体重別スレッド80〜89kg台 part3

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/07(土) 14:42:22.01ID:wjmhboHV
※前スレ
体重別スレッド80〜89kg台 part2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553297595/

952名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 08:51:49.94ID:xtKAwA3p
5/9 87.4

953名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 08:56:38.50ID:K+Qcr4Gp
【悲報】ランニングマン、多すぎる [166962459]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1589011326/

954名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 08:58:33.30ID:kFFxV14Z
そんな数字に意味無いけどな

955名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 09:23:33.40ID:bmk2TnzR
一カ月と6日目
98.0kg→89.3kg
今日からお世話になります
3ヶ月で卒業が目標です。

956名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 09:34:14.28ID:OF2+HDrV
>>955
ようこそ
がんばりましょう

957名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 12:02:35.54ID:js1F7etc
45日目
80.25→79.85

本日80Kg台を切りましたw
1ヶ月半程で10キロ近く減りました
卒業ですw

今日の朝ごはん
焼き芋 100g
チーズコロッケ 1個
アクティブプロテインHMB入り

昼ごはん
焼き芋150g
イオンのビーフカレー辛口(ルーのみ)

958名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 12:10:51.18ID:uCCDOvLG
>>957
1ヶ月半で10キロ減とか…

一体1日の行動や食事メニューはどんな感じ?

959名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 13:42:00.22ID:OF2+HDrV
>>957
卒業おめでとう
もうこないようにね

960名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 19:27:29.87ID:mviEECK6
鍛えてないならこのスレは間違いなくデブだからすぐ通過できるよ

961名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/10(日) 19:52:44.26ID:IlXzHQAC
意識が低い肥満しかいない。

962名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 01:21:46.58ID:VbDz5ClU
痩せるためにジョギングしたり筋トレしたりだけじゃなく
趣味としてスポーツをやりたい
とはいえ元来運動神経は無いので多人数でやるのは無理だ
一人でやるなら何が良いのだろう

963名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 09:27:08.06ID:sRE6Z/aN
オナニー

964名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 09:37:59.45ID:73uEPSmR
5/10 86.6

965名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 11:50:40.15ID:g0hQPQjM
昔は片岡鶴太郎って嫌いだったがあれだけ節制できるのはスゲーと思ってしまう

966名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 19:35:52.36ID:Kw7Zsa3c
12日目で92.6→89.2
低負荷でヌルヌル毎日2時間ショコってます
今日からお世話になります

967名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 22:41:51.12ID:1d15sCYB
>>938
すごい
よく頑張りましたね

968名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 01:35:55.33ID:H/W8L+0D
175cm
4ヵ月で92kgから80kgへ
目標65だから折り返しにすらきてない

969名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 09:43:17.83ID:xVjEwwir
30になって人生で初めてダイエットはじめたけど思ったより体重減るスピード遅いから心折れそう
ダイエット継続できてる人みんな凄いよ
健康の為にも自分も頑張る

970名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 09:43:37.40ID:8tt+r47j
5/11 86.8

971名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 12:50:19.53ID:yKNwz8gB
10kmくらいウォーキングして意気揚々と計量してみたら体重増えてたとかあるあるだよね

972名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 13:09:29.43ID:XEtDG6rK
体組成計で確認しながらの方がいいかと
どういうダイエットしてるか分からんが筋トレして脂肪減って筋肉ついても体重は増えるからな

973名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/12(火) 13:10:01.66ID:MsDKpfx9
10km歩くためには食わねーと無理だからな

974名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/13(水) 01:20:58.23ID:WcKePZER
逆に寝てただけなのに異様に体重落ちてるときもある

975名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/13(水) 09:33:32.30ID:FTYuj9td
食糧事情が悪かったときは太れるのも才能だったんだろうな

976名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/13(水) 10:06:28.75ID:7S/zeDDN
5/12 86.8

977名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/13(水) 10:44:31.45ID:CdH3yJrg
>>974
それあるな
一昨日徹夜して昨日寝ずに会社行って夜8時に帰ってメシ食って今日の朝まで爆睡して体重測ったら-0.8キロ落ちてた

978名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 06:18:17.71ID:RNKVswpq
80.6
80kgを切りそうな所でえらい足踏みしている
目標は65kg以下なのでこんなところで足踏みしていたくは無いのだが
色々見直さないと駄目か

979名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 08:18:30.94ID:gIBqqOly
5/13 86.8

980名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 11:06:19.03ID:fPNpGfTY
84.75

981名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 11:08:56.85ID:mXvQxTt4
81.8kg

4月予定からコロナのおかげで保留になってた健康診断が今月23日に決まった

982名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 18:04:56.13ID:xnaxn62s
>>978
喰わなきゃ痩せる

以上

983名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 19:39:35.67ID:1R4Ijb4O
食べないで痩せると、その生活続けながらじゃないとすぐにリバウンドするからなぁ
痩せるのより維持が難しい

984名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/14(木) 22:22:12.05ID:bGfWjKCT
ちょっとずつカロリーを上げる

985名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 01:17:21.60ID:1n+FjzyL
ちょっとずつリバウンド

986名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 05:27:09.14ID:8A3xM4+y
リバウンドしちゃらめーっ

987名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 07:04:29.54ID:Dex8Pcwv
一度デブになり痩せてもみんなと同じ普通に食事は出来ない

988名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 08:18:48.88ID:IBnRJFUU
みんなと同じ食事が出来ないからデブになったわけで

989名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 08:28:08.07ID:CsUQE+Og
2019/8月100kgから3月87kg
歯が腫れて月曜日からおかゆしか食えないので水曜日は85kg
半日で0.5kg痩せて一気に80切りたいのにもう停滞
なんでよ?運動量は変わってないし
ラーメンとんかつ等、脂っこいものはほとんど食べてないのに
血液は綺麗になってるのかな?
食べる量減らして痩せないんじゃどうしようもないなクソ

990名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 08:42:46.53ID:99UQJyic
5/14 86.4

991名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 12:02:46.99ID:PN34OmJN
100から85くらいがちょうど関門であるな

992名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 12:24:55.24ID:SFqOo5ya
クリニックの医者に、食欲無くす薬ないですか?って聞いたら、そんなのないよ!食事と運動しましょうって言われた

若いから自分の意志で頑張れってことかな
肥満内科なら違ったかな

993名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 13:24:08.68ID:XYxx87Xo
だって15kgの重り下ろしたんやろ?
そりゃ同じ運動量じゃあ減少量が落ちてくるのは当たり前

994名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 16:54:54.68ID:z4iM795i
仕事仲間のデブが「俺は細かくよく動くから運動は必要ない」
って言い張るんだけど運動不足だからデブなんだろうって

995名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 17:14:12.29ID:r1hIrbjR
やせる出汁
88.2 → 84.8(7日目) → 84.3(14日目) → 84.7(21日目) →83.2(29日目)
久々に食べたコンビニのスイーツが甘すぎると感じた

996名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 18:38:18.06ID:1n+FjzyL
腹が出てきてTシャツ一枚が厳しくなったから痩せます

997名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 19:14:13.53ID:8A3xM4+y
マジンドールは体脂肪%から使用可能?

998名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 21:32:12.36ID:PN34OmJN
>>995
朝に痩せる出汁のんで、後は、糖質制限食ですか?カロリー制限食ですか?

999名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/16(土) 03:42:35.81ID:f0zWL9SS
多血症の方いますか〜
来週は半年に1度の診察だから体重落とさないと怒られる〜

1000名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/16(土) 07:27:39.77ID:gFu8kYyR
>>998
お前人に聞いてばかりで意思が弱そうで痩せるの無理そう

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