0048名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/27(水) 15:06:03.34ID:E2h5gcrO 筋トレなんて1日5セットなら15分もかからないのに、何が大変なのか むしろ一日一時間ランニングするヤツの気がしれんわ 一日一時間高速で走るっていうキツイ長時間運動に耐えられるよう、 必要な筋肉が全部分解されて超燃費の良い体になってリバウンドするのに