何も運動してなかった8月9日ぐらいの汚いケツ

https://i.imgur.com/wS4Gawm.jpg

およそ1ヶ月ぐらいウォーキングしたあとのプリケツ

https://i.imgur.com/NoEbuvw.jpg
やっぱりウォーキングの効果はあるねらw