質問なんだけど

太る時→皮下脂肪と内臓脂肪が両方増える
痩せる時→内臓脂肪が無くなってから皮下脂肪が減る

ダイエット関連で色んなサイト見てたらこんなようなこと書いてあったんだけど、この理解で正しいの？

これだと内臓脂肪が減るだけの短期ダイエットを繰り返すと皮下脂肪が増え続けない？