痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 09:32:19.05

一番悪質な禁酒は、γ-GTPの値が悪かったので再検査の時まで禁酒して
そこでパスしたらまた飲みはじめる奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 13:20:27.63

>>596
>何で正月をゴールにする人が多いんだろう

正月であることを酒を飲む理由にするから
アルコール依存症者は理由をつけて酒を飲む

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 13:45:30.35

2週間禁酒したら飲みたいって気持ちももう失せると思うんだが
正月だからって解禁しないでずっと禁酒を続けてりゃいいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 17:28:51.07

しかし本当酒飲まないと顔のむくみやら腹回りが全く違うな
石田純一も家では酒飲まないって言ってたな

**ｍNT** · 2019/12/11(水) 17:47:40.36

石田は内臓脂肪が多いと番組で言われてた
隠れ肥満

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 18:00:16.18

家では酒を飲まないというのは自分で酒を買って家で飲むことはなく誰かに接待された時だけ飲むということなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/11(水) 18:30:45.19

芸能人だからそんなケチな考え方じゃないでしょｗ
健康のためじゃね
外では付き合いやらあるだろうしレストランとかいったら食事にあわせた
ワインとかは飲むんだろうきっと

**ｍNT** · 2019/12/11(水) 19:06:28.71

体に気を使うのは子供が小さいから当然の考え
東尾パパとほぼ同じ年齢なのがすげーわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 06:06:49.86

禁酒1ヶ月で食事も配慮していたら4kg減った。
お腹周りがすっきり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 07:47:24.25

筋トレジョギングした後酒飲む生活4カ月してて体重全然落ちなかったけど
やめた途端1カ月で3キロは落ちた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 08:31:02.96

それは摂取カロリーが消費カロリーを上回ってたからでしょ
酒をやめた分余計なカロリーが減って逆転して痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 09:53:48.48

>>599
母親が退院するまで一か月半の禁酒を２回経験した者だが、
○日まで禁酒、という誓いを立てると解禁後は一気に酒量が増えてしまい
体重も増えたことが何度もあった。解禁後は数日おきの節酒ができると期待したのだが
無理だった。プロドライバーやプロアスリートでない限り難しいと思う。
禁酒ではなく断酒を誓わない限り無理だと悟った。
ちなみに俺は今日で断酒７日目だが、正月は日本酒だと偽り水を飲み
生涯酒を一滴も飲まないつもりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 10:16:44.24

凄い
俺は正月の飲み食いの楽しみを倍増させるために今月やめてる。
目的が違うかもなので何ともだけど先の事は先まで頑張れてからだな俺の場合は。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 10:29:02.11

正月だからって飲むと結局少なくとも1月中はだらだら飲んじゃうような事態に陥るから正月も飲まないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 12:30:37.65

依存症になっちゃうと30年禁酒を続けてきた人が
たった一杯飲んだだけで大量飲酒に逆戻りというケースもあるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 12:50:45.36

わい酒やめてるけど結構な頻度で酒のこと考えてるなあ
これが酒の怖さやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:00:15.71

俺も禁酒しているけど酒売り場を覗くのは好きで、スーパーやコンビニで酒コーナーを時々見て
こんな新製品が出たのかとかチェックしている
禁酒したら酒売り場に近寄らない方がいいという意見もあるんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:17:51.66

見てるだけでいられる？欲しくなりそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:22:24.31

梅宮辰夫が腎不全で死んだぞ。
おまえらほどほどに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:26:30.86

ああいう昭和のスター系の人は、滅茶苦茶な量の酒を飲むイメージ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:30:47.90

>>612
体があまり受け付けなくなると思ったけどそうでもないのか。
>>613のケースといい、薬物と同じだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:38:03.43

辰っつあんは十分生きたろ
禁酒5日目なう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 14:46:09.48

