X
糖質制限は危険！死亡率が有意に高くなる。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/07(土) 14:19:19.80
脳も筋肉も臓器も糖質のようなすぐに吸収されエネルギーとして代謝されるものが無ければ死滅していくに決まってるだろうに

エネルギーが無いってのは酸素が無いのと同義だ
糖質制限では糖のかわりに時間かけてタンパク質など分解してエネルギーにしているので
今すぐ欲しいという時になければガス欠の車と同じで動かなくなる

糖質はガソリンだから補給すればすぐに動き出すが、
他の栄養素は分解吸収しなければならない、つまり精製されてない原油みたいなもので
路上で立ち往生している車に原油運んで来てもどうしようもないのと同じ
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/07(土) 16:56:22.43ID:GIrguxg1
糖質制限はよくない、私は間違ってたって謝ったすずき先生はすごいね
五割麦ごはん食べるようになったｗ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/02(木) 15:43:25.85ID:8xDIZ+/p
ご飯を抜いて肉ばかり食う奴はバカ。
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/02(木) 18:36:07.14ID:8xDIZ+/p
カロリー摂取は制限、ただししっかり糖質は取る

　「糖質制限のやり過ぎは男性ホルモンを減らす？」 ⇒ホント

　　クイズで学ぶ「男性ホルモンと食事」　2018/10/1　日経Gooday編集部
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/071300026/092700180/?P=2
　 正解は、（1）ホントです。
　男性ホルモン（テストステロン）の低下は、性機能の不全だけでなく、
　さまざまな疾患に影響することがわかっています。
（略）
　「テストステロンが減少すると、
　血液中のHDL（善玉）コレステロールが下がり、LDL（悪玉）コレステロールが上昇して動脈硬化が進み、
　血管系疾患を引き起こします」と話します。ほかにも、抑うつ症状や認知機能の低下、
　骨粗しょう症に内臓脂肪の増加、
　インスリン抵抗性の悪化による糖尿病やメタボリック症候群のリスクファクターになるそうです。
（略）
　しかし糖質の摂取が少ないと
　男性ホルモンを減らしてしまい、運動しても効果が減ってしまうことが分かっています」と
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/06(月) 15:31:46.36ID:xDYCv9n0
多数の論文がある中、赤身肉の多量摂取は推奨されてないよね
元気なご長寿さんは適度に肉も食べてるってだけで
お米やパンや甘い物も食べてるし
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/07(火) 10:20:15.34ID:zFpshS70
糖質制限信者「お前ら、危険性を認識するんじゃねぇ、サリン撒いて殺すぞ」
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/21(火) 17:09:10.09ID:Cr3nGGAn
糖質制限のFacebookのぞいてみたけど、バカばっかりじゃん。
いったい何やってんの
ステーキ食べ過ぎた仲間見殺しにしてさ
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/05(水) 12:46:05.16ID:NYayklfs
115歳の最長寿お婆さんが毎日
３本の清涼飲料をのんでいたし。
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/05(水) 15:01:24.46ID:foh1AsIS
IARC（国際ガン研究機関）の発がん性の分類で
赤身肉はグループ2Aに入っている（加工肉はグループ1）
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/17(月) 19:54:57.38ID:doQFmSw4
8週間の低炭水化物ダイエットは普通のダイエットに比べて減量効果が大きかったが
除脂肪体重の減りも大きくなった
ttps://www.mdpi.com/2072-6643/12/2/482
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/20(木) 23:31:56.69ID:WrTh3zGk
糖質制限して肉で腹を満たすダイエットの仕方は絶対にお勧めしない。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/25(火) 16:25:54.30ID:TMi8w3g7
インスリン抵抗性は高脂肪食で起きる
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/25(火) 16:48:01.74ID:sMPaHYkn
>>68
肉ならまだいいと思えるのが、糖質制限厨はさらに好んで脂身を食べるってことだな
タンパク質でもケトン体がでなくなるってのが理由らしいがケトン臭くなってなにが楽しいのやら
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/05(木) 17:49:52.71ID:cm8xYBYS
糖質を200g/日まで戻したら体調が
よくなってきた。精神的に安定した
のうれしい。やっぱある程度必要なのを
実感した。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/10(火) 20:36:37.33ID:flFwFsJc
>>76
米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、
老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授（食品機能学）らのマウスを使った実験でわかった。
静岡市で開かれている日本栄養・食糧学会の大会で１９日に発表する。

糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。
都築さんらは寿命が約１年のマウスを３グループに分け、合計のカロリーは同じで内訳を「標準的」
「低糖質・高脂肪」「低糖質・高たんぱく」にした飼料をそれぞれ与えた。
「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは２割に抑え、残りを乳たんぱくで補った。
人間が３食全て主食を抜いた状態に相当する厳しい糖質制限だ。

その結果、「低糖質・高たんぱく」のマウスは、「標準的」と比べて寿命が約２割（８〜９週間）短かった。
腸内で乳酸をつくる細菌が減っており、腸内環境が悪化してがんなどになりやすかったとみられる。
短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM5K43YFM5KULBJ004.html

短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/12(木) 07:26:33.90ID:eLGgbMKy
糖質は血管めちゃくちゃにするからね
認知症や脳溢血や車椅子になってでも長生きしたけりゃ食えばいいじゃん

別に肉なんか食わなくたって
大豆と魚と野菜で糖質制限は出来る
調理済みで売ってる物は増粘多糖類てんこもりだし
調味料で塩しか使わないなんて事は滅多にないから
健康被害及ぼすほどの糖質不足なんて日本じゃ不可能
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/16(月) 00:23:34.92ID:3p/hDlLq
>>79
誰も糖質は必要以上に摂れとは言っていない。
糖質制限は危険だと言っただけ。
糖尿病とかなら別ですよ。
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/20(金) 06:12:56.91ID:IMDF3j+G
長期間、糖質を制限することのデメリットはあまりに大きい。

国立国際医療研究センターによると、心疾患や腎臓病を含む総死亡率は、
高糖質の人と比べて低糖質の人の方が31％高かった。米ハーバード大学が25年間にわたり行った調査でも、
最も死亡率が高いのは、食事に占める炭水化物の割合が3割以下の人だったという。工藤内科ダイエット外来の医師・工藤孝文さんが話す。

「通常、成人は1日に必要なカロリーの6割を炭水化物から得ます。そのため、主食を絶ったりするとカロリーが減りすぎてエネルギー不足に陥ります。
ふらつきやめまいなど日常生活に影響が出るだけなく、筋肉が落ちて、気がつけば見た目はスレンダーでも筋肉はスカスカ、代謝も落ちて悪循環、
という状況に陥る。これは“隠れメタボ”の状態で、中性脂肪が体内にたまり、心臓病や脳卒中を招いてしまうのです」

肥満指数のBMI値で見た研究でも、BMIが高い人より低い人の方が死亡リスクが高いという研究結果がある。
女性の場合、BMI19以下になると死亡リスクが61％も上昇するという。
健康寿命を延ばそうと糖質制限をしているのに、かえって寿命を縮めてしまうのでは本末転倒だ。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190901-00000008-pseven-life
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/24(火) 01:01:28.19ID:NKiU1yUR
顔本組合でスイーツ、スイーツって中年おっさんが気持ち悪い。
低糖質はたくさん食べれば高糖質だろっ。
おまえら口が卑しいのだ。
0083sage
垢版 |
2020/05/11(月) 02:30:15.55ID:VborAkzV
かまてっちゃんの集合体=糖質制限願本組合
自分の投稿にいいね←恥。
ビタミン云々執着しているらしいが、裸の王様がここにもひとり。
糖質制限顔本組合、断糖肉食で人消えてますけど？
お決まりの自己責任ですかあ？
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/11(月) 06:21:18.64ID:+R6nknav
そうなんだ。
ニューヨークでは糖尿病率が高い黒人やヒスパニックが新型コロナウイルスでたくさん亡くなってるけど、糖質を食べまくって良いの？
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/11(月) 07:47:08.97ID:p3MSfvZW
ガンが治る、いくら食べても太らない・・・過去にもいろいろ迷言があったよな
今度はどさくさに紛れて糖質制限しないとコロナで死亡するってかｗｗｗ

