体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
83キロ台突入 08/14
82キロ台突入 08/18
81キロ台突入 08/20
80キロ台突入 08/22
79キロ台突入 08/24
78キロ台突入 08/26
77キロ台突入 08/28
76キロ台突入 08/30
75キロ台突入 09/03
74キロ台突入 09/07
73キロ台突入 09/11
72キロ台突入 09/15
71キロ台突入 09/20
70キロ台突入 09/25
69キロ台突入 09/30
68キロ台突入 10/03
67キロ台突入 10/07
66キロ台突入 10/11
65キロ台突入 10/14
64キロ台突入 10/16
63キロ台突入 10/18
62キロ台突入 10/22
61キロ台突入 10/25
60キロ台突入 10/27
59キロ台突入 10/28 スーツ
ネクタイ
ワイシャツ
ベスト
コート
鞄
靴
時計
食費浮いた分で買いまくれ 冬場でも当日の気温に応じて最適な服装を選択するだけでレパートリーが増える
カバンも中に入れるモノの量でレパートリーは増える きちんと数値管理が出来る人じゃないと痩せられないし
それが出来る人は服装や身嗜みもきちんとしてる >>848
まだその程度なら天地がひっくり返ってもウエイトが増えようがない キープや微減ならまだしも
増える人はそれなりの生活してるんだから それを正当化してくる姿は本当に醜い
ダイエットしてないのにこの板にいちゃダメでしょ 三日間で0.7キロ減
五日間で1.2キロ減
一週間で1.6キロ減
正月休みもあと二日 2020年初ゴルフ
仕事関係じゃないプライベートゴルフなんで
自然とテンション高まる まだまだ世間はどっぷり正月休み
今年は本当にゆっくり出来る 日本のリーマンなら
1月6日が2020年のスタートだと言う意識が強いでしょうな
そこで何キロでスタートするかは重要
それに注力して残り二日間を全身全霊で過ごすリーマンも多いでしょうな 1月6日は午前中平安神宮に集合して所内全員で初詣
終わったら午後から適当に会議
夕方適当に解散して飲み
営業は1月2日から店開けて火水が定休で1月7日と8日は休み
内勤は1月6日から仕事初めで土日祝が定休 11月18日 80.2kg 27.1
12月31日 59.9kg 20.4
01月04日 58.5kg 19.9 >>850
スーツは最低３着
ワイシャツは最低５着
これくらいは着回しして欲しい
これ以下の無頓着な男子社員は女子社員から必ず変な目で見られる スーツは上はまだいいけど
下のズボンは一回履いたら必ずクリーニングに出すから
その関係上６着をローテーション
ワイシャツも一回着たら必ずクリーニングに出すから10着をローテーション
クリーニング屋には週１しか行かないので致し方ない 靴は１日履いたら２日は休ませましょう
最低３足は必要になります
靴下は１日のうちに最低でも昼休みに一回は履き替えましょう 50キロ台になった時のキープ生活に向けての食生活をいまのうちから考えなければ
57キロ台でキープ生活は一度経験しているがまたその時とは状況が全く違うだろうし 50キロ台をキープすると言っても
51キロ台までは全力を尽くしてダイエットしておかないとね
随分前からペース落として50キロ台キープとかダサイしカッコ悪いし美学に反する
このスレの住人ならそのあたりのプライドはあるはず まあ現役組はみんな一日に100グラムでも絞り出すために全力でやってるでしょう
現役組でそれが出来ない人はダイエット板では荒らし みんな一日でも早く納得行くまで減らして綺麗に現役引退したいと思っている
痩せられないからいつまでも引退出来ないのは荒らしだけ 会社の入社３年目までの若手営業マンの体重増加率が激しい
50キロ台から60キロ台になる人が多い
入社４年目になると仕事を覚えて一段落したのかダイエットに取り組む営業マンもおり
増加率は落ち着いてくる傾向にあるが 20代のうちは仕事第一でいいよ
それでたとえ100キロまで肥えても半年で50キロ台に戻るが
