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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/10(日) 13:43:45.22ID:aT+iN2gJ
>>7
何歳なん？
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/27(金) 00:29:15.82ID:oN3TVfeH
>>57
ワイもやわ
寝転んでてちょっと動くの尻の皮膚がぐにゃってなって気持ち悪いンゴ
背中もちょっちあるンゴ
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/30(月) 01:30:21.56ID:9pTJcpd8
お尻だるだるああなるアナル
皮はしわしわチンチンの皮
オチンチン！オチンチン！オチンチンチンチチンチン！レッツゴー！！
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 21:05:19.81ID:EmQb89Yw
身体に纏っていたのは、クッション&座蒲団、寝具のマットレス、
それに防寒着だった
痩せて絶対に良かったが、ごく僅かにデブにも利点があったんだな
クッションなんて必要ない物だと思ってたが、普通の体型なら欲しくなるわ
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/17(月) 18:07:58.34ID:HD7Su4Dx
ダイエット成功者に「痩せて秘訣を教えて」と言うのは口だけダイエッターの万年デブだということ
自分もかつてそうだった
ダイエットに画期的で楽な秘訣なんてない
ただ地道にコツコツ積み重ねるもの
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/17(月) 18:20:07.46ID:AJbGMVKm
まあ、確かにそうなんだよな
結局のところ、だらしない生活してるとだらしない体型になるから生活習慣を改めよう
って話に落ち着くから
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/20(木) 01:03:22.59ID:GuGmJNF5
結構痩せたはずだけど、トイレで座ると太股がぶっといまま・・・orz
やっぱり太股は痩せにくいんだなと知った
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/27(木) 23:47:28.30ID:jShIeSnB
ユニクロの型紙（パターン）は大きい
ユニクロのスキニー28インチの太ももはは、H&Mだと30インチくらいに相当する
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/28(金) 15:48:07.57ID:nk5Uitwj
7ヶ月で25kg減量したけど病気になった
どっちも一生治らない
そんなに過激なダイエットだったかなと振り返ると1日600～1000カロリーしか摂ってなかったからやはり過激だったんだろう
摂食障害にもなって今でもダイエットの後遺症で苦しんでる
痩せなければ良かったとは思わないけど、これだけの病気を抱える事が分かっていればダイエットはしなかったと思う
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/28(金) 22:07:07.24ID:621cusKT
食べすぎなら適量にするだけで戻るんだけどね
自分もほぼ絶食したことあるけどフラフラになったなあ
太ってるからか脂肪はあって空腹感は湧かなかった
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/01(日) 01:52:36.71ID:ybYSgp3i
心臓疾患だろ良くあるし死ぬ人良くいる
基礎代謝分は取らんとな2000は取らんとな


心臓にしろダムのように一度決壊したら良くならないからな
逆に決壊しなかったら大抵治るんだけどな
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/01(日) 01:53:56.96ID:ybYSgp3i
何キロから何キロになったかわからんが多分もともと太ってなかったと予想できるわ
体に貯蓄できるデブならそこまで酷くならない
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/10(火) 00:35:04.27ID:f7Y6Dm33
ズボンがブカブカになっていく喜び
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/10(火) 00:48:57.77ID:fGbQrr0R
たまに甘いものや脂っこいものを多く食べると途端に吹き出物ができる
デブだった頃はこういう肌質なんだと思っていたが、痩せてからはあまり吹き出物もできなくなっていたことに気がついた
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/16(月) 21:52:27.26ID:XVWHctEH
味覚が変ったというか、甘みに敏感になった。
味付けは基本塩コショウのみ、鶏ガラスープの素には「砂糖｣が入っているが、それが非常に甘く感じられるようになった。
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 08:38:46.74ID:urnc2R8w
>>106
これわかる
あと薄味で十分なことが分かった
焼き肉、うなぎのタレは濃すぎる
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/18(水) 12:54:45.23ID:EBoG5IKI
ふとこめかみの辺りを触ったら膨らんでるので虫刺されかと思ったら
痩せたので骨が張り出してただけだった
今までどんだけ肉に埋もれてたんだよってびっくりした
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/18(水) 13:04:03.99ID:yZfXrYEB
歳をとると肌のハリが無くなって顔の肉が下がってきて骨が出っぱってくるよ
これはデブでも痩せていても同じ
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/19(木) 20:53:49.04ID:B7rspXa2
ちょっと食べたってのもあるけど
横になってると顔が浮腫むね
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/21(土) 13:02:00.17ID:kBUS3tu7
痩せで太って元に戻って痩せたんだけど
校門の位置が変わったかも
なんて言うのか拭く位置が変わった的な拭きにくさがある
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/22(日) 05:51:57.03ID:6E/WAA0r
痩せるとダイエットも運動も楽しくなること

嬉しくてこれからもダイエット頑張ろうと思える
運動も、痩せるため仕方なくって感じだったけど
今は、美しくなるため()って目的に変わったw
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/23(月) 18:42:55.36ID:t9PA2yvR
44kg減した
服選びが楽しい(ガチ)
どこまでも歩ける気がして運動が楽しい、若干キツいのが楽しい
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/08(水) 09:08:02.29ID:wrBJmjzg
生活習慣変えて健康的に痩せた後の維持は簡単
太らない食べ方身につけたから多少食おうが問題無い
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/10(金) 12:11:42.20ID:T3xPhVUr
1年半ほどで90㌔から65㌔まで落としたけど、皮膚が微妙に余っててあんまり痩せて見えない…(´･ω･｀)
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/10(金) 12:32:44.43ID:cd8gEm7d
痩せたままならたるみは取れるよ
まあ年齢にもよるかもだけど
ちなみに自分の経験だと二の腕だけはダメかも
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/11(土) 09:08:00.10ID:4Gdu8PVX
>>119
運動しながら食事減らして１０キロダイエットしてる時はあんまり痩せたって言われなかったけど
運動に筋トレ追加して体重を維持してる時に痩せたって聞かれた
もしかすると痩せて見えるかは体重減らすことより筋肉の比率なのかも
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 00:01:48.35ID:avYeiuBM
自分も85から56まで落としたけど
腰回りと二の腕と背中の皮下脂肪が全く落ちない
シルエットは痩せてるって言われるのに服脱ぐと何か歪というか
こんなもんなのかな
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 08:35:13.45ID:HMbD+XkY
大幅減量の場合は痩せた後の事も考えて
ボディメイクの為に筋トレした方がいい
筋肉量が無いと細くてもだらしないよ
若くて細い子でも腹とか二の腕ダルダルなのとか勿体無いなあと思う
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 21:21:06.51ID:W+y/AZdx
両膝合わせると太ももに隙間が出来るくらい痩せたのにシワが寄ってお相撲さんみたいになってしまった
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:44:35.67ID:IUZTjPWr
今年は寒いんだろうけど
いくらなんでもこんなに寒いか？というくらい寒い
20度って寒いんだね
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 20:44:27.18ID:IUZTjPWr
スレタイに沿って書いたんだけど
（今まで脂肪の服着てたから痩せたから同じ温度でも）寒いねー
まで書かないとだめなのか、まさか
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 21:46:11.41ID:IUZTjPWr
いや室温…それに今日だけの話してるわけじゃ…よくわかんないやつだな
まあいいや何が何でも絡みたいんだろうからお好きに取ってw
ストレスたまるよねコロナで
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 22:41:09.33ID:IUZTjPWr
わかったわかった構うよ

>>136
君の考え方では気温＝室温なの？
もしかして部屋の窓全開なの？だから？
痩せてから毎日その日の事だけここに書き込むシステムなの？
ついでに普通は痩せたら涼しいってのは定説だけど、デブは寒くなるとエアコンつけるのかっての煽ってるの間違えてはない？

それが全部イエスなら君の言ってることは正しいかも
いや１０度ならエアコンはつけるかな、痩せたから寒いし
あと安価付け方わかるならつけてくれ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 22:47:53.81ID:lbrg1qI0
しょうもない事で喧嘩しないの！

しかし最近今日は本当に寒い
デブの時はこんな寒さを辛いと思わなかったような気もする
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 04:15:58.93ID:ogu7Zc9S
なぜ言い争いになるのか分からん
最近東京寒いよ、曇りだし雨だしで一昨日くらいは最高気温12度じゃなかったっけ？
あと寒いといって暖房付けてるとは限らない
自分は付けてない
単にここでさみーって言ってるだけだ
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 09:18:04.96ID:ogu7Zc9S
と言うか20度寒いが分からない人ってそれはあなたの感覚でしょう
夏の職場ってエアコン入れてるだろうけどデスクワークしてると寒いのよ
男性が温度下げると女性陣から不満が出るって環境知らないのかな
まあデリカシーのない発言が目立つから察してるけど
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 09:32:31.54ID:ogu7Zc9S
>>148
そりゃそうだ
自分が寒いからさみーって言うんだよ
それ以外に何があるのか？

そこで「基地害」とか言い出す必要あるの？
あなたが言ってないのは知ってるよ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 09:46:32.74ID:ogu7Zc9S
>>150
そうする

>>151
自分はそういう言葉は使わない
相手と同じレベルに落ちたくないから（ｷﾘｯ
彼にも春が来ることを願ってるよ
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 11:11:23.94ID:OMMjuMFc
ビチクの人ってここだったっけ
汚い言葉を見るとあの人を思い出すねえｗ
今どこにいるんだろ
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 17:18:47.48ID:EY4JI1l7
痩せたら二十度でも寒く感じるねー

って良くある普通の話にどうしてそこまでブチギレられるのかIDコロコロしてまで…
多分すげーデブで二十度で暑い暑いフゥフゥ汗かいて冷房入れて事務所とかで若い子とかに陰口言われたトラウマなんだろうが
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/22(水) 17:21:17.39ID:cTiYAmC5
デブは見苦しい。
マラソン楽しい。
ランニングして鬱がなくなった。
サブ3.5までは余裕。
ムダに高い服を着ていた過去の自分がダサい。
前よりカッコよくなったと言われる。
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/06(水) 13:50:27.43ID:7WJ6+uXZ
最初の５キロ：ウエストが痩せる
次の５キロ：上半身が痩せる
次の５キロ：靴が緩くなる
次の５キロ：顔が小さくなる
次の５キロ：首が細くなる、やっと足が細くなる　　そんなイメージ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/06(水) 19:37:19.83ID:mz63uFR/
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/13(水) 00:40:58.76ID:lYzGJ3m5
90↑だったけど、もともと筋肉質だったからそれほどデブって感じはなかった
1年で30kg痩せて一番嬉しかったのが、陥没乳首が直ったこと。
未だ童貞だが包茎手術してちんこがカッコよくなったこと以上に嬉しいわ
ちなみに30kg落ちたけど握力は未だに左右とも60kg↑
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/14(木) 14:35:15.95ID:Ws1mUHH4
スニーカーのソールの減り方なんて気にしたことなかったわ
数年履いて靴の裏が見えるまで減ったら捨てるって程度
ちょっとでも減ったらすぐ買い替えてるの？
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/15(金) 00:02:13.69ID:jI77IoxV
スニーカーなんて年に5回ぐらいしか履かない
クロックスか長靴かビーチサンダルだな
冬は防寒ブーツ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/19(火) 12:46:30.46ID:8/73/4HU
柔軟体操なんて何のその
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/23(土) 16:25:33.16ID:LrZlC0YK
重度の花粉症だったのが痩せた今年は全然大したことなかったわ
ちょっと鼻水出る程度で終わった
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/23(土) 17:22:43.07ID:f7kzpT7t
花粉の飛散量と、コロナで外出が減ったからじゃないの？
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/23(土) 22:10:38.10ID:rjPeIQIA
PM2.5で花粉症かなり悪化するよね
今年はコロナで工場閉鎖してた中国から飛んでこなかったからじゃないかなぁ
花粉症患者に体型関係なさそうだし
まぁ来年どうなるかだね
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/24(日) 18:22:09.82ID:PetbEYLg
処方箋の方のアレグラ3ヶ月飲んだらアレルギー性鼻炎完治した
シングレア1年飲んだら5歳から20年以上苦しんできた喘息が治った
シブトラミンもオキセチンも試したが過食嘔吐だけは治らない
でも30kg痩せた
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 22:26:57.34ID:56Zfwi9R
背中で両手の握手ができるようななった
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/28(日) 13:35:10.63ID:5B/ecvMf
痩せてからの方が、めちゃめちゃ体重計に乗る
一日２回３回とチェックする
デブ時代は、体重チェックするのを避けてた
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/28(日) 19:58:16.17ID:iCE32jOi
自分も浮腫みにくくなった。
浮腫むってよりか太りすぎて体の循環悪かったんだろうなって感じ。
ついでに肩こり腰痛も慢性的ではなくなった。
まああれだけ肉ついてりゃ体も痛くなるよなあとか思う。
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/02(木) 03:52:23.40ID:w3TX+74A
米袋5kg買って持って帰るだけでさえ重くて気合がいるのに
あの重さを全身に纏ってたなんてそりゃ疲れるよね
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/14(火) 23:35:15.17ID:Uc26II4w
おれなんか２5キロ
信じられないほど軽くなった
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 01:40:01.10ID:QVqjLddP
階段や上り坂でこそ違いを感じるなぁ
身体が軽いし足の可動域が広がってヒョイヒョイ歩ける
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 10:18:15.11ID:hg5bHmP4
夏が寒い、及び暑くない
体が軽い割に足が動かず早く走れない
皮が余ったり、変な部分がはる
Lサイズがギリギリ着れる、元がでかいから
痩せても3Lに近いんだけどね
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/16(木) 08:05:17.99ID:QKFFzvVM
足は上半身を支えるためにあった事
上半身が痩せないと足は細くならない
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/16(木) 08:07:01.75ID:QKFFzvVM
上への移動が楽になったあまり
前へ進むスピードは遅いままの歩行
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/16(木) 16:50:37.01ID:Z0uSEuP/
太ってた頃は食べることだけが楽しみだった
だからますます太っていた
痩せてからは体を鍛えるのが楽しみになった
だからますます痩せて細マッチョになった
あと自分でもびっくりするくらい性欲強くなった
脱ぎたがり犯されたがりの変態になってしまった
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/17(金) 21:55:03.08ID:A/4/oCLH
食っては痩せる、食っては痩せるしか方法は無いと思う
旨いものを食わずして生きる自信はないし、痩せた後に
食えるなら我慢も出来るが痩せたの維持するのは無理
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 10:09:08.31ID:wmHrUCRf
40代だけど少しやせたら皮膚がたるんできた感じがする
今感じてるのはひじの内側で肌のきれいなおばあちゃんって感じがする
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 10:10:04.34ID:wmHrUCRf
ちなみに前やせたときは皮膚が引き締まってたるみはないから
ちょっと待たないと駄目だと思う
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 10:10:13.18ID:wmHrUCRf
ちなみに前やせたときは皮膚が引き締まってたるみはないから
ちょっと待たないと駄目だと思う
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 15:37:42.36ID:lxX3wRRb
あまった皮はもとには戻らないの？
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 16:41:19.05ID:wmHrUCRf
自分の経験だと戻った
でも年齢との兼ね合いもあると思うよ
いつまでもは無理だろうなとは思ってる
たるみがよく分かるのは顔だけど
ブルドックになってる人は食べて太ってを繰り返してるか
むくみが原因のことが多いと思う
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 23:04:02.36ID:4fTFiE/6
寝る時横向きなので、膝の内側の骨同士がぶつかって青アザができる
肉に守られていた頃はそんなことなかった
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/19(日) 21:08:37.02ID:+w16BvMX
デブって運動～家の中でできるものと注文を付けることが多い

