【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244

[0195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-6ZZ9) 2020/05/12(火) 21:13:13.01 ID:MbJd92fqr]

気づいたら体重94kgになってました‥
オムロンの体重計で測って身長170*94kg体脂肪28％と出たんですがどういったダイエットがいいでしょうか？
とりあえずランニングシューズと動きやすい服は買いました