禁酒25日目(週末は飲んでるw)-5キロ！
一週目は筋トレやらスロージョギングやら張り切り過ぎて、全身筋肉痛やらでバキバキになり、結局、運動休んだが、今はやっと落ち着いてきて走れる体が出来つつある。
しかし、走ると脂肪燃焼するが筋肉も落ちるらしいので、有酸素運動は30分程で切り上げる。
食生活もたんぱく質メインです。
明後日は忘年会なので普通に飲むつもりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 15:22:23.30

忘年会や新年会で、禁酒しているから飲まないと言うと
そんなこと言わずに飲めとか言われたり、ノリが悪い奴扱いされることって今でもあるのかな
人に無理やり酒を飲ませるのはアルハラだという認識はかなり広まっているはずだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 16:52:55.71

医者に止められてるって言えば大丈夫。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 16:57:28.70

医者に言わなきゃ大丈夫だよとか言われそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 17:09:21.99

どっかのスレで見たけど「膵臓の方やらかしましたんで……」って言えば良いらしい
これで俺は正月乗り切る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 17:29:43.59

飲みたい人はどんな理由を付けても飲んじゃうし飲ませたい人はどんな理由を付けても飲ませようとする
病気を理由に断わっても、今日ぐらいはいいだろうとか一杯ぐらいならいいだろうとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 17:57:58.93

今厳罰化してるからこの後運転あるんですよが一番効果ありそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 18:54:13.14

「お前接待の時に酒を勧められてもそう言って断わるのか。どっちが優先かガキじゃないんだから分かるだろう」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 19:28:16.72

接待しなきゃいけないなんて悲しい仕事に就いてるのが悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 20:41:14.60

有酸素で筋肉削られる云々はボディービルダーでもない限り関係ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 22:22:16.41

ボディビルダーってオフの増量期には常人の何倍ものカロリーをとって膨れ上がってから絞り込む
ここでダイエットをしようとしている人はそんなことは目指していない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/12(木) 22:26:42.81

うん、だから有酸素は筋肉を維持したまま体脂肪を落とすのに有効ってことですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 00:28:29.81

よくマラソン選手はガリガリじゃんとか言う奴いるけどガチ勢は朝食前に20～30キロ走とか月間1000キロとか走ってるしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 00:53:13.39

ダンベル何キロの原作で有酸素運動についてどうこうあったが
4ヶ月とかでみる場合だからかなーとか
https://urasunday.com/title/174/104766

マラソンランナー並みに走れば別だけどとも言ってるけど
まぁ一般人が有酸素運動やるのはわるくねーかなやっぱ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 01:45:55.88

9/18から禁酒してる
酒の代わりに炭酸水とお茶を飲んでいる
禁酒以外の食生活変更なし運動無しで48.1kgから3か月で44.1kgまで下がった
体脂肪率も17.2％から14.9％まで下がった
睡眠よくとれるようになって調子もいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 03:58:27.92

近所の40代と思われる男性、
小太りで朝、走ってたんだけど、こないだすれ違ったら激痩せして、顔は黒くシワだらけになってたwあんな痩せかたは嫌だ！
やっぱり「めりはりボディ」を目指す！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 06:35:41.97

それなんか病気を患って痩せちゃったんじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 08:07:06.97

禁酒6日目
今まで飲んだ中ではオールフリー＞零ICHI＞ドライゼロな感じなんだけど他にノンアルビールでオススメないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 08:10:28.39

業務スーパーで売ってる奴がいい
他にもいろいろ試したけど、どれも駄目だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 08:12:08.63

業務スーパー行ってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 08:59:56.10

業務スーパーは安かろう悪かろうの典型だから質は期待できないなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 09:10:35.79

今はチューハイ梅酒とかビールテイスト以外もあるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 09:26:26.31

ノンアルコールチューハイって要するにただのジュースだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 11:43:15.69

炭酸水にポッカの潰しうめが最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 13:16:03.63

昔行ってた居酒屋ではカウンターに梅エキスが置いてあって焼酎とかに自由に入れられたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 14:19:33.47