もうオマエらのデマには飽き飽きしてるんだよ
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/11(月) 08:20:08.63ID:5ftkC/nW
ニューヨークで糖尿病の人が新型コロナウイルス感染でたくさん亡くなってるけど、糖尿病の人は糖質たくさん食べていいのかい？
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/11(月) 10:03:18.65ID:nuphnnWl
>>87
他のスレでもみたんだけど、栄養のバランスやカロリー制限を取り入れた外食や商品ってめちゃくちゃ高いんだよね。価格が高いのはどう思う？
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/11(月) 20:09:17.75ID:srmZ90CH
糖質制限して肉ばかり食べる？
そんな金持ってるやついるか？それよりさ。肉ばっかり食べれるか？
糖質制限だけで満腹になれるよ。
0090sage
垢版 |
2020/05/12(火) 00:47:31.56ID:UD7ynKRv
糖質制限民の勘違いとプライドの高さがなせる業だと思うよ。
値段が高いものをわざわざ、探して
健康にこんなに気を付けてる、我々意識高い系ですよーって
とかいって、コロナまっさかりに外食しまくるやつら。( ´∀｀
まあしょせん、何とかロール売り出してるとこみても金儲け団体なのよ
糖質制限顔本組合
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/13(水) 09:25:04.45ID:3vBhtRQ/
>>90
いやいや逆だよ。
栄養バランスとカロリー制限は外食でもしないと無理。金がかかってしょうがないよ。
糖質制限は自宅で出来るしいくらでも安く抑える事が可能な庶民の味方さ。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/13(水) 17:31:34.22ID:6thdq6MW
そもそも「栄養バランスとカロリー制限は外食でもしないと無理」って？？？

栄養バランスは外食しないと無理ってどういう意味だ？意味分かんないｗｗ
カロリー制限は外食しないと無理って食わなきゃ良いだけだから外食関係ないだろ

ま、糖質制限ヘンテコ理論に騙される程度の知能指数なんだろうから許してやるよ
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/13(水) 19:49:34.81ID:lIsP/T9n
カロリー制限の方法は食わなきゃいいって？
それじゃバランスは？

やっぱり無理だよね。
そんな適当な方法だから、外食で表示見なきゃいけないんだよ。
外食は今後破綻する。
これからの新しい生活様式では栄養バランスやカロリー制限は難しくて無理。
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/13(水) 23:11:01.55ID:6thdq6MW
こっちでも湧いてる馬鹿なデブは一緒かｗｗ

脂と脂まみれの糖質制限と比べれば普通の日本食で充分なバランスだろ！
糖質制限で体重が減ったのは脂肪じゃなくグリコーゲンと水が抜けただけって気がつけよ
車で言えばボディの軽量化したつもりがガソリンタンクのガソリン抜いただけってことだ
だから給油しただけですぐ体重が戻る＝糖質制限でリバウンドするのは当たり前

簡単な足し算と引き算を面倒臭がってるデブほど糖質制限ってやりたがるよなｗｗ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/14(木) 08:25:47.88ID:s5m2P01I
>>94
糖質制限で脂まみれ？ナイナイ。そんな脂ばかり食べれないよ。

良いから商品や外食しなくて済む栄養バランスとカロリー制限のやり方を教えてよ。

簡単なんだろう？もしや商品購入やら外食してもらわないと困るのかな？
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/14(木) 08:50:14.29ID:h8d6yCa/
日本人は糖質過多だから制限してまともになるんだよ
朝昼晩とも炭水化物をメインに食ってるなんて日本人くらいだろう

朝　パンまたは飯
昼　麺または飯
夜　とにかく飯

制限=0ではないからなぁ
朝パン食ってた奴はブランやオートミールにしたり
夜は飯半分に減らしてサラダ多めにするとか
その程度でいいんだよ

そもそも糖質摂らないとエネルギー不足で仕事も勉強も能率が上がらない
寝る前の糖質は摂らなくても構わないが朝と昼は糖質は不可欠
ただし日本人は摂りすぎなので減らそうってコンセプトならOK
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/14(木) 13:53:02.24ID:dnOCjpLw
脂まみれじゃないなら、糖質抜いた分のカロリーはどうしてるんだ？
まさかタンパク質ってヲチか？タンパク質でも糖質同様、ケトン体は出なくなるぞｗｗ

