようね！(^o^)
ミナチワワお手っ！
で何のプロでちゅか >>94
つまりミナトレベルのチワワだな
馬鹿が！
狂い続けて、はや四年w
画像晒せよw 胸肉 皮なし450g
馬肉赤身かマグロ200g
白米 450g
納豆 1パック
全卵 2個
毎日これでも2000キロカロリー以下なんだね。 それの納豆削って馬肉と赤身をプロテインにおきかえてるのが俺の主食だわ
170 73 体脂肪率12%でも維持できる 2月からダイエットを始めた者なんですが、お腹周りは85cmから80cmと減り見た目もお腹周りは少しスリムになり、顎ラインが出てきて嬉しいのですが
体重が増えました。
(ダイエット始める前は67kg、現在は70kg)
これは単純に筋肉が増えたと思ってよろしいのでしょうか？ >>101
体内の水分量による誤差
減量期に筋肉増量は困難
3kg増やしたいなら年単位 >>102
わかりました。
もう少し様子を見てみます >>105
ドシロート乙！www
でドシロートのアスペミナチワワは一体何のプロなのよ あ
とりあえず>>105のゴミレスはゴミ箱にポイやね～♪ ジョギングできないときに家でできるダイエットおすすめありますか？
反復横飛って効果ありますか？ 良い回答がほしい場合はきちんと書かないと駄目だよ
目的も違うし体力やモチベーションも違う
ジャンプ出来る家もあれば出来ない家もある
一番簡単に決められるのはおまえなんだよ >>114
いちいち細かく聞かないと答えられない無能馬鹿は黙ってなよ
乞食は情報を多く求めるくせに、スカスカの回答しかしたことありまへんですやん 隙あらば乞食するからなこいつw
アイハーブ乞食、前澤お年玉乞食、パチンコ屋駐車場乞食
生まれながらの乞食だから不要な情報まで求める乞食行為をしてしまう >>115
病院に行って医者に細かく聞かれて検査をして医者は診断をする
でもおまえのような足りない馬鹿は少ない情報だけでわかったつもりになって決めつける
能力のあるやつは前者
馬鹿なおまえは後者
ミナトさんは当然前者 アイハーブと言えばコード書けば使ってやるよｗ
俺のコード使う奴は1年以上いないと思うけど他人のコード使うばかりだなｗ
足りない馬鹿な上社会のお荷物の乞食だからなこいつｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>118
ココは病院でも無ければお前は医者でも無いんやでwww
ゴミ知識しか持って無いアスペが何いっとるんや？
で何のプロなの >>118
お前は医者じゃなくてただの乞食な！
医者は正しく診断し治療を行うが、乞食であるお前は間違えたアドバイスしかしない。
おわかり？チワワの小さい脳味噌では理解不能？？ 乞食チワワって脳味噌小さくて馬鹿だから自分の馬鹿さにすら気付けず皆と対立してるんやで？
縦読みすら気付けない乞食は己の馬鹿さを自覚しようぜ？？ 自分で
チワワ「当然前者(プルプル)」
みたいなアピールしてるって事は
わざわざ自分から言わないと理解されない自覚があるって事だからなあ
チワワン可哀想だな 4年間レベルアップしてないのが何とも
人生を無駄にしてる ４年間同じ事を連呼するだけの人生、、あ！
人じゃないから汚物生やなwww 画像すら晒せないチワワはレベルアップしてないのかｗ
ミナトさんのようにレベルアップしましょう チョコレートがときどき無性に食べたくなるんだけど
何の栄養が足りてないの？ >>128
つまんねーよアスペ！
でアスペは何のプロなんだ？
アスペミナチワワお手っ！
成長してお手ぐらい覚えよ～ね！(^o^) レベルアップできない中年チワト
堪らずレスするも敗走！w >>129
マグネシウム不足とかじゃね
チョコレート 無性に食べたくなる とかでググれ >>129
よく言われるのはマグネシウム
少量なら食べて問題ないものだと思ってる
チワワに足りてないのは脳みそｗ
ミナトさんに足りてないものは弱者であるチワワへの愛 >>134
脳ミソ足りてない自覚はあるんだなwwwww
お前みたいな社会的弱者の腐れ中年なんて愛されるわけねーだろ馬鹿がwwww 他人のレス見て急いでパクって
チワト「マグネシウム不足(プルプル)」
自称プロの間抜けチワワは使えねーなあwwwwwww
何にも知らねーのかよwwwwwwww >>134
うむ！
ミナチワワに足りないのは脳みそやな！
つか
筋肉も根性も足りないし足りない物だらけやなミナチワワは！w
でミナチワワは何のプロなんだよ
ミナチワワお手っ！ >>140
一概にも言い切れないけどな
調べが足りんぞチワワ >>140
あ～
また面白いと思って書いたレスがクソつまらないですよスレ主さん！(^o^;)
ミナチワワお手っ！ 馬鹿犬ミナチワワは一体いつになったらお手を覚えるんでちゅか？
で何のプロなんだよクソゴミ お酒のカロリーは１日の摂取カロリーに含めるべきなんでしょうか？
1晩に飲むのは焼酎ハイボールショート1缶と、ウイスキーストレート2ショットです >>144
アルコールにもカロリーはあるから当然入れる
あとアルコールは脂肪にしかならないから我慢できるなら我慢する アルコールのカロリーを入れないのは
ドーナツは穴が開いてるからノーカロリーみたいなもんだぞ >>146
芸人のネタパクって滑るのやめろよオッサン >>146
ミナチワワは知能が低いので他人のボキャブラリーをパクッてばかりやなwww
ミナチワワお手っ！ >>146
お前に嫉妬するのはお前だけと言う事だな、みんなに嫉妬のミナチワワw
もっともオレに嫉妬するのは構わんよ
証明しろ、馬鹿！ つか予言するよ
今夜もミナチワワは発狂逃走する
ミナチワワはお手してる画像も早く晒せよ ありがとうございます、普段酒飲むときはつまみは食べてないので
お酒だけならエンプティカロリーだから計算しなくてもいいのかな、と思ってたのが間違いと分かりました
しかし、お酒のカロリーを１日摂取に計算すると糖質０とか関係なしにお酒自体が飲めなくなりますねカロリーオーバーしている >>151
お酒はエンプティーカロリーです
同じように白米や砂糖もコーラもエンプティカロリーです
何がエンプティーかというとカロリー以外ほぼ栄養がないってことです
そういうものを体に入れたらミナトさんに嫉妬してるチワワのようにデブになります 強烈な自己紹介がまたまた決まったね！
エンプティカロリーの食べ物ばかり食べてると頭スッカラカンの乞食みたくなるってことやね！
貧相なボディで筋肉もないもんな！
残飯ばかり食べてるからだと思ってたが、、そーかそーか、エンプティカロリーのものばかり食べてたからかw 乞食、、せめて乾パンくらいもらいに行きましょうね？
最近では炊き出しもやってるみたいですよ？
炊き出しなんて、、残飯ばかり漁ってる乞食に夢のようですね。 >>151
お酒は少し嗜む程度とか 他の食事を削るとかしてカロリー調整しないとダメだね
飲んでも嗜好品としてのメリットしか無いし チワトの文章って頭の悪い中学生みたいな酷さだなwwww
文章構成力の無さよwwwwwwww >>152
デブ過ぎて片手懸垂出来ないミナチワワが健常者の皆さんに嫉妬してまた泣き喚いてて草
で結局はミナチワワは何のプロなんだよwww
ミナチワワお手っ！ >>153
中学生に失礼やで！
なんと言っても小学校3年生で習う「様」すらマトモに書けないんやでっ！ 頭エンプティーチワワン自己紹介！！
この文章力の酷さよwwwwwwww
((^p^))<「お酒はエンプティーカロリーです(プルプル)
同じように白米や砂糖もコーラもエンプティカロリーです(プルプル)
何がエンプティーかというとカロリー以外ほぼ栄養がないってことです
そういうものを体に入れたらミナトさんのようにデブになります(プルプル)」 一々「です」で区切る事でしか文章書けないのが知能の低さ丸出しでチワトらしいな
ライティング経験の浅い人が長い文章を書く場合、ついつい同じ語尾を繰り返して続けてしまいがちです。しかし、読み手からすると、そのような文章は単調で稚拙だと感じてしまうものです。 ミナチワワがいつもの「意味不明」とか書く準備中です！(^o^) 気が付かなかったが
脳みそエンプティーの馬鹿が発狂してたｗ
しかも自演ｗ …とイラつく脳みそエンプティーの自演乞食ミナトであったw まあ知識面でもミナトさんには勝てないもんな
筋トレでもチワワはミナトさんに勝てないね
片手懸垂出来るミナトさんと両手の懸垂すら出来ないチワワ君
ガンバレチワワ君 残念～！
ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) ノータリンでアスペのミナチワワに嫉妬する生き物なんて居るのかな？
しかもナマポ乞食だし…
便所コオロギですらミナチワワには嫉妬しねーよ馬鹿！
で
便所コオロギにすら嫉妬されないミナチワワは一体何のプロなんや？
ミナチワワお手っ！ 認めたく無いけどミナトは本当は凄い奴。
舐めたレスするなんて決して出来ないから
兎に角慎重に言葉を選んで挑む…それでも
圧倒的な知識でコテンパンにされて悲しい
程にフルボッコになる。ミナトは凄いっ！ ↑
プロのミナトさんへ
コレが俺の本心や！www
マジレスしてちょ～らい！(^o^) >>166
脳ミソエンプティーチワトはぶつぶつ妄想呟いて満足するの？
中年なのにそれが限界なの？ 頭エンプティーの煽りもイラついたのかチワトまたパクっちゃってるし‥w ちなみにミナトの過去の発狂必死がこれwwwwwww
中年虐められチワワン加齢で死にかけ～wwww
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/ >>173
この頃は野放しにされとったんか？
今は大勢のファンが出来て思う存分フルボッコになってるからレス数激減やなwwwww 野放しっていうか誰も相手にしないから勘違いして一人でイキってキャンキャン鳴き続けてたwwww おそらくミナトの親(当然基地外)が甘やかして育てたせいでアスペ拗らせたんやろなミナトは… >>178
マジキチなのは間違いないでw
因みに>>173ってよく見たら数ページ有るのなwww
ざっと見ても300～400レスってところかw
今は俺含め皆さんにフルボッコ食らって一日数レスでトンズラというねwww
ミナチワワざま～っ！wwwww 画像すら晒せないチワワって
ミナトさんにフルボッコにされるだけでなんで攻撃してこないんだ？ｗ
チワワ君は弱者だからボコられるだけだよね >>180,181
そーなんだぁ！
良かったね！
でミナチワワは何のプロなんだっけ
ミナチワワお手っ！
早くお手ぐらい覚えようね！(^o^) レス数激減ボコられチワワもっとスレ主なんだからもっと頑張りやちゃ～い！(^o^)
お手はよ！ 食事制限が辛いので、運動と筋トレをすればその分いっぱい食べられるという事になりますか？
それとも運動して筋肉もついたら前より食べる量が増えて
結局また食事制限を余儀なくされますかね >>184
ダイエットするなら、食事制限ぐらいしないと
何も始まらん お～い！スレ主～！
質問来てるんだからさっさと答えろやっ！
勿論来たらぶっ叩いてあげるね！(^o^)
はよレスせぇ！無能アスペ！ おらおら～！
馬鹿ミナチワ～！
フルボッコにしてくれるんやろ～？
はよレスせえや！
↓
181 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ df30-iPcU)[sage] 2020/04/30(木) 14:36:05.80 ID:colvVste0
画像すら晒せないチワワって
ミナトさんにフルボッコにされるだけでなんで攻撃してこないんだ？ｗ
チワワ君は弱者だからボコられるだけだよね 中華とラーメンとアイスクリームとピザがやめれませんが、痩せたいです！！ 休みで晴れてても出掛けられない上に食事制限で空腹に耐えるのがキツすぎる
頭おかしくなりそうだわ >>190
デブの乞食のシェパードみたいになるから気をつけましょう チワワは腹筋ローラースレで膝コロしか出来ない自己紹介しちゃったからね
532 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ dfea-iPcU) 2020/04/30(木) 20:31:31.69 ID:8eB/ghMW0
運動音痴のチワトは膝コロだろうなｗ >>193はこいつの自己紹介なんだぜ？ｗ
笑っちゃうわ お～い！
アスペミナチワワ～！
ウ板まで迎えに行ってやったんだから早よ戻っておいで～！
「お手」の練習するで～！(^o^)
ミナチワワ～！
お手っ！ >>193
シェパードのいないスレでどんだけシェパードにラブコール送ってんだよwww
チワトってシェパに粘着ストーカーしてて気持ち悪いわwww 一ヶ月で92キロから81キロに減ってしまいました。
減りすぎでしょうか？ ダイエットに正解なし！
このやり方が正しい！糖質は何グラムだ、PFcバランスはこの割合がいいんだ！と何年の誰々の論文でこういう研究データが出たとかマウントとって断定してくるやつには注意だ
https://youtu.be/QvaTzqQkMr0
だから俺は丼者ダイエットをはじめた！
牛丼、天丼を日替わりでお腹いっぱい食べてスリムになろう！ >>201
そうだよね。
長年ボディービルダーやってる人に、毎食、食事指導をしてもらって、1日5食から6食食べてるけど全然お腹減らない。
再来週から筋トレの指導もオンラインでやってもらいます。
70キロが当面の目標です。残り2ヶ月頑張る Twitterレベルの独り言をわざわざ動画にしてダ板に貼るくらいならミナトテンプレの方がマシ 牛丼も天丼も油がこってりあってカロリー多め
塩分もあるから、ダイエットで食うには疑問がある １日１食だけ炭水化物がとれるダイエットってどうですか？それ以外は野菜とか肉魚でおぎなう １日1食ダイエットってありますけど栄養が不足すると思うのですね！だから炭水化物だけを1食にしてそれ以外は野菜スープとこか肉魚で補うどうですか？ なんで3食バランス良く食べて運動という発想にならないのか
何故一食にこだわるのか理解に苦しむ >>200
減りすぎです
とプロの湊さんが正解を書きましたｗ >>207
その炭水化物量は何ぐらむ？ドカッなのか普通の量なのか
テンプレぐらい埋めろよ馬鹿 >>211,212
汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポ～イ！
コレ常識です！(^o^) 勿論>>1-4のゴミテンプレもゴミ箱にポイっとな！(^o^)
コッチのテンプレの方がイイね！
↓
【朝鮮ガイジmNTちゃんの特長】
＜掲示板＞
・嘘つき
・連呼
・オウム返し
・論理的思考が出来ない
・過大な自己評価
・粘着質
・知識不足(知能が低い)
・浅薄な知識披露
＜実生活＞
・祝日休めない労働環境
・仕事の休憩中も5ちゃん
・彼女居ない(既婚？)
・ディズニーのバスタオル所有(子持ち？) つーか
体型に見合った食事にしていれば無理して運動しなくても太らないんだがなw
要は普段から食い過ぎなんだよね…
健康的な生活をしたいのなら食事、睡眠、運動が大切
でも痩せたいだけなら食事管理するだけで良い
食事管理すら出来ない奴がトレーニングで筋肉量増やすとかほぼ無理
しかもトレーニングで筋肉量を増やす為にはオーバーカロリーの食生活が一番効率が良いというダイエットしたい気持ちとのジレンマw
↑
コレ餌なんでスレ主さんレスしてちょ～だいな！(^o^)
ミナチワワ～！お手っ！ >>215
どうやって乞食のシェパードみてーな腹だなって感じｗ >>217
足りない馬鹿らしい疑問でよろしいｗ
馬鹿は馬鹿なりに頑張ればいいよ
チワワのおまえのことは俺には関係ないしｗ ミナチワワ釣りはリアル魚釣りと似ている…
スレていない場所で最初は入れ食いだが魚も段々と警戒するようになり中々釣れなくなる…
なので仕掛けやルアーを変えたりこちらも工夫を凝らす
簡単な縦読みで簡単に釣れたミナチワワもすっかり警戒するようになってしまった…
今後は初見のIDとかでレスしてミナチワワが食い付いた所を「残念～！ワイのレスやで～！」とおちょくってみようと思うw
忘れた頃にミナチワワが食い付き易そうなダイエットネタでミナチワワ釣りあげるで～！(^o^) >>219
ははははははは～(笑
>>220のレス書いてる間に釣れとった～！
わ～い！わ～い！(^o^)
魚釣るよりミナチワワ釣る方が遥かに簡単やわ～！wwwww >>219
ははははははは～(笑
ワイはダイエットなんか頑張らんで～！
寧ろ痩せないように寝る前まで食事しとるわ～！
懸垂も膝コロも出来ないミナチワワは頑張ってダイエットするんやで～！
チワトの脳みそはダイエットしなくても減量成功しとるみたいやな～！www
ははははははは～(笑 ちょっとでもミナチワワ釣りが魚釣りと似てると思った俺の読み違いやなぁw
簡単に釣れる馬鹿犬ミナチワワお手っ！
AHAHA あれ？なんでミナトさんレスくれないのかな？
本当は忙しいのかな？それとももうこんないが
み合いに疲れたのかな？スレが荒れてるとみん
なも疲れるよね？コロナ感染拡大で自粛ムード
とGWが重なって心も疲れるけど負けないよ俺 >>224
心が疲れる？
ウーたんは気にしすぎやで？
自粛なんか適当でええんやで？
おれはホリエモンとかブラジル大統領みたいにコロナ（笑）派だから疲れしらずやで？いつでも暴動の準備はできてる。
それと、いがみ合いに疲れるって、、いついがみ合いした？一方的にボコってるだけやろ？ いがみ合いというか
チワワ相手だと馬鹿すぎて一方的な暴行なので退屈なのよｗ シェパードって奴は画像すら晒せないデブだし乞食だし無職だし非力だし
褒めるところがない >>212
馬鹿！
テンプレ埋めんと何も言えんのかw
埋めたとて素人発言だしw >>226
標準的な負け犬の遠吠えw
>>227
シェパ兄さんに嫉妬がすごいなw
馬鹿め！ >>225
シェパ兄ナイスアシスト～！(^o^)
>>226
ミナチワワまた釣れた～！(^o^)
>>224は縦読みで「アホミナト」でした～！
ダボハゼ馬鹿ミナト爆釣～♪
アスペハゼミナチワワ～！お手っ！ ウ板でまた一人ミナチワワのアスペっぷりを知る人が増えました！
ミナチワワを有名にして皆さんがミナチワワ釣りを楽しむようになると良いなぁ…
皆さんもアスペミナチワワ(ダボハゼ)が食い付きそうなレスをしてみよーぜ！
で
アスペが食い付いたらしっかりぶっ叩いてあげよう！
アスペ釣り楽し～！(^o^) 今日の釣果はミナチワワ２本かな…
もう一本ぐらい釣りたいなぁ… 妙に何でも出来るミナトさんって
何かのプロなんだよねきっと
兎に角凄い人だわ！
アスペなんて絶対嘘！
本当は天才じゃね？ >>224
ウーたん
この縦読みはレベル高いわwま、おれは気付いてたけどな（白目）
乞食はまたまた釣られたねw 中性脂肪だけめっちゃ高いんですがどうしたらいいですか？
ちなみにこんな感じでガリガリなので削ぎ落とす贅肉ほとんどないです
