0056名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/27(水) 18:41:21.57ID:khiWLk5I３セット目には１０回も上がらず6〜8回で終了してます
ネガティブをゆっくり意識してます
有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ？筋トレと食事制限だけしましょう
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３セット目には１０回も上がらず6〜8回で終了してます
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