室内だと食べ物の誘惑が大きく、空腹を感じやすい
屋外の方が気が紛れるし、基本的に新規購入しないと飲食物は存在しない
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/19(日) 23:45:30.39ID:AYO3+sAh
独り暮らししててゴミ捨て場にゴミ捨てに行くのが嫌いすぎるんだけど痩せて食事量も減って菓子も全く買わなくなったからゴミの量減って捨てに行く回数も減った
地球にも優しいし痩せるし最高
その代わり色々着たくて服代がかかるけど…
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 20:37:40.09ID:AbU5rOk2
>>215
確かにゴミの量が減ったわ
ただスカートはある程度誤魔化せるとしてもパンツのウエスト太ももがダボダボになって
買い直さないとみっともないので出費が…w
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 21:38:53.79ID:+1QEVJIv
>>216
やっぱ服代かかるよね
もう二度と太りはせぬと心に誓ってちょっと高めの服買ったり…
でもデブの頃の服も捨てれないw
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 22:24:51.27ID:awMqbm2u
>>218
すごすぎる！自分も女で170近くあるけど55キロで満足してたわ…w
ダイエット成功してから毎日何食べてるか気になる
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 23:51:49.69ID:qz1xddW+
>>219

済まんおれはオッサンだ
本日はライトフライ級
体脂肪率9.7%内臓脂肪レベル1.0
1日2000kcalを上限にして維持している
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/21(火) 00:45:21.33ID:Trqu7/JR
>>220
体重があまりにも軽いので女性かと思ってしまったわ
2000キロカロリーでキープできてるなら確実にダイエット成功だね、すごい
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/22(水) 23:03:46.60ID:29VyN/Nv
バカ「20キロ減らすぞー！」
バカ「ハアハア…7キロ減った！こんなに頑張ったんだから、たまには大盛り食ってもいいだろ」
バカ「今日も大盛り食っていいだろ…」

バカ「一週間だけ暴飲暴食したら、5キロリバウンドしてしまった…」
バカ「でも…もっと食べたい！まだピークよりは痩せてるし、食っても大丈夫！」


コロナ対策って、完全にリバウンドバカと同じ思考回路だよな
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/23(木) 17:28:10.29ID:Xe8QxjEG
美味しいものを少量だけ食べる生活
行ける店が限られてしまったけど　後悔してないわ
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/23(木) 20:06:29.67ID:Xe8QxjEG
「デブはだらしのない人間」と決めつるようになった
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/24(金) 09:18:19.83ID:IUas+e47
>>228
デブはだらしないし自分に甘いんだと思う。
10キロ痩せる前の自分のように、都合の悪いことは聞こえなくなるし見えなくなるから。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/24(金) 10:58:46.51ID:xME7yHjX
食事制限のみでまず痩せたらストレッチが出来るようになったのでもっと痩せた

太ってる時に筋トレしようとしても自重で上手く身体を動かせないし贅肉が邪魔で正しいフォームを取れなくて続かなかった
贅肉付いてると筋トレの効果が見えにくいので面白くなかったけど今は目に見えて分かるから楽しい
服を買いに行く為の服がいるのと同じでダイエットの為にまず痩せる必要あるんだねw
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/24(金) 15:27:54.76ID:JVcWzzsf
>>231
炭水化物を少な目にして毎日30分～1時間ウォーキングして減らした

ここ1年位はたまにロードバイク乗るくらいだけど
炭水化物少な目の食生活を心がけて維持してる
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/25(土) 10:56:23.49ID:cJoIpVaC
デブは美味しいものを食べていない
デブの料理には美味しいものがない
デブがいる飲食店には行かない
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/27(月) 22:47:25.32ID:lonr4oGy
デブへの憎しみを込めたディス
実は過去の自分へ
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 03:31:04.56ID:kfqF4FDP
自炊が楽しい
デブの頃は惣菜弁当出前ばかり
自炊の方が安いし美味いしヘルシー
誰が作ったか分からない料理はもう気持ち悪い
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 21:53:44.78ID:CXTdd9Wn
まともな栄養が伴なう食事をすれば、体型維持は容易なこと
食事の好みも変わったおかげで、食べたいものをしっかり食べても
標準体重を維持できてる
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/29(水) 23:37:47.69ID:oHv9Tdhj
うちの親は明らかに食い過ぎということ
服選びが楽しくてたまらないこと
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/31(金) 23:37:42.42ID:AUGdcM6h
>>243

242です
cookdoとか出来合の調味料はたしかによくできていて美味しい
でも味塩コショウに慣れた身にはわざとらしい,、加重すぎる
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/31(金) 23:49:52.74ID:S/AX9QbK
少量をゆっくり食す
味が良く分かる
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 06:07:26.21ID:X1VJOUka
>>244
ですね
結局化学調味料は一見美味しく感じるけど、舌を麻痺させてるだけなんだなと思います。

たまにはいいですけどねw
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 12:29:52.99ID:Ir+JcPPs
美容体重でやっとデブでも痩せでもない普通体型に見られる事

デブの頃は標準体重が普通体型なんだと思ってたけど実際なってみても依然ガタイのいい人扱いでうけるw
とりあえず次は美容体重目指して頑張ってるけどあと4kgで細い人になれるとは思えない
その辺に沢山いる華奢女子ってみんな低体重維持してるのに健康で凄いなって感心する
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 18:48:54.20ID:Y5uozFAU
>>247
痩せてる人は年取ってから弊害が出るらしいよ
結婚するまでは頑張って痩せといて
出産したら健康的な体重まで増やすのが理想かな
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 18:54:03.45ID:eqdO9M7F
バカなJKみたいに痩せ＝善の思想より、自分の骨格に似合った体型を目指したほうが良いと思うわ
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 20:31:00.54ID:5huU6Of4
>>252
うちの会社で実際病気でなくなった人居る
ジョブズと同じすい臓がん
中肉中背だった人が痩せてた
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 01:21:23.21ID:AsevhZEf
デブは鏡に写った己の姿を、都合良くフィルターかけて何割か細く見てること

はい、かつての自分ですw
当時の写真見ると、同時期の自分の体型の認識とにかなりのズレがあって驚くわ
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 01:40:34.76ID:KJUtmj4I
自分は逆に痩せた今も自分をデブフィルター通して見る癖が付いてて
写真撮られたり意識してない時にショーウィンドウに映ってたりすると誰？ってなる
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 08:05:59.65ID:DE3STlEF
>>255
めっちゃわかる
肉感がセクシーかもとかプラスに考えてたw
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 14:08:33.83ID:XdIepTQK
私は痩せる前の方が男の視線を感じてたかな
胸元と脚とか見られてたよ実際
今は美容体重だけどその手の視線は減ってる気がする
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 15:23:57.41ID:XuZcEaEl
>>258
女子と歩くとすれちがいざま女子を露骨に見てくる男が多くて驚くわ
あれでもバレないように盗み見てるつもりなのかな
ボクは女子に見られることないからわかんないけど
女子からしたらイケメン以外の男の視線はうっとおしいだけだろうな
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/03(月) 19:59:12.51ID:s7vHS7j4
>>259
むしろ女子の節操の無さのほうがビビるわ
男と一緒に来てる女が連絡先渡してきたりな
より良い馬に乗り換えるためにとりあえず馬に乗るって感じで生きてるんだろうな
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/05(水) 17:52:59.22ID:qTv3wvfM
膝を揃えて足が組めるようになった
足首のあたりを反対の足に乗っけてるのは
いばってるんじゃなくてデブだから
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/06(木) 23:14:41.75ID:ItYj7wVM
よくある話だけど痩せてから涼しくなったわ
2年前の夏は90キロ、去年は80キロ、そして今は70キロ
胃が小さくなってリバウンドする気配も一切なし
標準は65くらいだけど、今の時点で涼しい

夏なのにスキニーのジーンズと下着の白いシャツで外を普通に歩ける
スーパーとかの店の冷房が寒くて震えるようになった
梅雨の時期に天気予報でよく言う「今日は肌寒い一日になるでしょう」ってのも実感した
7月下旬でも雨の日は寒くて長袖を着ようか迷ったわ

ちなみに赤ちゃんの頃から30歳まで肥満だったから人生始めての経験だ
お盆休みが1週間あるから断食して65キロ目指す
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/07(金) 15:05:57.81ID:4TCCxOYO
暑さに強くなった半面
熱中症は嫌だからエアコンを付けてると
25度位でもクッソ寒く感じる
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/08(土) 19:31:53.67ID:QiHwyEmF
以前買ったのにキツくて着られなかったけど捨てられなかった服が軒並み着られるようになった
タンスに空きが無いのに着てる服はいつも同じっていう悪循環から抜け出せた
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/09(日) 07:47:15.60ID:AMB2b7kG
自分の経験

体が軽い
窓が曇らなくなる
服を着てもパッツンパッツンにならない（自分はダボダボが好き）
動きすぎて服が破れることが少ない
足を組みやすい
かがむのが楽になる
靴下を履くのが楽になる
腰痛が治った（軽くなった）
寝返りをうったとき顔の肉が移動しない
手の甲のクリームパンがなくなった
スタミナがなくなる
食事を抜くとエネルギーが足りない感じがして活力がなくなる
太ってたときは無限のパワーを感じて1日食べなくても平気だった
ミートテックバリアがなくなり手足や体をぶつけると痛い
骨を感じる
実は太ってた方が健康だった
でも病気でやせたわけではない
（実際標準体重ちょいデブが免疫力が高いらしい）
イケメンになった（※ただしもともとイケメン）
ピザって人生ハードモードになった感じがしたがイージーモードに戻った感じ（※ただしイケメンに限る）
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/09(日) 13:11:36.79ID:V+wEYdkW
>>268
百貫デブだったのが伺えるな
窓が曇るって何だよwと思ったが手足をぶつけても今まで痛くなかったとか恐ろしい
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/09(日) 18:38:28.56ID:E1tq15Dg
>>510
太ってる時はパツパツの服を着ると肉感を拾って更に太って見えたけど
痩せた今はキツい服を着ると更に痩せて見える
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/10(月) 19:27:20.32ID:L5zT2Des
デブだった頃のお菓子代が異常
お菓子に毎月3万とか当たり前だったw
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/11(火) 02:43:39.92ID:UeDitU0/
>>91
せめて一日バランス良く1500kcalは摂らないと、逆に体が正常反応しなくなるんじゃないの？

摂食の内容と運動が大事なんだよ。
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/11(火) 22:26:25.23ID:7lfHHQp6
>>274
だよね
痩せたら菓子の代わりに服代になったけど満足感高い
お菓子のドカ食いも家にお菓子置かずにスーパー行ってもお菓子コーナー行かなければ買わずに済むから意外とすんなりやめれるんだよね
生理前はお菓子食べちゃうけど
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/11(火) 22:29:13.30ID:7lfHHQp6
デブの頃はマックのイチゴシェイクとか大好物だったけど甘いもの控えるようになってから久々にシェイク注文してみたらとんでもなく甘くて甘くてビビったw
今まで水をガブ飲みするかのよう当たり前に飲んでたのがコワイ
もちろんポテトはLサイズ二箱ペロリ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/11(火) 23:08:43.25ID:vEUNCkmK
>>274
砂糖の美味さはダイエット中の甘い物に飢えてた時に初めて知ったな
胃袋じゃなくて脳に快感が迸る
あれは麻薬だよ
お菓子なんかではなく純度の高い氷砂糖や黒砂糖を少しだけ齧ってた
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 09:38:13.01ID:6VJNL7iT
脂と塩の組み合わせも個人的に中毒性ヤバい
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの　このループでデブってた
ジャンクなものを食べれば食べるほどハマってしまっていた
この世に無いものだと思って完全に食べないようにしたら無くても平気なことに気付いた
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 20:12:27.57ID:cL+j88Sz
あれだけ大好きで週2位食べてた二郎系のラーメンを食べたいとすら思わなくなった。今はほんとに何かのエサにしか見えない。
変にベタベタに加工されてない普通の醤油ラーメンたまに食べるのが一番いい。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/13(木) 22:41:07.66ID:WClHFIjx
デブの頃は三食しっかり食べないと身体に良くないとか本気で思ってた
決してそんなことは無い
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 01:26:31.42ID:7+IZzpav
かといって空腹時間が長いと食べた時に血糖値が上がりすぎて身体に良くないんだよな
三食「しっかり」食べると食べ過ぎだから三食「適量」食べるのが身体に良いって
結論になったんじゃないの
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 08:25:47.91ID:D0ef0oiX
痩せるにはタンパク質さえ数時間ごとに摂取しておけばどうにかなる
白米を三食しっかり食べたら太る
日本はお米業界のステマがひどいからみんな洗脳されてる
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 09:27:56.93ID:fFXfYAQC
主食、小麦じゃダメですか？？
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 09:39:03.38ID:CikVlfMm
女子は男の目線嫌だろうな
イケメンは許されるんだろうな。
イケメン以外なら例えばタイトTシャツが合う
色黒ワイルドソフトマッチョに視線向けられたら女子はどう思うのか
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 15:59:59.03ID:s05Fysvc
苦い高カカオチョコがめちゃくちゃ美味しく感じる
デブの頃は甘いチョコ以外食べたくなかった
むしろ今は甘いものが苦手になってきてしまった
甘いのより辛いのが食べたくなる
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 16:51:08.70ID:o09TxOim
お風呂で太ももの間からお湯が落ちていく。太ももの間にお湯って貯まらないんだ、って気づいた
執拗に体重計に乗って執拗に鏡を見てはボディラインをチェックしてた
気付いたら生理が止まってた
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/15(土) 04:24:23.74ID:ylq4s4Up
どうなんだろうな
あの人は身長も低め、芸能人だからカメラ写りに影響するバルクは控えめにするしかないしな
あとネームバリューが逆にユスリの対象として格好の餌食なんで危険すぎた
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/15(土) 08:18:20.77ID:yb0ZrD3i
芸能人のくせにデブデブに太ってた時期あったくらいだからバルク控えめにとか考えてないだろw
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 15:35:35.74ID:VaF73huw
ひざ下が長かったという事

長い極太大根足の自覚はあったんだけどひざ下のたるんだ肉も含めて膝だと錯覚してた
痩せてたるみ肉が取れたら膝の位置の高さに驚いた
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 19:29:48.71ID:mLhT0Puw
足裏のお肉と頭のお肉がなくなって
背が小さくなっちゃた
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 20:01:01.04ID:Yixvw7Y/
痩せたから何でも着られるだろうと試着せず服を買うと、逆にブカブカだったりするので試着は重要。
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 22:50:57.21ID:L93bmwEO
室温
32℃以上、さすがにつらい
31℃以上、扇風機でなんとか済む
30℃台、扇風機だけで余裕で涼しい

現在30.6℃
169cm47.6kg
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/22(土) 09:49:56.20ID:H9GxsLcy
薄味の食べ物、素材そのまんまのシンプルな食べ物の美味しさに気づいた
薄い味噌汁とかお粥とか美味しすぎる
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/22(土) 16:03:32.12ID:Dw8kGMYo
痩せると、人間扱いしてくれる。
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/24(月) 16:07:33.27ID:v7fQJAJj
太くて短い腕だと思ってたけど痩せたらスラッとして華奢な綺麗な腕になった。
脚は痩せても綺麗にならなくて残念。
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 03:57:07.21ID:caRg5zlR
筋トレと運動で6kg痩せただけでも皮が弛んでダルダルになる事
ダイエット番組で見る30kg痩せとかのレベルじゃないと弛まないと思ってた
ベリーダンスっぽく腰をフリフリするとお腹と腰回りが信じられない動きを見せるのでビビるw
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 10:49:58.14ID:UGf4BTbT
身長－105目指して達成したけどそれくらいの体重だとまだまだ太いということ
筋肉多ければ締まってるんだろうけど体脂肪多めだと全然ぽっちゃり体系
その辺にいる普通体系っぽい女子は身長－110くらいなのかな