ケトン体が唯一出るのは脂質だけ　それを推奨してるのが糖質制限厨だろ？？

だが都合の悪いことは言わない教祖がタンパク質でもケトン体は止まる事実を信者にはしらせない

可哀想ｗｗｗ
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/15(金) 05:25:05.87ID:37o0bkAS
糖尿病の人は健康診断にひっかかるから自覚出来るけど
生まれつきの体質、糖尿予備軍、鬱による過食などで血糖調節異常になってる人は健康診断ではひっかからないから
そういう人たちは糖質制限をすると明確に体調が良くなるんだろう
そこを糖質制限をダイエット法として健康な人がやるとただのリスクでしかない
糖質制限が有効な人もリスクでしかない人もどちらも正しいと思うよ、体質は人それぞれ違うのだから。
糖質制限が悪いのではなく、あたかも万人に効くダイエット法みたいに謳うメディアが良くないんじゃないのかな
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/18(月) 01:22:51.25ID:N4D1qqeu
糖質制限民＝ラカント中毒者とも言うな
甘いもの食べたくて食べたくて、お口が卑しいんだね。
低糖質パンやら、ラカントケーキ、豆乳ヨーグルト、まずくてたべられないよ。
味音痴だから満足なんだろなー
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 13:51:56.89ID:A3vvpk7A
毎日必死に糖質オフ表示の食品を買いあさって間抜けだ。
それにローソンさんとかセブンさんとか
だれか注意してやればいいのに。
店にさん付けするなよ常識がない。
糖質制限するとバカになる。
注意するとブロックされるもんな。恐慌政治だもんな、顔本組合。
裸の王様じゃんね
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 17:07:09.30ID:OGOJpKZL
糖質制限も広義のカロリー制限だからな
低カロリー状態を維持していれば飢餓状態になり栄養失調となる
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 17:49:04.57ID:9NKYYC0Y
結論：バカしかやらない糖質制限
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/11(木) 13:23:37.30ID:aTeq2aXK
糖質は一番カロリー高いから、カロリー制限に糖質制限って楽なんだよな。
肉も食えるから満足感もあるし。


でもここ数年のデータでは、糖質制限【し過ぎると】身体に悪いってデータが出たみたいだね。
では、身体に負担にならない適度な糖質制限だと、１日何グラムの糖質を摂れば良い？
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/11(木) 17:07:34.30ID:R3S2tmpF
>>103
糖質は一番カロリー高いから→アホか？

糖質は1gで4kcalだが脂質は1gで倍以上の9kcalもある
糖質制限で腹いっぱい食べると痩せない原因はここにあるんだよ
結局は同じ量を食べるなら（糖質）炭水化物やタンパク質の方が痩せる
糖質制限デブはそういうことを知らないから脂を食って痩せないとボヤく
まぁ無知だから糖質制限のヘンテコ理論を信じちゃうんだろうな
0105訂正
垢版 |
2020/06/11(木) 18:02:47.55ID:aTeq2aXK
糖質は(摂取カロリーの中で)一番カロリー(の割合が)高いから、カロリー制限に糖質制限って楽なんだよな。
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/11(木) 18:40:28.76ID:R3S2tmpF
>>105
＞糖質は(摂取カロリーの中で)一番カロリー(の割合が)高いから

オマエ、頭ダイジョウブか？ｗｗ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/23(木) 15:21:31.91ID:223dJiez
亀だけど
>>92
他板のダイエットスレで見かけたけど
正確なカロリーを計算するのが大変だから具沢山な料理を作るのやめたって人が結構いた
ダイエット管理アプリにカロリー数値入力できないからだって
バランスの良い食事を摂ることじゃなくて
アプリに正しい数値を入れることが目的になっちゃってるんだよ
だから外食は楽なんだって　カロリー表示されてるから
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/09(日) 09:34:39.37ID:C/YoJP8h
>>96
でも世界の長寿国です。アメリカ人みたいに寿命短くないしね。
日本人の食生活よりアメリカ人の食生活の方が遥かにおかしいよね。

