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置き換え用ダイエット食品総合19食目
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0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 01:07:55.62ID:GkRh8N5e
Amazonでマイプロのミールリプレイスメントバー買った。
マイプロの本家サイトのセールより安い。

会社でランチ変わりに1本食べてるけど、シェイクの方が腹持ちは良い気がする。
見た目はこってりチョコレートなのに思ったより甘くないかな。

Amazonのレビューで固いって言われてるけど、確かに冷やしたら固そう。
常温で食べたら問題ないけど。
夏場は冷やさないとドロドロになりそう。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/23(月) 18:00:13.99ID:RLK4idbM
おからパウダーを追加で入れるときは水も増やした方がいいのかな
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/14(火) 08:23:49.96ID:/7lFN6Hq
ドロドロが嫌なら少し増やした方がいいと思うよ

冬は熱量を得ておかないと絶対に風邪諸々罹るのでダイエットが出来ずさらに太る悪循環
短期でやるしかないと思って買ったマイクロが栄養バランス飲料として消費されていくわ
実際ダイエット飲料は相当な安物でもない限り栄養調整に最適だと思う
自分は冬の頭痛の何割かが栄養の偏り所以なのですごく効く
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/16(木) 01:33:32.07ID:5uvssxIK
DHCのスムージーを週3か4で飲んでる。
腹持ちよくないからナムルとかサラダなど、お供にしても23時頃にはお腹空く。
置き換えやめて普通の食事をよく噛んで食べた方がいいのかな。
冬はドリンクだとからだ冷えるし。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/29(水) 20:59:24.14ID:B65+yLrw
スリムアップスリムのビタミンやミネラルの量が
DHCのほぼ半分しかないことに気づいてしまった
少し高くなってもDHCに変えるか悩む
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/07(金) 23:31:38.88ID:jh08+0ua
誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット 北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。

JTT
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/28(金) 14:08:14.99ID:94MZDcqT
食事を週3回ロカボナッツに換えて5キロ落としたけどそこで停滞してる。あと5キロ落としたいんだけどなかなかいい方法が見つからない。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 18:45:29.14ID:CosQTVzB
今DHC公式でプロティンダイエットMCT入りが半額＋シェイカー付きキャンペーン中
これまでMCT入りを買ったことない人限定だけど来月頭までだからお早めに
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/15(水) 16:13:42.87ID:9myq/9ji
DHC注文しました、今度の土日から頑張る。
送料無料にするために別のものも注文したけど、DHCカード作ろうかなぁ…。
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 21:11:27.60ID:emwzHeOG
スリムアップスリムはコラーゲンも5000mg入ってるし、ビタミンミネラル、繊維、高タンパク質と穴がない。
アスパルテーム使ってなきゃな。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 10:21:02.12ID:vWSqoE7s
2食置き換え初めて6日目の朝-0.6kg
悲しすぎる…。
便秘で全然出ないからいつも通り便秘薬飲んでるし。
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 17:15:52.29ID:LPxHiOs7
>>83
計ってます、体脂肪もすごいことになってたんで。