あと腕が痩せにくいこと　なんか腹肉ばっかり減ってる気がする
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 20:55:42.52ID:OhQyJnOv
脂肪の下に筋肉がかくれんぼしてた事
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 23:27:01.78ID:1uJPCMny
座ったらお腹の肉で苦しくなると心配しなくていいのが楽。普通の人は立っても座っても服の締め付けでお腹苦しくないんだと気づいた。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 03:22:57.57ID:TlTFTJFW
普通の人はパンツのポケットからハンカチを引っ張り出さなくていいんだということ
腰回りが痩せたらポケットにスッと手が入る…
座った状態でポケットの物を出す時なんて身体を反対側に伸ばして反らし気味にしないと無理だった
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 10:21:38.72ID:i3Fbrgtq
63歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 19:51:59.16ID:/OthJZVQ
エアコンの除湿が快適な事
でもちょっと寒い..
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 21:05:57.58ID:c81zTlCn
鶏胸肉を食べるよりも豚肉を食べた方が痩せたこと
ちなみに豚・牛・鶏胸の順で痩せた
鶏モモは基本食べないけどどこに入るのか気になるw
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/30(日) 17:05:24.39ID:Os1noifd
お風呂で椅子に座ってるとき太ももの間にお湯が溜まらない
Tシャツにスキニーなどシンプルな格好が似合うようになった
靴（特にパンプス）がきついと感じることがない
食へ対する執着心のなさ、食べ放題や外食に魅力を感じなくなった
頑張って痩せてよかったって心から思うわ…
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/01(火) 00:50:06.42ID:KA9VA0EQ
食欲が無いっていうのがどういう感じか分かるようになった
太ってた頃は別にお腹空いてなくても時間になったら食べてたからなあ
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/01(火) 19:57:08.56ID:IK7z0/uM
ヒップアップの筋トレしてたから座って痛いのは無いんだけど
尾てい骨が床に当たる体勢になったら痛い
肉クッション意外と仕事してた
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/03(木) 13:51:41.25ID:z1YyFFpV
骨盤にパンツのゴムが擦れて痛かった
胸がないので完全に少年体型になって逆に痩せてることがコンプレックスになった
胸は大事
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/03(木) 19:08:21.89ID:PkB+LMSO
骨太だと思い込んでたのに痩せてみたら華奢な体型だったということ
痩せてても太ってても骨の太さってそんなに大差なかったりして…
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/03(木) 20:59:51.79ID:ltz3ykxg
・標準体重一歩手前位までならともかく、腹筋割るレベルまで絞るには自炊が必要だということ
・↑レベルまで絞ると今までの人生が嘘みたいにモテるようになったこと
　（特に年下女性からモテるようになる）
・意外とアラサーでも童貞は嫌がられなかったいうこと（これは女性によるか？）
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/03(木) 21:35:13.12ID:1ANHj8EN
三食スイーツばかり食べていても太らない事
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 08:55:14.26ID:bJbyxbER
ゴリ気味（177cm95kg）だと、たとえば細身が多いジャニーズのファンの女には絶対にモテないと思いこんでたけどそうでもなかったな意外にも
ガチマッチョ系の人から見たら95kgでもガリなのかもしれないけどさ
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 15:52:09.26ID:bJbyxbER
アホだなぁ・・・
ジム行けば男は筋肉増やして95kgになれるんだよ
ゴリ＝デブで間違いないが別に腹は出てねぇし
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 18:59:00.02ID:slFAVb0L
>>353
朝の挨拶されただけでも「あの女は俺に気がある」と思っちゃうタイプなんだろう
もしかしてだけど～の歌がシャレにならんな
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/06(日) 00:45:47.69ID:4Ipkl932
モテてる（）なら週末にこんなとこにいないで女のために食事奢ってプレゼントしてきてくださいな
経済まわしてこい
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 22:40:28.22ID:9l9sURz0
マッチョって美しくない事！
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 15:01:13.34ID:rZj3Q0aJ
4ヶ月で5kg痩せて目標達成
今は維持に入ってるからこの1ヶ月体重も各サイズも変化ないんだけど
なぜか印象だけが細くなりつつあるみたいでこの1ヶ月で急激に痩せたと周りから心配される
いや5ヶ月前から徐々に痩せてるし先月には既にこのサイズなんだけど…
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 07:33:37.82ID:S1ttMQvj
あるある
めっちゃわかる
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 08:32:27.32ID:7wGCS5LT
タイムラグというか周りは自分が思うほど
特に興味もないからたいして見てない

体重減ってきた奴はまわりがどう思うか
気になってしかたないだろうけどw

なので劇的に変わらないと気がつかないだけ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 13:35:17.74ID:2K4PAj+7
自分は20代後半の頃は健康診断で最高136キロあって自宅のヘルスメーターは針ぶっちぎってた
それから病気とかじゃなく単に加齢で食欲が落ちていって30代後半には110キロ台をうろちょろしてたけど
特に痩せたとか言われなかった
それで40になったら流石に心臓の負担がすごいのでダイエット始めたら94キロの時点でやっと「痩せた？」
って訊かれた
今は自転車と筋トレが趣味になって177センチで80キロ超えないくらい(体脂肪率16～18%)を4年キープしてる
維持できなければ多分死ぬ
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 22:56:44.32ID:/ZwikW5T
俺は100キロデブから標準まで痩せた
そしたら他のデブが常に気になるようになってしまった
見た目はもちろんだけど臭いも気になるようになった

醜いし臭いし本当にデブが嫌いになった
特に夏はデブが通った道にも臭いが残っててそれで臭くて腹が立つレベルだ
自分がデブだったからこそだわ

禁煙に成功した人も喫煙者を叩くようになるみたいだけど同じ心境なんだろうな
少しの我慢でどうにかなる事なのにその我慢すら出来ない怠け者、ってのが分かるからな
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 02:16:15.78ID:JldVmnt1
>>359
太っていくのも気付きにタイムラグあるよね
会社の隣の席の人が自分で太ったって言うたびにそうかな？って感じだったんだけど
ある時ふとその人を見た時に急にふっくらしてるように見えて驚いた事がある
毎日見ててもこれだもの
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 13:28:03.72ID:oi44TFt5
標準体重になって5年経過
世の中デブが多すぎだろ
特に中年以降の年代、俺の感覚だと7割はデブだわ
デブどもは健康診断の数値とか見ても何も感じないのかね
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 14:34:22.91ID:EvBN273C
みんなベルトの上に腹肉が載っかかってて、以前は自分もあんなだったんか……
と思うと、体型維持の良いモチベになる
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 15:52:50.59ID:R+zic9zt
当たり前だけど、痩せたら血管がめちゃくちゃよく見えるｗ
太ってたときは血管見えにくいって採血失敗された。
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 01:44:53.22ID:t5KzusTl
痩せたら履こうと思って買ってた冬のパンツ
夏の間に痩せてしまったのでもうブカブカで履けなくなってた
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 21:48:35.37ID:3Dj0YHCg
痩せるサプリの広告を見ると鼻で笑ってしまう
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 21:59:40.13ID:oggBcijf
わかるw
太りすぎてた頃はダイエットの広告も気になって気になって仕方なかったw
サプリで痩せるならこの世にデブはいないよねぇ
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 23:16:43.52ID:TqXCtOfe
>>376
DHCの遺伝子検査&サプリメント効果あるぞ。
昨年11月に89kgあったが、4月に77kgになり、今日測定したところ70.5kgだった。
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 00:38:59.01ID:1i0V9gQ3
>>377
何それ！もっと詳しく！
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 06:30:11.95ID:DcJgr6HN
>>378
DHC　肥満遺伝子　サプリメント　　で検索
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 09:33:21.38ID:3ilFAziT
痩せてから「太った男性を怖い」と言う女性の感情が分かるようになった。
休日にスーパーでポロシャツ、ショートパンツ、クロックス姿で
鏡餅みたいな腹を突き出して歩いているおじさんを見ると威圧感を感じるわ。
思わずよける様になった。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 15:03:06.09ID:C3iMXJjF
>>380
そういう人は機敏さに欠けるから避けずにぶつかって来るしな
足の弱い老人連れて歩いてる時はヒヤヒヤする
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 17:24:25.26ID:171aERJI
お互いにムコウが避けるべきと思ってるからぶつかるんだろ
避けたら負けとか言う謎理論で意地の張り合いになってる
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 18:36:57.04ID:FrcsTxrP
デブガリ関係なく男の人は避けてくれる人多いけど女の人は避けないしむしろ近づいてくるような人が多い
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 19:48:18.74ID:XvabhBeQ
>>382
駅で婆さんを体当りで転ばせて逃げようとして取り押さえられたサラリーマン見たことある
あの婆さんが寝たきりにでもなったら転ばせたサラリーマンも人生終わりだろうな
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 20:40:50.60ID:NEoLdC9B
>>384
すごくわかる
ちゃんと避ける人の方が逆に男のルールわかってんなって感心するほど
女同士はやわらかくてぶつかってもケガしないからお互い気にしないのかなあ
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 21:02:32.69ID:bGxBY6ov
>>386
だよね
団体で歩いてる場合でも男の人は誰かしら通り道作ってくれるけど女の人はずっと喋ってて避けてくれない人多いw
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 21:03:27.77ID:bGxBY6ov
いまはコロナブームな事もあって自分自身人との距離をかなりあけて歩いてるからぶつかりそうになる事もないんだけどね
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/13(日) 23:31:48.03ID:7CvfPUBE
鎖骨が見えるのと肩の上に骨があるという事
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/15(火) 14:02:52.17ID:pq+k/LdZ
減量する時に意識すべきなのはカロリーと体重ではないということ
ここに気づけば痩せるのも維持も苦労することはない
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/16(水) 21:22:32.60ID:yjAxk1I6
10代後半から痩せ体型をずっと維持していてデブを見下してた。
それが3年ほど前から5kgくらい増加して自信失ってぽっちゃり体型は健康的だとか自分に言い訳してたけど
最近また痩せて元の体型に戻ったらやっぱり太ってる痩せれない奴は馬鹿だという考え方に戻ったw
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/16(水) 22:36:11.75ID:01/zgDMm
見た目小綺麗にしてるデブ。
でも、脇や胸の下、段腹、へそ万遍なく臭い
やっぱりデブはだめ
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/16(水) 23:28:52.84ID:om+KD+mV
小デブなんか代謝悪い人なら普通にしててもなるし同情はする。
でもなんというのかな、延髄のあたり？に肉塊がある人いるじゃん。あそこまで行くと見下してしまうな
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/17(木) 00:28:27.57ID:iBZriVaB
ケツ肉に余裕ができてお尻が臭くなくなった
デブの時はお尻のたて線のとこめちゃくちゃ臭かった
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/18(金) 17:18:32.64ID:s9HqvKX1
太ってる時は顔とか頭から変な汗かいてたけど痩せたらそれはなくなった
ただ普通の人よりは間違いなく汗っかき
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 03:11:08.89ID:swze/WhQ
肩の後ろのところに骨があったということ
今まで肉でうもれてて骨があるなんて知らなかったよ
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 07:55:51.27ID:Shdqeny1
自分の身長が高く感じるようになった
鏡や画で見る外見の話じゃなくて、足元を見た時の感覚が
「地面まで遠くて怖い」と感じる

あと痩せて嬉しいんだけど慣れ親しんだ肉がいなくなった事が寂しい気持ちもある
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 14:35:02.67ID:gtv1xGE7
>>410
わかる
5kg減で股関節周りの肉がかなり減って腕が当たった時に骨を感じると
以前のフワッとした感じが懐かしくなる
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 19:11:43.13ID:2MbrEnHN
さんざん既出だけど、オシリの脂肪が無くなって座布団やクッションがなぜ必要とされるのか分かった
デブの時は自分の尻に脂肪クッションついてたから、そんなもん要らなかった
今は椅子にじかに座ると、尾てい骨が当たって痛い
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/22(火) 16:22:43.02ID:THOZffFB
尻尾が生えると痛くないらしい
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/22(火) 17:38:51.42ID:qQ+OeXgC
腹減ってなくても食ってたな。と気づいた。
空腹では寝られないという思い込みもあったし、常に空腹時間はあっちゃいけないような気さえしてた。
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/25(金) 09:33:49.04ID:N+8ywd/0
空腹は身体に悪いとか思い込んでた
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/25(金) 18:24:58.69ID:LseUq6en
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。劇場で日本人女優を強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校４年の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦、球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/26(土) 18:22:01.49ID:bIZFOAjc
電車で太った女の人を見ると席を譲るようになった
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/26(土) 21:21:19.62ID:jmkY98+v
ジュースやお菓子を買わなくなった
洋服買いに行ってもおどおどしなくなった
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/26(土) 21:38:01.82ID:ypewrYuP
洋服選ぶとき恥ずかしかったなあ
綺麗めのお姉さんと同じ服選ぶときなんか恥ずかしいのと同時に申し訳ないとか思ったわ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/27(日) 02:13:17.60ID:Cuuz2TXv
>>423
そういう意味ではコンビニ行く頻度ほんと減ったわ。行くとアイス一つと菓子パン一つと何らかのしょっぱいお菓子一つは確実に買ってた
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/28(月) 16:21:11.29ID:v0aLjOmO
約30年間、スラムダンクの安西監督みたいに首が無いほど太っていたが、痩せたらアゴの下にゆで玉子を半分に切ったくらいの大きさのコブが出てきた。
医者に見せたら脂肪の塊で、特に取らなくても健康に支障はないと診断されたが、せっかく痩せたのにこの仕打ちは無いわ (´・ω・)
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 00:13:49.89ID:WmYQ7tdV
デブだったから痩せるまでわからなかっただけで
痩せてても出来る人はできる良性腫瘍の一種でしょ
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 02:18:27.12ID:gty8S4CC
ショルダーバッグかけて半年ぐらい走ってたけど、長さ調整する金具のところが胸にあたって痛いということに気づいたと同時に、なんか大事な肉の盾を失ったような気がしてならない
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 12:52:44.38ID:L4elZHOy
ケーキは食後ではなく ケーキ自体が食事なこと
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 14:55:00.39ID:1y2o57Sw
自分は大柄だと思ってたけどそうでもなかった。
ジムで鏡に映る自分を見たら、他の人よりだいぶ小さくて細い。
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 21:05:29.97ID:WQiBe8Yd
>>435
むかし祖母がリュックの金具に自作のカバーを付けてたのを思い出した
金具が当たって痛かったんだろうなぁ
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/01(木) 12:22:57.09ID:+FFIvZoV
>>350
一生に一度はあるよね

ダイエットに目覚めた高校から大学2年までは教育実習の女子大生、通学途中に毎朝会うJKと専門学校生、同級生から告られた
満員電車で痴女に悪戯されたり

研究室に出入りするようになって酒を覚えて、ブクブク太ってからは見向きもされなくなってしまった

という夢を見た
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/01(木) 12:51:55.02ID:9/MHGnMZ
とにかく冬が寒い
よく言われてるけどユニクロはわりと大きめである
体臭含め足の指の間の臭さがかなり減った
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 03:11:31.74ID:oUZWVWAY
体重計に乗って数値入力して、カロリー計算してやはり数値入力して…

