体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/08(金) 16:18:02.56 ID:f6JOq1rt]

>>109
縄跳びってそんな易しくないかな？
有酸素がきつくて筋トレができないってわけでなく、運動がすごいめんどくさくてなんとかやり遂げたのが縄跳びだった
足の筋トレはそんな辛くないんだけど、腕がやわやわすぎて腕立て伏せが辛い