ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目

[0276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a378-xVew) 2020/05/23(土) 20:02:52.26 ID:yKOTWb1t0]

あっ、だけどここ1ヶ月でやったのウォーキングだけじゃないは
今回のGWはあまりにも暇だったから庭の手入れ10日くらいやったのと
あと炭水化物糖質系の食べる量を3割位減らした