>>921
でもこれでも結構カロリーあるよ?
湯豆腐っていっても豆腐は一丁食べてるけど。

10月に健康診断があって過去最高の85kgになって、
今年中に5kg痩せると決心し最初はみるみる落ちたのだが、
80kgなかなか切れない。
食べない、しかないんだよなぁ。
ウォーキングからジョギングにしたら絶対毎日なんか続けられないし。
嫌になり止めてしまったら元も子もないし。
やってる事がウォーキングじゃ仕方ないのかな。
そんなに早く結果は出ないよね。