ノンアルも、まがい物だなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 15:17:38.63

気分さえ良きゃいいのよ
アルコールは後遺症があるから困るだけで、それがなくて合法で手軽ならいいんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 15:58:09.58

ノンアルってカロリー低い？
ダイエットのため～って家で飲む時はカロリーの低い発泡酒にしてたけどノンアルのほうがカロリー低いならそっち飲もうかなぁ
毎日は飲まないけど飲む時はなるべくカロリー抑えたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 16:04:11.77

会社でノンアルコールビールを飲んだら処分を受けたという話があるけど
ジュースと代わらないノンアルコールチューハイを飲んでも処分を受けるんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 16:16:15.41

受けるだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 16:25:08.81

酒か否かアルコールが入っているか否かじゃなく飲むシチュエーションが問題にされているなら
ウーロン茶、コーラ、ジンジャエールなども酒のかわりに酒席で飲まれることがあるから
厳密にいえばヤバいわけだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 16:25:09.42

運転中でも警官に注意されるとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 20:57:16.85

Aliに発注してた30mlのジガーがやっと届いたので、今夜から使ってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 21:56:20.59

絶好調！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 22:09:41.34

中畑清です！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 22:37:52.18

今日はお酌ご挨拶回りがなかなか捗った実り多い忘年会だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 23:24:54.82

ダイエットのため水は1日3リットル飲めという説もあれば
そんなに飲んだら水中毒になるし
水分は1日2リットルも摂れば充分で食事からも水分は摂っているので
水自体を2リットル飲む必要もないという説もある

**ｍNT** · 2019/12/13(金) 23:34:12.23

>>656
水中毒を書いてる奴はほぼ間違いなく脳みその足りない奴だけど
女は知らんが3リットルみたいな少ない量で水中毒なんてそう簡単にならないぞ馬鹿

水飲みすぎるとトイレが近くなって面倒くさいんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 23:34:30.64

医者のなかでも意見バラバラって多いもんな
牛乳は身体にいいのか、悪いのか？
インフルエンザワクチンの注射はいるのかいらんのか

**ｍNT** · 2019/12/13(金) 23:38:31.88

夏場汗かきすぎた時とか忙しくて水分摂取量が少ないと尿の色が濃くなる
濃い色は腎臓によくない
沢山飲むと透明になるけどそこまで飲まなくても良いが程よい濃さの目安は大切だと思う
水中毒のこと書いてる奴はこういうチェックは出来てない馬鹿が多いと思う

**ｍNT** · 2019/12/13(金) 23:39:56.40

>>658
いやバラバラじゃない
おまえのような馬鹿の解釈が悪いだけ

解釈の悪い馬鹿って理解力ないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 23:40:51.56

>>656
発汗量と食事内容、体格にもよるけど3リットルで中毒はないない
むしろ食事せずに飲みまくる方が危ないし。
必要ではないが代謝をあげたり老廃物を排泄しやすくする。
デメリットはせいぜい夜中にトイレの回数が増えるくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 23:40:58.49

水中毒にそう簡単にはならんは確かだけどなー
バカバカ言ってんじゃねーよアホ

**ｍNT** · 2019/12/13(金) 23:47:24.06

>>662
実際馬鹿じゃん
リスクの少ないものに対して過大に扱うのは馬鹿です

酒の無リスクを気にしろ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 23:58:42.82

「水中毒」の部分なんてさいしょから無視してただけなんだがな
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの

>現在のところ水の摂取量および水の摂取源について、
>日本人を対象とした信頼度の高い研究は極めて乏しく参考となる報告がありません。
>また、水の必要量を性・年齢・身体活動レベル別に算定するための科学的根拠は、
>いまだに十分には整っていないため今後の研究が進むことが期待されています