https://i.imgur.com/g4QiWuN.jpg >>237
どうするも何も3食バランス良く食事して筋トレして有酸素するしかないぞ https://imgur.com/a/dK1k2
こんなクソデブチワワが自称プロとか嫉妬されてるとか言ってアドバイスごっこしようとしてるスレだからな
低レベルなスレにもなるよ
そりゃテンプレ埋めろしか言えんわ
だって自称プロがクソデブだからなwwwww >>240
しっかし酷い身体やなぁ…
腰に手を当ててカッコつけてるのが更に惨めで物悲しいなwww 脂質異常症までは言われてないんだよね？
とにかく脂質・糖質・アルコールをなるべく摂らずに魚食え プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや >>243
はいそうです！
ダ板では下記のスレでも釣れますよ～！
皆でミナトがレス付けたくなるようなレス書いて出て来たらボコって遊ぼ～！(^o^)
(単発IDでマジっぽくダイエットの質問するのが初心者向けの釣り方です！)
↓
チワワ君は清水の舞台から・・・のことわざ知らない
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581597578/
ローマ教皇「デブと言われたら『痩せてる方がかっこ悪いよ』と言ってやりなさい」
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574729617/ 毎日できて代謝だけをもどす軽い筋トレ腹筋背筋スクワットで何回ぐらいですか？ 引き締めというかまできて回復なしの代謝だけを維持する筋トレ回数です >>246,247
このスレはミナトという基地外が初心者を誘き寄せて煽るスレです
現在は私達ミナトウォッチャーがミナトを誘き出してぶっ叩くべく待機中です
本スレ(IPスレ)に誘導しますのでそちらで質問するのが適切かと思います
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ ミナチワワ～！
もしかすると>>246,247はミナチワワを釣り上げるための罠かも知れんよ～！w
レスしにおいで～！(^o^) 老犬チワトはまだ寝てんのか？
２５時に寝て昼まで寝てるとかどんだけクズでノロマなライフスタイルやねん(゜o゜) >>250
親にPC取り上げられたかも知れんぞwww 一日一食ダイエット始めたんですが、一食で大量に食べてしまいます。
さっきは拳大の唐揚げ8個とかにクリームコロッケ3個食べてしまいました。。。
どうすれば良いですか？ 揚げ物だらけやないかーい！
脱油もの 低糖質が良いよ！ >>237
骨が細く筋肉が少なく脂肪は普通
運動もせずどうせくそみたいな食生活してんだろ？ >>246
>>247
のようなわけわからんことを書く馬鹿
続けられる回数やれよ
続ける事が難しいんだから継続出来る内容でやれ ｂｙ プロ >>253
で・・・おまえは何したい？ｗ
工夫はする気あんのか？ん？ する気ないなら諦めろ >>253
ビタミンやミネラルが足りないと満足感が得られないからいつまでも食べたくなる
野菜とかバランスはもちろん、質のいい食事をとらないと
いい食材で手作りがベスト 難しいけどね >>258
スレ主
からかわれてることにも気付かないwwwwww >>256-258
ミナチワワレスサンキュー！
で>>256-258のゴミレスは当然ゴミ箱にポ～イ！(^o^)
ミナチワワはもっとビンビン反応して即レスせいや！
スレ主の役目や！
分かったね！
でミナチワワは何のプロだっけ
ミナチワワお手っ！ プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや https://imgur.com/a/dK1k2
↑
骨普通で筋肉が少なく脂肪は多目
運動もせずどうせくそみたいな食生活してんだろ？
コイツはわからんことを書く馬鹿
ダイエット継続出来る内容でやれ ｂｙ プロ
で・・・おまえは何したい？ｗ
工夫はする気あんのか？ん？ する気ないなら諦めろ スレ主さ～ん！
>>263のクソ汚い乞食ボディにスレ主さんみたいなレス付けてやりましたよ～！(^o^)
で乞食スレ住は何のプロなんでしゅか
スレ主お手っ！ アスペのスレ主ちゃんは何やっとるんや？
またスノボのコピペ合戦やろ～！
アスペは戸塚選手も呆れるような事書いとったなwww >>259
簡単だけど難しいと言ってる奴には難しい ところで画像すら晒せないチワワが画像晒せるようになったのか？
湊さんのように晒すのは今日も無理？ｗ なるほど、湊さんは今日も晒すのは無理なんだね
隙あらば謎の自己紹介おっ始める乞食だぜ、、
で、10万は何に使うんだ乞食？ >>267
チワトは今もまだ画像晒してないからなw
発狂逃走の支度はできたのか、馬鹿！ >>267
先ずは>>262のテンプレ埋めてくれてる方に返事かけよ馬鹿スレ主！
ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
アレ汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは >>267
じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ >>266
いつも近所の残飯漁ってる乞食は行き当たりばったりの食事やろアホ！
で何のプロなんよ乞食ミナトは
ミナチワワお手っ！ アホミナト昔みたいに連呼しな～！
つかま～だ同じ事しか書けないんやなぁアスペwww
じゃ
お手ぐらい覚えなよぉ～！
ミナチワワお手っ！ チワト～そろそろ特定恐れてコソコソ好き放題言うなんて卑怯なことしてないでIPスレに来たらどうだ？www
ここにいる人間はみんなIPスレに書き込んでるけどチワトはIPスレにすら来れないんだよなwww コソコソ名無しで書き込むチワワ君
名刺代わりに画像晒したらどうだ？
デブには無理かい？ >>276
デブミナトは画像晒せないという事ですね
分かります
で何のプロなんだよクソゴミナトは
ミナチワワお手っ！ >>276
相変わらずIPスレには来れないんだなwww
コテハンなんぞワッチョイやIDと同じだから不要だね
そんなにコソコソ素性隠してレスしたいのかwww
相変わらずの卑怯者やな～www >>278
ミナチワワは自宅PCから一日中レスしてるのが報告されとる…
仮に仕事で利用してるPCでメールとか送ってたら身バレの可能性が出て来るからビビっとるんやないか？ 連休なのに明日はお仕事です
チワワは一年中休みみたいでいいなｗｗｗｗ
AHAHA >>280
仕事エアプ乙～！www
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！
AHAHA 残念～！
誰もミナチワワが仕事してるなんて思ってませ～ん！(^o^)
ヒキニート朝鮮人ミナチワワwww ミナチワワのお仕事はココでボコられる事ですよ～！(^o^)
覚えとけよバカチン！www
ミナチワワお手っ！ >>280
お前親に怒られて年中休みだったのが今更就職活動中だもんなwww
ここにもう来なくていいから早く仕事見つけろよwww いや～！
しかしまぁミナチワワがちゃんと言いつけ通りボコられに戻って来てめでたしめでたしやな！(^o^)
戻って来ないなら来ないで基地外が居なくなってめでたしめでたしや！
AHAHA スープとか汁物を飲まなくなってから痩せたんですが、 汁物に油がこってり入っていたのなら
摂取するのをやめれば痩せるだろ 俺お金の関係と料理できないから
卵ご飯とか納豆ご飯ばかり食べてるんだけど
100円で12個のよくあるワカメスープのんでるんだけど
そこにすり潰しタイプの白ゴマ入れて飲んでるんだけど
栄養的にどうですかね
あとはマルチビタミンと野菜ジュース飲んでます。 野菜ジュースは飲まない方が健康に良い
マルチビタミンもあまり良くはない
たんぱく質不足 プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや >>289
ありがとう、タンパク質が足りないのは意外だった
あと野菜ジュースは無添加にすれば平気？
それともカットサラダの方がいいのかな ダイエットを目的にエースコ◯ックの
春雨スープ飲んでるけどアレ駄目って事なん？ 消費カロリー＞摂取カロリーになれば食べて悪い物なんて無いっちゃ無い >>291
カットサラダの方が良い
値段気になるならちゃんと野菜を買って自分でサラダ作る カロリーは大事だけどカロリーだけ見るのはダメ
最低限5大栄養素のバランスも見る
砂糖、トランス脂肪酸は口にしない
添加物は極力減らす
糖質や脂質の品質をバランス良くする
食物繊維のバランスも整える きんにくんが春雨の原料がブドウ糖だから
糖質が高い言うてまして
春雨スープはカロリー表示は低いけど
糖質が高いからダイエットに向いてない
と言う事でしょうか？
もう半年以上、春雨スープ飲んできましたorz きんにくんの言ってることが知りたいなら「糖尿病」でググると詳しく書いてあるよ 朝0昼800kcal夜800kcalで食べたいものを食べる
お菓子もok
ウォーキング1万歩
歩く前に味の素のBCAAのガッツギア200kcal摂取
これで、体脂肪10%まで行った 食事の代わりに菓子を食うのは駄目だな
菓子は1日100kcalほどに >>297
早よ減量中鮭の皮食べるべきか否か教えてくれや？
かとちゃんが減量中に食べてたから食べていいんか？あいつピーマンの種まで食うから信用できんのよな 極論ダイエット目的なら
消費カロリー＞摂取カロリーになればいい
何食ってもいいからその分運動するか
運動せんでいいから食事を全てサプリに変えるか
楽したいならこの2択しかない >>296
>>297
細かすぎる話はどうでもいい
とプロの湊さんはおもいます >>301
バランス良ければどっちでもいいと思う
皮ってたんぱく質と脂質メインだと思うから >>301
木を見て森を見ずにならないようにしろよ馬鹿 >>302
「消費カロリー＞摂取カロリーになればいい」
この話は人との接触をなくせばコロナはなくならないという理屈と同じで実現するのは難しい
短期間なら可能だろうけど続けられない
だからこそ工夫が必要になってくるんだけどコロナに対してもダイエットに対しても賢い奴が成功する
とプロの湊さんは思ってます この話は人との接触をなくせばコロナが感染拡大しないという理屈と同じで
接触をなくすのは実現するのは難しい
短期間なら可能だろうけど続けられない
国の指示は国民が馬鹿だと思って出してるのがよくわかる このスレに何百回と書かれた事だしいつまでも書いてるのは発達障害なのか？ プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや ID:1UR6AvHX0のゴミレスはゴミ箱にポ～イ！(^o^) 馬鹿犬ミナチワワはゴミレス垂れ流して無いでお手ぐらい覚えよーぜ！
お手だよお手っ！
で何のプロなんや乞食ミナトは なー乞食。
お前のような乞食に10万円支給するとどうなるの？
多分父親と取り合いの醜い喧嘩に発展するんだろうねw
乞食一家の醜い争い見たいな。10万払うから招待してくれよw チワトは演技性人格障害
皆に嫉妬してるのが病気に拍車をかけてる
画像すら晒せないチワワ 演技性パーソナリティ障害の症状もミナトそのもので草 やっぱりナマポのこいつは発想が底辺だなｗ
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！ 虐待や両親からの愛情を受けずに育ったこと、もしくは今でも自分の存在を周囲に認められていないことなどがしばしば原因としてあげられる。
こんなんチワトの人生そのものやん
笑うしか無いやん 痛々しいおまえの自己紹介って需要ないよ
聞いてないのに始める悪いくせなおせよ 虚言
虚言症では、自分を実際以上に見せるという願望にもとづき、虚言を話すことがある。願望による妄想を事実であるかのように語る
これとかチワトの普段の行動だな >>316
リアルが辛いのは想像に難くない
ここで荒らす性格だから、なおダメなんだぞ
まずは証明から始めろ
恥はもう手遅れだから平気だな
まずはお手してる画像から 病名あるぐらいだからミナトみたいな精神障害者って結構いるんだな ダイエットの相談に対し誰よりも的確なアドバイスをする湊さん
そんな湊さんに対し嫉妬をするチワワ君
頑張れチワワ君！痩せなさいｗ 反論出来ないとテンパって意味不明なコピペに逃げるチワト(40過ぎの中年)
ガチ低レベルの人間はキッツいわ >>319
聞いてないのに過去の妄想栄光話を突然し出すお前の自己紹介いいからwww >>318
馬鹿もん！
お前は画像すら晒さないチワワだから日本語すら理解できないんだw >>323
不適格なお前にはマトモなアドバイスは出来ないよ。
それが分からないのはチワワだからだな
チワワ
お手！ ああ、そうそう
俺に対して嫉妬に狂うのは構わんよw
みんなもそうだろう
さあ、チワト
狂ってみろw 過疎ってるので
あらしてるやつの書き込み貼りますね
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 スレ立てた主が無能だから過疎るのも無理ないねwww
スレ主の馬鹿っぷり貼り付けて支援したげるwww
967 チワワに嫉妬されるミナトさん sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc
BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ
馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ
975 チワワに嫉妬されるミナトさん sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc
>>970
BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる
BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！
頑張れ！馬鹿チワワ！
979 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/03/31(火) 20:34:28.51 ID:sG3pF4v2
はいBCGの痕ね
https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg
980 チワワに嫉妬されるミナトさん sage 2020/03/31(火) 20:40:26.21 ID:+ajzwPHc
壁に寄りかかったんじゃね？ｗ >>330が当たってたみたいだねｗ
名無しデカくなよデブ 糖質０麺食べ始めてからお通じが凄く改善されたんですが常食にするには飽きてしまい別の何かに置き換えたいです、何かおすすめあるでしょうか >>332
馬鹿がバレたくらいで今更キレんなよwww
毎日バカ伝説作ってるお前にとっては知らなかった事で恥を晒すなんか日常茶飯事なんだからwww すまん！
今来たんで流れ全く分からないわw
でミナチワワは何のプロなんや？
ミナチワワお手っ！ あれ？乞食っておれより年上なの？
なー、乞食、、お前みたいな40代って、、一生治らない年齢やな、、w
今まで何してたんだ？人格形成どこでミスった？やっぱ甲子園補欠だった頃か？
友達に悩みを相談しても理解してもらえなかったあの時からか？？w 年下のシェパさんに毎度ボコられ、もはやコピペ貼る意味不明な反撃しかできない乞食ミナトwww
コピペ以外もたまには書こうぜ？w 前にも書いた事あるが…
もし汚物(ミナトとも呼ばれる)が何か運動部に所属していたとして…
高校や大学で同じ釜の飯を食った仲間が5chでこんなアホな事してたり「汚物」と呼ばれてるのを知ったら同じ部に所属してたヤツは悲しい気持ちになるだろうなぁ…
まぁ汚物は小学校から登校拒否しとるヒキニートやから仲間なんて居ないんやけどねwwwww
汚物お手っ！ チワトからコピペ発狂取り上げたら
頭の回転が悪いレスバも糞雑魚中年チワワチワワしかのこらんぞ コロナウィルスのスレで荒らしまくってるヤツがココのチワワってのと酷似してるらしいので、覗きに来ました。
そいつは、向こうで緑茶とかカテキンってクソコテ付けて暴れまくってんだけど、一応、情報貼っとくね。
以下、
小学生時分、チャリのハンドルの真ん中でしこたま股間を強打。ペニスの3分の1、睾丸を１つ。欠損しております。性的不能者であります。
この事から随分と酷いイジメに遭っていたようですね。いじめっ子には「俺のかぁちゃんヤクザだからな！覚えてろ！馬鹿」が捨て台詞でした。
どうやらあの時に頭も強く打っていたようですね。
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/infection/1588681754/l50 バカテキンよ、コロナスレで皆んなが待ってるぞー。
とことん、追い込んでやるからよw ダイエットの為1日摂取カロリー1000、毎日一時間サイクリング、筋トレを腹筋ローラ、スクワット、腕立て、休みをローテでやっていました
35才でEDぎみになったのですが同じような方がいるか、またアドバイスありましたらお願いします 流れ豚切りスマソ。身長155体重50なんですが、お腹が出っ張ってしまってます。たるみもありますが、どちらかと言うと張りが気になる感じです。
揚げ物を避けるようにするなどしつつ、運動はどういったことをするのが良いでしょうか。また、プロテインはあった方が良いでしょうか。現在まで特に継続した運動はしていないです。 >>345
同じような馬鹿はなかなかいないだろうけど運動のやりすぎは良くないってことな >>346
テンプレを埋めるようになるといい
おまえのように木を見て森を見ずでは成功しにくい >>347
過疎ってる上にアドバイスするやつがいないんだなｗ
居たとしても情弱特有のずれたアドバイスしてる >>352
チワワはコロナスレにかえれよw
緑茶だっけwwww 17時にきっちり仕事終わって、いの一番でごちゃんにレスする乞食www
他にやることないのか？延長して物乞いやってろよw チワワの仕事は荒らしだからな
627 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ dfea-iPcU) 2020/05/04(月) 18:35:11.22 ID:UBCHS4Y90
チワワ君こんばんわ
今日も1日無駄にしませんでしたか？ｗ
湊さんを見習ってGW中も仕事しましょう
↓
毎日を無駄にしているチワワの自己紹介
仕事‥それはコテを変えての他の板荒らし