っていう過程を楽しんでただけだと気づいた。ゲーム感覚だよ完全に。
体重の変化が滞ってきた今、デブの体借りてダイエット代行したいと思い始めてる
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 18:54:29.18ID:qF+xqjvP
7kg落ちてBMIが20になった
コロナでずっと服買いに行けなかったので自己イメージが太ってた頃のままで
試着する時店員さんに「こちらのSサイズが売れてしまって…」と申し訳なさそうに言われ
Lサイズの私に関係なくない？と驚いた
試しにMサイズを着たら大き目だったのにも驚いた
改めて鏡を見たらすらっとした自分が映っていた
思い込みの脳内補正って凄いと気付いた
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 09:08:35.52ID:99H8TYID
一般的なLLサイズが着られるから服の選択幅が広がった
ズボンを裾上げしなくてもはけるようになった
靴のひもをいちばん手前まで結べるようになった
横向きに寝ると膝同士が当たって痛い
歩くことが苦痛じゃない
ヘルメットがユルユルになった
最後まで残るのはお腹の皮下脂肪

標準体重より少し多いけどだいぶ一般的な生活ができるようになったよ
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 14:14:14.74ID:6cqPH8U4
痩せたら周りの態度が180度変わった
女は当たりが強くなり、男は親切になったり話しかけてくる様になった
カフェの行列に並んでたら後ろの若い女の子が細ーい！と言ってくれたり
デブってた時に高見えするコート着て歩いてたら若い女の子達がつうかデブじゃね？とかdisってきたから痩せてるって大事なんだなと痛感した
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 14:59:02.47ID:STfS1jvb
>>450
> カフェの行列に並んでたら後ろの若い女の子が細ーい！と言ってくれたり
> デブってた時に高見えするコート着て歩いてたら若い女の子達がつうかデブじゃね？とかdisってきた
ボク赤の他人から良いことも悪いこともこんなふうに聞こえるように言われた経験一度もないんだけど
女子同士だと本人に聞こえててもお構いなしにしゃべっちゃうのが普通なの？
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 02:07:30.04ID:fCtrbyat
>>450
女の人は両極端になるよね
今までデブキャラとして下に見てた人は当たりが強くなり
対等に接してた人は痩せたね！と褒めてくれるし喜んでくれる
初対面の人が感じ良く接してくれるようになったのは男女同じかな
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 03:48:26.27ID:u19eEmhr
>>444
わかるわ
痩せて3、4年経つけど維持は楽しくない
最初は服買いまくって楽しかったけどもう満足した
だから未だにこの板で楽しそうに頑張ってる人を見にきてしまう
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 06:23:28.83ID:+pXLqYL7
無理してやるもんじゃないと思うぞ

ちょいピザの方が免疫力上がるらしいから健康に過ごせる
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 06:52:16.96ID:hR57Qxj8
>>444
たしかにダイエット中はエネルギー足りなくてフラフラしてたけど
体重も腹囲も見る見る減ってコンプレックスが解消されていく快感は強烈なものがあったな

今は筋トレはじめました
筋肉痛とか疲労感がスッキリしなくて不快な上に筋肉が増えている実感がない苦行です
ダイエット終わって更なる刺激を求めている人は試してみては
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 07:48:05.28ID:fyvLLtkh
それBMI換算で研究してたせいだぞ
筋肉量が多いほど健康的ってだけの話
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/05(月) 08:12:30.29ID:KaZXIrO0
>>457
え、そうなの？その実験データある？可能ならURL張って
皮下脂肪そのものが免疫になるってことだった気がしたけど
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 00:17:32.52ID:v/FMkGaG
痩せてっていうか、話若干前後するけど、ジョギングするようになって季節の移り変わりとかに敏感になった。
今の季節、街なかを走ってるときに甘い香りがするのはキンモクセイ？都内でもこんなそこかしこにあったんだね。通勤経路は雑居ビルばかりだから知らなかったよ。
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 00:29:16.01ID:Fnx7hRNj
>>459
雑居ビルは雑居ビルなりに秋らしい雑居ビルの匂いがして感傷的になる
痩せると敏感になるかもね
自分の敏感さに耐えられず鈍感になりたくて人は太るのだ
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 10:22:32.56ID:mqbq8mjb
頭を洗うときに、頭皮が骨についた皮って感じが凄くなる
太ってた時はもっと頭皮は肉っぽかったんだが
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 12:37:23.09ID:ob5G9vat
包茎に戻った
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 17:13:03.28ID:tr0QTGZB
痩せて気がついたことは色々あるけど、一番ビックリしたのは靴のサイズが2サイズ縮んだことかな
足にも脂肪ってつくんだねえ……
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 18:26:25.17ID:wo7cTUj8
細身体型になってからは服装はシンプルなものが1番様になるなぁって気づいた
太ってた時はとにかく体型カバー服とか重ね着とか少しでも痩せて見えるようにと頑張ってたけど、無駄な足掻きだったんだな…
サイズダウンで服買い替えにすごいお金かかるけど、楽しい
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 18:28:49.57ID:r3shpqnL
体型カバーを謳ったダボダボ服や重ね着はかえって太って見えるよ
デブの頃からそれには気づいていた
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 18:47:52.39ID:w+161M0P
体型隠しをみんながしたらデブはデブだからなぁ
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 18:52:05.87ID:CusJ6oQQ
身体のラインは隠れても、服の布の面積で太さを判断するからな
布面積広い方がデブに見える
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 19:56:34.44ID:FB0vUDzQ
今年の５月の段階でBMI26だったのが現段階で17.5になりました（継続中）が、
・裸で両脚を閉じても一番太い太ももからでも余裕で奥の風景が見える
・両脚の内側の肉はくっつくのが人生の常識だったが、こんなに両脚は距離が遠いのかと実感
・座っているときにペンどころか針を落とすととっさに脚を閉じればモモで回収できたが、
ここまでやせると100％物が落ちる、テレビのリモコンや携帯でもバウンドすることなく落ちる
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 20:17:22.72ID://57J3Kx
>>466
頭と足にもつく、ダイエットすると数ミリ背が低くなる
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/08(木) 04:23:24.67ID:v4sf8+CS
そうそう
足の甲の高さも減るよね
ずっと幅広甲高25cmで女性靴では探し辛いサイズだったんだけど
BMI19になってから靴屋に行ったら24.5cmで幅も甲も若干大き目だけどごく一般的な形の靴が入った
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/08(木) 11:26:08.17ID:jvE0UwYs
私も靴のサイズを小さくしたいからもう少し痩せたいな。
BMI21～22の間をさまよってるから、痩せればもう少し小さくなるってことよね。
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/08(木) 14:16:05.45ID:1cHT7twQ
どうして女は無理を言うかな、デブの人の足の脂肪が
減ったから服も靴もサイズが標準になったただけだから
減らす物が無いのに無理やり痩せたって必ずしも
サイズが小さくはならないよ
脂肪と共に骨や筋肉が落ちて健康を害するよ
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/08(木) 18:55:24.81ID:4PCQWVmK
痩せるのも維持も簡単だということ
２５キロ落として４年維持してるけど全然苦痛じゃない
世の中、ダイエットは難しいって言い過ぎ
これに洗脳されてるデブも多いと思う
やってみれば簡単なのに
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 00:38:50.22ID:TZnhxb7O
食事制限と有酸素運動をちゃんと続ければダイエットは簡単

痩せられ無い人は無理な絶食、激しい運動、無酸素運動をやり始める

そして辛いから明日から頑張るが始まって失敗する
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 01:04:39.16ID:xchF/lmO
>>486
長期間掛けて少しづつ減量していったらその後の維持が格段に楽だよね
特に何もしないし普通に食べてるけど増えない
短期間で一気に落とした後はリバウンドしやすかった
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 08:26:50.34ID:UEaCcEyJ
身体に今の体重を覚えさせたら、あとはラクなんだよね
痩せるときにも停滞期ってあったけど、これ太るときにもあるみたい
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 10:11:11.67ID:dAF05OcW
雨漏りするので何年かぶりに屋根に登るのにハシゴかけたのよ
古いはしごなので折れたら落下して怪我するなという気もちで登ったらなんとか身軽に登れたわ
デブってたら腹が邪魔で登れなかったかも
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 14:38:16.27ID:Yg6owKsv
そういえば、太ってたときは脚立とかちょっと不安定なところ怖かったな。
痩せたらいつでも飛び降りられるから怖くない。
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/10(土) 20:47:19.61ID:FTC7u4Bb
甘みに対して敏感になった。

たとえば、鶏ガラだしには「砂糖」が入っている。
それだけで十分甘く感じる。
よって砂糖は廃棄した。

CookDoとか市販の合わせ調味料は本当に良くできていて美味しいとは思うが、
味が濃すぎるし甘みが強すぎる。
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/10(土) 21:57:23.90ID:G3ibGRZu
>>495
投稿系のレシピサイト通りに作ると「こんな砂糖入れてええのん！？」って思うことが多いよ。世の中それだけ砂糖に毒されてるんだなと思う。
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 15:50:16.92ID:LpTBjgE2
男のBMI 22は スマート
女のBMI 22は ぽっちゃり
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 15:56:54.34ID:axXv3mo2
デブでもスマートな人はいるし
痩せていてもスマートじゃない人もいる
体重の問題じゃないだろ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 16:36:22.44ID:YbjoJ/Wq
スマートって細いって意味じゃなかったのか
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 19:38:31.38ID:LWQyQ+/h
>>506
ジーンズなんてデザイン古くてもいいんじゃね？
キャプテンサンタとかセーラーズのトレーナーとかはどうかと思うが。
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 19:47:38.92ID:YbjoJ/Wq
>>504
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 21:39:13.35ID:mhwxHhMu
>>515
ムフフうまくいったら
痩せブームの火に加油
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 10:42:04.80ID:2OOhlik5
親が言ってるだけなので真偽はわからないけど、私の背中に子供の時からずっとあるシワは、超肥満児だったのが4歳ごろを堺に急激に痩せ始めて皮だけ余った名残だって。
そこから成長期経てもシワが残るなんて信じがたいけど、本当なら特にケアしなかったら自然にはなくならないものだってことよね
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 16:27:41.80ID:SUKXyAj0
一時期太ってて体型戻ったけどふくらはぎにシワが寄る。
太らなければこんなシワ無いんだろうな。
妊娠線みたいなシワ。
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 19:25:32.28ID:vcU2w4/j
自分の身体は自分で作れるって自信が着いた
皺は自分の努力の勲章だと思えば可愛くも思えてくる
消す努力は続けるけど
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 23:46:24.15ID:B7XXTB+H
たしかに尻がダルダルの垂れ尻になった
正面から見るとかなり細く引き締まったなーと思った後の後ろ姿の老婆感
踏み台や筋トレして痩せたのに
無くなるまで続けよう
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 09:20:53.55ID:HEbQdEN5
8キロくらい痩せて前がとまらなかったジーンズがはけるようになった。
でも、おなかポッコリや肉の浮き輪がなくならない。
0529八雲村正
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2020/10/15(木) 14:09:39.82ID:RcquFIn4
あまりにも急激で極端な短期間での減量はそうやって皮が余るぞよ
全身の細胞が入れ替わるのがおおよそ３ヶ月くらいだったかな
だから緩やかに落としていけば皮も少しずつ減っていく
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 00:20:49.48ID:LPDcgpTD
一気に落とすと皮が余るから緩やかに落とすってのは本末転倒だよ
目標は脂肪なんだから一気に落としてさっさとそこに皮が合ってくるのをゴール地点で待ってればいい

ずっとキープしてたんだけど最近だらけてきたわー
甘いものや脂っこいもの食べまくってポッコリ出てきてベルトの穴１つずらした
体重３ｋｇ増えた
明日からダイエット再開するかー
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 07:37:04.06ID:NCtAHhLY
人の体はうまくできてる
傷跡とかも可能なまで消えていくし
余った皮も可能なまで減るだろう
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 07:42:47.48ID:100uAzTs
皮がどうとかは余るくらい減量成功してから心配しろよ
緩やかにとか言ってるからいつまでも経っても痩せないんだよ
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 09:14:42.76ID:A1lstbqD
毎日全身鏡でボデーチェックしてるが
お腹ポッコリはとうに消え、横っ腹なんとかなぁ
とおもってたら今朝
え！少しくびれとる！？
だった
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 12:09:13.93ID:WBREKgUP
皮はある程度は戻るんだけど戻るペースに限界がある
なので減量ペースの配分が大事
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 18:19:43.30ID:m6trmrUE
長年、ことあるごとに腹の肉をつまむ（鷲掴む）のが癖になってたが、つまめなくなって少し寂しくなってきた

ので、ズボンのベルト通すところを前に引っ張ってる
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 03:16:42.05ID:cgLa9y21
BMIで17前半くらいまでやせると、股だけでなく指の間も隙間ができて、
・お釣りを受け取るとき、たまに硬貨が指の間から落ちて、店員から謝られる
・手のひらに化粧水などの液体を置くと、気を付けないと指の間から流れ落ちパーになる
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 11:07:18.50ID:PoQPaHul
>>547
BMI17ぐらいになると、
17.0と17.5と17.9で、全然違うんでしょうね。
痩せすぎとか言われてそうだけど、
個人的には好きな体型だな。
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 11:21:10.21ID:AgVwmtU1
女性ダイエッターあるあるかも
痩せるとブラトップの便利さがわかる
太ってた時はあれで肉を支えることができなかった
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 16:02:10.34ID:cFeESMKr
骨が痛くて眠れない。
仰向けになると尾てい骨が痛い。
うつ伏せになると骨盤の前側が痛い。
横向きになると膝と膝が当たって痛い上に、枕に頬骨が当たって痛い。
枕カバーをフカフカのものに変えて、膝の間にクッション挟んで寝るけれど、
寝返り打って他の体勢になるとまた痛くて起きる、の繰り返し。
今まで脂肪が守ってくれていたんだなぁ。
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 16:26:54.74ID:NOcifORZ
>>550
それ、脂肪がどうこうじゃなくて骨盤が歪んでるよ
デブ期間が長すぎて悪い姿勢が癖になってるんじゃ？

適当にググって歪みチェックしてみな
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 02:34:36.32ID:ojzCFqpu
>>534
マジでこれ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 02:53:31.05ID:DIOPxacc
採血時に看護師が迷わなくなった
新人ぽい人が狼狽えて、ベテランぽい人がじっくり観察してキメるみたいなことがなくなった
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 08:23:53.42ID:ZVYZU7R3
体感温度が変わった
室温20度でも結構寒いんだな
8度でも暖房つけずに半袖Tシャツと下着で過ごしてた去年が信じられん
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 23:30:58.44ID:JpHZePWZ
目標体重達成したのと、若干冷え込むようになってきので半年続けたジョギングをサボりがちになってきたのだけど、まだ体重が下がり続けてる

結局大切なのはカロリーの収支なんだなと実感したよ
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/19(月) 23:00:24.53ID:fKvzKIhe
シンプルライフがやせる

いろんなスパイス、ソース投げ捨てて
塩胡椒、ガーリックパウダーくらいにしておいても十分
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/19(月) 23:43:43.52ID:mDy/tOZ8
>>567
自分もいろんな調味料買ってたけどダイエットしてたらそれまでつまらないと思ってた昔ながらの調味料の完成度の高さを発見した
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 00:14:18.96ID:VxuCNJWO
567

塩　業務スーパーの1kg60円くらい
コショウ　ミル付35グラム100円くらい
乾燥ガーリックスライス100g業務スーパーで108円をダイソーのゴマすり器でパウダー化
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 14:12:59.95ID:eiwG6LyL
濃い味が好きなんじゃなくて刺激が強くて麻痺していただけだった
だんだんと薄味が美味しく感じられるように
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 14:14:18.37ID:8cVd48aM
>>571
痩せるということは心に余裕ができて、踏み込むアクセル量も穏やかになったのかも。
基本、デブはせっかちなので、やたら飛ばすイメージが強い。
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 14:22:57.83ID:/tSeIUYw
アクセルぶんまわさないでもスルーっと走るから燃費もよくなるしかない
デブに限ってブンブンアクセルひねりがち
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 22:34:01.79ID:pmc38vUG
痩せて失敗したことありますか？
期待したスタイルにならなかった、
やつれた・病気？と言われるとか。
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 23:51:21.88ID:2Yyb9QrX
もともとそんなにデブでもなかったので、周囲からすると痩せても嫌味にしかならないというのは失敗というかデメリットと言うか…。
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/21(水) 01:05:48.98ID:humU0tS7
痩せたら友達や職場の人達に凄く褒められる
今までにないくらい褒められる
逆に今までどんだけヤバかったのか怖くなる
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/21(水) 02:49:15.95ID:EecUAAfy
目のくまが酷い

