0123名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/11/29(金) 23:46:59.98ID:CHnmZCqs この間の「きょうの健康」でやってたけど カロリーの半分程度を糖質で摂るのが一番 健康長寿によいと統計に出てるらしいね 糖質制限もやりすぎはよくない