http://hissi.org/read.php/infection/20200504/RjhCVWJZYTk.html まともなレスをするとすぐにチワワが発狂するｗ
ミナトさんに嫉妬するなよチワワ マトモじゃない中年ミナトチワワがでたぞ！！wwww 乞食がまともなレスしたの見たことないぞ？
ハリボテのワニ動画を見てビクビクしたり、パチンコ屋で犯罪まがいの乞食行為をしたりしてるだけじゃないの アスペプロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや ミナトさんはパチンコやらないし興味ないですｗ
454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。
しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！ ナマポのこいつは
コロナの心配ゼロだし収入減の心配もしてないね
頭の中はパチンコとミナトさんの事ｗ
その両方に負けて馬鹿じゃねーのｗ ナマポミナチワワは>>359にはよレスしてあげなさい！
ミナチワワお手っ！ ナマポ貧乏人ミナト逃走中！
ナマポ貧乏人ミナト逃走中！
ナマポ貧乏人ミナト逃走中！ さて久しぶりにナマポ乞食の参考画像でも貼るかな
この惨めな中年wwww
こんなゴミになったら人生ゲームオーバーだわ
逆転も無理！w
https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg アホスレ主のウ板ダ板の全レスにレス付けてあげたら逃げちゃいました～！(^o^)
よわっ！スレ主よわっ！
雑魚犬ミナチワワお手っ！
で何のプロだっけ iherb乞食にZOZO乞食をする無職中年か
笑えるけど可哀想になってくるな >>369
こんな中年がいる事に驚愕やわ…
しかもキモいロリコン…
↓
【ミナト風俗好きロリコンのテンプレ】
＜ミナトがトリップを付けてしくじったレス集＞
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
＜ミナト風俗大臣と呼ばれる自白＞
463 mNT (ﾜｯﾁｮｲ caea-i0GO) sage 2019/11/05(火) 23:02:25.16 ID:Nh8m0q1S0
風俗行くことを威張る奴って新鮮だな
風俗大臣と言われた時もあるから詳しいけどｗｗｗ お母さんにPC触っていい時間決められてるから必死に短時間でレスしてるチワトが滑稽だわwww
前のように昼から寝る前まで張り付いてみろよwww
親がそんな怖いのかwww
自立しろ馬鹿www 汚物(ミナトとも呼ばれる)今日は久しぶりにええ感じや！
最低でもこれ位はレスしないとあかん！
でももっと頑張れる筈や！
連日300レスしてた時も有ったやんけ！
俺は汚物の2～3倍はレスするから2人でスレ埋めるで！
はよレスしなちゃ～い！(^o^)
アスペお手っ！ 質問です。
筋トレしています。
減量中のPFCバランスはP30%F10%C60%が推奨と書いてあったのですが消費カロリー>摂取カロリーならF20%C50%でも良い気がするんですがダメなんでしょうか？ >>373
ご覧の通りこのスレはミナトという基地外の専用スレです
こちらが本スレです！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ スレ主に提案や！
お前は世の中の役に立ったこと皆無やろ？
せめて5chでレスして俺達にボコられて楽しませろよ！
お前に出来る唯一世の中の役に立つ事や
最低１日に５０レスは書くんや
褒美としてとらやの羊羹を月に一回送ったるで
好物やろ？とらやの羊羹
なので住所、氏名、電話番号をココに書くんや
それと出身高校もな
素晴らしい提案やろ？ >>376
その人は本スレに移動しとるよwww
アホ丸出しのピエロ汚物(ミナトとも呼ばれる)www 一汁一菜に変えたんですけど、ご飯は玄米で味噌汁と漬物たまに納豆プラス
トレーニングはストレッチだけで痩せますかね？ >>381
ご覧の通りこのスレはミナトという基地外の専用スレです
こちらが本スレです！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ １日１食ダイエットって夜だけとか決めなくてもいいのですか？例えば昼1食にして次の日に夜1食その次の日は朝１食とか１日に１食だけならどの時間帯でも効果ありますか？ 一日一食ダイエット流行ってんの？デメリットしかないと思うんだが
なにかメリットがあるなら逆に教えてほしい メリットとデメリットを理解できている人間ならデメリットしか無い一日一食ダイエットなんかしないです アスペミナチワワ～！
今日も昨日ぐらい頑張ってレスするんやで～！
はよ来いキチガイ！ >>383
食べる時間を決めたほうが体が楽
1日のリズムを決めるのが食事の時間
カロリー収支は大事だけどカロリー収支ばかり見るのは画像すら晒せないチワワのようなダイエット失敗ばかりしてるデブになっちゃうよ
ｂｙプロ >>383
画像を晒せないチワワとか意味不明なこと言いってるだろw
このバカの言うことは聞かなくていいからなwww
5ちゃんのキチガイ荒らしで有名になってしまった40超えた太ったおっさんだからwww >>391
それでお前はテブなんだな
その上、発狂してハゲになったのかw >>383
経験談として朝とか昼に1食やると夜空腹で寝れなくなるから夜に1食が1番いいよ アスペプロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
アスペプロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや https://i.imgur.com/kBcmjf3.png
ブヒブヒ言ってるデブはミナトさんレベルまで脂肪を落としましょうｗ
ｂｙプロ ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
この「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
コレが汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはこの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは >>398
ひでえ反り腰に筋肉の無いスキニーファットの中年チビだな
ドンマイ こら！
汚物(ミナトとも呼ばれる)！
障害で身体がくの字にひん曲がってる人を笑い者にする算段やろ？
障害者笑い者にするとパヨクや乙武さんに叱られるぞ！
で
汚物は何のプロよ >>400
それお前のと証明出来るんか？
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ ココまでで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
画像を晒したのも０回！
ミナトちゃん！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) 蛆虫はサイドポーズしか撮らないのはなぜ？
フロント写すと死ぬ病気？ しかも本人証明すら出来ない同じ画像を何年も貼り続けてる知能障害者の雑魚チワワミナトwww 用心深いチワワが自分の画像貼る分無いからな…
障害で身体がくの字にひん曲がってる人を笑い者にする算段やろね…
ホントやる事が下衆だよな… チワトこの体に戻っちゃって今日のID付けて画像アップしてご覧って言ったら話しそらして逃げちゃうんだよなwww
https://imgur.com/a/dK1k2 >>408
マジか、、俺達は今までミナトだと思ってボロクソ罵ってた画像はどこかの善良な障害者の画像だったのかよ、、死んで詫びいれてー はやくホモの仲間にアイスの棒持ってって頼んで写真撮らせてもらえよww
今日のID載せないから他人のしょぼい体の画像拾って>>398この様に後から加工とかどうにでも出来るしなwww >>410
俺、汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事や画像を1mmも信じて無いからねw
「湊」のハンコも参考にはするけど本物なんて思ってないし
そもそも汚物がこの世に存在してるとも思って無いwww >>398
チワトは正面脱力画像から逃げてるな
しかも他人の画像晒してどうするよ
そんなだからハゲたデブチワワなんだぞw
莫迦めw >>400
誤変換とかそんなの乗り越えて馬鹿だな
画像すら晒さないチワワが！ 懸垂40回
30以上の資格
正面脱力
デブ
ハゲ
仕事
証明しろ、チワト 自分の物と証明出来ない画像貼って何がしたいんだろうなこのアスペはwww 英雄症候群、厨二病、演技性パーソナリティ障害
荒らしするよなチワワには分別は無い
50代との不確定情報も出た
その内住居情報もでてくるだろな、少なくとも言葉使いから色々分かるかもね 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ ミナトさんの身長に嫉妬
ミナトさんの体脂肪に嫉妬
嫉妬まみれのチワワって生きてるの大変だな 「50代との不確定情報も出た 」
不確定なら価値がないのに馬鹿だなチワワは チワワの欠点はミナトさんの書いてる内容を
理解出来ない事
覚えられない事
勘違いして覚える事
だからいつまでも出来の悪い妄想どまり >>421
自分自身で頭の悪さを理解しているのはいいですね
その調子で普通の人間になれるよう頑張ってください クソどうでもいい間違いを延々と認められないおっさんだからなチワトはwww
スノボもエアー
BBQも野外焼肉と勘違い
BCGの知識も無いのに絡んできて撃沈
この間違えを何度指摘してやっても覚えないwww >>420
だがお前が中年であることは確定したw
しかも自滅でなwwwww だから4年間キチガイとして5ちゃんに居続けてるんだよねwww
現実からチワト逃げすぎて逃げるが勝ちの道をいつも選んじゃう落ちぶれた馬鹿だからねwww ミナチワワの欠点は皆さんの書いてる内容を
理解出来ない事
覚えられない事
勘違いして覚える事
だからいつまでも出来の悪い妄想どまり ミナチワワ～！
先ずは簡単なお手ぐらい覚えよ～ぜ！
ミナチワワお手っ！ >>419
証明しろよw
>>420
そうでもない
お前は馬鹿だからわからんのだw
>>421
政にお前だ、チワワw >>419
証明しろよw
>>420
そうでもない
お前は馬鹿だからわからんのだw
>>421
正にお前だ、チワワw ええんやで
間違えたら謝る そんな当たり前の事すら出来ないと中年ゴミのミナトチワワみたいに馬鹿にされていくだけなんやで ミナチワワよ～し！よ～し！
俺の調教通りここ数日連投しとるね！
ええ感じや！
毎日頑張るんで
分かったね！
ミナチワワお手っ！ 初歩的な質問で申し訳ないんですけど、一日の摂取カロリーを基礎代謝位に抑えようとしてるんですが(私は1700)
当然ながらプロテインの摂取カロリーもカロリーとして換算しますよね？ アスペミナチワワが宇宙人に連れ去られて宇宙空間でポイ捨てされますよ～に！(-人-)
おやすみ～！ スクワットしたらめっちゃ体重落ちたんですけど、スクワットってそんなにダイエットに効果あるのですか？ このスレはキチガイが立てたご覧の通りのクソスレです！
本スレはこちら！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ >>433
当然です
3大栄養素の足し算をした数字がカロリーになります >>437
運動によるカロリー消費はたいしたことない
スクワット1時間ぶっつづけでやるみたいな感じなら1000キロカロリー消費できるかもしれない
運動をした結果自然と食事量を抑えられるようにするのが湊式ダイエットです >>442
おいおい
またネタを提供かよ
調べが足りんぞバカw
そんなだからデブなんだよ、チワワw 最近暖かくなってきたから同じ運動量でもバテやすくなってきたと思う
ダイエットに向いてる季節は冬と何度も言ってる事だけどまあデブどもは頑張り給えｗ >>444
また素人くさい事を・・・
まあ、いつもみんなの笑い者だな、デブチワワw 今日は27度だからほぼ夏
この温度上昇は運動するとバテやすいね とりあえずID:dYEiKWLl0のゴミレスはゴミ箱にポイやね！(^o^) スレ主さん！
まさかまた逃げ無いよね？
はいコレ！
↓
＜ミナチワワへの問題＞
(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？
回答→ミナト答えられず
(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？
回答→ミナト答えられず
(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。
回答→ミナト答えられず
(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？ 幼稚園児でも分かる問題貼るだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ 何のプロのなのか聞いてるのもミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ 発達障害のミナチワワ問題に答えよ～！
お手も覚えよ～！
ミナチワワお手っ！ >>400
チワワの体脂肪
「様」問題もそうだけど、このフォームに見覚えがある人はいそう。画像検索では微妙だな。
ちなみにチワワはこの測定結果を「表彰」と言ってたな 会話が成立しないのはチワワのせいだね
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。 >>39
0.5%なら5/1000だから200人に1人では？ 大事なことは過度な肥満はコロナに感染すると重症化しやすいということ
情弱馬鹿が計算が苦手なのはいつものこと ホラ吹きメダル←NEWあだ名www
ホラ吹きメダル君が町内会のアームレスリン「ク」大会で二位になりました！
本人はなぜか県大会だと妄想してますw
tps://i.imgur.com/qbpdFig.jpg ＜幼稚園児でも分かるスレ主への問題＞
(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？
(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？
(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。
(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？ 幼稚園児でも分かる問題貼るだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ >>457
重症化しやすいの？
全体の致死率と肥満外の致死率を肥満と同じ条件で比較したような統計があるのかな？ http://www.seikatsusyukanbyo.com/main/opinion/003.php
肥満者は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を合併することが多く、その結果、心臓病になりやすく、抵抗力も弱いため、COVID-19に感染しやすくて重症化しやすいと考えられます。
ネットで散々言われてるし今更言うような事でも無いぞ なくなった28歳力士も糖尿病だったという記事があった
糖尿や高血圧だと血管が弱点になる
コロナは血栓が出来やすいいう話なのでデブは適度に痩せたほうが良い
と書いてもダイエット板の馬鹿は極端なダイエットをするからどうしょうもない 乞食のシェパードのようにウエストの太いデブだと感染するとリスクが高い
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな >>465
あーそうなんだ。
情報ありがとう。
リンク先は「代謝性疾患に関連する脂肪肝を持っている患者のうち、BMI 25以上の肥満者」と書いてある通り、参考文献の論文でも肥満だけの要因でIL-6が増加するとは書いていないからどうなんだろうね。
（脂肪肝の要因だけに絞っても健康体との有意差が出てしまうと思うけど）
健康が一番という結論はかわらないけどね。 なぜミナトさんがこいつを乞食と言うのかというと
>>468のように国相手にリアル乞食だからね
国民の三大義務である納税と勤労をしてない >>471
周回遅れどころか3周ぐらい遅れてるなこの馬鹿
ありがとうって言葉使う奴はなぜ馬鹿比率が高いんだろう 感染者は全世界で400万人超えて死者が29万人
莫大なデータがあるのでコロナに関しての論文もメチャクチャ出てる
でもこのスレには情報遮断してるのか知らんが取り残されてる自覚のない馬鹿がいる
5ちゃんらしい出来事だけど自覚がないってのがやべーよ >>475はスレチのゴミレスなんでゴミ箱にポ～イ！(^o^)
でアスペミナチワワは何のプロ
ミナチワワお手っ！ キチガイといえばミナト
このスレには情報遮断してるのか知らんが取り残されてる自覚のない馬鹿ミナトがいる
5ちゃんらしい出来事だけど自覚がないってのがやべーよ >>478
自覚のない中年アスペのミナトさんこんばんは！(^o^)
で何のプロなんですか？ 何のプロのなのか聞いてるだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ 150cm50kgです。
一日1000kcal以内しかとってないのに痩せません。なぜでしょうか？ >>481
このスレはキチガイが立てたご覧の通りのクソスレです！
本スレはこちら！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ >>481
水分の増減でよくわからなくなってるので
1日単位で見るのではなく3日とか1週間単位で減ってるのかどうか
あと一日-300kcalくらいだと一週間だと300gくらいしか減らない
他には便秘気味とか色々 >>484
痩せない理由は知らんけど、やれることならたくさんあるからやってみるといいよ。
食事のPFCバランスを見直してみるとか、有酸素やるとか筋トレやるとか。 もし減量期間がわりと長いなら恒常性による停滞期の可能性もあるので
一発、チートデイ(食べ放題の日)作るとリセットしやすい
運動量増やすのも手 体重が減らない理由
減量開始から一週間以内→知らぬ間に食べているorカロリー計算が間違っている
開始から2週間程度→便秘、水分量の増減によるもの