**ｍNT** · 2019/12/14(土) 00:06:57.92

>>664
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの

重要だと思って話をすすめたいのなら3リットルと言う数字以外にもおまえの体重や体脂肪など性別や活量量など
情報を書かないと話にならない

馬鹿はいきなりわけわからん話を初めて駄目だし食らうとよくわからん言い訳を始める

やっぱりおまえは馬鹿だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 00:08:40.38

水を飲むかわりとしてビールをがぶ飲みして脱水症状を起こす奴

**ｍNT** · 2019/12/14(土) 00:10:30.45

>>437に書いたけど1日1.5リットル飲んでめまいが改善
見てて馬鹿みたいな話だなと思ったわ

水中毒連呼してるような馬鹿が実際いるんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 00:13:37.25

ババアに多そう
コラーゲンも思い込みで勘違いしてるタイプ

**ｍNT** · 2019/12/14(土) 00:18:48.20

コラーゲンは効果があるという話でしょ
一時期鼻息荒く否定しまくりの奴いたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 00:18:54.71

いつかジガーをバーに持っていこう
ジガー持参

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 07:45:47.95

暑くて喉が渇いた時のビールって格別のものがあるから
ビールじゃ水分補給にはならないといわれてもつい飲んじゃうわけだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 10:28:31.88

酒を飲んだら同量以上の水を飲めと言われている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 11:18:00.44

スレタイ読めないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:05:12.33

禁酒7日目
ヴェリタスブロイってのをポチってみた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:09:49.16

>>674
興味あったがまだ買ったことなかった
外国のノンアルでいったんふつーにビール作ってからアルコール抜いてるとかだっけ

飲んだらレポよろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:27:26.28

>>674
>>675
ノンアルの中で一番うまいと思う
でも結局炭酸水でいいやってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:31:14.12

禁酒してわざわざ酒もどきのものを飲まなくても炭酸水でいいじゃんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:34:08.58

でもなんだかんだいって
手軽に買える零ICHIや、「からだを想うオールフリー」に頼ったりもあるので

そういやオールフリーのLINEポイントぜんぜん当たらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:48:22.38

ハイボールのノンアルうまいな
アサヒのやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 13:53:19.14

>>679
香り華やぐ……だっけ
あれはなかなか替わりのがなくてイイね
合わせる食べ物によっては

https://www.asahibeer.co.jp/news/2017/0821.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 14:51:52.54

そういうの飲みたがるってやっぱりまだ酒に未練があるんじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 15:09:47.80

ヴェリタスブロイも試したけど、酸味が強いんだよな
やっぱり業務スーパーに負ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 15:14:15.82

業務スーパーなんて最底辺に負けるなんてよほど不味いのかと思ったが
一般的には人気あるようなので多分好みの問題

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 15:24:03.09

好みは多分、平均からは外れてると思う
どのノンアル飲んでも大抵は不味いから

平均の人が好きなのはアサヒスーパードライで、個人的には好きじゃない
この時点で異端
まあ、あれはビールが嫌いの人でも飲めるから受けてるんだけど
ヱビスビールみたいなのが好きで、ビール好きの中でも異端

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 18:16:27.92

ヱビスビールは高い
スーパードライの方が安い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 18:43:09.04

>>684
>アサヒスーパードライで、個人的には好きじゃない

同じ
でも父や兄はあれがいいとか言う
正月帰省してもあればっかだろうな

>>685
店によってはそれほどはちがわなかったりもするんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 19:33:04.47

禁酒そろそろ5週間だが貰いものの酒入りチョコレートを食べてしまった
まあそのくらいならノーカンでいいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 22:12:10.93

>>687 たった今、忘年会終わって、たんたん麺とコンビニ鮭弁当食べたw
気にしない！また明日から頑張れる！頑張る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 23:00:27.63

まずい座和民まずいカラ館まずい商店家系
まずかったけどそんなの関係なしに楽しかった！まずかったけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 06:04:02.58

