あすけん48日目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/06(金) 17:17:58.69

あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/

次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

前スレ
あすけん47日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571734014/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/12(日) 11:03:20.37

日記公開してもコメントできない設定があればいいのに。
いいねと応援は励みになるけど、コメがウザい人ブロックするわけにもいかないし( ´•ω•` )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/14(火) 05:07:45.75

うざいコメは無視しよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/14(火) 15:20:29.23

当たり障りない返事しないわけにいかないじゃん…。

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 19:59:20.06

ゆで卵61キロカロリー

そんな小さいたまごある？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/16(木) 20:42:11.56

あると思うよ
うちで買う卵が48gから52gくらいの間なんだけど50gので生卵で約60kcalだからゆで卵ならもう少しカロリー低くなる

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 20:50:39.46

なんでゆで卵だとカロリー低くなる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/16(木) 21:37:32.56

>>957
あーわかったわかった
ゆで卵は茹でると水分が抜けて中身が凝縮されるから100g当たりのカロリーが生より高くなるんだってさー

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 21:42:37.41

理由言えないなら書くなよ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/16(木) 23:09:14.25

>>959
偉そうに
そういう自分は人に聞いてばっかりなのに

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 23:16:40.78

間違った事を書いてる馬鹿がいたのでツッコミを入れた
聞いたというか馬鹿に対してツッコミだよ

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 23:23:05.17

たまごのパックにはサイズもグラムも書いてある
だから普段食べてるカロリーはだいたいわかる

**スプーンに映った希望を笑う人** · 2021/09/16(木) 23:26:08.71

情報を得る場所と思ってる奴だからこそ相手が知らないと謎の決めつけがあったんだろうな
ダイエット板で情報を得る事ってほぼないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/17(金) 05:42:59.80

>>958
あすけんだと1個あたりのカロリーだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/17(金) 07:29:47.13

>>964
さんすうにがてなひと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/17(金) 08:14:59.99

>>964
生
ttps://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=12_12004_7
ゆで
ttps://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=12_12005_7

100gあたりのカロリーをMサイズの重さで割ってるみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/17(金) 09:59:24.70

スクロールしてたらいいねを押しちゃったのを取り消したい(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/09(土) 14:44:43.51

こっちはいいね返さないのにしょっちゅういいねしてくるウザい男ってどうしてる？
2人はいるでしょ？ブロックしちゃおうかなぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/09(土) 17:50:27.75

いいね返してない人がいいねしてきたらうざいと思われるのか
誰が自分にいいねしてるかなんていちいちチェックしてないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/10(日) 01:11:10.67

>>968
向いてないからやめたら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/10(日) 09:53:05.19

>>969
いいね返ししないんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/10(日) 10:22:26.81

私はいいね返し一応してるけどさ
でも正直全くいいと思えない日記書いてる人が多すぎてモヤモヤするわ
やたら裸の自撮り画像上げてる餓鬼みたいな男とかブラ一枚で自撮りしてるお婆ちゃんとかめちゃ多くて気持ち悪い
それとなんか知らんけどアル中の中高年からやたらいいねされるのもモヤる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/10(日) 13:55:25.25

それそれ。
裸の男はいいね数増やしたいだけなのか？
毎日下着の後がついた変わり映えのないお腹アップしてるおばちゃんもキモいからやめてほしい。
あとポエマーとか、また食べすぎちゃった(涙)ばっかりで全然ダイエットになってない人。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/10(日) 17:31:59.00

>>971
しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/22(金) 16:43:30.90

睡眠薬アピールの人怖い。
写真まで載せるのおかしいってわからないのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/25(月) 08:16:36.80

あすけん公式Twitterより

【障害報告】10月24日22：45頃よりシステム障害が発生しているため、現在緊急メンテナンスを実施しております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。現在、原因の調査を行なっております。

【障害に関する経過報告(10/25 4:35時点)】
10/24 23:01から実施中の障害対応が難航しており、10/25 AM6時以降もサービス停止が続いてしまう見込みです。目処が立ち次第こちらで随時ご報告いたします。朝の時間帯に復旧が間に合わず、大変申し訳ございません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/25(月) 11:17:17.79

あすけんで発生している障害に関しまして

【第二報 2021年10月25日 10:35】
いつも「あすけん」をご利用いただき、誠にありがとうございます。

株式会社askenカスタマーサポートでございます。
8:30にアナウンスさせていただいた第一報に関する追加情報です。

現在、障害原因が特定され対応を進めております。復旧が完了次第、改めてご報告させていただきます。

皆様にご不便・ご迷惑をおかけしておりますこと、重ねてお詫び申しげます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/25(月) 11:50:15.25

再開したって。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/25(月) 12:42:09.97

まだ不安定だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/08(月) 12:24:27.30

登録できないんだけどなんなん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 07:15:46.70

一日食べたいだけ食べたら3000～5000kcalはいくことがわかった
あすけん以前の生活は記録してなかったからそのぐらいってことならそりゃこうなるなって…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 17:26:02.96

先月の月末からダイエット初めて1.5kg痩せた
あと5kg痩せるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 21:29:05.54

あすけん日記に花の画像載せるのも意味分からんけど
食卓に鉢植えを乗せてるの見るとゾッとする
土はヤベー細菌いるって知らないのかな？
虫の卵も産み付けられてるかもしれんよ？
庭とかなくて土いじりしたことない人たちなのかなー？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 21:40:00.02

いつのまにか体型の項目が増えてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 22:34:57.79

こんなの？
ttp://blog-imgs-15.fc2.com/t/o/r/toriton/dat1332414434397.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/26(土) 10:09:56.71

リスタートして前のデータも日記も消えてる人って、退会して登録し直してるのかな？
自分もリセットしたくて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/01(火) 18:19:15.42

リセットする人って結構いるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/16(水) 17:11:42.62

たまに再ログインになってグーグルフィットがリセットされるのが困る
8000歩くらいは歩いてるはずなのに2000歩くらいになってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/30(水) 19:40:56.33

テス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/08(日) 23:54:39.47

サラダチキンと豆腐バーだと、豆腐バーの方がカロリー少ないぐらいであとはサラダチキンの方が良いのかな
最近豆腐バーデビューして、美味しいけどどっち買うか悩む

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/14(土) 00:18:44.15

>>981
同じく。
あすけん付け出してからお菓子欲が減った
お菓子や菓子パン食べると2000とかすぐに超える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/14(土) 01:09:30.60

自転車で遠出したら6100kcal消費して体脂肪1kg分かよwと喜んでたら道中4000kcal食ってた
そりゃあ体重減らんよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/18(水) 08:00:18.82

>>990
豆腐バー脂質高めなので、脂質も補いたいなら豆腐バーかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/18(水) 11:40:23.72

>>990
200円くらいのサラダチキンと比べて塩分が半分くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/18(水) 23:23:04.33

体重計との連携が急にできなくなってやる気がなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/11(土) 02:25:01.18

>>991
パンを見ると別スレの“パンは太る”が頭をよぎって食べる気なくす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/11(土) 02:36:32.84

たまにサイゼリヤに行くんだけど鶏肉焼いたやつがタンパク質も多いけど脂質も多くて本当にたまに食うって感じだったんだけど
ふとこの間検索したら脂質が50に増えてた
少し前まで30だか40台だった（だから頼めてた）のに何があったんだ...

**シェパード** · 2022/06/24(金) 11:59:06.62

1000ならちんちんうpします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/23(土) 19:15:17.44

９９９

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/09(火) 10:15:20.21

美少女を拷問して命乞いさせながらなぶり殺しにしたい

**1001** · Over 1000

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