>>84
4kgも増えちゃったんで、久し振りの置き換えでもうちょっと行けると思ったんですよね…。
1週間真面目に頑張ったので明日の測定に期待します。
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/05(火) 14:13:07.56ID:cZEXggoX
>>77
プレゼント付きっていうのはシェーカーですか？
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/09(土) 10:11:05.27ID:iw8UkMe8
お試し1000円のクレンズダイエット・青りんご風味っていうのを買ってみたけど味が薄いなぁ…。
やっぱDHCっていいんだなと思ったｗ
美禅食のカカオも買ってみたんで交互に飲んで頑張る。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 09:37:22.29ID:ivAiFxRr
冬から太った3kgを戻そうと朝昼2食置き換えを初めて3週間。
夜は元から炭水化物抜き。
1食置き換えの日もあるけどちゃんとやってるのに全く痩せない。
停滞期ならわかるけど最初から痩せないってある？こんなこと初めて。
体重計が壊れているのかもと思って5kgのお米を測ってみた。
5kgだった。撃沈。
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/11(月) 08:31:59.76ID:5wvPA9cN
>>90
なんだかんだ言っても摂取カロリー>消費カロリーなんでしょ
炭水化物抜こうこうが置き換えしようが所詮はカロリー収支だよ
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/11(月) 20:40:40.85ID:Ct2BdOsi
飲料じゃなく固形物で置き換えしたくていろいろ探してたら
マイプロテインでセールやってたからプロテインクッキーとかバーを何種類かポチってみた
飲料よりコスパ悪いからなくなるまでに痩せられるよう気を引き締めるわ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/19(金) 09:25:15.55ID:1lpJnS8c
安さでアサヒ選んでたけどアサヒのは鉄分3mgくらいなんだね
鉄分たりないのか置き換えしてから疲れやすくなったので
DHCは8mg入ってるから鉄分多い方に変えて様子見
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/27(土) 20:01:51.10ID:UpXcuOkN
ヘルシーバンク14食で在宅太りを戻した
腹持ちがいいのでこれからマイナス２キロくらい目指して続ける
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/02(木) 10:16:32.54ID:Te4MoaFg
>>90
代謝が落ちてるんだね
そこで普通の食事に戻すと痩せてもないのにリバウンドコースだな
多少増えるかもしれないけどもうちょっと摂取カロリー増やして（バランス良く）運動して代謝上げるしかない
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/11(土) 23:18:16.21ID:QfFL4I1h
>>98-100
全部当てはまってます、たんぱく質足りてないし運動不足だし代謝落ちてました。薬は飲んでないです。
あの後置き換えは止めて休みの日だけ8時間ダイエット（朝抜き）を始めて、丁度2ヶ月で5kg減りました。
最近はプロテイン飲み始めました。
スレ違いになるのでこれで失礼します。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/24(金) 21:59:31.79ID:dLuurGxn
スリムアップスリムのコーンスープ味美味しい
夏でもあったかい飲み物を飲みたくなるからちょうどいい
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/25(土) 07:28:49.56ID:F57vWJrS
マイプロテインのダイエットホエイは置き換えに入るのかな？
クッキー&クリームにどハマりしてるw
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/25(土) 15:35:48.59ID:e8q6Ipmv
DHCの冷たいポタージュ嬉しい。
甘い味が嫌いだから、マンゴー味とかミルクティー味を食事にするのがつらかった。
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/08(日) 01:37:14.59ID:QHwjye6V
DHCのスープパスタ美味しい、置き換え食は味が微妙というイメージが強かったけど
今はかなり進化してるね。

昔は楽天でマイクロダイエットって検索するとアメリカ製の並行輸入品（安い）
が出てきたけど、いつのまにか国内製のバカ高いのしか買えないようになってるのは
サニーヘルスの圧力？
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/08(日) 16:48:01.30ID:8gYt20Hz
米国版マイクロダイエットあったね懐かしい
チョコとイチゴとバニラ？
とにかくめちゃくちゃ甘いやつ
今考えるととんでもなく安かったな
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/09(月) 23:45:27.69ID:bpUPM1b/
>>103
栄養成分と栄養価だけみると置き換えにも使えそう
１食あたりのカロリーが200台、タンパク質含有量が40gくらい
ビタミンやミネラルは他の物で補う必要があるけど…
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/22(日) 13:09:10.36ID:gy8e3tVd
置き換え食品て高いよね
高くて買えないから代わりにマイプロテインで置き換えてる
チョコレートとかストロベリークリームとか美味しいよ
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/22(日) 13:13:31.87ID:F3KPz9XZ
高いか？
バランスのいい低カロリーの食事作ったらえらい金かかるよ
ドリンクで一食400円ほどなら安いもんだわ
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/22(日) 16:19:32.86ID:gy8e3tVd
>>119
そうか
そう考えると安いかも？

