0981名無しさん@お腹いっぱい。垢版2020/04/11(土) 22:18:00.66ID:gbfeHvZS >>973 313日目 163/59.50 朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、味玉、納豆+キムチ+韓国のり、焼き鮭+醤油、チョリソ2+ケチャップ、ナスの味噌汁 間)瀬戸内レモンイカ天少々 昼)カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ドライカレールーのチーズ焼き+目玉焼き 飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、オロナミンC