仕事で積み上げられなかった実績は取り返しがつかない 起床時の体重から一日の最大体重が700グラム以上増えてはならない
それが守れないならきちんとダイエットしてない証拠 言いたい事はすごくよくわかるが700グラムは甘いな
甘すぎる
管理栄養士のアドバイスを遵守すれば
放尿後最大ベースで起床時から500グラム以上は超えないようになる >>868
うちは目量50グラム体重計ユーザーなんで
一日50グラムが目標
これだけでかなり気分が楽になる 目安としては一週間で2キロ減らないようになれば
50グラム単位で測定出来る体重計は欲しいところ
2000円出せば家電量販店で簡単に買えるし
通勤で持ち運ぶ場合もB5サイズのカバン使ってるサラリーマンが
中に入れてる他の荷物と一緒に忍ばせても全く邪魔にはならない
会社のロッカーに入れといて家用との２台持ちでもいいし
なんなら会社の休憩室に１台寄贈してもいい 男性なら仕事で使うカバンもファッションや用途や大きさに合わせて最低５つは持っておきたい 会員番号50番 杉浦美雪
７キロ痩せた体重も
今ではすっかり元通り
ふっくらな私 忘れないでね
https://youtu.be/qny9BCUe3MM 読売の背番号50駒田も肥えたな
紅白の裏のBS年末特番で1987年伝説の西武読売ポンシリを振り返るスペシャルに出てた なんやかんやであっさり高校２年時と同じ体重53キロになったわけだが
カラダ付きは明らかに体脂肪率でも今のほう低いし鋭いが
やっぱり顔はおっさんやな 今日は街の正月柔道大会
午前中の予選は全員がトーナメントに進めるリーグ戦なんで
自分より弱い人間にわざと投げられて負ける接待柔道 >>856
この時期少ないがキープの人も居ても良いんだよ オーストラリア暑かったけど
日本は寒い
出国前54.60kg
現在は54.55kg 11月から毎日受験生の家に家庭教師のお手伝い
平日は20時から
土日祝日年末年始は12時から
時給6600円
日給13200円
本業とは別に臨時収入が毎日ゲンナマで貰えるのがデカイのは置いといて
生徒様は身長165センチ体重50キロBMI18.36
お母様は身長174センチ体重57キロBMI18.82
お婆様は身長155センチ体重45キロBMI18.73
オイラは身長171センチ体重52キロBMI17.78 優秀な営業マンは本業だと時給1万円以上は稼げるのに
ボランティアみたいなもんだよね
どんどんやりなさい 予約制でボランティア療術やってるけど
副業だからオカネはいらないのに
相手からしたらまた何度でも来たいから寸志を置いていく
痩せたい人もたくさん来て
それなりに解決はしてるが20キロとか30キロとか減らす医療行為じゃないから
このスレの方々とは一線を画しておきます 療術師系の減量療法は1週間とかの短期には非常に有効
保険は効かないけど5キロくらい痩せたい人には悪くない 民間なら1日550グラム減コースとかあるが結局長期的には効かない >>820
2020年は声出しダイエット
仕事でもプライベートでもとにかく声を出す
ダイエットの骨太の指針は2019年と同じですが気持ちの問題です 2020年は新幹線ダイエット
去年は自宅で減量に専念したから
今年は2018年までのように全国を縦横無尽に走破する
目的はダイエットの伝導 私の2020年のスローガンはアクターダイエット
私はヤクザですから
ヤクザと役者は一字違い
男優精神で一年間粉骨砕身頑張ります >886
めっちゃ興味があります！
東京もしくは関東にいらっしゃいますか？？ 今年初焼き鳥屋
低カロリー商品が12串くらいあるが
一人で全部は食えないのでばらして一口ずつお裾分けしていただく >>896
トリカワもNGメニューだよね
旨いけど 広島行ったらチンケなお好み焼き食わずに迷わずに銀山町の鶏皮専門の焼鳥屋に行く
焼鳥食わずにカープ女子食いまくり 関西いたらプライベートで食を楽しむなら自然と東より西に足が進む
仕事では東中心だが名古屋も東京もメシまずい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
