ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット >>980 あたりで立てるよう準備してください。 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571319355/ 0664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-FX/1 [49.98.10.19]) 2019/07/22 22:48:40 久し振りに来たけど結局誰も使ってないのな あっちにIP探偵さん居てもらってこっちを再利用するって割とアリだと思う >>56 IPあろうがなかろうがぴょんぴょん丸くん人が多いところに居着くから仕方ない >>158 20分散歩 雪用のランニングシューズ買うべきか 天気予報見ても雨や雪でそろそろランニングも終わりかな >>166 散歩20分 クッショニング性重視のロングセラー。asics（アシックス）「GEL-NIMBUS 22」発売。 http://runnerspulse.jp/asics191202 >>168 >>165 asics（アシックス）「GT-2000 8」にゴアテックス仕様が登場。 http://runnerspulse.jp/asics191203 今日も走ってくるかな >>179 >>180 >>181 >>182 >>179 >>185 >>186 ここに避難かな マジで？ タータンなら衝撃も少ないからロードよりはマシだろうけどダイエットのために走ろうって人が選ぶ靴じゃないわな ああ、ダイエット目的じゃなくて自己ベスト更新の為に買ったんだ 今年のこのスレ総括 もうひとつのスレの方はまだ居座ってんのかな リアルな話去年は春から11月までに14㌔やせた 誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。 >>198 落とし過ぎても不足しても標準でもだめ 家庭用で体脂肪率15%前後だけど腹の下の方にだけ残ってるのが気に食わない 普通体系になった体が人体模型のようで 体がゾクゾクするなぁと思うが、よく考えたら去年より10㌔以上痩せたのでより寒いのかもしれん >>202 >>208 >>209 >>210 >>211 >>212 >>213 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970209/ >>211 >>214 >>215 >>216 さらに！ゆっくりなウォーキングで1時間に150キロカロリー程度 >>219 >>217 >>221 >>208 は有酸素運動も筋肉減少に寄与したように誤解を招く >>214 >>222 >>222 >>224 >>225 >>229 >>215 いや論文出てるしな >>230 >>231 >>232 やっぱり安倍独裁政権のネット工作部隊だったな >>540 >>677 安倍独裁政権のネット工作部隊と正体暴かれて顔真っ赤ｗ いつものコースをせっせと歩いてたら ち、ちんぽすき っていうか舐めたい 夜のウォーキング、腕につけるピカピカ点滅するやつ、ほしい 繁華街きてる ダイエットｗ ＞外出制限破りジョギング、日本人４人一時拘束…マレーシア 今後多額の死亡保険金の調査が行われることが予想される業界 ＞陸上教室後に新型コロナウイルス感染が判明したことを受けて、同教室に参加した関係者、スタッフ８２人に順次ＰＣＲ検査 ドラッグストアとスーパーに寄る途中でホリーズカフェがあった 64歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