開始から一ヶ月程度→停滞期なのでチートしてリフレッシュ
開始から一年程度→それがその肉体の遺伝的限界、運動量の増加かさらなるカロリー制限 たまにミルクティーとかの飲み物のカロリーをいれない人もいるからな >>490
アスペ周回遅れやなwww
もう本スレで質問してるよwww
ミナアスペお手っ！ アスペチワワ～！
メダルの話を俺としよっか？
ミナチワワお手っ！ ありがとうございます。減量開始から2週間以内です。たしかに便秘気味のせいかもしれません。運動もとりいれてみます。 本気の相談でないならIP有りの馬鹿しか居ないスレで雑談すりゃいいよ >>494
馬鹿の捨て台詞は相変わらず負け犬の遠吠えですねwww ちなみにミナトさんは相談料を貰ってもいいぐらい知識が豊富です
知識が豊富だとチワワに嫉妬されますｗｗｗ ここでは公表はしてないけど安い額でダイエット相談をしてますが顧客が10人以上に増えました
年単位で見て成功者は8割以上です （ドヤ顔） >>496,497
そーなんだぁ！
良かったね！
ミナチワワお手っ！ >>497
また証拠もない妄想をwwwwww
それを言って惨めにならない所が馬鹿だよなwww 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html ↑
ミナトって知能が低いただのアスペやなwww
ミナチワワお手っ！ >>497
安い額で相談をしてるんだwwwwwwwww
お前やっぱリバウンドしたのかwwwwww
なんでお前って日本語いつまで経っても上達しないの？wwwwww ダイエット知識を生かした暇つぶしだからねｗ
役に立てたら満足できるから安くていいのです
逆にタダだとこのスレのように本気でない奴ばかりだからね >>503
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ おいおい、またホラ吹きがホラ吹き始めたぞwww
今度はダイエット講師を金取ってやってるってよwww それがホラ吹きメダルの理想なんだろうね
現実はホラ吹いて馬鹿にされて人生終わりwww 隠してる部分の下は県名だが、上は県の頭文字のアルファベットではないだろな。
良くあるのは遊びの架空団体のそれだな。
そりゃ隠すわなw
チワトは何時でも、証拠無し、願望のみw
嫉妬は果てなく続く >>507
＞隠してる部分の下は県名だが、上は県の頭文字のアルファベットではないだろな。
はい。ハズレ
チワワの決めつけはハズレが多いけどハズレである証拠を出してもこちらにメリットないんだよね アスペ
「メダルに刻印の団体名の一番上は県の頭文字だから晒しません！」
皆さん
「頭文字が"J"じゃなかったら"JAWA"と違う団体やんwww」 どんだけコンプレックス拗らせてたら偽物のメダルを本物のメダルと願望として思い込むん？
皆さんから見てアスペミナチワワは毎度証明出来ない
証明してからレスしてほしいね ホラ吹きチワワ君！ミナトさんを倒そう！
銀メダリストのミナトさん VS 偽メダルであって欲しいホラ吹きチワワ
（画像あり） （証拠無し、願望のみ） ミナチワワはいつになったら皆さんに勝てる？
（ミナチワワ計量で失格）
ホラ吹きメダルのミナトさん VS ミナトのメダルなんてどうでもええ皆さん
（証明能力無し） （偽物の根拠提出） >>508
それを信じる理由がないなw
つか
図星だな。チワワの嫉妬の吠え声が聞こえるようだ。 アスペミナチワワ～！
アームレスリンクw
↑
この新競技の概要聞いてあげるから説明してご覧 >>514
疑う理由がないのに疑って外した
ちわわらしいと言ったらそれまでだけどワンパターンないつものパターンですね >>517
それを信じる理由もない
信じて欲しくないならVSの構図も成立しない。
ま
チワワはいつも混沌としてるから分からんのだ
馬鹿め！
あ
そうそう
チワワらしいと言ったらそれまでだけどワンパターンないつものパターンwだな
何時でも自己紹介だな
今日もどこかで自己紹介
明日もどこかで自己紹介
今週も来週も再来週もずっと・・・・ ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
ヘンテコメダルもダイエット講師も勿論願望w
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) 火曜日からダイエットを始めました
火曜→納豆ごはん→走り込み
水曜→納豆ごはん→走り込み、みたいな
んで木曜日は割と忙しかったというか疲れが出たのかカロリーが足りなかったのか通常通りにご飯を食べました
んで走り込みは無し
ダイエットは週イチでチートデイを設けて良いことになってるから来週の水曜まで納豆ご飯で過ごせればセーフ。
と思ってるんですが、どうでしょうか？ >>521
このスレはキチガイが立てたご覧の通りのクソスレです！
本スレはこちら！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ >>521
追伸ですがチートデイの使い方を間違えています
チートデイは好きな物を食べて良い日って事では有りませんよ… 俺のお陰で今回もアスペに絡まれる事なく本スレに誘導出来た！
さ
アスペは周回遅れでレスしにおいで～！(^o^) さ～！
アスペミナチワワが活性化する17時を過ぎました～！
アスペチワワ！
今日も延々とホラ吹きメダルのコピペ合戦しよ～ね！
ミナチワワお手っ！ >>518
ミナトさんは信じる理由があるなんて言ってない
疑う理由がないと書いたがおまえはいつものように理解出来なかった
簡単な文章を読めないチワワだから毎度ミナトさんにボコられるんだよ
>>521
そういう細かい話より1日のカロリーやタンパク質を書けつーの
木の説明より森の説明をしないとプロのミナトさんに伝わりません >>1のテンプレぐらいスラスラ書けるようにしないとね
今具体的に何をやってるのかやろうとしてるのかそして目標はいつまでに何キロか
【総摂取カロリー】 2200kcal/day
【総消費カロリー】 2700 kcal/day
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 20ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 不足してません
【体温】36.8度
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】 8時間
【年齢】 不詳
【性別】 男
【身長】174㎝
【体重】（開始時）78 kg （現在）78 ｋｇ （目標体重）73ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】 今日から7月末まで
【疑問・質問】 馬鹿への疑問も質問もなし
【自分へのアドバイス】
・睡眠時間を7時間に増やしましょう
・タンパク質をもう少し増やしましょう
・食物繊維をもう少し増やしましょう 身長160センチは小6か中1ぐらいの時じゃないかな それはお前の今の精神年齢だな
身長も精神年齢と一緒に止まっの？ 身長以外は大人 精神年齢は子供
その名はホラ吹きチワワのミナト！！ww >>527
残念～！
ゴミテンプレもゴミ箱にポイ～！(^o^)
で何のプロだっけ >>526
読解力が無く
自分の発言を覚えておらず
挙げ句に妄想に羨望w
今日も馬鹿だな ゴミ知識の汚物(ミナトとも呼ばれる)聞きたい事はただ一つ！
一体何のプロなんだよゴミクズ！ 何のプロのなのか聞いてるだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ 典型的なスキニーファットだよね
運動してないやつの肉のつきかた またまたホラ吹き発覚！！
この乞食、体脂肪率11％とかほざいていたけど、体重78もあるじゃねーかwww
お前11％の時の体重って73くらいだったよなwww
このホラ吹き野郎、またまた体脂肪率をホラ吹いてましたwww https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトさんはいつ測っても11％前後だからねｗ
12～13％ぐらいになることはあるだろうけど変動幅は少ない >>540
残念～！
ホラ吹きメダルと同じで何の証明にもなりませ～ん！
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ >>540
うんうん、ホラ吹きチワワには理解できない算数のお話だからねw
良かったねーデブチワワちゃんw >>542
この身長でこの体重だと当然デブだよなwwwwww プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや ホラ吹きチワトの発狂コピペ敗走まだかな？wwwww >>540のInBody画像のようにミナトさんのように晒せるようになろうぜ ゴミInbody画像検索→2018年
？ 最近の画像ですらないのか
あっ(察し…) >>548
どこの誰のかすら分からない画像やからねw
アスペなので証明能力の無い画像貼り続けてますわwww >>540
また手作りw
（証拠無し、願望のみ）
ホラ吹き父ちゃん
今日は何のケーキを盗んだんだ？ まあ
一枚一枚剥がして行くさ
誰もチワワを逃がさない >>550
アスペ拗らせるとこんなどこの誰のかすら分からない画像が何かの証明になると思っちゃうみたいね…www ミナトさんに粘着してるチワワはアスペ率高いと思う
だから話が通じない事が頻繁にあるｗｗｗ
過去を振り返っても簡単な説明を理解出来なかったからな
例えば「ダイエットにおいて運動より食事管理のほうが大事」と説明したとする
チワワは「運動も大事だ！」と言い始める
ミナトさんとしては運動は大事でないと言ってないがアスペのチワワは理解出来ない
意味が通じないのはチワワあるある >>553
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ アスペの書く事なんて誰も何も信じて無いのに必死にレスwww
あん？
構って欲しいんかアスペ？
幾らでも構ってあげま～ちゅ！(^o^)
ミナチワワお手でちゅぅ～♪ ミナチワワお手でちゅぅ～♪
ミナチワワお手でちゅぅ～♪
ミナチワワお手でちゅぅ～♪
で何のプロなんだよクソゴミナトは 何のプロのなのか聞いてるだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手でちゅぅ～♪ 皆さんに粘着してるミナチワワはアスペ率高いと思う
だから話が通じない事が頻繁にあるｗｗｗ
過去を振り返っても簡単な説明を理解出来なかったからな
例えば「ダイエットにおいて運動より食事管理のほうが大事」と説明したとする
ミナチワワは「運動も大事だ！」と言い始める
皆さんとしては運動は大事でないと言ってないがアスペのミナチワワは理解出来ない
意味が通じないのはミナチワワある アスペミナチワワは感情と書き込みの分離が出来ないので
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
だから嫉妬まみれなんだよ ミナチワワは自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないミナチワワ君
ちゃんとした証拠能力の有る画像を晒した回数０回www >>552
ああ、チワワの「くの字」画像がそうだな。馬鹿め！ >>553
妄想w
なりたい自分になれないチワワw ミナトさんが画像を晒すとチワワは発狂する
そんな悔しいのか？ ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
この「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
コレが汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはこの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは しっかしホラ吹きメダルは酷かったな～w
どんだけコンプレックス拗らせてたら偽物のメダルを本物として願望として思い込むん？
皆さんから見てミナチワワは毎度証明出来ないアスペや
証明してからレスしてほしいね ミナトさんが(偽物のメダルの)画像を晒すと
(ホラ吹きメダルと馬鹿にされたミナトという)チワワは発狂する
こういう事か ホラ吹きメダルは生産性の無い無能のホラ吹きだからな アスペ
「ウリはJAWA都道府県の銀メダルリストや～！
証拠はこのメダル！
どや～！！！」
JAWA
「そんなオンボロメダル知りませんがな…」 自転車乗って爽やかな汗をかいて来ましたが
「中年の肥満児」のチワワ君は相変わらずですね
ミナトさんを見習いましょう >>574
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて誰も何も信じませ～ん （もう100回ぐらい馬鹿に説明したが馬鹿は理解しない）
でもミナチワワは本物だ！本物だ！をなぜか連呼する
証明出来ないのメダルに対して本物だ！本物だ！
連呼して楽しいか？ｗ >>574
証拠なし、願望のみ
自転車の飼い主に散歩して貰ったなら信じる >>575
楽しいだろうね
妄想がチワワの人生の中心だものw >>578
チワワは妄想散歩だな
クルクル回ってるんだろうね >>578
お前もウ板ダ板を散歩するんじゃなくリアル世界を散歩しろよwwwwww
たまの散歩に出たと思ったらアイスの棒と記念撮影wwwwwwwwwwww
キチガイっぷりをリアルにまで持ち込むな馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>578
お前みたいな独身中年が一人でウロウロしてると通報されるぞ
階段の動画みたいに歩くだけでブヒブヒうるせえだろうし
ただでさえお前デブハゲチビの知能障害者の生活保護の独身なんだ
お前は世間からキチガイにしか見られないから通報には気を付けてな ナマポはこいつだからいつもの名無しで自己紹介なんだろうｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！ 成り済まし自己紹介&負け惜しみオウム返し
気持ちいいいいいいいいいいいwwwwwwwwwwwwwwwww アスペのミナト…
お前の書く事なんて誰も何も信じないし
お前の情報なんかどうでも良い
それなのに聞いて！聞いて！と構って貰いたいんか？
だったらお願いするんだよ！
「構って下ちゃ～い！」って書いてご覧 >>585
あんなものに頼るやつは馬鹿だぞ
食事制限 筋トレ 有酸素運動だけで人間は痩せられるんだ へー
メイウェザーがサプリメントを販売したのかｗ
このスレにいるような馬鹿が買うんだろうね 586のようなミナトさんに嫉妬してる奴気持ち悪いよｗ >>589
嫉妬してないけど？
どうして嫉妬してると思ったのか理由を書いてご覧
でアスペミナチワワは何のプロよ
ミナチワワお手っ！ 何のプロなのか聞くと馬鹿ミナチワワが黙る法則わらうわｗｗｗｗ
ミナチワワお手っ！ 何のプロのなのか聞いてるだけミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ おーい、誰かチワワにエサやってー
クルクル回って吠えてるぞー ね？嫉妬に狂ってるでしょ？
仕事をしてないから暇なんだよ
頑張れチワワ君
ミナトさんのように仕事しよう ホラ吹きメダル悔しさ全開！！感情の負け惜しみ！！wwwwwwww そしてミナトの仕事はこれw
627 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ dfea-iPcU) 2020/05/04(月) 18:35:11.22 ID:UBCHS4Y90
チワワ君こんばんわ
今日も1日無駄にしませんでしたか？ｗ
湊さんを見習ってGW中も仕事しましょう
↓
毎日を無駄にしているチワワの自己紹介
仕事‥それはコテを変えての他の板荒らし
http://hissi.org/read.php/infection/20200504/RjhCVWJZYTk.html アスペ
「仕事しましょう(仕事ば5ch荒らし)」
皆さん
「失笑」 銀メダリストミナトさんは37歳であることが判明しました
※ミナトがシェパに成りすましてレスしてます
412 シェパード 2020/05/18(月) 19:53:52.24 ID:5LHlKlFp
あれ？
ボビーってみなとさんの10歳上だったはずなのに54歳になってるｗｗｗｗ
※ボビーは47歳とサバ読んでました
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 13園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1589644154/412 仕事もせずにミナトさんに粘着
稼ぎないだろうし時給10円やろうか？ｗ 以前晒してたイチゴのケーキ
ちょっと見覚えある気もするデコレーション 特定に向けて動いてます
37歳
甲子園出場歴あり
甲子園の砂の器は高校で共通のはず
174センチ73キロ
大学野球経験有り（六大学）
東京か神奈川在住
身体の写真多数あり
自宅兼事務所の仕事
築6年の賃貸住まい
去年免許の更新
平成36年まで有効の記載令和表記ではない
体脂肪測定結果のフォーム
苺のケーキの装飾
アームレスリング準優勝
皆の記憶が集まるとすげーw
あと、Twitterのフォロー情報からも近づけそうだね
ウエイト坂 (@MinatoX2000)さんをチェックしよう https://twitter.com/MinatoX2000?s=09
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ホラ吹きの妄想で特定しよう！
とかさすがにアホとしか言えねえよ ミスリード継続
ま
心配せんで好きにしろ。あるいは嫌いにしろ。
マンガみたいに上手く行くとは限らんし 何度も書くけど俺はミナトの書く事なんて何も信じてねーけど案外良いネタだと思うぜコレ！
↓↓↓
誰か１０年ぐらい前の茨城のアームの大会で山岸がゲストポーズ出た時の各種目の２位探してみなよ
JAWAに問い合わせれば教えてくれるかもよ？
年数も大体年齢に合ってねーか？
別スレで見つけて来たぜ！
↓
142 mNT[] 2020/05/12(火) 20:59:48.91 ID:FrcYWJza
ハーフタイムでビルダーがポージングしてたよ
昔は会長が遠藤って人だからそういうつながりか
711 mNT[] 2020/05/16(土) 14:31:11.63 ID:AJn8UO+e
仮にミナトさんが
60歳だとすると18歳の時だから42年前かｗ