昨日久しぶりに脂っこい焼肉を食べたせいか下痢が止らない
ダイエットでもう脂っこいものを受け付けない身体になってしまったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 07:10:29.65

それはダイエットのせいじゃなくて、歳だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 13:55:06.59

禁酒すると便秘がちになるし
ダイエットで食事を減らすのも便秘の原因になる
たまには下痢するくらいで丁度いいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 14:11:51.51

痔のひとがあえて下痢を保つとかだっけ

業務スーパーのノンアル、バーグブロイってのか
試したけどミョーな甘さで好みじゃなかった
500mlで78円税抜きとかは安いんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:36:15.00

自分も肉が苦手になってきてスーパーの半額刺身をよく食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:58:14.31

去年の手帳みたら、体重変わんねえ
酒やめるしかないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:00:32.74

ビールはとれたてホップとプレモル青がうちの今の来客用備蓄
どっちもウマイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:11:26.18

サッポロプレミアムを試してみたいのに、コンビニにもスーパーにも置いてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:22:21.63

最近の飲み物は朝はコーヒーそれ以降は炭酸水だな
良く飲むから小便が近い近い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:24:03.48

10日過ぎたあたりから体重減りだした
63kgから58kgへ
俺のベスト体重に戻った
顔にできたカサカサのできものも引いてきたから肝臓が回復
し始めてるのかもしれん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:50:49.28

>>689
昨日酒飲んでから町田商店のつけ麺食って家帰ったら超絶気持ち悪くなって盛大に吐いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 06:10:13.50

禁酒9日目
昨日はノンアルビールやめて炭酸水飲んでみた、確かに炭酸強いと満足感ありますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 08:01:15.41

禁酒5週間達成

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 09:17:50.46

腸内が異常発酵しているのか便所に行ってもガスばかり出て中身が出ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 06:38:49.81

禁酒5週間でγ-GTPが220→55になった
まだ少し高めだけど薬を飲んでいるから医者からはそのくらいでも大丈夫といわれた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 06:55:03.50

16日経過
目標も２週間を倍の28日までにした。
解禁が楽しみだが今飲みたい気持ちはない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 08:21:22.54

もうノンアルも炭酸水も飲まなくなったw
体の調子、良いわー！
普通に眠れるし、楽しい夢ばかり見てる。
そろそろ1ヶ月！-5キロ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 08:31:59.20

禁酒1ヶ月越したけど4kg減ったあたりから停滞気味

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 09:07:22.06

>>706
1ヵ月とか1週間とか、そういう（素晴らしい素晴らしい）ことやたら言いたがるんだよなあ
分かるよ分かるけどなあｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 09:24:26.48

禁酒したら、腹囲が5cm減った
その代わり、体脂肪が増えた
体重はほぼ変わらず
腹はへこんだけど、体脂肪が増えたということは
筋力不足？運動不足？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 09:39:27.67

便通がいかんなー
ご飯も食いすぎてるかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 11:17:50.10

一週間じゃまだ禁酒のうちに入らない
ただ何日か飲まなかっただけに過ぎない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 14:33:18.39

一週間じゃダイエット自体になってないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 15:33:55.38

酒飲みだと1週間酒を飲まないでいることさえ辛いらしいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 15:51:32.77

だって原理はジャンキーと同じだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 16:22:09.06

家では一切飲まない
外で飲む機会は年3回くらいになったら
20キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 18:13:50.66

どのくらいの期間でそれ達成？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 18:21:43.18

14か月

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 20:02:59.06

俺は13ヶ月で20kgの減量に成功したことがある
75.6→55.6になった
身長からすればそこまで減らす必要はなかったのだが何となくやってみたかった
その後少しリバウンドして60kgを越えたが、現在は58kg程度に落ちている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 20:21:52.56

(´･ω･`)おまえらクリスマスやお正月も飲まないの？
高い美味いもの食べたらエビスビールやプレモルとかいいウイスキーブランデーバーボン焼酎日本酒が飲みたくならないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 20:33:45.78

