冬から太った3kgを戻そうと朝昼2食置き換えを初めて3週間。
夜は元から炭水化物抜き。
1食置き換えの日もあるけどちゃんとやってるのに全く痩せない。
停滞期ならわかるけど最初から痩せないってある？こんなこと初めて。
体重計が壊れているのかもと思って5kgのお米を測ってみた。
5kgだった。撃沈。