日本人の食生活見直す必要あるのですか？
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/09(日) 21:51:26.52ID:pS4Q5ClP
>>96
>朝昼晩とも炭水化物をメインに食ってるなんて日本人くらいだろう


はぁ〜？
バカじゃねえのかお前ｗｗ
クソ無知が
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 02:47:14.75ID:+iG7Xrc7
■１１６歳女性、ギネス最高齢に…好物は炭酸飲料

入所する老人ホームで公式認定証を受け取った田中さんは
「ありがとうございます」と感謝の言葉を述べた
人生で一番楽しかった時を尋ねられると、「いま」と即答した

ホームでは、毎日３食を残さずに食べ、
おやつのチョコレートや炭酸飲料が大好物
普段は施設内を歩行器で歩き回り、
ほかの入居者とオセロ風ゲームを楽しんでいる
家族には「１２０歳を目指す」と話しているという
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/27(木) 00:04:05.01ID:ffDRHqMN
104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー「忠告した医師はみんな先に亡くなった」
エリザベス・サリヴァンさんは、2015年の3月18日に104歳を迎えた。
彼女の長寿の秘訣の一つは、1日に3本、炭酸飲料「ドクターペッパー」を飲み続けていることだと言う。

https://www.huffingtonpost.jp/2015/03/29/elizabeth-sullivan-dr-pepper_n_6966086.html
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/01(木) 08:13:59.16ID:lMIKlfbo
>>116
良かったね。脂肪肝を放置するとNASHになる人いるからね。NASHから肝硬変そして肝臓癌になる人いるからね。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/29(木) 13:18:40.29ID:cLVauJYJ
糖質制限して長く脂質代謝にすれば
細胞自浄作用、免疫力Up,自然治癒力up
2016年ノーベル生理医学賞受賞オート
ファジーが証明してる
糖代謝が長いとこの自然治癒力を阻害
して万病のもとになります
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/05(土) 22:51:20.63ID:7ZcCF5aC
過剰な糖質は良くないけど、糖質制限も良くない。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/07(月) 11:22:12.03ID:vQbzFKlH
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/10(土) 18:46:13.07ID:zSgpSxA7
糖質、脂質、タンパク質全部身体に必要だが、どれも少しずつ毒。偏らない様に摂ることが大事だよ。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 14:49:36.26ID:Xy0aGrUa
管理栄養士さんによって作られる病院食は、糖質制限なんて奨励していない。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 14:50:45.83ID:Xy0aGrUa
>>125
日本人はアメリカ人より糖質摂っているけど、遥かに長生きだろ？
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 15:13:26.59ID:Xy0aGrUa
日本人が昔から食っていたように普通にメシを食えばいいだろ。
無理して糖質制限なんて栄養を偏るようなことしなくても。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 15:13:51.89ID:Xy0aGrUa
あっデブは除く。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/24(土) 12:46:45.77ID:logXKCfj
腎臓って肝臓と違って悪くなったら戻らない
たんぱく質の高摂取は腎臓への負担が大きいから、糖質、脂質、たんぱく質で各臓器への負担を分かち合った方がいいに決まってるじゃん。
しらべれば調べる程、糖質制限ダイエットを進めてる人は許せない。自分だけすればいいじゃん。人に進めるな！
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/08(土) 02:20:45.25ID:G0n2A9sq
家族に糖質バカがいる。
毎日同じ食卓を囲んでいる中で、バカだけ違うものを食べる。
正月に糖質制限お節を取り寄せて、自分だけ同じ食卓で食べる。
糖質制限した食事の写真を撮り、毎日毎回どこかの誰かに投稿する。
携帯を握りしめて承認欲求が満たされると上機嫌。それ以外はいつもイライラ。
糖質制限を否定されると殴りかかる。
子供は見ないふりをして気を遣う。
同じカマの飯を食わない人が家の中にいる。
お前の大事な家族は誰だ。
私の大事な家族を返せ。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/19(水) 15:51:16.48ID:YAyqQXz5
fb投稿すると、自分で作った糖質制限関連グループに同じ内容を投稿しろといってくるんだが。
それも3つも4つも。
めんどくさすぎる。というか、なんで？それに何様？
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/16(水) 19:01:13.53ID:0jWDzHJA
太ってる人が糖質制限をしないと確実に死亡率が高くなる。
太ってる人は、心臓病、腎臓病、脳梗塞、脳出血、糖尿病などになりやすい。
糖尿病なんかになったら大変。
病状が進むと失明もするし認知症にもなるし、人工透析しないと生きていけなくなる。
病気になってから後悔しても遅いと思うよ。
太ってる人に限って何だかんだ理由を付けて自分の生活を改善しようとしない。
自分の体すら管理できなくて一体何ができるの？
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/17(木) 09:13:16.70ID:YNLcUXJ2
>>157
体重を減らすだけなら糖質制限以上に効果的な手法はない