どーやったら取れるんだ？シャブ中みたい
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/21(水) 09:57:35.96ID:UFSePovr
うんｋしたらウエストのサイズが変わる
ピザってたころも変わってたんだろうけど脂肪で調整できる差だったと思われる

>>583
睡眠不足、水分不足、栄養不足、あるいはそれ以外、もしくはその中の複数もしくは全部
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/21(水) 10:07:50.78ID:6RGTNsam
水分取るとベルトがきつくなり、出すと一気に緩くなる、とか
要するに腹の中身で服のサイズが変わるレベルで増減がある場合は筋肉減りすぎて、内臓を押さえられなくなってるのでピンチ
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/22(木) 08:48:27.27ID:50SgEvLF
夕食に米を食べたらリバウンドする。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/23(金) 23:45:42.52ID:GKuPMVJ5
私はアラフォーで15キロ痩せて加齢もあるだろうけど瞼のたるみで、蒙古襞がっつりな一重が平行二重になった上マスクだから誰からも自分だとは気付かれなくていちいち自己紹介からしなきゃいけないのがめんどくさかった。
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/25(日) 23:13:40.73ID:tF60i2fN
美容体重にはなったものの筋トレをしていないから見た目美しくないしやっとデブから普通になったレベル
街に細い子溢れすぎでしょ
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/26(月) 02:52:55.59ID:qIGg6UGz
ちょっと減らしすぎたので、調整のためにまた少し食べるようにしたんだけど、戻すのはむちゃくちゃ簡単なんだとわかった。この冬油断したらすぐに元通りになってしまう。
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/26(月) 19:44:03.53ID:CzNuw4sJ
デブは努力で痩せられることを知ってから、コンビニとかでスイーツとかカゴいっぱいに食べ物入れてるデブを見るとうわ…て顔で見ちゃう
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/26(月) 22:34:04.10ID:Wf+WDFVh
太れるデブってエリートなんじゃないっけ？
病気になると食べても吸収できないから太らないとか聞いた
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/27(火) 01:56:33.23ID:rUipL7Yl
デパートのケーキ売り場を目で楽しみながら可愛いねーって素通りしてる
でも記念日だったからケーキ買おうか？って言うと家のものがいや、いい、いらない、、って
あのとき、あの場所でー、あれを食べなければーって誰かか書いてたけど
ほんとそうだと思う
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/27(火) 17:35:02.40ID:qDR0ygBL
>>593
１００㎏以上に太れるのは特殊才能らしい。
日本人はそこまで太れないから外国人の遺伝子が入ってる人かな。
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/27(火) 21:43:58.32ID:8bTm+ZkD
>>589
そうなんだよ
健康診断で肥満ゾーンにいた頃は美容体重になったら巷の細い子レベルだと思ってたのに
実際は普通もいいとこ
むしろ巷の人はここからダイエットをスタートして垢抜けるらしいと気づいた
結構ショックだw
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 08:11:52.94ID:dTZcBmI0
スタイルの良い子ほど、FBでは筋トレしまくってたりジムに通ってたりする
それでも、マッチョにはならんのだから
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 09:22:25.92ID:F2WvubuE
ダイエット程度の運動ですら人生のすべてを捨てて努力している感覚の我々とは違って
そもそも体動かさずにいられないとか筋トレが大好きって人種がざっと５０％くらいいて
そういう人が運動部に入ってたりダンスやってたりしてさらに鍛えてるんだよな
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 14:47:59.08ID:aQsS4H+m
喫煙者を常軌を逸して叩くのが元喫煙者とリアルキチガイであるように、
デブを常軌を逸して叩くのは元デブとリアルキチガイなんだと分かったわ
元デブの集まりとか選民意識の塊でキモかったが多分こいつらの7割はリバウンド王なんだろうなと
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 14:54:53.35ID:1CaMsbQe
>>599
例えそれが本当だったとしても
そういうのは痩せられないデブの僻みにしか聞こえないぞ
もしくは自分のなかの劣等感による被害妄想か
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/29(木) 13:29:09.68ID:wTPd93UQ
人とダイエットの話が出来るようになった
太ってた時はダイエットの話はおろか体型や服の話でさえ嫌で出来なかった
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 05:19:29.09ID:FwDeAy00
人間関係が変わる
太ってる友達が離れていき、似たような体型の人が寄ってくる
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 08:06:43.42ID:Q5P86iAQ
>>605
デブは同じ世界を見ているのに見え方が全然違う
コンビニで買うものも店選ぶ時もいちいち高カロリー縛りでイライラする
こっちは太るのわかってるからヘルシー志向なのにデブは積極的にデブを志向している
自分にとって普通のことで他人がイライラしているなんて痩せてみないとわかりようがない
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 10:18:04.56ID:FwDeAy00
>>606
そうなんだよね
自分は食事がほとんどコンビニなんだけど太ってる子にそれを言うとよく毎日コンビニ飯で太らないよねって。
選ぶものが違うんだと思う
そしてそんなに食べてないのに太るとか、燃費が悪いとか骨格がどうのとか
痩せたいみたいだけど兎に角ダイエットできない言い訳がみっともない
何か理由をつけて食べようとするし運動も面倒がって動かない
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 10:28:07.41ID:jv/cxxhg
痩せはコンビニ飯でも、野菜系をチョイスするんだけどデブはカツカレーとかをチョイスする
脂と肉と米がセットじゃ無いと満足出来ないんだよね……
今、思い返すと。
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 10:45:19.73ID:CrhLpNCj
>>608
それもあるけど今思うと普通にカロリー気にせずにカロリーオーバーの食事しまくってたわ
コンビニカツ丼に菓子パンとアメリカンドッグとか
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 10:59:36.99ID:l8T2yzUJ
デブの頃はコンビニで買うもの丼物＋麺類とか当たり前だった
それか惣菜パン＋菓子パン＋おにぎり３つ、ホットスナック系
飲み物は炭酸か甘いやつ
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 12:06:20.77ID:FwDeAy00
>>610
わかる笑
とろろ蕎麦とかむしろ飲み物だった
カロリー調整するとか栄養バランスとか普段から気を付けてるから年末年始にたべすぎても慌てることもなくなったな
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 12:34:52.35ID:hBtMVdWs
ウォーキングいくらしても痩せない
やっぱり駆け足でもいいから走らないとカロリー消費しない
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 12:40:31.86ID:d67OD248
ウォーキングだけで25キロ痩せたよ

最近は流石にウォーキングで出せる速度の限界に近づいたから
半分くらいは走って強度上げてるけど
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 12:55:44.40ID:d67OD248
俺の体感では毎日同じ距離同じ負荷だといずれ停滞する

距離を決めるならちょっとずつタイム短縮を目指すか
距離を決めずに時間で決めてその中で歩ける距離を伸ばしていくとかした方がいい
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 01:15:58.49ID:p0JDrW9c
昔、朝マック3セットは食べてたんだけど今日ソーセージエッグマフィン1つで満腹感あってワロタwwww
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/31(土) 08:04:38.19ID:gS4gqgaa
これからの時期はデブが更に着込むから電車のシートがキツい。シートのないデブ専用車両とかデブは電車代2倍にするとかにすべき。
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/01(日) 14:37:02.00ID:YAuzozUc
痩せると電車座席の狭めの隙間にも余裕で収まれるから楽で良い
痩せてる女性が多い7人掛けだと8人座れるよね
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/01(日) 16:30:51.21ID:0h+eGmT+
ダイエット意識するまで外歩いてる他人の事なんて気にもしなかったけど
電車の中とか割と腹出てるおじさんとか若者とか多い
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/01(日) 19:09:07.10ID:0OyeA4AM
向かいの座席が何か人数多いと思ったら定員より多く座ってた事あったけど
全員華奢な女(婆ちゃん含)だったからまだ隙間あったな
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/01(日) 21:00:45.70ID:d83Gh1Uz
中央線の三人掛けの真ん中が開いてるときにデブがこっちの空席見つけてニヤリとしたときに冷や汗かいたわ。
だから>>620見て確信したけど、デブって自分の幅理解してないわけじゃなくて、単に迷惑考えられないんだな。
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/01(日) 21:54:43.88ID:0Nh70K2N
デブに限って座りたがるよね。
座るからカロリー消費しないんだから、デブは立ち続けるべき。シートのないデブ専用車両を導入して欲しい。
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 02:09:02.99ID:hq4irQqy
山手線だと混雑時間帯はシートが利用できない

もともとドアの数が多くシートに座れる最大人数も少ない
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 07:01:29.57ID:YWnXU74H
>>627
埼京線を使う埼玉県民は知らないかもしれないけど、東横線で渋谷乗り換えで田町まで通勤しているが山手線も区間によっては座れるよ。

それにシートが跳ね上がる車両はホームドアの設置時に廃止されているけどね。確か5年くらい前じゃなかったかな。
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 10:58:27.77ID:ULfk4MBK
ラッシュアワーしか知らんやつの労働環境が透けて見える
田舎マウント取りたかったんかしらんけど、ただただかわいそう
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 11:25:39.76ID:OcUZSUR2
田舎だと基本、マイカー通勤だからなあ
そういう感覚はさっぱりわからん
電車もバスも全く無縁で出張の時ぐらいしか乗らない
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 17:05:33.51ID:sc7mfeZc
ブラック勤め露呈して今度はニートレッテル

そんなんだからしょーもない人生歩んでんだよ。かわいそうに
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 20:24:43.94ID:z50Thpg/
通勤時間帯に通勤してる会社員が全員ブラック勤めだと思ってるなんて不登校からの引きこもり？
夕方も電車は会社員で混んでるんだけど知らないんだろうな
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/02(月) 21:36:42.70ID:ht9mFFfU
許してあげて下さい。
田舎で軽で颯爽と零細に通勤しているから東京の事情に疎いんです。
だから10年以上前に上京した時に見た山手線の跳ね上げシートには腰を抜かすほど驚いて、田舎に帰ってからはとうの昔になくなっているのに自慢げに話しているんです。
田舎者は未だに東京都内では各駅に尻押し駅員がいるほど混んでると思っているんですよ。
生きた化石だと思って勘弁してあげて下さい。
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/05(木) 11:02:02.66ID:llCiierE
デブ友達と行動するとすぐ疲れたと言うしちょっと歩くだけでも息切れ、歩くのも遅い
一緒に行動するとイライラすることが多い
自然とデブとは距離を置くようになる
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/05(木) 20:46:30.00ID:7n+Vkkfo
痩せる食生活は金がかかる
会社にいる時間が長いから1日2食はコンビニか外食だけど
カップラーメンと菓子パン300円→サラダと玄米おにぎりとスープとサラダチキンで600～700円
朝も100円の6枚切り食パンにハチミツかけたやつから玄米と味噌汁にしたら野菜とかすごく高いのな
貧乏になるほど太る
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/05(木) 21:48:13.93ID:xPq84lqJ
高いかなぁ
夏頃は高騰してたけど今は安くなってるのとお菓子を買わなくなったので食費がかなり下がった
弁当箱に適当に詰めて持って行くだけで女子にチヤホヤされるし自炊おすすめw
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 16:37:02.70ID:JQzM5q4U
>>640
コンビニでそんな買い方するとかセレブかよスープいらなくね？
パスタサラダよく食べてたなちょっと前は３００円くらいだったのに４００円くらいにインフレおこしてて驚いた
いずれにせよダイエット楽しんでるようでなによりです
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 19:41:14.19ID:yX3HegXj
>>640だけど、長年ラーメン菓子パン牛丼立ち食い蕎麦がメインの元気なデブだったのが
年には勝てなかったのか今年の健康診断で糖尿脂肪肝高血圧のコンボで産業医にこってり叱られてな
栄養士面談で、コンビニなら小さい雑穀おにぎりと汁物と…みたいな感じで言われたのをそのままやってたんだ
油と砂糖が足りないとおいしくないから苦痛な上に食費上がってイライラするけど
透析とか嫌だし頑張ってる
痩せてる人はこんな生活普通にしてるんだしな
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 20:40:12.61ID:jtUhRGaK
>>644
コンビニで買うのやめて自炊すれば食費減るんだけどむずかしいかね
>>640と同じようなメニューなら鍋にスープの素ととりむね肉と適当な野菜ぶっ込んで煮てスープジャーに流し込んで持ってく＋玄米おにぎり
玄米炊いておにぎりにするのめんどくさいならスープにさらにオートミールもぶち込む、でよくないか
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 20:41:37.24ID:z/O91npQ
甘味なんかは量よりも質に拘るようになった
たくさん食わんでも満足出来るから、やっぱ味に目が行くんだよね
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 21:10:44.23ID:yX3HegXj
>>645
BMI35→28、痩せたといえば痩せたがまだデブ
カロリーと糖質減らすと食費が爆上がりすることがわかったのに驚いたんだ

>>646
自炊がいいのはわかってるんだけど、仕事がちょっと特殊で8時前に家を出て23時半に帰宅×週6だから厳しい
朝とか休日のできる日からやってみるわ
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 23:20:53.87ID:ekr9A6Qc
>>644
俺も2年前の生活習慣病検診で高血圧、高脂血症、高コレステロールの三重苦と言われた。
その後スポーツクラブに入って週3回毎回3000m泳いだら、今は当時に比べて体重は74から65、腹囲84から73、体脂肪率15になったよ。今年の検診では医者から完璧な身体ですねと褒められた。
最初はつらいかもしれないけど、慣れてくればルーティンになって、どんどん痩せていくよ。
今はズボンがなくて困るくらいだよ。
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/07(土) 04:07:53.34ID:7cqyT63M
3ヶ月全くコンビニ行ってないわ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/07(土) 22:17:55.23ID:ZcQhsdUO
一日900カロリー以内、 サプリを飲み筋トレ30分あとにジョギング1時間を毎日続けてたら一ヶ月で67→60になった。まだぽっちゃだが痩せてる人ってこんな過酷な毎日を送ってるんだなって日々スタイルがいい人みたら体質‥‥とか妬んでたけどそれが尊敬に変わったまだ頑張る
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/08(日) 08:14:26.47ID:sONfgFlR
踵を地面に付けたまましゃがんでも倒れなくなった
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 01:59:42.06ID:oSxyLERh
まぁ一旦大幅に痩せてからその体重を維持するっていうダイエット方法もあるんじゃない
自分がそれに近かったけど痩せてから半年維持できれば
普通の食事したり運動サボったりちょっと食べ過ぎ程度じゃリバウンドしてない
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 04:57:42.85ID:cnwreNLj
思っている以上に体重落ちたけど、リバウンドが嫌で運動内容変化出来ない
といっても毎日一時間程度だから悪くないとか思ってしまう
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 11:01:26.91ID:xnPb2lmh
>>662
自分もそうだよ
極端な性格だから過激で一気にガツンと体重落としてからそれからまともなダイエット開始
最初から地道にダイエットするやり方は続かないから合わないんだよね
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 11:12:26.76ID:CA9EprY3
過体重だと膝とか腰とかの関係で運動もしづらいしね
ある程度までは先に落としてしまうのはアリだと思う
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 12:40:41.35ID:LsndeWEy
>>662
私もその方法です
一度きつい食事制限でガツンと落として、食事戻したら4キロ増えましたがそこから筋トレと栄養バランス考えたまともなダイエット開始しました
一気に落とした方が後々楽な気がします
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 15:34:45.69ID:PR415aCr
3ヶ月ハードに落として1年維持っていうのを3ターンやってトータル20kg痩せた
堪え性が無いから過酷なのは3ヶ月以上続かないんだよね
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 15:54:52.75ID:mfCCl8V/
てか
意識しなくても標準ちょい上までくらいなら
ある程度頑張ればスルスル落ちるけど
そこから標準以下まで落とすときに自然とペースダウンするから
そこで諦めずに続けられれば普通に健康的なダイエットになるでしょ