50歳だとしても32年前
40歳だとしても22年前
30歳だとしても12年前
遠藤光男すげー ミナト特定祭り開催中！
母校は千葉の柏陵か埼玉の浦和学園の可能性高い！！
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 13園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1589644154/ ダイエット失敗の原因は外部ではなく全て己れにある。
それを認めなければ前進はないぞチワワ君 便乗だけどマジで痩せない。
身長152で体重は52ちょい。
26まで42キロ～48キロぐらいだった。
チビだから代謝が低いせいもあるんだと思う。
今36で30で産んでからびた一文痩せない。
二の腕太い、腹は浮き輪。
ただ顔を含め大量に汗かく。ビシャビシャ。
食べないダイエットは胃下垂のせいもあり無理。
体に悪そうだし。効果もなさそう。
朝は食べないので昼と夕方が多めになるのが
原因だと思われる。
色んなアドバイスから、野菜から食べる、間食はしない。飲み物はお茶か麦茶。一日２Ｌは目標。
腹八分にする。
毎日20000歩は歩き回る仕事してるのにダメだわ。もちろん酒もタバコもやってない。
まだ三か月だけどそろそろ結果が出てもおかしくないよね？ 年取ると痩せなくなるって本当だよね
ただカロリー制限したら確実に落ちるから食べてると思う
カロリー計算した方がいいよ 体重が軽いといくらウォーキングしても消費カロリーは少ないから
パワーアンクルつけたけど、みんなに馬鹿にされてやめた >>616
若い頃と同量食べてると、ちょうどその体重くらいになるよ。
＞そろそろ結果が出てもおかしくないよね？
「摂取カロリー≧消費カロリー」なら絶体に痩せない 毎食プロテインとイヌリンを混ぜたものを水で割って飲んでる、あとはお昼に3つゆで卵を食べるだけの生活をしてるのにここ2週間体重に変化なし
これって体が慣れちゃったんですかね？ プロテインもゆで卵も高カロリーだから
多く摂取しないほうがいい そういやスレちですまんが、昔いぬって奴おったけど死んだん？ >>622
リバウンドしてしまい、そこからまた頑張ろうとしたが我慢できず痩せれず、メンタル病んで書き込まなくなってスレ消滅した
ミナトとかいう馬鹿だけがいいペースとか褒めてました >>623
スレ終わったんやね
養豚うまかっちゃんBBA…ああ懐かしい >>620
↑
このような間違ったアドバイスに何も言えないレベルの低い居た
やはりプロのミナトさんの書き込みは貴重 >>623
知識のない馬鹿でもあり正しいことを書いてるミナトさんの書き込みを聞かない
そりゃ失敗する条件そろってるよｗ 情弱慢心はダイエット板にいる奴の多くが持ってるものですねｗ 知識以前の問題やなぁwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>500 結局ここのスレ主は発狂するだけで答えを出せずに去っていくから無能スレってのがよくわかるわwww まさかミナト様テンプレ見ても痩せれなかった雑魚さんですか
努力不足ですね☆ 食事を制限して運動するだけで痩せていくのに工夫も何もwww
普通の事すら出来ない馬鹿は言い訳が多いなwww 「食事を制限して運動するだけで痩せていく」
足りない馬鹿相手に何度も説明してるがこれ簡単な事ではない
人によっては簡単でも過半数以上の人にとって簡単でない
そういう広い視野のない馬鹿が633のような書き込みをする
そしてダイエットは簡単と言う人は画像すら晒せないチワワが多い
撮って晒すだけなのになぜ出来ないのでしょうかね
きっとダイエットの工夫が下手なんでしょうｗ >>635
さすがプロが質問に答えますと言って答えれず誰一人成功に導いた事のない馬鹿のアドバイスは的外れですねwww
その工夫とやらをとっとと書けよのろまwww
書けないからお前は出来損ないなんだよクズwww
他人のしょぼい体自慢してる場合じゃないぞwww >>637
馬鹿に質問はない
そもそもここは質問スレとして機能してませんwww >>637
何のプロなんだよクソゴミ
クソゴミお手っ！ >>638
おまえの意見を>>635で湊さんが否定
それなのになにも言い返せず黙って消えるだけのチワワ君
知識のない馬鹿なおまえは知識の豊富な湊さんへの嫉妬はやめろよな >>639
足りないおまえに教えても気を見て森を見ず的な反応をするだけなので無駄
おまえがダイエットを失敗しまくってるのはこのような性格的な問題なんだろうな
まあリアル乞食だからなにもすることないから食いまくりなんだろう アスペのスレ主さ～ん！
ココはアスペのスレ主さんと遊ぶスレなんでもっと肩の力を抜いてレスしてええよ～！(^o^)
アスペお手っ！ チワワは犬だけにワンパターン
もっとみんなを楽しませる努力（検索）をしないとね チワワンパターンのミナトはもうネタギレです 底辺乞食中年はもう生産性が無いのでコピペ発狂負け惜しみしか出来ないのです 【ホラ吹きメダルが偽物の根拠】(転載自由)
○先ず提出の画像はテープ等が貼られておりJAWAのメダルだと証明をするのに不十分な画像である
アームレスリングの統括組織の一つであるJAWAに問い合わせてもJAWAのメダルだと証明は出来ませんでした
つまり現状JAWAのメダルと証明するに値しない画像という事です
上記を踏まえてこの「本物と証明出来ないメダル画像」から偽物のメダルである根拠を敢えて提示します
1)そもそも画像から団体名がJAWAなのか判別出来ない
・ミナト本人がJAWAと書いてないと発言している
2)競技種目の打刻が「アームレスリング 」では無く「アームレスリンク」になっている
・常識的に考えて有り得ない間違い
3)ネットに落ちているJAWAの本物のメダルとの差異が大きい
・男女の記載が無い
・階級の記載が無い
・左部門、右部門の記載が無い
・日時の記載が無い
・通常「～選手権大会」と記載されるのに「～選手権」のみ
・準優勝なのにシルバーのメダルじゃない
・上記を含めメダルのクオリティーが低過ぎる
(紐、刻印プレート、仕上げなど)
4)主催団体はJAWAだがテープで隠して有る部分が県の頭文字だというミナトの証言の証拠が無い
・100歩譲ってJAWAに所属してる団体や下部組織がJAWAとは無関係の大会を開催したのならまだ分かるがミナトの証言の根拠はミナトの脳内のみ
注)常識ある日本人にしか理解出来ないように書いて有ります！ >>650
ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
この「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
コレが汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはこの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ >>650
その画像がチワワだと信じてない
つか
そもそも読めない 自分を嫉妬するチワワ
なりたい自分になれない苛立ちw >>655
残念～！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ 画像すら晒せないチワワにとってミナトさんの画像が本物だと困るんだよねｗ
メダルも本物だと困るから偽メダル連呼してたのでしょうｗ >>659
はぁ？
誰も何も困りませ～ん！
頭ミナトかな？www
皆さんが困る理由を書いてご覧
AHAHA 【ホラ吹きメダルが偽物の根拠】(転載自由)
○先ず提出の画像はテープ等が貼られておりJAWAのメダルだと証明をするのに不十分な画像である
アームレスリングの統括組織の一つであるJAWAに問い合わせてもJAWAのメダルだと証明は出来ませんでした
つまり現状JAWAのメダルと証明するに値しない画像という事です
上記を踏まえてこの「本物と証明出来ないメダル画像」から偽物のメダルである根拠を敢えて提示します
1)そもそも画像から団体名がJAWAなのか判別出来ない
・ミナト本人がJAWAと書いてないと発言している
2)競技種目の打刻が「アームレスリング 」では無く「アームレスリンク」になっている
・常識的に考えて有り得ない間違い
3)ネットに落ちているJAWAの本物のメダルとの差異が大きい
・男女の記載が無い
・階級の記載が無い
・左部門、右部門の記載が無い
・日時の記載が無い
・通常「～選手権大会」と記載されるのに「～選手権」のみ
・準優勝なのにシルバーのメダルじゃない
・上記を含めメダルのクオリティーが低過ぎる
(紐、刻印プレート、仕上げなど)
4)主催団体はJAWAだがテープで隠して有る部分が県の頭文字だというミナトの証言の証拠が無い
・100歩譲ってJAWAに所属してる団体や下部組織がJAWAとは無関係の大会を開催したのならまだ分かるがミナトの証言の根拠はミナトの脳内のみ
注)常識ある日本人にしか理解出来ないように書いて有ります！ 変死体？事実を歪め、的外れな批判を繰り返す行為を「ストローマン論法」と呼ぶ。
このスレではチワワ論法とも言う アスペのスレ主ミナチワワが行方不明です！
こちらに来たら下記のスレに誘導お願いしますm(__)m
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590277248/ アスペのスレ主ミナチワワはゴミ捨て場に落ちてたゴミメダルが宝物らしいねw
偏執狂の拘りって普通の日本人には理解出来ないよぉ… 事実を歪め、的外れな批判を繰り返す行為を「ストローマン論法」と呼ぶ。
このスレではチワワ論法とも言う
現実より願望や妄想を優先するようなチワワがダイエット成功するわけないよね
ミナトさんを見習いましょう …と語るストローマンミナチワワであったw
ミナチワワお手っ！ https://i.imgur.com/tgLLPzF.jpg
3月から在宅勤務で徒歩すらしなくなったのでGWより縄跳び&ダイエット開始
目安カロリーより少なくしていますが中々減らないですね
気長に長くやるしかないですかね？ ちょっとスレ違いかもですが
最近のスポーツウェアって上下ピッタリしてるものが多いですが
あれはどういう機能があるのですか？動きやすいってことですか？ アスペのスレ主さ～ん！
>>676の質問に早く答えてあげて～！
アスペミナチワワお手っ！ …ったく
毎回毎回スレ主亀レスやんけ…
無能かよ(´･ω･｀) 動きやすさはあるね
ボディメイクしてる人は体のラインを見せたいのよ >>679
ボディメイクしてないアスペのスレ主さんはどんな格好しとるんや？
アスペミナチワワお手っ！ アスペでもないしスレ主でもないしチワワでもないけど
またまたチワワのおまえの自己紹介なんだろう
格好なんてなんだって良い
結果を出せばいいだけだぞ画像すら晒せないチワワ君 >>681
アスペはスレ主じゃないと証明してご覧www
はいコレ！
↓
>>1 自分で立てたスレすら分からない脱税デブチワワお手っ！
でアスペは何のプロなんや 箸休めには無職のコピペやね！
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 俺の書き込みでないと何度も教えてるのにアスペは理解出来ないｗ 物分りが悪いか疑い深いのか知らんが
このあたりにチワワの人間性がよく出てる
ミナトさんとだいぶ違う >>685
まだ言ってる…(´･ω･｀)
そーなんだぁ！
良かったね！
物分りが悪いか疑い深いのか知らんが
このあたりにアスペミナチワワの人間性がよく出てる
皆さんとだいぶ違う 脱税犯罪者のデブアスペにコレあげる！(^o^)
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ ミナトさんの書き込みとなりすましチワワの書き込みｗ
ミナトさんの現実とチワワの願望 >>689
まだ言ってる…(´･ω･｀)
そーなんだぁ！
良かったね！
物分りが悪いか疑い深いのか知らんが
このあたりにアスペミナチワワの人間性がよく出てる
皆さんとだいぶ違う 学校給食用の小松菜を廃棄したってことは他の太りそうなものを食べてるってことか
そろそろ子供の肥満の話題が出そうｗ 仕事以外でパチンコで年間2000万円の収入を得ていたというスレ主さんこんにちは！(^o^)
今日のアスペ具合はいかがですか？
確認なのですが…
上記の副収入に於いて税金は納めましたか？ 今日も無職のチワワ君こんにちわ
とりあえず3時なのでコーヒーでも飲みましょう 箸休めには無職のコピペやね！
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 仕事以外でパチンコで年間2000万円の収入を得ていたというスレ主さんこんにちは！(^o^)
今日のアスペ具合はいかがですか？
確認なのですが…
上記の副収入に於いて税金は納めましたか？ 都合の悪い質問から逃げ続けるアスペのスレ主さ～ん！
スレ主お手っ！ このスレの合言葉です
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」
他人の画像に嫉妬してないで自分の画像を晒そうぜチワワ君！と大きな声で言ってやりましょう！
頑張れチワワ君！ >>3
☆精製されすぎた炭水化物（砂糖・白米）を減らしましょう >>698
アスペだから嫉妬嫉妬書いてると落ち着くんやね！(^o^)
乞食お手っ！ ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
アレ汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは >>700
あ
一人でダイエットごっこやってるアスペミナチワワや～！
ミナチワワお手っ！ 一人でダイエットごっこやっとるアスペのスレ主さ～ん！
構ってあげまちゅよ～！(^o^)
おいで～！
アスペお手っ！ しっかしまぁ…
スレ主が無能やからスレが全くまわりませんわwww
自分で立てたスレすらまわらせない無能スレ主さ～ん！
ハウスっ！ このスレ見始めて1週間くらいの新参ですまんが
ミナトとかチワワって誰だ？ もうすぐ1年なりそうだけど2ヶ月ぐらい体重減りもしなくなったよ
痩せてる人尊敬するよ良くこんな苦行して体重維持してんだね 好きなチョコやケーキ食べれない時点で苦行よ
体重85あった時はラーメンもお菓子もたらふく食えてたのに‥ 夏休みずっと10時に起きる生活して
学校が始まり6時に切り替えるのは苦行
なれだよ チワワレベルでは「なれ」だろなw
妄想人生のせいだな 例えでだすのが盆休みとか年末年始の休みじゃなくて夏休みで学校ってのがまた中年ニートの幼稚さを加速させる 【ミナペディア １】Ver.2.1
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2020現在の呼び名は主に「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「アスペ」、「ホラ吹きメダル」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してる」、「自分を見習え」などと言い出す(嘘含む)
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿内容＞
○連呼
嘘、煽り投稿、自分は凄い(プロ)、画像を晒せ、自分を見習え、自分に嫉妬してる、何言ってるか分からない、証明価値の無い物を提示しての証明など…
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○語彙のオウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたものである
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書く
(その後の皆さんの指摘により寧ろ知識不足を露呈)
○卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーや見えない、見てないなどと言い張る
○自演、なりすまし
自演擁護、他人のコテを悪用してのレスをする 【ミナペディア ２】Ver.2.1
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言している証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
○向上心の欠如
・知識人のふりをするが目を見張るような発言が一度も無く勉強してる様子も無い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない発言
○現実逃避
・相手からの証拠や根拠の提示に対して見てないなどと言う(虚言癖、卑怯)
・自分よりレベルの高い相手に対して嫉妬してるなどと言う
○卑怯
・他人のコテを使ってなりすまし行為
・散々煽って逃げる
・不利になっ時に無関係の話題の連呼で煙に巻いて逃げようとする
○虚言癖
・(枚挙にいとまがないので割愛)
○知能が低い
・誤字が多い
・簡単な漢字の読み書きができない
・会話が成立しない
○生活レベルが低い
・ツイッターで乞食をしている
・日常での所持品や食生活、画像より確認
・普段着や使っているトレーニンググッズもけっして上等ではない
つまり…
ミナトとは自己顕示欲が強いのに向上心も知能も低い嘘つきの卑怯者である
現実逃避して妄想を書く底辺乞食
これがミナトである このスレってアスペのスレ主より俺の方がレス多くね？
ま・さ・か・(笑
このスレは俺を中心に回ってる？？？
よし！
スレ主はアスペのまんまでココからはワイが仕切るか！
はい！
現時点を持ちましてこのスレは終了としま～す！！！
以降は本スレでど～ぞ！
今以降このスレは無能なアスペの犯罪者ミナチワワを叩くスレとしま～す！
めでたし♪めでたしや～♪(^o^) チワワは、まあ、弱い犬なんだよ
5chで吠えないと精神崩壊する辛い人生
４年前にこっぴどい何かがあって挫けたんだ
望むなら有料で憐れんでやってくれ
それがチワワの希望だよ よし！
ミナチワワ！
有料で構ってやるで！(^o^)
１レス100円な！
その金はコンビニの募金箱に入れること！
画像を貼ってスレにアップして証明せなあかんよ！
分かったね！
アスペミナチワワお手っ！ ミナトさんから画像すら晒せないチワワと何年も馬鹿にされてるチワワ君も慣れだと思う
こいつ
叩かれすぎて麻痺してる >>720
みんな画像晒してるじゃん
チワワだけが晒してない
どんだけコンプレックス拗らせてたら根拠がないのに願望だけでみんなが画像晒してないと思い込むん？
どんだけコンプレックス拗らせてたら根拠がないのに願望だけでみんなが麻痺してると思い込むん？
