ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目

[0446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1) 2019/11/13(水) 08:49:16.33 ID:QA2aBIm/0]

>>444
どこで聞いたか知らんがまったくの間違いだぞ
無酸素運動は継続すると乳酸がたまってアシドーシスを起こすから継続できない
継続できる持久的な運動は有酸素運動で、継続できないのが無酸素運動