75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
2/4 58.8
3/4 57.0
4/4 53.7
5/4 50.8
6/4 52.4
7/4 50.2
8/4 53.8
9/4 56.0
10/4 58.0
※前スレ
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558406269/
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562654924/
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563712313/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured やっぱ筋トレしたほうがいいな
この摂取カロリーで体重が増えるとかあり得んわ
恐らく基礎代謝が1000以下になっとるやろ >>853
それってダイエット板にいる5割以上の奴に対して俺が思ってる事だよ ダ板の99%が汚物(ミナトとも呼ばれる)消滅を願ってると思うぞ… ミナトっていぬが50キロ切ったくらいの時はいいペースだって言ってたんだよなWWWWWW
また外したなWWWWWW ダ板の99%が汚物(ミナトとも呼ばれる)消滅を願ってると思うぞ… 61.2kg
昨日分
*****朝ごはん*****
豆腐
サラダチキン1個
ポタージュスープ
*****お昼*****
サラダチキン1個
ポタージュスープ
*****おやつ*****
チョコモナカジャンボ
*****夕ご飯*****
ゆで卵2個 また野菜制限ダイエットかよ
野菜ゼロでチョコモナカジャンボとか、頭悪すぎて呆れる
ほんとに土日にスーパーで野菜をまとめ買いしてんの？？
サラダチキンとか出来合いのもんしか買ってないでしょ
サラダも出来合いくさいもんね
いくら発想がなくたってアプリとか使えばレシピなんかなんだって転がってるじゃん
なんで野菜買わず、なんで料理せず、運動しないのかね いぬさん、サラダに蒸し大豆や乾燥わかめを戻して追加すると
食物繊維が摂れていいですよ いぬさんって結局なーんにも努力してないよね？
運動や料理とかの努力を一切せず、皆のアドバイスも全てスルーしてただ痩せたいと思ってるだけの人だね 糖代謝が落ちるという物凄いデメリットを無視して短期的な結果を追うリスク。。。 いかに野菜不足と運動不足を貫いて代謝を落としすべく頑張ってるというね
正に不健康デブ活に勤しんでる うまかっちゃん
とか
ちょこもなかジャンボ
とか
狙ってる感じもしなくはない
実際こいつのような馬鹿がいるのかな？ …とスレに参加(煽り)したがる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw 自炊面倒なのかな？
ちゃんと自炊をして栄養を気にするようになってから
甘いものはほぼ食べなくなって自然と痩せたよ ゴミナトって誰も相手にしてくれないので自分と会話してんのな。哀れ ミナトさんは相手して欲しいと思ってないけど
こいつのようにまとわりつくストーカーがいる
むしろ相手にされない世界のほうが快適なんじゃないのかな >>874
栄養気にして食事改善しても40すぎてる女性はなかなか痩せない。そう簡単に言うな。
40すぎると運動もセットにしないと痩せないから >>877
間違った決めつけばかりしてるおまえの根拠のない自信ってなんなん
病気なだけか 彼氏にフラれたの？
で相変わらずお菓子とか買いためてるのかな >>875
哀れなのは汚物(ミナトとも呼ばれる)が汚物であるための絶対条件だからね！w 実は健康的にダイエット成功してて今は釣りを楽しんでるのかも… シェパードというナマポキチガイが演技してる可能性はゼロじゃないからな
キチガイは一般人がそんなことやらんだろってことをやる 覚えてないだけでまた夜中にクスリで朦朧とした状態で食べてるんじゃないの >>886
汚物(ミナトとも呼ばれる)また独り言ぶつぶつで草
で何のプロですかね >>886
一箇所だけ壮大な間違いをしてるよ
赤入れしてあげよう
―
ミナトというナマポキチガイが演技してる可能性はゼロじゃないからな
キチガイは一般人がそんなことやらんだろってことをやる 俺はくだらん自演しないからな
そんな価値観ない
相当頭がおかしくないとチンパンのようなことできない 【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】
・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW
電車の中のブツブツおじさんただいま！
今日もネットでぶつぶつしてますか！
・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！
あ〜気持ちわるっ！ おかえりー
おかえりー ＿_＿＿_ おかえりー
. ／| | /./ | |＼
／/.'| |.彡⌒ ミ | |//＼
|⌒ミ | |<｀∀´ *>| |彡⌒|
|/´ > | |.彡⌒ ミ | | <｀/|
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|.／ しー-J ＼.|
ただいまー もしもこれ>>891がチンパンが書いてるとするなら相当あやしいよ
だってこいつ自己紹介をする病気だからな >>893の他にも他人のコテでレスしたり自演多数の嘘つき汚物(ミナトとも呼ばれる)
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて…
だ〜れも何にも信じてませ〜んwwwww
なのにココで必死にレス書いてるなんて馬鹿だよね〜w
で何のプロなのよ汚物は 誰も何も信じて貰えない場所にノコノコ現れてブツブツ独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)