みんなから見てチワワの決めつけは毎度根拠がない
根拠を見つけてから断定してほしいね ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
アレ汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは アスペミナチワワのせいで高校野球のイメージが損なわれておるね…(´･ω･｀) チワワは野球を馬鹿にしてる
それが許せん向きは多い 野球スレも荒らしてるらしいからね…
こーゆー基地外は親の責任でもあると思うんよねワイは…
小学校低学年で習う漢字すら書けないまま中年になってるなんて考えられんわ… ミナト様のウエストの背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう >>728
残念～！(^o^)
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ >>729
あの～アスペの証明方法されてもぉ…(´･ω･｀)
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞ そ～いえばっ！
オンボロメダルも証明能力の無いゴミクズやったなwwwwww 【ホラ吹きメダルが偽物の根拠】(転載自由)
○先ず提出の画像はテープ等が貼られておりJAWAのメダルだと証明をするのに不十分な画像である
アームレスリングの統括組織の一つであるJAWAに問い合わせてもJAWAのメダルだと証明は出来ませんでした
つまり現状JAWAのメダルと証明するに値しない画像という事です
上記を踏まえてこの「本物と証明出来ないメダル画像」から偽物のメダルである根拠を敢えて提示します
1)そもそも画像から団体名がJAWAなのか判別出来ない
・ミナト本人がJAWAと書いてないと発言している
2)競技種目の打刻が「アームレスリング 」では無く「アームレスリンク」になっている
・常識的に考えて有り得ない間違い
3)ネットに落ちているJAWAの本物のメダルとの差異が大きい
・男女の記載が無い
・階級の記載が無い
・左部門、右部門の記載が無い
・日時の記載が無い
・通常「～選手権大会」と記載されるのに「～選手権」のみ
・準優勝なのにシルバーのメダルじゃない
・上記を含めメダルのクオリティーが低過ぎる
(紐、刻印プレート、仕上げなど)
4)主催団体はJAWAだがテープで隠して有る部分が県の頭文字だというミナトの証言の証拠が無い
・100歩譲ってJAWAに所属してる団体や下部組織がJAWAとは無関係の大会を開催したのならまだ分かるがミナトの証言の根拠はミナトの脳内のみ
注)常識ある日本人にしか理解出来ないように書いて有ります！ うんうん！
アスペがアスペ丸出しの証明方法して泣き喚いてて楽しい！(^o^)
アスペミナチワワお手っ！ アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！ 2020/05/28 21:58より
アスペのスレ主ミナチワワが逃亡しています！
発見者は至急連絡されたし！
繰り返す！
2020/05/28 21:58より
アスペのスレ主ミナチワワが逃亡しています！
発見者は至急連絡されたし！ >>728
>>729
それは見ません
どんだけコンプレックス拗らせてたら根拠がないのに願望だけでみんなが画像晒してないと思い込むん？
みんなから見てチワワの決めつけは毎度根拠がない
根拠を見つけてから断定してほしいね
野球を舐めんなよ
塒で縫い目に指を這わせてんじゃねーぞ >>737
ナイス！(^o^)
目には目をやな！
ワイもそれでええと思うわ！ 発達障害のスレ主アスペミナチワワの脳の作りは「思い込み」が重要らしい
だから現実より「思い込み」が重要になる
こういう馬鹿は何も証明出来ない
味覚音痴が味見をするようなものだからな このスレってアスペのスレ主より俺の方がレス多くね？
ま・さ・か・(笑
このスレは俺を中心に回ってる？？？
よし！
スレ主はアスペのまんまでココからはワイが仕切るか！
はい！
現時点を持ちましてこのスレは終了としま～す！！！
以降は本スレでど～ぞ！
今以降このスレは無能なアスペの犯罪者ミナチワワを叩くスレとしま～す！
めでたし♪めでたしや～♪(^o^) アスペスレ主おいで～！(^o^)
アスペお手っ！お手っ！お手～っ！ 2020/05/28 21:58より
アスペのスレ主ミナチワワが逃亡しています！
発見者は至急連絡されたし！
繰り返す！
2020/05/28 21:58より
アスペのスレ主ミナチワワが逃亡しています！
発見者は至急連絡されたし！ 【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
このスレはダ板とウ板を股にかける基地外ミナトが立てたスレです。
真面目に質問などをしたい方は下記の本スレにてお願いしますm(__)m
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
＜ミナトについてはこちらを参照して下さい＞
↓
・ミナトの辞書ミナペディア(>>715,716) 家の中でできるエアロバイク買うか
殺気通販でやってたライフフィット 2WAYトレーナー買うか
迷ってます
後者のレビュー見ると効果がないというレビューがほぼありません 筋トレはじめて3週間
1キロも痩せない、なんで？？ エアロバイクは所有してるけど他との比較をしないと良い悪いがわからない いや筋肉てか痩せたいんだけど、筋トレって体重は減らないのね 消費カロリーの計算してみろよ
足し算だから馬鹿でも出来るだろ >>749
知恵遅れのミナチワワには難しいね…
ミナチワワお手っ！ やばいなぁと思い続けて、ついにダイエットを始めたんですが
体重やウエストを測って、数字にして自分のデブさを自覚しとても辛いです
まだダイエットはじめて5日ですが、急に減るわけでもなく毎日辛いです
ダイエットが辛いんじゃなくてデブぶよぶよの体が辛い このスレ終了の旨を書いてからの方がレスが多くて草www
如何にアスペのスレ主が必要とされていなかったかが伺えるね！
アスペミナチワワお手っ！ 毎日ジョギング5kmしてるのですが1ヶ月で
見た目が少し引き締まったかな？って感じでウエストも体重も変化なし
そこで、ダイエット器具を併用しようと思ってるんですが
ブルブル振動するボードとエアロバイクどっちのがよいですか？
ブルブル振動するやつはレビューと実体験見て効果がありそうなやつにしようと思ってます
エアロバイクは雨の日などジョギング出来ない時に室内で使おうと思ってます >>753
そんなことより食事管理を徹底するのが先だよ 【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
このスレはダ板とウ板を股にかける基地外ミナトが立てたスレです。
真面目に質問などをしたい方は下記の本スレにてお願いしますm(__)m
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
＜ミナトについてはこちらを参照して下さい＞
↓
・ミナトの辞書ミナペディア(>>715,716) アスペのスレ主が居ない本スレは盛り上がってるようやね！(^o^)
良かった良かった♪
お～い！
承認要求の塊アスペミナチワワ～！
構って欲しいんやろ～！
遊んであげるからおいで～！ じゃ
餌撒くか～！(^o^)
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 湊さんでない他人の書き込みを貼って荒らすしかやることないのか？ｗ 急激に痩せると体はおかしくなるの？3週間ぐらいで8キロ体重が落ちてしまった。金欠で食えなくて。で、体のあちこちが痛くなりました。特に背中やみぞおちやわき腹。ずっと治りません。なんなんでしょうか？ >>758
そーなの？
これ見て心を落ち着けると良いよ～！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ オンボロメダル
オンボロPC
100均トレーニンググッズ
プロモコード乞食
ZOZO前澤お年玉おねだり
ドンキのディズニーバスタオル
クソ狭い風呂場
汚いアイスの棒
栗の鬼皮食べる
…スレ主はどんだけ貧乏アピールしてんだよ～！
AHAHA グラボすら付いてないゴミPCで毎日ヘコヘコと投稿してるアスペミナチワワの姿を想像したら笑ってしまいました～！(^o^)
アスペミナチワワお手っ！ >>759
急激な減量は負担が大きくおかしくなるけど痛みはわからん …と頭がおかしくなってるダメ中年であったw
なお
グラボすら付いていないゴミスペックのPCで連日ヘコヘコ投稿してる模様www 【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたミナチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！ミナチワワ○ねっ！ 便所コオロギ(ミナトとも呼ばれる)はグラボも付いて無いからゴミスペックPCでネットやってるって本当ですか？ ∧,＿∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ アスペのメダルは♪
(( ( ( 〈 ホラ吹きメダル♪
(＿)^ヽ__）
♪ ∧＿∧
（ ´∀｀ ）))
(( ( つ ヽ、 ♪ ア～ホのお家に♪
〉 と/ ))) 置いて有る～♪
（__／^(＿)
∧,＿∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 置～いて～♪
(( ( ( 〈 あ～る～～っ♪
(＿)^ヽ__） 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ >>770-771
アスペのスレ主さんおはようございます！
これど～ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
このスレはダ板とウ板を股にかける基地外ミナトが立てたスレです。
真面目に質問などをしたい方は下記の本スレにてお願いしますm(__)m
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
＜ミナトについてはこちらを参照して下さい＞
↓
・ミナトの辞書ミナペディア(>>715,716) 画像すら晒せないアスペミナチワワ君ただいまー
おかえりー
今日も元気にチワワしてますか？アハハ スレ主さ～ん！
スレ主さんのゴミPCのゴミスペックを早く提出して下さい！ アスペミナチワワ…
画像も晒さない
何のプロなのかも答えない
ゴミPCのゴミスペックも書かない
な～んも証明出来ない構ってちゃんやんけwww 画像すら晒せないチワワ君は
湊さんの書き込みでなく他人の書き込みしか貼れないようになったね アスペミナチワワが自身と証明出来る画像を晒した回数…
な、な、な、なんと～っ！
０回～！wwwwww
こりゃビッグアームに嫉妬しまくりますわ(´･ω･｀) 【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたミナチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！ミナチワワ○ねっ！ 【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！ これのパクリかｗ
画像すら晒せないチワワ君は湊さんのぱくりばかりだな >>781
はい？
俺のパクってるのお前やんけwwwwww
アスペお手っ！ 無職の基地外は嘘ばっかり書いとるな…
これにはビッグアームも呆れとったわw
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ ビッグアームも相手にせんわ
こんな存在に何のメリットも無い生ゴミ中年グズなんて 夜中に空腹で起きてしまって寝れないことが多い
寝れないと困るので、低糖質のおやつなんかを食べてるけど罪悪感‥
夜メシをもう少しガッツリ食べたほうがいいのか、寝る前にプロテインやオオバコでも飲んだほうがいいのか。 血糖値を上げない食事をするとか
小腹が空いたらプロテイン飲むとええぞ 【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
このスレはダ板とウ板を股にかける基地外ミナトが立てたスレです。
真面目に質問などをしたい方は下記の本スレにてお願いしますm(__)m
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
＜ミナトについてはこちらを参照して下さい＞
↓
・ミナトの辞書ミナペディア(>>715,716) >>786
プロテインやオオバコでいいよ
個人的には温かい麦茶が良いと感じた
カフェインは取らないほうがいいからお茶やコーヒーは飲めない 空腹時に温かい飲み物は意外と満足感がある
空腹で寝るのは慣れちゃえばどうってことないけどね デブがしどうしゃ(笑)wwwwwwwwwwwwwwwwwww >>789,790
ゴミレスしか垂れ流さないから皆さんに馬鹿にされまくり…
ついに自分で指導者とか語りだしたかwww アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主がこのスレに来たら下記のスレに誘導お願いします！m(__)m
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 17園目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590906752/ ナマポ無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ あれ？
無職ミナトの餌に食い付いて来ないな…
じゃ埋めるかwww アスペスレ主ミナチワワ～！
次スレもちゃんと立てろよ～！
梅 アスペのミナトちゃん…
一緒に埋め立てよ～！
産め わい…
ミナチワワがグラボすら付いてない乞食専用オンボロPCからレスするの待っとるんやで～！
いけずせんといて～！
うめぇ～！ ミナチワワがキャンキャン泣き喚いても便所コオロギの鳴き声やなwww
ど～でもええっすわwww
ただただぶっ叩くのみ！
ウメウメ アスペスレ主の画像ってどんなんだよwwwwww
ただの一度も見た事ね～わwww
口だけのゴミ…
それがミナチワワw
ぅめぇ～！ アスペミナチワワが自身と証明出来る画像を晒した回数…
な、な、な、なんと～っ！
０回～！wwwwww
こりゃビッグアームに嫉妬しまくりますわ(´･ω･｀) そ～いえばビッグアームスレでも大口叩いとったなwww
ビッグアームの前ではプルプル震えるだけのミナチワワwww
ウ！メッ！ ヒカル：画像どころか顔出し動画晒してる
ミナト：何処の誰かも分からない画像を晒してる
ヒカル：フォームは兎も角高重量扱える太い腕
ミナト：トレーニングしてるのかすら怪しいゴミ知識披露
ヒカル：レベルは兎も角ステパーソナルで金稼ぐプロ
ミナト：プロモコード欲しがりZOZO前澤にお年玉せびる乞食
ヒカル：ネットで馬鹿にされようがバルクは有る
ミナト：ネットで馬鹿にされるだけ
ミナチワワはヒカルのチンカスでも貰って煎じて飲んでろやwww
う
め アスペミナチワワが画像すら晒さないのはさぞかしみっとも無い身体なんやろ？
自分でそう言ってたよな？
うめ 画像すら晒せないミナチワワ君が画像を晒せず逃げまくるのはなぜですか？ ねえ！
画像すら晒せないミナチワワ君(スレ主)が画像を晒せず逃げまくるのはなぜですか？
うめ 別スレだけど…
今日も
画像すら晒せないミナチワワ君の書き込みが意味不明すぎたｗｗｗ
うめ オンボロメダル
オンボロPC
100均トレーニンググッズ
プロモコード乞食
ZOZO前澤お年玉おねだり
ドンキのディズニーバスタオル
クソ狭い風呂場
汚いアイスの棒
栗の鬼皮食べる
…アスペミナチワワはどんだけ貧乏アピールしてんだよ～！
AHAHA
うめ ４年間もスレ荒らしてるスレ主はすぐ仕事したほうがいい。
世の中無駄なことはないと言うが、絶対無駄なことはある。
ミナチワワ自身の人生が人類にとって無駄になりまくりです。 人生ボロボロ 居場所は5ちゃんのみ
ミナトチワワでございます 画像すら晒して無いアスペミナチワワの口癖がコレwww
↓
画像すら晒せないチワワ
アスペ wwwwww >>772
なりすましのチワワ君は突っ込まれてるよ
664サ エ モ ド2020/05/08(金) 23:19:53.81ID:mn2uuaey
>>655
ミナトさんを見習って仕事しようぜ >>815
はい！
召喚成功っと！(・∀・)
アスペミナチワワ～！
地獄まだぁ～？
オンボロPCスペックまだ～？
で何のプロ～？ アスペのスレ主さん召喚呪文やで！
これど～ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ ミナチワワ～！
出ておいで～！
一緒に埋め立てしまちょ～！
うめ！ 他人様に迷惑を掛けるだけのウンコ製造機ミナチワワ…
画像すら晒せないアスペミナチワワのグラボ無し乞食専用オンボロPCのゴミスペックを書いてみなw
頑張れアスペ！
なお
スレは埋め立て中！ 基地外スレ主は怖くて自分のスレに近付ける無いのかな？
自分の立てたゴミスレスレぐらいちゃんと始末しましょう！(^o^)
基地外でもお礼ぐらい言おうね！
うめうめ アスペのスレ主の召喚呪文ど～ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ このスレを訪れたあなた！
気軽にスレを埋め立てましょう！(^o^)
合言葉は「うめ」
これ書くだけでもOKです！
ダイエットの質問や相談は本スレでお願いします！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/ ミナトのゴミレスはゴミ箱に！
ミナトのゴミスレもゴミ箱に！
ミナトのゴミPCは乞食小屋に！
ミナトは祖国朝鮮に！
うめめ！ 運動時の燃焼効果を高めるサプリメントがあれば教えてください
無ければプロテインでも飲もうと思っています アスペのスレ主の召喚呪文ど～ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 無職のミナチンパン～！
早く乞食専用オンボロPCからレスちょ～だいな！(^o^)
一緒に埋め立てし～ま～ちょ！ >>831
上司が何度か言ってた
「マイコン立ち上げたらBASICが起動して当たり前」
そんなPCかも >>828
運動前にカフェイン
他にあるけど雑な質問だからカフェインだけで十分だろう >>833