寿命なんか知らねーよ
重量計の針が０に近づけばそれでいーんだわ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/17(木) 12:15:15.61ID:9C5NXKoq
>>159
なぜ糖質だけ制限するの？全体のカロリーを減らす方が簡単じゃないですか？
食べるものを選ぶのに頭を使う必要もないし。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/17(木) 19:37:49.36ID:dK3/3yMX
>>161
太ってる人は血糖値が高いからだよ。
糖質は食後に血糖値を急激に上げる。
カロリーだけ抑えても糖質を制限しておかないと、
太ってる人の食後血糖値の急上昇を抑えられないんだよ。
だから太ってる人は、糖質制限した方が健康になれる。
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 01:55:19.03ID:tj6c/Ik5
糖質制限で体重が減るのは結果的にカロリーが制限されるから＝カロリー原理主義
カロリー制限で体重が減るのは結果的に糖質摂取量が制限されるから＝糖質原理主義
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/13(火) 12:30:31.01ID:9Srclauj
>>161
ダイエット中にもステーキ食いてーから糖質制限するんだよ

・糖質を減らす
・脂質を減らす
どっちでもいいから とにかく減らせばその分痩せるんだ

ただし、カロリーを計算して減らしても無駄
カロリーではなく糖質量か脂質量で決まる
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/13(火) 21:00:55.66ID:KXqi4jn2
アイスとビールが止まらない…
夏ってダイエットに最も向かない季節だな
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 16:42:52.25ID:OP8Yrm5e
>>165
それヤバイよ。

糖質制限ヤバス

「いきなり！ステーキ」不振の陰で
糖質制限にのめり込んだ上級“肉マイラー”が急逝していた
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/22(木) 16:02:46.03ID:mdeHJVXV
断糖肉食のグループで主催が相当煽ってたな。
相変わらずおかしい。グループ乱立して同じ内容で複数投稿させる。
死人が出ている糖質制限を世界に広めるためにグループ大きくするんだと。
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/23(金) 15:50:46.95ID:OltVSpTP
糖質制限グループは承認欲求の集まりでしょ。
そのトップ、自分の投稿にいいね押して
わけわからんグループを乱立してそれに投稿を強要してアホらしい
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/14(土) 12:27:10.38ID:41MSM/EZ
糖質制限で死ねるなら
これからの高齢化社会対策のためにどんどん糖質制限を推進した方がいいと思うんだよな
糖質制限に騙される人間はどんどん死んでいく
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/27(金) 17:03:46.39ID:zWwD3JA1
朝と昼はバターコーヒーとホエイプロテイン、夜はなんでも美味しいもの、好きなものを食べてる。糖質は夜にそこそこ摂ってると思うけど、こういう食生活でも糖質制限の害って出てきてしまう？

昼は全く眠くならないし、調子もかなり良いのでこのまま続けていきたいけれど…
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/29(日) 17:31:17.08ID:IZLPvNJS
ずっと続けてみて結果を教えて
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/29(日) 20:27:27.38ID:+GTR6NwX
先達はおらんのですか！？
まぁまだ始めて一ヶ月も経ってないので、もうしばらく続けてみます。
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/06/19(日) 21:00:26.63ID:CaMt7e92
炭水化物の摂取量と死亡率の関係を評価してみると、U字の関係にあることがわかっています。
つまり、炭水化物の摂取量は多すぎても少なすぎても不健康になってしまうということを意味しています。
糖質制限は体重は減っても不健康になるんじゃないかな？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況