リバウンドする奴はそこで挫折しちゃっただけかと
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 16:05:50.48ID:CA9EprY3
減量中はグリコーゲンとそれに付随する水分が減る
食事を戻して数kg増えるのをリバウンドというのは違和感
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 17:57:03.64ID:s6JOjUBx
年中精神的に安定してるわけじゃないからな
ちょっとイライラしたり嫌な目に合ったときに一気に崩壊するとリバウンドまっしぐら
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 17:59:35.58ID:CA9EprY3
糖質や脂質への依存そのものもイライラしやすい原因だったり
まあ、それも含めて整えるのがダイエットなのかもね
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 18:23:42.08ID:hdY3uScS
>>652
超ゴリラ大会の体育会系デブだから運動は苦じゃないけど食事制限がしんどひ
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 18:27:18.32ID:Pf4yS4vp
>>666
過激にダイエット→平均くらいまで痩せる→一年くらいでダイエット前まで戻るっていうムーブを3回くらいくりかえしたからマジで代謝が悪くて困る。痩せて気づくことは体育座りしたときにケツに骨が感じることだな
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 19:29:32.88ID:eVXmv6Bv
>>671
暴食動画ばかりあげてるユーチューバーが、一日絶食企画やってた時のイラつきかたと目付きのヤバさが凄かったのを思い出したわ
白米とかの糖質をチューイングしだしたのでもう見てないけどな

反面教師としては良かった
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/11(水) 21:32:44.01ID:hpstGVot
>>630
煽るわけじゃないが過疎の田舎から出てきて都内には住めないから頑張って神奈川に住んだけど劣等感は拭えないから埼玉ディスってすっきりっていうありがちな典型例で草
その憧れ（）の東横線内都内住みだけど、マナーは埼京線の方が遥かに上なんだよね


>>648
自炊は慣れたらめちゃ楽しいし作り置きで楽だし金もかからないしいいぞ
学生時代ずっとシェフのアルバイトしていたから自炊の方が簡単だけど、体調や体脂肪率の増減傾向で細かく食材や調理方法変えたりとゲーム的にできるからストレスの解消にもなる
自炊お勧め
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/12(木) 15:02:18.09ID:IMRoplmf
白Tは質やデザインが良くないと難しいよね
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/12(木) 15:05:02.32ID:IMRoplmf
太ってた頃、舐められたくなかったから強気に見せる為に黒い服ばかり着てたんだけど心の中で黒豚だとバカにされてたんだろうな…
痩せててクールな顔立ちの人は黒肌でも白肌でもブラックファッションが似合う
憧れる
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/12(木) 23:17:03.76ID:pwLkfsW3
>>687
羨ましい
身長ほぼ同じくらいだけど自分もその体重目指してる
あと4キロくらいがなかなか減らない
かなり頑張っただろうね！
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/13(金) 12:47:06.19ID:FqNi+B8o
>>689
俺も10キロ減量した後にスーパーで米10キロを買う時に、今までこんなモノを腹に巻いていたのかと思った。
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/13(金) 13:04:32.87ID:Y8F0Lsgt
>>685
痩せてようが太ってようが黒い服『ばかり』着てる人はダサいでしょ
お洒落な人がたまに黒い服着てるのはファッションとして見られるけど
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/13(金) 13:33:00.61ID:j/94IiSR
>>692
ヨウジヤマモトとか着てる人かっこいいなと思うんだよね
着こなせてる人滅多にいないけど
その辺の人が黒いパーカーに黒いデニムとかならダサいけどねw
でも抜群にスタイル良い人はそれだけでもかっこよく見える
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/13(金) 13:34:05.46ID:XJ3FGzY3
>>691
あーわかるｗｗ
ぶっちゃけお米は5キロ買ってるけど
5キロでもうんざりして次に使用って思うもん
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/19(木) 15:06:20.44ID:KUmCevE9
定食屋にごはん食べにいったときに店員からご飯大盛りもできますが？と聞かれなくなった
やはり体型を見て案内してるようだ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 09:37:12.08ID:l1yLrmaF
何キロくらい変化したら周りに指摘されるもんなのかね
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 09:40:48.49ID:9STW4fTB
>>700
自分は40キロ落としたらさすがに会う人みんなに言われるようになったよ
仕事とかで久しぶりに会う人とか全員
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 09:43:30.99ID:WbsGkx6Z
>>700
5キロくらい？
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 09:51:33.01ID:XrwFWcS3
巨デブからデブに痩せただけじゃ
それが20キロだろうが30キロだろうが誰も気づかん

デブから標準までやせると
10～15キロくらいでも気づかれる
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 10:00:55.48ID:77ZcrlYl
標準から美容体重まで数キロ痩せた時にすぐ気づかれたんだけど、体重が軽くなっていく程少し落としただけでも気づかれやすいとかあるのかな
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 11:47:22.72ID:eZoB2pbG
その重量で筋肉が付きそうな気がする
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 12:10:16.31ID:9STW4fTB
>>709
そりゃ階段上ったりちょっと走るだけですぐ息が上がっちゃうって納得したよ…

>>712
体脂肪率15.5だったから普通体型だと思う…
でも見た目はお腹が大きいんだよなー
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 14:59:22.37ID:F42h/g58
>>714
筋トレ嫌いだったけど慣れてきたわ
ストイックに追い込んじゃダメだね
適当でいいから毎日やってればそれなりについてくる
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 19:34:59.85ID:7cG26X9E
標準体重と美容体重の中間以下になった辺りかな
2kg痩せただけでも「また痩せた？」と指摘されるし身体のラインが明らかに違う
肥満ラインギリギリだったデブ期は5kgの増減程度じゃ気付かれなかったのにな
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 20:00:48.16ID:5Hx6OL1j
普段はマスクしてるからあまり言われないけど
免許証の写真と人相が違いすぎて
知らない人からは「ん？」って顔で見られる

5ヶ月弱で30キロ減
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 20:17:48.07ID:76WcLMCh
そもそも筋量を無視して美容体重とかのたまってるのがな
何も運動してない女さんが痩せても鶏ガラになるだけなので…
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/21(土) 02:19:26.26ID:KCZdMcUk
筋肉は後からいくらでも増やせるからまず体重くを落とした方がいい
自重減らせば筋トレがイージーモードから開始できるので継続可能
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/21(土) 06:16:34.13ID:0I2BO7YL
>>721
筋肉は太ってる時の方がつきやすいんじゃないの
まず筋トレやって筋肉増やしてから体重落とすのがライザップって聞いたことある
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/21(土) 12:34:38.37ID:0I2BO7YL
>>723
脂肪のことだけ考えるとマラソンランナーみたいなそのやり方が一番効率いいんだけど
筋肉のことも考えるとボディビルダーみたいなやり方になるんですよ
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/21(土) 18:39:29.23ID:0I2BO7YL
>>728
あんまり他人と比べるなよ
自分のメニューこなすことに精一杯集中してれば相手してる余裕なんかなくなるよ
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/21(土) 18:48:07.02ID:gryDJRmt
あげ
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/22(日) 13:13:53.54ID:KkchC/Em
>>722
ライザップは糖質制限だよ
CMに出るようなモニターは分かりやすく筋肉付けるけど一般の人は食事管理の徹底で痩せさせる
まずは食事で筋トレは次点の扱い
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/22(日) 14:47:17.82ID:OnmyQIMv
たしかにスゲーな１か月６キロだから１日あたりのエネルギーは６kg×７２００kcal÷３０日＝１４４０kcal/日
基礎代謝分はちゃんと食べて体重８０kgだとしたら毎日１４４０kcal÷８０kg＝１８kmジョギングした計算になる
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 00:58:56.29ID:fiII9oR4
スーパーの冷凍食品コーナーの扉に反射して映った自分の脚が細くなっててビビった
しらばく見つめてた
冷凍食品買おうと思って行ったのに結局果物買った
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 01:36:52.03ID:8vLDe1XK
デパートの大きな鏡に映ってる自分に気付かなかった事がある
こっちに向かって直進してくるスリムな人がいるから避けようと思ったら自分だった
やっぱりしばらく見つめてしまったw
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 13:15:47.06ID:wzpn7xeA
>>740
太ってた頃に食べてた何かが性欲を増進してたのか、
今の生活に何か減退する原因があるのか…不思議だなｗ
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 13:39:25.76ID:jtGYIrb5
俺の経験で言えば
精力・性欲に影響してるのは肉食だよ

下世話な話で申し訳ないけど
肉食ってるときとそうじゃないときで
勃った時の固さとか出る量が全然違う
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 19:41:52.90ID:iJj7o64K
痩せると性欲減退するのは満足に食欲満たされていないからとか関係あんのかな
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/24(火) 22:50:37.37ID:EE3tZC45
わかるぅ
元々ナルシストな性格なんだけど痩せたら更にナルシストなっちゃった
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/25(水) 00:50:46.92ID:UkWR6ZzB
>>237
めちゃくちゃ分かる。料理するの楽しい。
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/26(木) 23:40:34.75ID:g7scj4hq
自分に夢中になるのわかるわ
体型キープが生活の基盤になってるから食生活とか同じような人じゃないとうまくいかなそう
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/26(木) 23:47:12.83ID:ut4KL6ce
だよね
食に関心の無い人が良い
食べなくても平気な人
食べるとしてもその辺にあるもので満足できる人
食に関心のない人は他人の食生活に何も言ってこないだろうから楽そうだわ
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 00:00:09.06ID:JjLhunSZ
>>751
たしかに年齢も関係あるよね
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 09:18:58.45ID:FJu291iq
瘠せるとタイトな服を買うようになるので、ちょっとリバの気配を感じるとすぐに実感出来て節制が効くようになる
デブの時はダボダボの服を好むから、増えていっても実感ないんだよな
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 18:37:58.30ID:6SKzHdwf
それはなんとなく分かる
身体のラインが出るものを避けてたんだけど、
体重が減ってくるとダボダボした服は邪魔な感じが肉に似てて鬱陶しく感じる
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 19:57:38.57ID:fWs3kfXY
ダボダボ流行りだから太ってた頃の服を着ててもあまり違和感無いのが有り難いかな

痩せたら服買いまくろうと思ってたんだけど今年はコロナでセールが無かったり行けなかったりで出鼻を挫かれたのと
入るからって何でも似合う訳じゃないんだと気付いてからなかなか服が買えないw
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 01:34:29.41ID:zk4HOmwH
痩せたら可愛い色が似合わなくなった
以前は(太ってたのに)膨張色のパステルカラーの服を着たら褒められてたけど今は無理してる感が出る
痩せてから服の系統が合わなくなるのは理解できるけど顔馴染みの良い色が変わるなんてある？
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 02:04:11.84ID:I9eVCVwS
年取ると顔うつりがいい色の幅が狭くなってくるものだよ
若いうちはいけてても肌のくすみや粗、顔の影が出てくるとだんだんダメになって部分がでてくる
つまりは痩せて老けたんだな
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 07:18:13.29ID:NL/SFY6m
太ってる子は見た目はコロコロしてて可愛らしいし若く見える
本能的になんかヤバい気がして受け付けないってだけで
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 11:50:17.85ID:P5ic5EwD
ぽちゃってて見た目可愛い子も居るだろう
だがデブは臭い。可愛く見えても篭った場所は臭い
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 12:04:27.18ID:XkMewBcM
デブは醜いし嫌われて当然ということ

今はダイエットをサポートするスマホアプリが充実しているし、
痩せるのは難しいことではなくなった
なのに未だにデブでいるのはマジで頭が悪過ぎる

痩せてから5年維持してるけど苦労なんて一切してない
デブは怠惰で愚かで醜い
これは真理
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 12:25:34.80ID:HWDk7v7V
自分もかつていた場所だし、痩せた途端太ってる人を馬鹿にするのはどうかと思うわ
他人を否定しないと今の自分を肯定できないのかよ
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 13:07:18.28ID:NL/SFY6m
>>766
馬鹿にしてはいないよ
デブを客観的に見ることができるようになったから冷静に分析しているだけ
キミも現実を直視しろよ
またデブに戻ったらこんなこと忘れちゃうんだろうな
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 16:44:33.98ID:14ErKMy1
>>767
愚かだの醜いだの口汚い言葉を吐いてる時点で今幸せそうじゃなさそうだもんな
今の自分最高！ってなってると他人の容姿なんかどうでもいいw
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 22:23:40.21ID:29vGMViq
デブ時代2600kcal食ってた試算
数年前減量、痩せた後2000kcalで維持

減量はそれなりに大変だったが、維持は格段に楽
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/29(日) 14:01:16.82ID:9AgUs88+
デブ脱出したら言いたくなる気持ちは分かる
乗り越えるべきポイントは知識とメンタルだからなぁ
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/29(日) 20:42:52.94ID:81Cb2Zt4
>>777
分からんな
何でそんなにデブの方を向きたいんだろう
綺麗な物しか視界に入れる価値が無いから全くの無関心だわw
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/02(水) 23:20:38.07ID:ufdhL3UJ
少しでも近道しようとか、なるべく動く量が少なくて済むようにしようとか考えなくなった
体が軽くなると動くことを厭わなくなるどころか動いた分カロリー消費できるからむしろ動こうとかいう考え方になったなぁ
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/05(土) 21:25:58.54ID:Z4/Nv65V
80キロ台だった1年前
「ハァハア…100メートル走っただけで息が切れる。やっぱ歳取ると、体力落ちるんだな」
60キロ台今
「余裕で何キロでも走れるぜ！」