検索結果発表にしてもヒドい
画像を晒さないせいだ！ 画像すら晒せないアスペミナチワワはそろそろ画像を晒そうぜ！ 雑な回答を書いてる>>833はアスペなんやってw
グラボすら付いて無い乞食専用PCからレスしとるらしいwww 膨大な情報からカフェインを選択
知識のあるダイエット指導者なので全部頭の中の情報だけど
こういう作業が出来る人はいないよね 「膨」は見た
チワワの知識自慢だな、きっと
プロほど検索しない
それもこれもチワワが画像を晒さないからだぞ
いい加減10文字で書くべく奮闘しろ >>839
残念～！www
知識以前の問題やなぁwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>500 アスペのスレ主が埋め立て協力してくれて嬉しい！(^o^)
アスペのスレ主は恥ずかしがらずに画像さらそっか！
サンキューアスペッ！ グラボすら付いていない乞食専用ポンコツPCからレスを書いてるミナチワワ
そして…
漢字の「様」すらマトモに書けない乞食ミナチワワのポンコツ脳から出された答えが「カフェイン」wwwwww
ぷっ！w
誰もがパッと頭に浮かんだ事をまた大層ぶって書いとるwww
バカアスペは毎度笑かしてくれるわwww
うめうめ 某相談スレ
簡単な質問だけどバシっと答えてる奴はいなかった
247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-Qvbt [61.26.206.40]) sage ▼ New! 2020/06/03(水) 00:17:50.11 ID:ypm5zeWY0
PFCバランスに関して質問です
これらはgでの比なのでしょうか、それともカロリーに直しての比なのでしょうか？
例えば一日のPFCそれぞれの摂取量を
P:120g F：60g C：100gとすると一般に減量期に4：2：4や5：1；3などといわれるPFCバランスは
A 4.2：2.1：3.5（gでの比）
B 3.3：3.8：2.8（カロリーでの比）
のどちらになるのでしょうか >>844
知能が低いって…
バシッと答える以前の問題やなぁwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>500 一体どういう生活環境で育ったら中年になっても漢字の「様」が書けないまんまなん？
ミナトってもしかして何処か乞食小屋みたいな所に幽閉されて育ったんとちゃうか？
うめっ！ さぁ！
みんなで埋め立てよう！
埋め立て方は自由！
投稿の練習にも最適！
ゴミスレが唯一世の中の役に立つ瞬間やね！
さ
スレ主も一緒にスレ進行させて埋め立てよっ！ 日本人で便所コオロギになりたいと思う人は居ません！
つまりミナチワワになりたいと思う人は居ません！
むしろ○ねっ！
あ
便所コオロギの上から目線面白いですね！(^o^) 【総摂取カロリー】 1300くらいkcal/day
【総消費カロリー】 日による kcal/day
【タンパク質】 プロテイン1日1回25？g/day
【食物繊維】 人並み ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】ビタミン剤
【体温】37.0
【睡眠時間】8時間くらい
【一日何時間座ってる？】寝転がってるか立ってる
【年齢】 30代
【性別】男・女 女
【身長 161cm
【体重】（開始時） kg （現在） しらない多分48ｋｇ （目標体重）44kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】一生
【疑問・質問】
ウエストは細いですが脂肪が少し残ってます
痩せるというか引き締まりたいです プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま～ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6～8時間
【一日何時間座ってる？】そんなもんチェックしてません
【年齢】 教えません
【性別】男
【身長】教えません
【体重】（開始時） 教えません （現在） 教えません（目標体重）別に有りません
【ダイエットはいつから？いつまで？】ダイエットしてません
【疑問・質問】汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんや IPスレに書き込めないからって監視してコピペしてくるの本当に気持ち悪い アスペの知ったかぶり問答ってこんな感じ…
質問者
「黄色くてインドが本場、辛くて、日本人が大好き、ご飯にかけて食べる食べ物って何でしょうか？作った翌日の方が美味しいらしいです」
皆さん
「当たり前過ぎるけどカレーやな…回答しなくても良いか」
アスペの人
「カレーです！(キリッ」
「プロのミナトさんの膨大な情報からカレーを選択！知識のあるプロなので全部頭の中の情報だけどこういう作業が出来る人はいないよね」 このスレは埋め立て中です！
皆さんの好きなように埋め立てましょう！
う
め
っ
！ スレ主さ～ん！
勿論次スレも立てるよね？
次スレ立てられなかったらスレ主さんの負けって事かな？
まぁどーでもええんですけどねwww
次スレ立っても一緒に埋め立てしよ～ね！ 極論ですけど糖質0で１日1万キロカロリー取ったら痩せるんですか？
カロリー制限と平行しようかどうか迷ってるんですが アスペのスレ主は至急>>858に回答せよ！
アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ！
アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ！
アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ！
うめ ご苦労様
スレ主は仕事で怒鳴られ中
スレ主は仕事で怒鳴られ中
うめ >>858
やせるわけない
質問のレベルが低すぎるぞ 5年前ぐらいはこれが完全真理だって扱われていたんだよねｗダイエット業界ｗ
肥満の原因は糖質ｗカロリー神話完全崩壊ｗ >>861
うわっ！
回答のレベルひくっ！
な～んだw
アスペのスレ主やんけwww
AHAHA スレ主さん！
レベルの低いレスで埋め立て手伝ってくれてありがとう！m(__)m
スレ主お手っ！
うめっ！ さ
スレ主さん！
遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ～！(^o^)
スレ主お手っ！ わっしょい！
わっしょい！
埋め立てわっしょい！(^o^) アスペのスレ主さ～ん！
ウ板や他のスレでボコられてはがりいないでこっちでもボコられましょ～！
平等にボコらせないのはズルイですよ～！
埋め立てわっしょい！ さ
スレ主さん！
遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ～！(^o^)
いつものこんな感じのレスが埋め立てに最適で～す！
↓
479 ｍNT[] 2020/06/04(木) 19:09:12.15 ID:jWTf2yxA
画像すら晒せないチワワ君ってコピペを貼るのは良いが何が言いたいのかわからない
言いたい事をきちんと書いた上に重要な箇所だけ貼れ馬鹿 アスペのスレ主おいで～！
最近元気無いぞっ！
ふれ～！
ふれ～！
ア・ス・ぺ・ッ・！
わっしょい！
わっしょい！
ア・ス・ぺ・ッ・！
うめうめ♪ お～い！
アスペスレ主～！
こんなレベル最底辺のレスで埋め立て頼むわ～！
↓
531 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/04(木) 19:47:04.43 ID:fsRi696L
画像すら晒せないチワワ君が湊さんの持ち物に嫉妬ｗ
画像すら晒せないチワワ君は仕事してないから買えないのか で
ワイが嫉妬するような持ち物画像を貼ってご覧
先に書いておくけど
オメガスピードマスターオートマチックやジャパニーズアネゴアウター、グラボ無しオンボロPCとかには嫉妬しねーからなwww
勿論、1個数百円の羊羹にも嫉妬しねーなぁwww
まさか
パティックのグランドマスターチャイムとか持ってる？
だったら嫉妬しまくったげる！(^o^)
あ～梅梅 良い事思い付いた！！！(^O^)
馬鹿アスペのレベル低いレスをここに集結して埋め立てらばええやん！
こんな奴とか最高！www
↓
253 ｍNT[] 2020/06/04(木) 21:20:03.52 ID:fsRi696L
画像すら晒せないチワワは野球の話しても湊さんに対抗出来ない
得意なものはないのかもｗ アスペスレ主の戯言どんどん行くで～！
アホスレ主うめ！wwwwww
↓
254 ｍNT[] 2020/06/04(木) 21:20:49.60 ID:fsRi696L
>>252
4年間も画像を晒せない画像すら晒せないチワワ君頑張れ
湊さんに負けるな画像すら晒せないチワワ君 >>874
わ～い！(^o^)
アスペスレ主召喚成功～！
アスペのレス貼れば絶対来ると信じてたわ～！wwwww
よし！
その調子で一緒に埋めるで！
そんな感じのレスをガンガン乞食専用PCから送信やっ！
あと3時間で200レスが目標やで！
アスペお手っ！ >>874
そういえばチワワは画像晒した事なかったな
首輪で繋がれた画像はまだかw
要求吠えしろよ、犬 >>875
ホント直ぐに釣れるよねー
チワワは楽でいい。
つか
スルー出来ない性格だから人生が辛いんだなー >>877
うん！(^o^)
知能が低いから簡単に釣れるね！
ダボハゼより簡単wwwwww
ダボハゼさんも呆れとったわw ダボハゼより知能が低いアスペミナチワワの体臭は死んだザリガニの臭いと同じだと噂やけどスレ主さんホンマでっか？ 今日はどんなレスでアスペのスレ主を召喚するか考える…
あ
やっぱど～でもええね！(^o^)
ミナチワワはダボハゼ以下の知能なんで適当に餌撒いたら堪らず食い付くやろwwwwww
アスペスレ主お手っ！
うめっ！ 「画像すら晒せない」アスペのスレ主が「画像すら晒せない」をキチガイ連呼する姿をご覧下さい！www
うめっ！
↓
663 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 00:50:17.41 ID:rH+Pn+Mw
>>660
画像すら晒せないチワワ君に対し
これからも画像すら晒せないチワワ君と書き続けるよ
こちらは「事実」を書いてるだけだからな
画像すら晒せないチワワは妄想や願望を書いてるから電車のなかのブツブツおじさんと同じなのよ
画像すら晒せないチワワ君理解できたか？ そういえばミナチワワは画像晒した事なかったな
首輪で繋がれた画像はまだかなー
ピカピカのチタン製高級電波時計w ゴミメダルと一緒でま～た何の証明にもならん画像貼って「本物だーっ！」って泣き喚く未来が見えますwww
ったく…
従軍慰安婦の嘘付きBBAと同じ手法はもう朝鮮以外では通用しね～っつのwww
日本では在日朝鮮人の「強制連行されたー！」、「差別だー！」の嘘に騙されて優遇して来てしまった歴史が有るからな…
アスペミナチワワはま～だ甘い汁が忘れられんのやな… これぞアスペの真髄！！！
「画像すら晒せない」アスペのスレ主が「画像すら晒せない」をキチガイ連呼する姿をご覧下さい！www
うめっ！
↓
679 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 12:20:08.20 ID:rH+Pn+Mw
学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の行き着くところは
妄想願望になる
悲しい現実だな
画像すら晒せないチワワ君 学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の
行き着くところは 妄想願望になる
悲しい現実だな
画像すら晒せないチワワ君は現実を見よう ↑
アスペスレ主の生召喚や～！(^o^)
さ
アスペ！
一緒に埋めたるで～！
ウメウメ 莫迦チワワが悔しがって３時頃に来ると思ったよ
チワワは今日はどれだけ怒鳴られた？
これからどれだけ怒鳴られるん？
辛い生活は自己責任w
さあ、画像を晒そうぜ おいおいおいおい！
画像すら晒せないアスペスレ主はまだあれから全然埋め立ててねーのかよ！
無能やなぁ…
アスペスレ主お手っ！
うめ アスペの真髄を見せてやるっ！(^o^)
「画像すら晒せないアスペスレ主」が「画像すら晒せない」とキチガイ連呼する姿やで～！
うめっ！
↓
759 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 22:32:33.35 ID:rH+Pn+Mw
画像すら晒せないチワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされることが悩みらしい
毎日湊さんにいじめられてるからな アスペのスレ主ミナチンパンは脂ぎった中年のオッサンらしいね…
仕事もせずに昼寝ばかりしとるらしい…
見た目はオッサンだけど知能は幼稚園児なんだってw
クレヨンで絵を描く○んちゃんも呆れとったわw 朝鮮人のスレ主がキムチをツマミにトンスルを飲んでるこの時間…
うめっ！ 日本語が苦手なアスペスレ主が変な日本語を使う様を見て笑ってあげましょう！(^o^)
AHAHA
うめうめ
↓
565 ｍNT[] 2020/06/05(金) 23:57:28.54 ID:tXrGML/V
反応ないってことは出す数字がいい加減な奴か
才能的にはどう思ってる？ないことは気がついてるのかな はい！
またやってくれました～！
ただの一度も自分だと証明出来る画像を貼った事が無いアホスレ主の奇行でござ～い！www
あはは梅
↓
773 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 00:16:34.81 ID:4kF+MK5M
画像すら晒せないチワワ君はいじめられたのか
頑張って湊さんに勝とうぜｗ 画像すら晒せないってアスペスレ主のことw
チワワというのもアスペスレ主のことw
まさに基地外のレスをご覧下さい！wwwwww
リアルの基地外スレ主を生でを楽しめるのはこのスレの醍醐味ですね～！(^o^)
AHAHA
↓
777 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 00:37:56.86 ID:4kF+MK5M
頑張れ頑張れ
画像すら晒せないチワワ君！
頑張れ頑張れ
画像すら晒せないチワワ君
湊さんにいつかは勝とうぜ 湊さんにボコられたアスペチワワって発狂しすぎじゃね？ｗ >>109
基本は食事だけど、筋肉を落とさないためにスロトレやってる。
床が痛まないし、キャスターなしで、背もたれのしっかりした椅子2つあるとできる。 >>896
またまたアスペスレ主召喚成功～！(^o^)
頑なにココに来るの拒んでたけど「画像すら晒せない連呼」のアスペ具合を貼られるの嫌みたいやなwwwwww
よし！
もっと貼って埋め立ててあげるから他のレスでもっと連呼するように！
分かったね！
うめうめ 害虫中年生ゴミチワワの駆除は専門業者に依頼するに限るな ダイエットとは耐え忍ぶことであるって初代火影が言ってたな 【総摂取カロリー】 そこそこ
【総消費カロリー】 ほどほど
【タンパク質】 まあまあ
【食物繊維】ふつう
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】してないよ
【体温】36度前後
【睡眠時間】8時間
【一日何時間座ってる？】2時間くらい
【年齢】20
【性別】男
【身長】180cm
【体重】70kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】もう終わってスリムボディだよ！
【疑問・質問】ミナトのクソ情けない嘘や失態を教えてください！
以下については既に知っています
ホラ吹きメダル
他人に成り済まして自作自演
薪BBQ
アイスの棒が宝物
様という字を書けない
妄言という字を読めない
店員をていいんと読む
役不足の意味を勘違い
バーピーをバービーだと思っていた
栄養学の権威を変な外人のおっさん呼ばわりした
挑発に乗って電話をしたあげくチワワのように震えて謝罪した
縦読みに気づけなかった 「画像すら晒せないアスペスレ主」は今日も基地外発揮中！www
うめめ～っ！
↓
839 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 15:20:21.75 ID:4kF+MK5M
画像すら晒せないチワワ君は今日も発狂ですか
湊さんへの嫉妬がとまらんね >>902
画像すら晒せないチワワ君の日本語やばっｗ >>902の人～！
ナイス！馬鹿アスペ召喚成功やね～！
(^o^)
アスペスレ主～！
ナイス！埋め立て～！
アスペスレ主はもっと埋め立て頑張ろーぜ！ 何のプロでもない…
自身と証明出来る画像を晒した事がない…
そんな人のレスがコチラ！wwwwwwww
↓
864 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 16:13:38.16 ID:4kF+MK5M
湊さんはプロ
画像すら晒せないチワワ君はチワワ ↑
アスペで有名なこのスレのスレ主で～す！
毎日グラボすら付いていない乞食専用ゴミPCからレスしてま～す！
梅 >>904
そうだね！
店員すら読めないカスミナトの日本語はヤバイねw
>>905
質問スレで質問するのは初めてでしたが、上手に質問できたようで良かったです（〃▽〃） 日本語が苦手な朝鮮人スレ主の怪文をご覧下さいwwwwww
うめたて～
↓
910 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:31:43.96 ID:4kF+MK5M
階段登るスポードにも嫉妬だもんなｗ
ちなみにあの階段はトレーニング禁止の看板出てるから走る人ってほとんどいない 画像すら晒せないチワワ君はミナトさんに馬鹿にされまくりだな 知能が低過ぎて自分で言った事を忘れるアスペスレ主をご覧に下さいwwwwww
マジキチくそわろwwwwwwww
うっ！めっ！
↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ >>910
わ～い！
基地外召喚成功～！
うんうん！
良かったね基地外！
もっとレスして一緒にゴミスレ埋め立てしよっ！(^o^)
で
基地外ミナチワワは何のプロなんや？
基地外お手っ！ 神社の階段を「しゅ～しゅ～」言いながらトボトボ登るアスペスレ主のアホレスをご覧下さいwwwwww
コイツ間違い無くアホやwww
