0140名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f26-4Q4t [36.2.237.139])垢版2020/03/25(水) 18:18:58.03ID:/nDpDlIe0 簡単にたんぱく質は刺身やゆで卵魚肉ソーセージとかはどう まだ若いから皮は時間経てば縮むんじゃないかな