歳とか体力とか関係なくて、単に体が重いだけだった
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/05(土) 22:49:24.36ID:oGqRAyjG
20kg痩せて標準体重になって5年経つけど、運動は習慣化できないわ
階段なんて使わないし極力動きたくない
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 02:13:02.27ID:6n4pEna6
20kgある荷物を背負って走ってたらそりゃな…
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 15:14:42.96ID:AsGKgEXT
灯油運べばわかる
あれ18キロだから
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 16:35:19.91ID:U4hrk7wv
某なんとかリストも食わないで太るって言ってるのは甘え、だったのが
ちょっとは食わないと太るとか言い出してるしな
やっぱ食わないとダメなんだな
とりあえず、はちみつ1トン注文してみた
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/08(火) 14:01:23.48ID:rKR3ZtFy
>>782
60代くらいまでは健康であれば年齢は関係無いと思う。
美容体重のときが一番体調良かったな。
今ちょっと太っちゃった。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/09(水) 21:48:15.67ID:cT5RSiWp
えーデブの同族はイヤだなぁ
太っている時は、余裕のできる女子の並びを選んでたけど、痩せてから選ばれる側になったという事やね！
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/14(月) 12:05:27.34ID:UbRDJF0f
カミソリでムダ毛を剃る時に範囲が狭いからスムーズに剃れるようになった
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/17(木) 22:55:13.42ID:H62IZWnv
イオンとかの標準サイズ服で済むから洋服代がかからなくなる
5L着てたのに今じゃLになってしまった
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/27(日) 18:38:50.34ID:KxYj2q7M
>>799
ユニクロやGUとかじゃないと、3L位から価格が高くなりますもんね
私は、ヤフーショッピングのお気に入りに保存してた、大きいサイズの服達を、全部削除してやりましたよw
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/28(月) 21:40:34.37ID:RO8j44nr
デブは苦しまずに死ねるかもしれない。
どちらが幸せなんだろう？
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/29(火) 07:57:21.87ID:/CUTMGlQ
そんなのウソ　
デブは必ず病気で苦しんで死ぬ、穏やかな老衰死はありえない
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/30(水) 09:28:01.04ID:xBO3ow3D
通勤で電車乗ってる時座れたら、走行中だけ
足を揃え、踵から太ももまで、ギューっと力入れるエクササイズしてるけど、膝の骨が当たり痛くなった。
こんなところに骨があったとは
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/01(金) 07:50:55.38ID:21vHmHzi
>>808
腹や尻に合わせて、LとかLL買うから丈が長いんじゃ？私はよくわかるけどな。
LLのアンクル丈買うと丈がちょうど良かったり…
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/01(金) 09:25:12.28ID:U3FX76na
>>809
そうそう、まさにそれ
ウエスト大きいの買うと丈が長すぎて裾上げしないといけなかったけど、いまは市販のズボンで裾上げしなくても履けるようになった
普通体型に近づいたってことなのかな
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/01(金) 09:42:25.09ID:ANQrY+4y
太っていた頃はウエストに合わせるとヒップと太ももが入らないから、スキニーパンツは履くことすらできなかった
痩せてからスキニーパンツを履いて外出した時、店の鏡に映った自分の太ももの細さにビックリしたわ
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/02(土) 02:41:03.37ID:euSk6zbx
視力がが悪いせいもあるけど、
外出先で鏡やガラスに映った自分の姿を自分だと認識出来ない事が
何回かあったわ
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/02(土) 16:26:44.57ID:uCsiy1c7
自分だと気づいたらしばらく「去年まで13号着てた私が普通の人みたいになってる…」としげしげ見てしまうので
側から見たら自分の姿に見惚れる凄いナルシストなんだろうなw
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/02(土) 19:49:37.12ID:TQKvatfF
昔から横寝タイプで、冷え性だから太腿の間に手を入れて寝る癖がある。
太ってた時は肉厚で、挟んだ手が微動だに出来ず、痺れてきたりしてたが
痩せてしまった今、挟んだ手は、膝の骨同士が当たるのを防ぐクッション替わりに。
隙間できて、あまり暖まらないのも悲しい
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/06(水) 21:59:33.21ID:Gm9q8yzU
普通体型よりも更に細身の人が体型をキープするためにかなり努力してるんだと気づいた（食べても太らない人は別）
痩せるのは簡単だけどキープするのってめちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ難しい
自分は明日から精神面も鍛える
年末年始に食べすぎた。甘え過ぎた
自分が憎い、許せない
細身体型をキープできて当たり前の生活ができるようにしたい
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/06(水) 22:02:20.99ID:UJA63LDl
家の中でも緩い部屋着なんか着ずにタイトなスキニーデニムを履いて食べ過ぎないように意識していたり、そういう事を当たり前にできて継続していくことがどんなに大変か
尊敬する
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/06(水) 23:07:38.02ID:PqhPjGz7
キモい妄想丸出しにしてる暇あったら筋トレしろ
筋トレは思い立ったらいつ何時でもできるようにスキニーなんて履いていてはいけないのだよ
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 00:16:36.07ID:2FoO8CKT
筋トレとか興味ねーよ絡んでくんなオッサン
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 02:31:39.33ID:dDheR9pm
脂肪落とせばいいと思ってる初心者か
尻から下に筋肉つけるだけで食わないと痩せてしまう体質になるんだがｗ
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 08:41:58.91ID:2FoO8CKT
オッサンキモい～鳥肌止まらん
オッサンだけ書き込みに金払かかるシステムにしてほし～ww
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 09:36:21.27ID:XBS5vEFq
減体重だけを見てダイエットした人は結局気付くよね
デブだった頃よりいいけど目指してたものと何か違うって
脂肪が多すぎるだけでなく身体としての機能も足りない
猫背の肩背中や萎んでハリの無い尻とかな
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 09:39:09.42ID:2FoO8CKT
痩せるとボディクリームの減りが遅くなった気がするw
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 09:40:14.74ID:/MjEvWFV
前までは大好きだった生クリームとか好きではなくなったかな
いつのまにか食の好みも変わってた
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/07(木) 10:15:51.98ID:KGv4AeiQ
痩せると、ダンディイケメンになれる
若い子からご飯に連れていって、とせがまれるし、奥様と不倫も出来た。

今は太ったから、単なるきもオヤジ。
もう一度、痩せて、かつての栄光を取り戻すつもり。51才。
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/08(金) 20:05:48.49ID:MacQIgYn
まだ痩せ切ってない(BMI 23)ですが、
背骨が浴槽に当たるようになりました。
今まで、贅肉でツルンと滑って起き上がっていたけど、
もれなく背骨がゴリゴリっとな。
普通に立ち上がるようになりました。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/10(日) 02:50:01.45ID:X8ap9xtm
太っていた頃は駅で階段を使う人を見て無駄に体力消耗してもったいないと思っていた
今は混んでいるエスカレーターに群がる理由がわからない
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/10(日) 02:54:36.20ID:HP47qxv8
いや痩せてからの方が無駄に動きたくなくなった
常に摂取カロリーと消費カロリーを意識しているからかな
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/10(日) 12:42:56.55ID:5wEi4MBu
>>834
わかる
身体が軽くなったから動くのが楽になった
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/10(日) 17:10:06.94ID:Y9eoynC0
>>834
自分の意見と違う側を常に腐して生きてる奴面倒臭そうだな
過去の自分と今の自分を両方とも否定するのの何が楽しいのか分からん
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/11(月) 03:29:14.12ID:M+CXk1/Z
スレタイ読んでこいよ
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/11(月) 05:49:41.23ID:jFWF555Q
>>754
げっ！俺や笑
太ってた頃は腹が満たされてジャンクな物や甘いもの(油ぽい食べ物や水の代わりにイチゴオレ等の飲料水)や焼き肉食べ放題　ラーメンを深夜にとか平気で食べてた。
痩せてから年齢もあるんだけど、食べ放題に行きたいとも思わず、大好きなラーメンへの欲もなくなった。
その代わりに毎日麦飯に納豆や魚の缶詰め乗せて食べるのが楽しみで仕方ない笑
飲み物も水かお茶に変わった
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/13(水) 07:36:37.21ID:XThAqCYi
>>842
足の甲とか足裏の肉も確実に減ってるよね
自分も靴ひもを一番手前の穴まで普通に結べるようになって実感した
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/13(水) 09:24:42.40ID:x6glv82a
>>821
痩せるのは痩せたいと思い立ったときにやればいいけど
キープは体重に興味がない時も一生油断できないから難しい
ボクも年末年始タガが外れて食べ放題の生活で体重が増えた
食べれば食べるほど食欲が出てエスカレートしてしまった
やっと正月気分が抜けて気持ちが切り替わったら食欲もパッタリなくなって
なんであんなに食べたくなったんだろうって逆に不思議
今後は死ぬまで一度も太らない人生を送ろうとしているのだから
あんまり食べないのが本来の自分なんだって割り切るだけで楽に変わる
痩せる前の食生活は無知だっただけで本来の自分の食生活ではない
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/13(水) 15:58:18.32ID:Bxu+MbNL
>>844
そうそう、食べれば食べるほど歯止めが効かないんだよね
あなたの言葉にハッとさせられたわ
自分をうまくコントロールできてて凄いね
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/13(水) 16:02:24.66ID:Bxu+MbNL
一年近くダイエットして変わったことはたくさんあるけど、食べ物の好みが変わったのが本当に嬉しい
デブの頃は冷凍パスタ、揚げ物など大好きだったけど今は完全に食べたいと思わなくなった
チョコレートだけがどうしてもやめられないけど我慢せずに食べながら細身をキープできるように頑張る
スーパーで買える安いチョコレートじゃなくてデパ地下のチョコレートをたまに買う楽しみもできた
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/13(水) 19:58:51.15ID:azTpidGA
炭水化物をたくさん食べると太る！
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/13(水) 20:29:46.77ID:bJTeOguZ
>>848
カカオポリフェノールも摂れるし、チョコレート食べるのやめることをやめた（笑）
72%のうまいよね！
前は80%以上のは苦くて絶対食べれなかったんだけど味覚が変わってむしろ好きになった
ミルクチョコやホワイトチョコもたまに食べてる
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/13(水) 22:34:23.02ID:nE0EeQVH
チョコレート美味しいよなー。
チョコレートとして食べるなら86％のやつ。
ココアとして飲むならピュアココアをお湯で溶いて蜂蜜を少しにしてビターで。

バナナにピュアココアパウダーかけて食べるの美味しい
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/13(水) 23:04:33.21ID:HXOvI0ly
>>848
味覚かわったんですねースゴイ
自分はまだまだで、ギリギリの限界値がカカオ72%
未だにミスドの誘惑がw
後少しで美容体重だから、気を抜かずに頑張らねば

>>845
皮ごとバナナ焼いて、ココアパウダーとか最強じゃないですか
林檎も焼いてから、シナモンとの組み合わせもいける
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/15(金) 21:09:23.35ID:IPePz74h
腹八分、間食しないは結構効いて痩せる
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/16(土) 12:27:51.34ID:VSsLeDqr
デブの頃は食費に毎月8万使ってたけど痩せた今は2万でじゅうぶんになった
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/16(土) 14:03:38.50ID:jWSy16hM
１日１食を２か月程度続けたら、食費が半分程度になった。
毎月３万円くらい食費に使っていたけど、１万５，０００円程度になった。

あと、血圧が上下ともに１０くらい下がった。

ダイエットすると、一石三鳥くらいのメリットがあることに気付いた。
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/16(土) 14:27:05.80ID:1yqqrFaJ
ま、日本人は概ね食い過ぎなんだよ
腹一杯になる必要はない
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/16(土) 15:29:37.56ID:2xcqZ9ZU
ほんと今まで食いすぎだったわ
反省
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/17(日) 10:54:46.95ID:Mxkhs1R1
チョコの話出てたけど自分も86%と72%の食べてる
そしてこの前スーパーに行ったら95%のがあった・・・
まあぶっちゃけ純ココアに砂糖入れずに飲んでるので100%なんだけどさ
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/17(日) 12:46:13.57ID:YPt4JKYq
洋服かな。
XLでも前が閉まらないことがあるくらいだったし
とりあえず着られればいいやって感じだった。
今は選択肢が沢山あってスタイリッシュに決められるのが楽しい。
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/17(日) 15:08:52.33ID:W0rMGTym
>>865
自分もビター好きだけど純ココアに甘味つけないのは凄い笑
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/17(日) 20:26:14.31ID:2NaM9C+O
>>865
自分も純ココアに砂糖無しだわ
少し牛乳入れると飲みやすくなるけどお湯でも全然平気になった　
若干泥水感あるけど
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/18(月) 01:15:02.33ID:0agE2QCn
>>864
１日１食にして、肉、魚、大豆類は積極的に食べている。
あと、野菜も大量に食べるよ。
代わりに炭水化物を減らしてる。

ご飯の場合は小さなおにぎりを１個、パンの場合はロールパンを１個、そばやうどんも少量にして、１日１回だけ食べる。
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/18(月) 02:01:32.15ID:ziL6wqFE
>>872
ワイは坊主やから安心やわ
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/18(月) 08:36:33.06ID:F0VJlkLe
>>871
日頃の運動量でも変わってくるけど１食の人の体型がどんなんなのか気になる。

どうしても１食の人は鶴太郎みたいな体型なイメージなので。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/18(月) 12:28:14.52ID:BVLRkLdP
>>870
当然、砂糖入れたほうがおいしい
砂糖抜きにするとしても
少なくとも牛乳かクリープは入れたほうがいいよ
まあココア（純ココアね）とお湯だけでも
すげーまずいってことはないけど（個人差あるかも）
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/22(金) 04:50:57.18ID:SLG9+hx6
15キロくらいなら軽く走れるようになったから体力はついたと思うが
休みの日にDIYとかすると力が無くなったのを実感する

速筋が遅筋に置き換わっちゃったんやろなぁ
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/24(日) 17:50:43.34ID:AYZZWuXH
>>871
総カロリーとマクロバランスどんなもんなの？
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/24(日) 18:28:37.22ID:k9oS+NeA
会社で太り始めたら周りの、特に女子らから「痩せたほうがいい」とかさんざん言われていたんだけど
ダイエット始めて7~8キロ痩せたあたりから気づかれた

あれ？痩せた？とか言われだした

うち、昼とか糖質もんは食べないでいたり
お客さんからの土産とか、いらないと断っていたり
帰りの飲み会を断ったり、参加してハイボールとたんぱく質と野菜ばかり食べていたり

しているうちにダイエットも進んできたんだけと次第に、
「なんか、つまらん」「何めざしてんの？」
「ある程度肉付きないと貫禄が無い」
とか好き勝手言われだした。

さんざんデブだの言ってた人間が痩せたら前のが良かったとか
随分勝手言い出した。

つまりデブとか馬鹿にする対象が無くなったのがつまらんという訳なんだよな
本当に人は身勝手だから、みなさんは決めたら他人なんか気にするな
食事断っても誰にも悪くないから。
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/24(日) 22:12:05.96ID:sxMJ/8Bs
>>883
勿論、筋トレも大事
週に二回、上半身、下半身と交互にやってたけど、
どちらもお腹に力をいれ呼吸を意識することでお腹周りの肉が一番減ってゆきびっくりするほど身体が薄くなる
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/25(月) 01:48:28.43ID:L11gjlze
>>885
「会社で太り始めたら」って出だしから不味い文章だよな
喋りもこの調子だったらデブという分かりやすい特徴がなくなった後は「なんかキモい」でまたいじられると思う
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/25(月) 08:00:31.20ID:SPRn345c
会社で太り始めるってどういう状況？とはなる
お前会社で飼われて餌食わされてるのか
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/25(月) 09:34:36.75ID:exOEzFqt
>>890
ボクの好みは自分の状態によって変わる
痩せてる時は少しだけ太めの子が好き
太ってる時はガリの子が好き
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/25(月) 10:16:21.85ID:F9kR1jYl
>>891
不思議なもので太ってるときは痩せてる人が好みだったんだよねぇ

>>892
男です
今BMI22の標準体重なんだけどダイエットはここまでにする予定

>>893
まさにそれだった
けどダイエット後もデブって言葉は使わないようにしてる
自分が太ってるときもデブって言葉嫌いだったし
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/25(月) 11:23:49.18ID:5qFN2DPo
自分は太ってた時もガリの時も自分より背が低くて痩せている男の人が好きなんだけど特殊なのかなw
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/25(月) 15:24:09.35ID:yfqIBj1C
>>893
いえるw見合うように努力しろと思う