今は刺身でも炭酸水飲みながら食べられるようになったから大丈夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 20:36:02.77

>>719
プレモルはまじで不味いからこっちからお断りだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 20:59:19.38

禁酒10日目
ヴェリタスブロイ飲んでみた、脱アルコールビールと書いてある。
確かに今まで飲んだノンアルビールの中では1番ビールぽいしノンアル独特の変な甘さみたいなのもない、まあまあいける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 21:15:40.04

>>721
美味しいけど！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 22:06:25.02

プレミアムモルツは500mlが安くても290円くらいするが
炭酸水なら60円もしないのがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 22:55:27.80

ミドボンを買って自作だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 07:18:14.18

プレモルうまいよな
エビス派おじさんは攻撃的になるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 10:45:52.57

プレモルはうまくないぞ
発泡酒の方がキレよくてうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 10:48:24.85

いつの間にか酒の話。終わってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 10:51:09.09

禁酒6週間目に入ったけど、キリンザストロングにジンジャエール味が出ているのを見つけて
ジンジャエールは好きだから禁酒後初めて飲んでみてえと思ってしまった
でも飲まずに耐えるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 11:40:38.37

オールフリーのシール20枚以上貯めたままキャンペーン終わってた
結局1回も当たらなかったしシリアルの入力が面倒でストレスしかなかった
当たった人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 12:29:03.58

当たらなかったしもう途中から応募もやめてたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 12:31:41.46

アサヒスタイルバランスヨーグルトサワーテイスト
https://www.asahibeer.co.jp/news/2019/1108_2.html

こいつが気に入った
まぁカルピスでもいいっちゃいいんだけど
味が濃いカンジ
期間限定だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 12:47:25.08

晩酌は炭酸水で刺身や煮物を食い〆はお茶漬けだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 12:57:33.57

刺身に緑茶もいい
以前ほんと、そこらの食い物に酒をあわせたくなったが
もう平気だなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 14:14:10.47

>>729
あれやばいよ
飲み口は普通にジンジャエールでスルスル飲めちゃうし
全然アルコールを感じさせないのに9%あるという

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 14:41:23.02

>>735
飲み口同じでアルコールも感じないなら普通のジンジャーエールを飲めば済む話だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 15:30:08.74

あれを飲む時はあっという間に飲めちゃうけど、後から酔いがガツンとやって来るのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 19:53:20.34

だからそういうのは飲まないに限る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 20:28:30.27

ストロング系は翌日の午前中もアルコールが体に充満してるの感じるからな
あれはやばい
そもそもストロング系はアルコールの匂いが臭すぎて不味い
あれ飲むならウィスキー・焼酎のほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:17:42.63

自分は酒が強いからストロング2リットル飲んでも全然酔わないし翌日にも残らなかったな
ストロング一缶程度で酔っていい気持ちになれる人が羨ましかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:18:26.77

>>740
一気飲みしてから言えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:25:13.00

明日休みで飲みたいけど炭酸水ともやしの漬物で晩酌します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:38:16.28

酔う必要がないと悟れば炭酸水で充分だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:39:27.15

>>743
逃げんなよｗ
ダラダラ飲んでりゃそら酔わんわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:43:57.50

今時一気飲みなんていつの時代の人間た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:46:36.99

>>745
言葉の綾とわかれよ
ペースを早めればいいだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 21:55:41.66

当たり前過ぎてお話にならない
誰も4リットルの焼酎を1年かけて飲んで酔わなかったぞみたいな話をしているわけではない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 23:49:25.16

>>746
お前何しにここに居るの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 00:17:18.81

しつこく酒の話してるやつは荒らしだろうなあ
禁酒失敗して腹いせに他のやつの足をひっぱりにきてるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 03:25:29.97

酒強い自慢してる人間の方が荒らしだろ
まあ構っちまった俺も同類か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 06:38:48.40

