0926名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bbdb-3oQd [119.150.221.186])2019/11/18(月) 22:44:29.51ID:h2Q8Ddsa0 >>921 でもこれでも結構カロリーあるよ? 湯豆腐っていっても豆腐は一丁食べてるけど。 10月に健康診断があって過去最高の85kgになって、 今年中に5kg痩せると決心し最初はみるみる落ちたのだが、 80kgなかなか切れない。 食べない、しかないんだよなぁ。 ウォーキングからジョギングにしたら絶対毎日なんか続けられないし。 嫌になり止めてしまったら元も子もないし。 やってる事がウォーキングじゃ仕方ないのかな。 そんなに早く結果は出ないよね。