デブがデブ好きだったら2人が幸せなら良いんじゃないと思うけどさ
食べ歩きデートとか出来そうだし
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/25(月) 21:25:03.19ID:87zL67Id
男はデブ（＝非ガリ）のほうが強いからモテるっていう側面もある
ワンパンKOされそうな男が親だと子供も困惑するだろ
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/25(月) 21:28:17.16ID:DEFFOCT0
太ってるキャラって常に穏やかで朗らかじゃないと存在価値無いからハードル高いよな
陰気で頭の回転が鈍く見た目も悪いとか疎ましい以外の何者でもない
仏の内面持つ予定も無いから普通体型維持するわw
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 00:29:10.64ID:Oy6eQw2z
>>901
こういう勘違い男がキモいんだよなぁ
現代社会でワンパンKOがどうのって痛すぎ
デブは論外だけど男が思ってるほどマッチョ好きな女って少ないよ
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 01:56:04.29ID:wtTLrc+7
>>903
同感すぎる
周りにマッチョ好きの女誰ひとりいないw
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/26(火) 02:23:31.02ID:3GNO3oeT
脳筋バカのマッチョはそういう場合殴り返すの？
どっちが先に手を出そうが単なる喧嘩扱いになって慰謝料と治療費取れなくなるから単なる殴られ損じゃんw
ワンパンKOされた後に法を使って殴り返せる知識を持ったヒョロガリの方が100倍マシ
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 02:25:32.29ID:3GNO3oeT
「単なる」って書きすぎた
でもそんな単純な社会のルールも分からないようじゃ子供も困惑するよ？w
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/26(火) 02:26:31.06ID:1xBxXMRI
周り見てて思うが
デブ男は管理能力低くて健康に無頓着なの多いよ
スポーツとかでパートナー組んで練習しても危なっかしい
おかしなことばっか必死にやって結果が出ない
それで出来ないからって力任せにやるのから怖い
体重差もあるし怪我を覚悟して組む感じだわ
痩せる以前に周りを見て考えるクセつけような
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 03:01:13.32ID:CFAZ/5oq
国が核をなぜ持つのか、男がなぜ鍛えるのかわかってねぇな
喧嘩が起こる前に喧嘩の決着をつけるためなんだけどな
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 03:15:07.24ID:CFAZ/5oq
>>906
さすが、JKのミニスカを注意することすらできない親であふれる国だなｗ
危害を受けても非は相手にあるから問題ない？ｗ
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 09:54:19.83ID:1xBxXMRI
巨乳が好きです！とか女性の前で禁句だしな
ある程度エロくても許される男性すらそうなんだからその逆はまぁ
女性の本音とか書いてるの読むとここら辺色々言ってるね
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 10:35:36.35ID:Y4oqx57N
いや巨乳好きと一緒にしてるのもマッチョ好きを公言してたらどスケベってのもおかしいだろ
デブと比較するとそりゃマッチョを好むだろうけどマッチョ単体に対しては好きも嫌いもないとか普通な感覚の人が多いから
マジで周りの女性に聞いてみ？聞ける相手がいないなら無理だろうけど
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 11:33:29.33ID:e5udsSBP
なんか偏見がひどいからボクがズバッと解決してやろうと思ったけど
どれも一理あることに気づいた
いろんな人がいるよね
偏見って絶対に間違ってるってわけでもないところが厄介なんだな
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 12:45:13.26ID:mzyfhroR
>>907
男に限らんけど、太ってる人にパンや米食べるなら白いのより茶色か黒っぽいもの
主食は最後に手をつけてと言っても見てたら
米やパンからいきなり食べてる…
んで血糖値急に上がり下がるから空腹感出てきてまた食べる。
親なんだけどね…。
糖尿だから気をつけてほしいんだけど、
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 13:38:55.37ID:KBlDIt1D
>>912
周りに女性がいないのが図星だろw
しかもこの連投してる自称マッチョは実際にはただのデブだよ
あくまで『自称』マッチョ
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 16:21:05.90ID:1xBxXMRI
>>914
全てではないが結構いるんだよな
理解力がないのか理解する気がないのか分からんけど
そういう初歩的なところを疎かにしがちよね
怒ったり呆れるってより
そりゃ痩せないだろってただただ思う
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 17:28:28.47ID:mzyfhroR
>>916
うーん…
ただ、自分の母なので痩せてほしいというのはあるけど、糖尿が悪化してほしくなくて言ってるんだけど炭水化物先に食べてしまうのは癖なのかな。

サラダ先に！次に汁物かたんぱく質多めのオカズを！
それを何往復かして、やっと炭水化物を！
と口うるさく言っても、例えばキャベツの千切り一口食べたらオッケーと思って
米をパクパク…
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/26(火) 18:20:14.19ID:KBlDIt1D
>>917
それが痩せて初めて気づいた事なの？
スレタイも読めないバカの母親なんだからその程度の知能って事なんでしょ
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/27(水) 15:46:15.00ID:7LEq/I3a
食後に甘いもの食べるのが習慣になっていたんだけど
糖尿病が怖くなって甘いもの買うのやめたら
食後の胃にズシッとくる満足感がなくなって軽すぎて
何か糖分を摂取しなければならないような不安を感じた

でも同時に食後の異常な眠気もだるさもない
これが正常だったんだ
満足感って不要なものだったんだなと実感した
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/28(木) 01:47:39.09ID:yDMCZhJO
それ違うから！って言っても伝わりにくいんだよな
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/28(木) 02:24:36.37ID:RXOX925B
>>880
嫉妬だね
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/28(木) 15:18:19.14ID:2e64hxbW
>>923
自分は痩せたら性格変わったわ
やっぱりデブは軽んじてもいいみたいな雑な扱い受けてたんだなっていうのが痩せてよく分かったわ
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/28(木) 22:30:04.05ID:aQSTZr0+
それわかる。
15キロ痩せてから物事がはっきり主張出来るようになった。今までなら雑な扱い受けた上に誰もやりたくない仕事押しつけられても苦笑いとかして誤魔化してたけど痩せてからははっきりその対応は何ですか？みたいに言って態度にも出せるようになったから回りからの扱いが変わったよ。
あと服装も髪形も変わった。デブ隠しのゆったりした服装に顔周り隠すためのボサボサ頭からぴったり目の服装に髪も毎朝顔周り出すようにしっかりセットするようにしてから印象変わったって言われる。
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/29(金) 12:24:53.65ID:tq4/RgcV
>>926
性格もだけど、最も変わったのは習慣が変わった！
デブの時はカロリー表示みずに食べたいのみたい物を欲望のまま摂取。
今はカロリー表示見るのは勿論だけど、プレーンヨーグルトやホットココア作るときや
麦飯作るときは毎回計測器で計るのが癖になった笑
んで、麦飯炊き上がったら朝飯用と昼飯用に
それぞれ何グラムと計測して小分けしてる。
これで、大体のカロリーだったりPFCや食物繊維量を計算出来るのでやってます。
今日も10割と6割麦飯作りおきしておこう
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/30(土) 16:18:18.95ID:2qAOqylq
肥満の20代がコロナで死んだらしいけど、やはりデブだと危ないんだね。
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/31(日) 20:00:34.23ID:6fqoU9TA
体操座りがしんどくない
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/01(月) 09:22:18.26ID:ll9i9Lbo
靴ひもが普通にしゃがんで結べるようになったこと
汗かきを体質のせいにしてたけど汗をかかなくなった
着込んでいても電車のロングシートに一人分のスペースでよくなったこと
股擦れがなくなってパンツの寿命が飛躍的に伸びた

リバウンドしないように頑張ろう
0938936
垢版 |
2021/02/01(月) 11:19:51.26ID:EMstyMYP
>>937

股ずれ、少し長距離歩くと痛くて仕方なかったですw
夏場はすぐにスラックスがダメになるのでツーパンツは必須でしたが、普通の人はこんなに持つんだと驚きました。
たったまま靴下、わかりますw
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/01(月) 12:12:59.01ID:NWzzt9tn
太ってた頃「ダイエットしないの？」とか言われるたびにウザいしお前に関係ないと思ってたけど当時の写真を見たら相撲取りだった
まぁ言いたくなる気持ちは分かるが実際口に出す気持ちは分からん
痩せたら褒められたが自分の方がそいつよりスタイル良いのに上から目線でやはりウザかった
結論:人の体型をどうこう言ってくる奴は下品
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/02(火) 06:15:36.54ID:sSuM/BwB
>>936
まだ、減量途中だけど「汗っかきだから」って言ってたけど周りに「デブなだけだろ？」って思われてると思うと体質のせいにしてた事が恥ずかしい
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/02(火) 10:24:55.38ID:ATQyv/2e
>>942
デブに限らずそういう恥ずかしい気持ちを味わうことたまにあるな
自分がデブだからって誰よりもデブについて詳しいわけではなく
デブに縁のなさそうな人が当たり前のようにデブの本質を見抜いていたりする
自分がどんな表情をしているか知らないのは自分だけなのに似ている

自分にとっては当たり前すぎて他人がどこに違和感を覚えるかを探るのは難しい
感覚ではわかりようがないしデブの話はタブーだから誰も教えてくれない
自力で先手を打って客観的に知識武装していかないと恥ずかしい思いをする
観察力を研ぎ澄まして人の振り見て我が振り直せとできればいいけど
直接そういう情報が手に入るのはここくらいしか知らない

しかもデブだけじゃなく話し方や視線や距離感とか
他人がどこに目を付けてくるか考えだしたらキリがない
モデルみたいに完全無欠になるなんて無理
だから開き直ってもう何も気にしない
だからデブになる
だからデブはみんな無神経なのにどこか繊細なんだな
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/03(水) 08:46:22.24ID:ye08uE4Z
まあ無神経というか無関心というか
なんか抜け落ちてるの多いなとは思う
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/03(水) 19:00:18.53ID:BvF2icf5
痩せたら膝小僧もちゃんと痩せる
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/04(木) 00:01:07.90ID:MbUyVNcC
足も痩せる
足の指太くて短くて第一関節までしかないんじゃないかと思ってたけど、痩せたら埋もれてた指が見えるようになったのか伸びて普通の足になった
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/05(金) 00:40:23.25ID:Et1dx9VL
別に繊細なんけじゃなく太ってても問題無いから太ってるだけだったな
酒に弱くなったからダイエットしたら冬寒いわw
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/07(日) 14:28:34.64ID:qCr2jZ8y
痩せて思うことは街中で巨デブが車やバイク乗ってるの見ると、近くなら歩き　少し遠いなら自転車漕いで運動しろよ！と勝手ながら思ってしまう。
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/08(月) 20:46:28.19ID:beYmUNK/
1時間程度なら歩きで移動するようなった
ただ歩いてるだけなのに運動した気になるし多少はカロリー消費すてるから満足感があるw
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/15(月) 20:42:23.09ID:64tjWDRD
自分の姿を見慣れてるから太ってた時と痩せた今とで10kg違うけどそんなに差が無いように見えたので
周りは大袈裟に痩せたと褒めてくれてるんだと思ってた
今日ふと太ってた時に更新した免許証の写真を見たら関取が写ってた
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/16(火) 05:32:53.56ID:LdxZ2tC1
普通に足を組めるようになってて感動
太もも太い時は無理して組んでたから、不恰好だったし少しの時間で足痺れてた
大人になって初めて、じゃないのかな
足組んで、ふくらはぎ同士が、ぴったりくっつけられてる
痩せてる人の足の組み方やないけー
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/16(火) 10:25:51.24ID:SeSftOcv
>>957
それは気をつけなんね
足を組むお年頃には、下半身デブが出来上がってたから、感動しちゃった
テンション上がりすぎて、休みなのに朝から6キロもウォーキングしてきたわ
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/27(土) 02:36:23.35ID:niCNo+Im
服を買いに行ったら複数の店の店員さんにやたら「お背が高いのでお似合いになりますよ」みたいに身長をやたら強調されて
背は昔から高いのに太ってた時には言われなかったのは何でだろうと試着の時に鏡を見たら
横幅が無くなったぶん縦の長さが強調されてるんだと気付いた
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/27(土) 16:18:37.01ID:IO6APBQT
ここ数年流行りの骨格診断とかあるけど背が高くて細身だとどんな服でもある程度着こなせることに気づいた
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/27(土) 18:23:23.85ID:s57Vg6LB
ケツを拭くときシリをかき分けないといけなかったのに
今はダイレクトに穴に届くようになった
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/02(火) 11:39:35.62ID:e21Pr/yD
ロリータこそ等身が高くてスタイルよくないと似合わない
背が低いとちんちくりんの豚に見えるｗ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/02(火) 13:48:35.06ID:4ZGlh7N/
ロリータは太くて可愛くない方が好んでお召しになる印象
背が高い人が着ると女子力意識してる吉田沙保里みたいでチグハグ
吉田沙保里は大坂なおみみたいにカッコよくすればいいのに

本人にとってはコンプレックスなんだろうけど
コンプレックスを隠そうとするのって
他人からしたら一瞬で伝わる違和感があるよね
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/03(水) 00:16:34.79ID:oTDmzoMV
ロリータ許されるのって２０歳くらいまでなのかな？
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/03(水) 09:30:44.30ID:IyRtI62i
GAPやH&Mなら大きいサイズもあるけど、国内メーカーじゃ160cmくらいまでしかないから小柄な大人でもキツいよ
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/03(水) 16:28:55.72ID:cepyPNyU
最近、太ももの間にお湯がたまらないということがわかった。一生懸命閉じてても、お湯がながれるのな。太ももが太いのは生まれつきだと思ってたが、ちがったみたい。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/07(日) 11:57:58.03ID:oTQtpQha
仕事上で舐められやすくなった
地味顔で大人しそうなので痩せたら弱く見えるらしく大したことない奴に限っていきなり上からモノを言ってくる
実際は気が超強いので言い返すしやり返すけど見た目が弱そうなのもあって周りからはキツい事を言ってるように見えてない
本人にしかダメージがいかないのが幸い
この間のママ友洗脳事件の犯人もそうだけど凶悪事件犯ってだいたい太ってるよね
別に欲しくないけど有無を言わせない迫力があるんだろうな
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/07(日) 15:54:55.19ID:OoqWW+v2
( ´,_ゝ`)っ鏡
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/07(日) 15:54:55.19ID:OoqWW+v2
( ´,_ゝ`)っ鏡
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/07(日) 17:38:59.13ID:mmFWaKcC
言い返せるタイプなんだから舐められても傷付かないだろ
実際報復してるみたいだし後腐れないよな
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/07(日) 21:33:44.02ID:mmFWaKcC
普段舐められてるデブがここぞとばかりに湧いてるな
デブはデブで舐められてるからって落ち着けよ
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/08(月) 02:06:47.84ID:QNVcWQL1
太ってる方が舐められると思うが
度合いもあるんだろうけど
百貫デブクラスだと流石に馬鹿にされるな
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/08(月) 22:07:28.96ID:CJB4faOH
>>984
仕事なんだから報復なんて物騒な事してないよw
失礼な物言いされたら同じ言い回しを返答に取り入れて相手に自分で何を言ったか都度都度確認させてるだけ
だいたいは静かになるか項垂れてくるかなんだけどこちらは確認を取ってるだけだから側から見れば慎重に見えてるだけだし
逆ギレしてきたら相手がおかしいって事になる
社会人やって5年間で太ってた時には一切無かった事なんだよなぁ
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/08(月) 22:51:28.19ID:U2qrUFxS
> だいたいは静かになるか項垂れてくるかなんだけどこちらは確認を取ってるだけだから側から見れば慎重に見えてるだけだし

釣りじゃなくて本気でそう思ってるなら病気だな
そりゃ舐められるわ
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/09(火) 01:53:29.97ID:5cQX9OZB
>>993
こんな所でまで単発デブに絡まれてかわいちょw
いるよな～リアルで若い女に相手にされない反動で嫌われてもいいから構って欲しいオッサン
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/09(火) 09:38:43.06ID:kZJKxmZv
993が女だとは文中のどこにも書いていないのに女に構って欲しいとか書いてるもんねw
自演するならもっと練ってから書き込め
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/09(火) 10:46:37.78ID:nYDCXNAx
978にも993にも女であるとは書いてないな
自分でバラしてかわいちょwとか書いて恥ずかしい奴だな
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/09(火) 11:57:42.98ID:QxxRQQI5
デブだまれ
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