惨めやなぁwww >>895
妄想が外れて残念だろうが通りすがりの者ですわ
自己紹介ってあんたのやってることやん
年食ってもそんなに自分を客観視できないのはもはや精神障害だな。あらら 妄想でなく仮定の話だからな
だから「もしも〜なら」と書いて
仮定の話と妄想は別ものとして扱えよ馬鹿 このように頭の悪い奴のレスが多いのよ
こいつの自己紹介のように精神障害だから書いてる内容がおかしいのか
もともと馬鹿なのかはしらんが
いずれにしてもズレた事を書いてる馬鹿ばかりだな >>891はチンパンと同じような頭の悪さだし
同一人物であって欲しい願望はあるね
だってここまで頭の悪い奴が複数人居てほしくないしなｗｗｗｗ 898でこの馬鹿は妄想と書いてたが
>>891は完全に妄想だな
根拠のない妄想
スキあらば自己紹介してしまうのはやはり同一人物くせえな 今日も午前中から低脳キチガイが顔真っ赤で必死に脊髄反射の連投で笑える 結局ダイエットが苦手な奴ってこの馬鹿のように感情の波が激しいんだよ
だからミナトさんのようにダイエットが成功しない 普通、ネットで顔真っ赤になるか？
ダイエットが苦手な馬鹿は真っ赤が口癖だけどおまえは真っ赤になることあんのか？ｗ
俺はこいつみたいな足りない馬鹿を相手するとイラッとする まあ画像すら晒せないデブなので感情面の波の激しさが乱れた食につながるんだろう
ミナトさんを見習って画像晒せるレベルになろうぜ
まあ頑張り給えデブ ジャンボが消えた！
日航機事故の動画見てたらジャンボが消えた言うっから
チョコモナカジャンボ思い出したわ >>910
それ、面白いと思ったの？
つまんないよ。 今日の朝のがっちりマンデーはチョコモナカジャンボやってた
スーパーカップとの2強らしいｗｗｗ
年間1個食べるかどうかのレベルかな …と呟く電車の中で独り言をブツブツ言うおじさんであったw また結局いぬさんは書き込みやめたのね。ホント続かない人だね チョコモナカジャンボにハマって安売りのとこまわってるんじゃない？ 70キロ台までリバウンドしそう
極端なカロリー制限は必ずリバウンドするって学ばないのはナゼなのだ 最初から食事内容酷かったのね。。。
1いぬ。2018/02/26(月) 18:23:54.61ID:vUpYaCdH
明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。
*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋（セブン）
納豆
*****夕ご飯*****
サラダチキン（セブン）
大根サラダ（セブン）
162cm 75.5kg
3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加 敗因は色々あるけど運動習慣がつかなかった事が一番大きい
結果にコミットみたいなのはおまえら馬鹿どもが反応しやすい短期で結果を出す事だけど
やはり長期的な視点で成功させてこそプロの仕事だと思うんだよね
俺なら出来るけどｗ まぁ
現実を見ると…
ゴミ知識でゴミトレして反り腰のゴミボディという結果をゲットしたのが汚物(ミナトとも呼ばれる)なんだけどね… まあミナトさんの助言完無視なら痩せることはおろかリバウンドするのは然りだよね 運動嫌い相手には
筋トレが苦しいことを教えず
筋トレが楽しいことをおしえないといけない ミナトっていぬが50キロ切った頃はいいペースだって言ってたんだよな
ミナトっていつも外してるな >>927
減量ペースは悪くないと思うよ
何を外したのか何が間違いだったのかもし指摘出来るなら馬鹿はきちんと指摘してご覧
https://i.imgur.com/v2kifH7.png この馬鹿のような足りない馬鹿が
有能なプロのミナトさんを否定するならきちんとして欲しい
いままでまともに否定された記憶がない
馬鹿の勘違いとか馬鹿の思い込みとか馬鹿の難癖とかそんなんばっかだったな
やっぱりミナトさんだけが馬鹿比率の高いこのスレでは飛び抜けてる 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ〜
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w >>927のような馬鹿って俺が何を言ってるか理解出来てないんだろうな
相当脳みそが足りないね
おまえの脳みそが外してるだけだった これが圧倒的馬鹿の極み！www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>930参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>931参照 ミナトさんの言う通りにしたらいいだけやのになあーー >>934,935
あなたはそーしてればええよ(^o^) コレ見りゃ何が正しいのかすぐに分かるね！(^o^)
圧倒的馬鹿の極み！www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>930参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>931参照 ザ・ノンフィクション 『漂流家族竹下家』をYou Tubeで見たけど
なんで北海道？なんで家建てた？なんで家があるのに埼玉移住？なんで高校やめた？なんで借金払わない？
などなど不思議な行動ばかりだったが
そういう奴っているんだよね ID:Z2wUbYDQたんが男でも無問題！
汚物(ミナトとも呼ばれる)がおちんちん食べてくれるよ！(^o^)
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/ このスレが養豚日記の最後かぁ〜…
感慨深いものがありますね レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