>>740
9%のストロング4本で全く変わらないんですか？人によっては急アルで死ぬ死ぬ量かと、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 07:22:08.20

>>751
ロング缶4本も飲めないけどウイスキー400mlなら
一気はわからんが数時間あれば余裕でいける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 07:46:21.39

>>751
体質的に酔わないみたい
なんのために飲んでるだろうと思い飲むのが馬鹿馬鹿しいと悟って酒を止めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 08:55:39.36

うちも酔う状態ってのがよく分からん
陽気になったり絡んだりしてるみたいだが、記憶なくて覚えてないし
翌日は気持ち悪くて吐いたり下痢ったり
いいことなんてないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 10:29:43.46

酒は万病の元

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 10:57:12.30

俺もほとんど酔わないけど
チューハイを飲む時はストロングを選んでた
酔わないなら5％でも9％でも同じ筈なんだけど
やはり9％を選んでしまう心理って何だったのか
禁酒した今でもよく分らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 11:57:17.27

まさか自分が一升飲むとはおもわなかったよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 12:22:41.49

>>749
「断酒、禁酒を7日間以上継続してる人」と書かれてからは、「今日から禁酒する」、「昨日から・・」、「明日から・・」というのは減った
それだけでも大分雰囲気が良くなった

基本的にここはアルコール依存症のデブの溜まり場
酒を飲む話は、いつまでも出続けると思われる

禁酒ダイエットをまともにしている人向けに「断酒、禁酒を30日以上継続してる人限定」の別スレを立てて引っ越せば、アルコール依存症者はほとんど来ないだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 12:54:25.46

>>753ちょっと失礼かもしれないけどそのアルコール量で「酔いがなんなのか解らない」、「酔う感覚もないし次の日も平常」ならアルコールっていう物質は自信から摂取しなければあなたにとっては仕事上や他人付き合いのメリット抜きなら金銭的に超絶得だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 12:55:28.50

↑自身の間違えでした、すいません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 13:07:02.38

酒を飲めることが得だという発想がそもそも理解不能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 17:00:22.60

ああ！飲みたい
助けて下さい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 17:58:46.89

これまでは酒飲むと、①翌日鬱になる。②痛風発作が現れる。③太る。
の三つだけだと思ったが、新たに④腰痛になるも加わった。
腰痛の原因をネットで探ったら、どうやら飲酒のようだ。
こうなると完全に酒を断たなければならない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 18:34:55.51

悪夢を見やすいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 19:05:49.70

>>762
水吐きそうになるほど飲め
ミントタブレット舌が痺れるほど食え

｢今酒を飲んでも酔えない・美味しくない｣体にするととりあえずその日は凌げる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 12:25:30.97

>>763
酒は少量(一合以下)なら百薬の長
それを超えたのでは毒なのだから、当たり前なことが起こっている

縄文時代か弥生時代までは、自家製酒しかなかったので、大量に酒を飲むようなことは普通ではなかった
一般にアルコール依存症なんてのが続出するようになったのは、比較的最近のだと思われる
酒造業者が旨い酒の開発に鎬を削っている
変な時代になったものだ

**ｍNT** · 2019/12/20(金) 12:43:08.79

＞酒は少量(一合以下)なら百薬の長

昔はこう言われてた
今はこう言う人は減った

なぜ減ったかというと肯定するデータがあまりないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 12:46:56.25

一合程度で満足できるならそもそも酒なんか飲む必要ねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 14:09:40.58

何でもそうだけど100やってる人に10で止めろっていうのは無理な話よな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 14:48:14.83

>>768 同じく！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 15:46:29.35

酒ほぼ止めて1年
LLサイズのTシャツからMサイズが着れる
ジーンズは全部捨てて、スキニーにした
スーツも全部捨てて細身のスーツが着れる

お酒つまみ0円にしたら洋服代が増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 16:21:11.83

