1ヶ月前から1日1食夜だけにして、エシカルヴィーガンになったよ。
でもファスティングほどには減らないw
既に家にある冷凍餃子やレトルトのカレーは捨てないでたまに食べるつもりだけど、もう肉は食べてない。
どうもタンパク質が足りないと体重計が表示するので、高野豆腐を積極的に食べてる。
魚は養殖の大きな魚ではなく小魚中心にしたいけど、バッテラだけは辞められない！
元々パン派じゃなくて家でパンなんか食べないから全然辛くないよ。
牛乳も卵も食べてないな。元々好きじゃないしw
味付けのバター、チーズ、バッテラだけは辞められない！