しゅ～しゅ～うめ！www
↓
915 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:55:19.17 ID:4kF+MK5M
階段登るのが速いミナトさん
ミナトさんより速い人を貼れない画像すら晒せないチワワ君 馬鹿アスペ～！
埋め立て用のゴミレスをゴミPC使って量産せんかいっ！
ったく…
何をやらせても無能やのう…
コイツが出来るのって乞食ぐらいやなwww
AHAHA 誰にも構って貰えず一人遊びを始めた馬鹿アスペスレ主をご覧下さいwwwwww
こりゃダメ中年やわ…orz
あはは梅！
↓
919 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 20:17:19.54 ID:4kF+MK5M
登り最速！愛宕神社のチャンピオンに挑戦してごらん ↑
コレ見たあと
コレを見るとスレ主が如何にアホか分かるね！w
(字も間違ってる馬鹿アスペwww)
↓
910 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:31:43.96 ID:4kF+MK5M
階段登るスポードにも嫉妬だもんなｗ
ちなみにあの階段はトレーニング禁止の看板出てるから走る人ってほとんどいない アスペ 「ミナトさんは階段登るのが速い」
皆さん 「じゃ証明しろってw」
アスペ 「・・・・・・・」
アスペがまた逃げました
生きるの辛いようです
AHAHA どうせ貼るなら意味が通じるように貼れば良いのにｗ
発達障害はそのあたりが下手だよね >>918
ブーメランが好きなチワワ
生きるの辛いね
辛いね 【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
↑
>>58参照
アスペスレ主のアスペ丸出しの投稿をご覧下さいwwwwww
↓
49 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 00:24:29.36 ID:51bTrZVZ
なりすましをしないといけないほど湊さんにボコられたんですか？ｗ
画像すら晒せないチワワ君頑張れ！ 画像すら晒せない←アスペスレ主
チワワ←アスペスレ主
こんなアスペスレ主の間抜けなレスをご覧下さいwwwwwwww
うめうめめ～！
↓
60 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 00:34:01.50 ID:51bTrZVZ
階段は荷物無しでカメラ持たず腕振って走るだけなら楽だよ
でも画像すら晒せないチワワ君は俺がどんな服装で何を持って上がってるかわかってない
だから画像すら晒せないチワワ君は馬鹿なのよ 今日も基地外スレ主は基地外でした！(^o^)
めでたし
めでたし
うめうめ アスペのスレ主さんにご報告です！
今日のアスペのスレ主さんへの指示書が出されています！
熟読して指示書の通りの行動をするように！
分かったね！
あ～ウメウメ アスペや基地外と言われる中心に居るのが嬉しくて堪らない様子のアスペスレ主をご覧に下さいwwwwww
梅立て
↓
116 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 15:04:30.47 ID:QN3Mzo5R
外出していて居ても湊さんを中心にまわってる
これはトップである湊さんの画像すら晒せないチワワ君に対しての教育がなってるからだろうｗ ボコられるのが怖くて自分で立てたスレにすら顔を出さないアスペスレ主の願望をご覧下さいwww
馬鹿アスペうめっ！
↓
139 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 16:51:15.51 ID:QN3Mzo5R
画像すら晒せないチワワ君は今日もボコられて悔しそうｗ アスペのスレ主を虐め過ぎて出て来ないようなので親睦の意味を兼ねて問題の出しっこをしましょう！
先ずは俺からね！
はいコレ！(^o^)
↓
＜幼稚園児でも分かるミナチワワへの問題＞
(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？
(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？
(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。
(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？ はい！
また頂きました～っ！(^o^)
アスペのスレ主ちゃんこのスレには来られないけど他で喚き散らしておりま～す！wwwwww
馬鹿アスペうめっ！
↓
143 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 17:53:49.83 ID:QN3Mzo5R
5ちゃんでは書けば書くほど画像すら晒せないチワワ君をボコれる ボコられてる事から逃げると
ボコれるに脳内変換されるんだ
チワワおじさんの脳内って変だな 画像すら晒せないチワワ君って湊さんにボコられていつも発狂してるね >>931
わ～い！
今日もアスペにはスレ主召喚成功～！
さ
アスペスレ主は自分が中心でスレ回せるよう頑張ろっ！
アスペが出来る範囲で許してあげるで！
で何のプロなのよアスペは 何のプロか聞くだけで中年アスペのスレ主が小便ちびりながらスルーする流れ笑うわ
こりゃアスペスレ主の顔面踏ん付けてるのと同じやなwww
アスペボコるの楽過ぎ～！
AHAHA 片手懸垂も出来るし基礎代謝が高くて食べないと痩せてしまうワイ…
お夜食にペヤング食べたらアスペのスレ主に嫉妬されたの図wwwww
↓
330 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/08(月) 00:30:15.30 ID:Yo06UOGf
夜中にペヤングだけでなく氷結ｗｗｗｗ
巨デブかこいつ
組み合わせがおかしいだろ
つまみと酒ならわかるがペヤングと酒
絶対デブだわこいつｗｗｗｗ 昨晩はペヤング(1081kcal)をツマミに氷結を飲んだ者です。
基礎代謝が低いデブのスレ主さんに嫉妬されまくりました
嫉妬に狂ったアスペのスレ主さんが質問から逃げたのでこちらに再掲しますね！
回答出来るかな～？
↓
ペヤングにセブンで買った紅生姜とネギを大盛りにしたら味変せずに完食したで～！(^o^)
プロテイン飲んで寝るかどうか迷ってるんだがミナチワワのアドバイス聞いても良いか？
勿論、ゴミレスが返って来ると思うので読まない可能性も有るけどアドバイスしたかったら聞いてあげますよど～ぞ♪
ミナチワワお手っ！ 馬鹿アスペ～！
ワイの毎日の食生活を知ってる訳でも無いのにたまたま書いたたった一度のペヤングと氷結で「絶対デブ」と言い切った理由を書いてご覧
たったこれだけの投稿で判断出来るなら>>1のテンプレなんて要らね～なぁおいwwwwww
でプロの馬鹿アスペって何のプロなのよw 初心者なので教えてください！
出来る限り摂取カロリーを抑えて、筋トレとランニングをほぼ毎日やって1か月で6kg落としたのですが、別スレでカロリー取らないと基礎代謝落ちて体重減らなくなる、と見ました。
順調に落ちてたので自分の方法で続けようかと思ってたのですが、ある程度のカロリーは摂った方がいいですか？
30代男で、今は1000～1200カロリーくらいにしてます。 もっと米食べて脂質を抑えてください
成人男性なら1合半～2合は必筋肉の維持やビタミンの吸収にも必要です
そのうえで必要な野菜やタンパク質のために食べるおかずから脂質を減らすことでカロリー調整してください >>937
体重すら書かずに良いですか？ってｗ
目安としてる体重まであと何キロなのかなど情報不足
情報が少ないといい加減なアドバイスしか出来ない
>>938
勝手に相手の食べてるものを決めつけて
あてずっぽで書くのやめたほうがいいよ >>939
ごめんなさい！
今が65.5kgで、あと4～5kg落としたいと思ってます！！ 朝食は白米120gと目玉焼きとウインナー3本
昼はオートミール40gで作った炒飯かオムライス
夜は走りに行ってからなので食欲なく、じゃがいものスープ
こんな感じで食べてます！ >>939
30代の男で運動してんのに1000カロリーなんて食事足りてないに決まってんだろバーカ >>939
詳細聞かずにペヤングと氷結に反応して「絶対デブ」とか当てずっぽうで書いてるアスペスレ主やんけwww
アスペお手っ！ >>941
まだ不十分だね
というか下の記入欄をすらすら書けるほうがいい
今行ってる事を数字で確認する
【総摂取カロリー】1100 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】 30代
【性別】男
【身長】㎝
【体重】（開始時）71.5 kg （現在）65.5 ｋｇ （目標体重）61ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】 5月～
【疑問・質問】
朝食は白米120gと目玉焼きとウインナー3本
昼はオートミール40gで作った炒飯かオムライス
夜は走りに行ってからなので食欲なく、じゃがいものスープ
1か月で6kg落としたのですが、ある程度のカロリーは摂った方がいいですか？ カロリー制限が極端だと>>944の記入欄にある体温が下がり代謝が落ちカロリー消費が少なくなり痩せにくい体になる
その対策としてカロリー制限を穏やかにして蛋白質やビタミンミネラルを不足しないようにする
睡眠時間は7時間寝たほうがダイエットに有利だし食物繊維も沢山摂ったほうがダイエットに有利
2～3ヶ月で目安になる体重まで到達しても1年後2年後に太ってたら意味がないわけで
短期的な視点だけを見て急いでダイエットする意味がプロの俺にはよくわからん
ダイエットが苦手な奴はスピードばかり意識する傾向がある ダイエットに対しあまりやる気のない奴が雑談目的で書き込みしてるからね
ダイエットのプロであり知識豊富なガチ勢である俺が書くと引いちゃうのよｗ 確かにキチガイすぎて引かれてるな
障害者が喚き出した感じ >>951
知識がないのに嫉妬して荒らすのがチワワだけどね >>951
だからお前は色んなスレ荒らしてんのか
なるほど 今日の書きこみでまともなアドバイスを書いたのは俺
おまえは嫉妬してあらしただけ 嫉妬してるからお前は色んなスレ荒らしてんのか
なるほどねえ >>954
オレに嫉妬しても構わんよwww
無理もない 馬鹿アスペ～！
ワイの毎日の食生活を知ってる訳でも無いのにたまたま書いたたった一度のペヤングと氷結で「絶対デブ」と言い切った理由を書いてご覧
たったこれだけの投稿で判断出来るなら>>1のテンプレなんて要らね～なぁおいwwwwww
でプロの馬鹿アスペって何のプロなのよw いや～
発達障害のアスペスレ主がペヤングと氷結の話題から逃げまくりで笑えるwwwwww
発達障害いじるのおもしろすぎきる 「木を見て森を見ず」
ワイの身長体重、基礎代謝、一日の消費カロリー、摂取カロリーなどの情報すら知らないスレ主(発達障害の中年)
たまたまワイがペヤングと氷結を飲食した旨レスしたら脊髄反射で「絶対デブ」と言い切ったわwwwwww
ワイは人生でただの一度もデブと言われた事ね～からwww
…ったく
毎日ぶっ叩かれて憎いとかカップ麺は身体に悪いとかアルコール飲むと中性脂肪が溜まりやすいとか…
そんな安易な情報"のみ"で脊髄反射してしまったんやろなぁ…
木を見て森を見ずとは正にこのアスペスレ主のために有る言葉だと痛感しました～！(^o^)
レベルひくっ！
アスペお手っ！ アスペスレ主が一体何のプロなのかを尋ねたり…
幼稚園児でも分かる問題だしたり…
お手を調教したり…
ペヤングと氷結で絶対デブと言い切った判断質問したり…
↑
コレやるとアスペスレ主が黙る法則笑うわwww
あっ！
オリーブオイルの主成分聞いても黙りやなぁwww
これやってるだけでアスペスレ主の顔踏んづけとるのと同じやな！(^o^)
アスペスレ主ボコるの楽ちん楽ちん～♪ ただの一度も自身と証明出来る画像を貼った事がないアスペのスレ主、通称チワワ…
そのチワワがチワワと呼ばれ続ける悔しさでチワワ連呼してる姿をご覧下さいwwwwwwww
アスペうめっ！
↓
561 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/09(火) 15:53:19.79 ID:APXBgM6f
画像すら晒せないチワワ君が勝てる方法
画像すら晒せないチワワだから勝つ方法ないよね https://i.imgur.com/tVTICy2.png
何度も当日のID貼って晒したのに画像すら晒せないチワワ君は一度も晒せない
湊さんを見習って気軽に晒しましょうね 仕事の都合でいつも22時とか23時に夕食とってるんですが
これでは痩せませんか？ >>963
はぁ？
頭にウジ湧いとるんかのぅ…
コレ証明する時に大切やから100回読んでから出直しておいで！(^o^)
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
>>272参照 わ～い！わ～い！
今日もアスペのスレ召喚成功なり～！(^o^)
タボハゼ釣りより簡単なアスペスレ主召喚wwwwwwww
ダボハゼさんも笑っとったわw アスペスレ主召喚呪文やーーーっ！
おいでおいで～♪
はいコレ！(^o^)
↓
ただの一度も自身と証明出来る画像を貼った事がないアスペのスレ主、通称チワワ…
そのチワワがチワワと呼ばれ続ける悔しさでチワワ連呼してる姿をご覧下さいwwwwwwww
↓
561 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/09(火) 15:53:19.79 ID:APXBgM6f
画像すら晒せないチワワ君が勝てる方法
画像すら晒せないチワワだから勝つ方法ないよね >>963
また拾い画像www
しかも他人が上げた画像www
チワワの能力ではこれが限界かよ
不潔棒だけ晒せよチワワwww >>963
正面脱力
小細工なし
出来んよなー
他人のあげた他人の画像だからな
そりゃ辛い人生送る筈だ 嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>970
画像すら晒さないチワワがそうなりたいなら、夢を見るのが一番早い
夢でもしなれたら
素敵な事ね
そのためにも地面に撒いたナニカを咥える事から初めて吉
あるいは
キチ この前もウエイト板から逃げてきたミナトは結局ダイエット板に張り付いてるの？ 基礎代謝が低いスレ主はペヤングと見ただけで脊髄反射で「デブ」と言ってしまうみたいやねwww
ペヤングと氷結でこんなに嫉妬されるとは思わなんだわw 確かに
画像すら晒せないチワトの嫉妬は凄まじかった。
ワロタ バルクアップを望んでるワイに対して「デブ」が侮蔑になると思ってる事からもアスペミナチワワの知能の低さが分かりますね！(^o^)
アスペおいで～！
うめっ！ 画像すらただの一度も晒したことの無いアスペのスレ主(通称チワワ)
そんなアスペの投稿をご覧下さいwww
アスペ何言ってんだwうめ
↓
750 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/10(水) 19:59:14.97 ID:dtRqWEuE
画像すら晒せないチワワ君は毎日理解出来ないことを書き続けてる
リアルでも「何いってるこいつ」と思われてるのでしょうね 無職ナマポといえばミナトw
乞食といえばミナトw
チワワといえばミナトw
発達障害スレ主のアホ丸出しレスをご覧下さい！(^o^)
うめりんぱっ！
↓
759 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/10(水) 20:23:26.99 ID:dtRqWEuE
ナマポ乞食である画像すら晒せないチワワ君の自問自答
毎日自問自答してるけど病気だろうなこいつｗ お～い！
スレ主さ～ん！
次スレもちゃんと立てるんだよ～！
アスペスレ主にゴミレス立てる仕事させるからね！(^o^) アスペのスレ主…
現在ウ板でボコられ中www
あ～ウメウメwww アスペのスレ主がミナドワーフと言われてて草
お～い！ミナドワーフ～！
もうすぐスレ終了やで～！
1000ゲットさせたげるから早よ埋めよ～！ 馬鹿アスペのスレ主…
今日は珍しく絡んで来るわwwwwwwww
あ～おもしれ～！
ワイをスルーとかNGとか書いてても必ず数ヶ月でレスして来るwwwww
こりや間違い無くスポーツ向いてないわwwwww
こんな堪え性のない馬鹿は団体競技も個人競技もダメダメやろね！
AHAHA アスペのスレ主さ～ん！
身長、体重、年齢、基礎代謝量、摂取カロリー、消費カロリーの記載も無いのにペヤングと氷結の飲食を記載した
だけで「絶対デブ」と判断した理由を明確なエビデンス提出とともに説明して下ちゃ～い！(^o^)
アスペのスレ主さんには難しいかな？
AHAHA
アスペお手っ！ アスペのスレ主さんがウ板で肛門が俺と書かれてて草
ミナドワーフとか肛門顔とか面白いあだ名沢山付けて貰えて良かったね！(^o^)
ちゃんとお礼言えよ！ >>986打ち間違えとる…
修正埋めっ！
↓
アスペのスレ主さんがウ板で肛門顔と書かれてて草
ミナドワーフとか肛門顔とか面白いあだ名沢山付けて貰えて良かったね！(^o^)
ちゃんとお礼言えよ！ バルクアップを望んでるワイに対して「デブ」が侮蔑になると思ってる事からもアスペミナチワワの知能の低さが分かりますね！(^o^)
アスペおいで～！
うめっ！ >>989
産まれた時から基地外のアスペスレ主おはよ～！
ミナトに生まれるという人生の罰ゲーム頑張るんや～！(^o^)
で何のプロなのよ結局 アスペのスレ主～！
逃げずに次スレ立てるんやで～！
でアスペは何のプロなんだっけ？ アスペのスレ主…
まさかスレ立てから逃げないよな？
ま
どーでもええけどねwww
アスペお手っ！ アスペのスレ主が次スレ立て易いようにスレ進行させてあげよう！
アスペミナチワワおいで～！ アスペスレ主に次スレを立てさせる為の一歩目～！(^o^) アスペスレ主に次スレを立てさせる為の二歩目～！(^o^) アスペスレ主に次スレを立てさせる為の三歩目～！(^o^) オラわくわくすっぞ！(^o^)
アスペスレ主に次スレを立てさせる為の四歩目～！(^o^) な～んてね！wwwww
アスペスレ主のゴミスレなんてど～でもええですわ～！(^o^) このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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