怪しいパワーストーンや金運財布の効果・効能アビール定型文みたいな文章がよく張られるスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 16:25:45.22

そうそう
酒飲んだ方が人生得するとかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 17:11:34.39

5週間ぶりに酒を飲んでしまったが頭痛て
もう飲まない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 17:26:23.78

>>774
禁酒明けの再飲酒で体調悪い！もう飲まない！って後悔した次の日とかその次の日
｢やっぱちょっと飲んじゃおっかな…｣ってなりやすいので注意ね
元から依存度低い人には当てはまらないかもしれないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 17:32:46.97

平日は飲まないとか習慣化すればいいんだよ
あれこれ考えるより、規則に身を任せた方が楽になるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 17:44:17.11

酒を飲む必要性が全くないのでもう飲まないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 20:01:33.77

>>767
明確なデータがある
少量の酒は死亡率が低く、多量の酒は死亡率が高くなる

「適度な飲酒」とは、男性では1日アルコール量で20g（ビール500mL、日本酒1合、焼酎で100mL）
https://ameblo.jp/29yoi65/image-12190717972-13724331554.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 21:23:50.17

(´･ω･`)お刺身とか正月で奮発したやつとか食べたらビールか日本酒飲みたくなると思うよ

**ｍNT** · 2019/12/20(金) 21:43:59.65

>>778
どこが明確だよ？
禁酒してる人は健康面の問題があってしてる人がいる
そういう条件が違うものを比較してるから間違った解釈につながる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 22:23:54.05

何かというとストレスが原因で片付けられる
でもそれは医学の真理で、結局のところ自分の治癒力で治るしかないし、
ストレスを取り除くことが一番の予防になる

で、酒を取り上げることは人によってはそれが多大なストレスとなり、
アルコールによるダメージを軽く上回ることもあり得る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 07:13:53.76

ストレスを酒で解消してるつもりになるのが一番危険

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 07:30:00.65

そういえば、最近、ふくらはぎがつらないな！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 07:45:06.56

あれ筋トレですぐ直る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 08:13:41.53

昨日は呑みませんでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 10:57:04.21

今日はやることがなくて暇だ
こういう時に酒でも飲んで時間を潰すかという誘惑が忍び寄ってくるから危ない
酒飲まないで過ごすため図書館で本借りてこよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 12:38:45.65

スルメに嵌った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 12:41:44.68

スルメジャーキー大袋で買ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 13:24:53.17

禁酒しはじめたらなんか自然とお腹が空かなくなった
1日2食+ビール4本+つまみだったのが1日1食になり4キロ体重が落ちた
さすがに1日1食は我ながらどうかと思うがお腹が空かないのだから仕方がない
ただ不健康な痩せ方してるので筋力とか落ちてそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 13:34:00.41

一時的には酒の食欲増進効果がなくなってそのぶん食わないが
もっと長期で見ると胃腸の調子がよくなってきてて
けっこう食ってる気がする

朝起きたときの調子がいいのがいちばんの禁酒モチベーションかしれない
まだ続いてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 16:30:38.47

>>789
確かに禁酒してたら腹減らなくなるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 01:31:07.27

禁酒5日目うーん1週間までは頑張るか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 04:44:17.83

>>781
それはもう断酒したほうがいいレベルじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 08:45:44.61

先週、6週間ぶりに酒を解禁したら案の定、大量飲酒飲んだくれ状態になってしまったから再禁酒した
今日が1日目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 08:47:45.30

うちもだー
思い切り吐いたし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 08:54:48.00

ずっとノンアルコールビール飲んでいて
昨日久しぶりにビール飲んだらまずく感じた
ノンアルコールビールでいいかもと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/23(月) 11:10:38.25

禁酒5週間だけど、禁酒したらED気味になってそもそも性欲自体落ちた
酒飲みすぎでそうなるケースはあるようだけど、禁酒でなるとはどういうことだ