ちなみにマイプロテインは一回46円くらいで飲める
ただし最近虫混入騒ぎがあった
安いから仕方ないから飲むけど
お金持ちになったらDHCのスープが飲んでみたいな
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 01:39:05.72ID:JtAfdeq8
DHCのプロテインドリンク置き換えでダイエット始めてみたばかりなんですが、おならがすごい臭いんですけどこれって飲み続けてる限りはこの匂いなんですかね？同じ人いらっしゃいますか？
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 15:04:12.35ID:ftoL/64F
>>123
スープパスタだったけど、確かに開始時はよくおならが出た。
一時的なものでしばらくしたら収まったような。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 16:37:15.34ID:JtAfdeq8
大豆製品はおなら沢山出るなんて初耳です！SAVASも飲んでたのですがそっちは気にならなかったのでDHCの成分が私の体の中で何か影響起こしてるんでしょうね 何か効果出てる気がして嬉しくなってきたw
一時的なもの、と聞いてホッとしました！しばらくはおならする時気をつけますwありがとうございます～
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/06(日) 21:07:05.32ID:lO8O1cdZ
DHCを夕食のみ置き換え一週間で2kg減った。腹持ちよくて空腹も我慢できる程度だけど、日中の眠気がすごい
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/08(火) 12:16:36.94ID:lFhEs4JO
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/29(火) 15:43:23.92ID:+lvPw/nb
マイクロが楽天でDHCは公式サイトで置き換えの福袋出してるね
ドリンクタイプはマイクロが一番大豆臭さがなくて飲みやすかった
DHCはムースとパスタが食べ応えあって腹持ちもまあまあ
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/24(日) 23:36:27.92ID:z5FoL2da
森永のココア味とコーヒー味買った
当分これで頑張る
置き換え食はフルーツ系の味が苦手でコーヒーココアコーンスープくらいしか選択肢がない…
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/07(日) 23:41:07.54ID:JMmnB7Gx
朝食にマイプロのホエイ＋インスタントオーツ、夕食の主菜をダイエットホエイ
に変えたら３ヶ月で３．５kg落ちた。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/13(土) 07:57:41.10ID:du/RCpNh
会社で小腹が空いたときにおやつ代わりにプロテインダイエット飲みたいんだけど目立たないようにシェイカーっぽくない見た目で作りやすく洗いやすい容器ないかな？
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/27(土) 19:38:47.18ID:l2hNokHa
プロテインを水筒に入れて作り置きは良くないよね
スケーターのセパレートボトル 480mlで解決
分割できて洗いやすい、飲みやすい、ペットボトルカバーに入れられる
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/17(水) 14:37:58.98ID:NreWN0m1
リバウンドしたからまた置き換えダイエットしようと調べたら明治のプロテインダイエットが製造終了しててショック
安くて良かったのに
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/09(金) 14:11:54.29ID:ykjEX1aC
からだシフトとんこつラーメンが優秀だった
そこらの普通のインスタントラーメンよりうまい
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/12(水) 08:52:44.59ID:4FnXuo5z
ブルックスコーヒーの美穀菜を試したら黒ゴマやアズキの味が飲みやすかった豆乳ともよく合うから注文してみた
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/30(水) 05:40:38.95ID:nM13RbhO
食事系の置き換えでDHCは重宝してたけど社長の発言がアレなので他のメーカーにしたいけど選択肢がほぼないんだよなあ
スリムアップスリムのスープ系くらい？
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/30(水) 07:34:14.92ID:GXlrE4Au
コーンスープの裏面にスプーン3杯でしっかり栄養プラン
スプーン１から2杯で一品プラスワンって書いてあるから、3杯で置き換えと考えて良いんじゃないかな？
雑炊もライトミール(軽食)だから置き換えじゃないってこと？
あんまり考えなくてもいいんじゃない？
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/01(木) 21:32:07.53ID:DbUiub5a
久しぶりに飲んだグローバルが懐かしさでおいしい
古いタイプのココア味は人工甘味料じゃないのが自分的に嬉しい
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/03(水) 20:35:13.33ID:TTaHILBD
3食のうち2食をマイプロテインのホールフューエルにしていたけれど、プロテインを日常的に摂っていると健康診断で尿蛋白が検出される、という話をネットで読み、しばらくプロテインをやめることにした。
明日、健診なのだけれど、引っかからないことを祈るばかり。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/18(木) 02:09:23.26ID:+eVEyUrC
数年ぶりに一念発起
飽きないようにスリムアップスリムを数種類買って飲みやすい味と水の具合を探してるところ
スリムアップスリムのコーンスープってここでも言われてたけどかなりしょっぱいね
自分はお湯350㍉くらい入れてしまってる
昼も職場で置き換えしてるけど朝のコーンスープは目標達成後も続けようかな
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/31(金) 00:14:04.49ID:IsGet0rs
置き換えって元々三食食べてなかった生活でも3回飲んだ方がいいのかな？全然減らなくてめげそう
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/31(金) 21:18:00.90ID:IsGet0rs
>>160
わかりにくい書きかただった
1日2食でそのうち一食を置き換えしてるけど3食にして2回飲んだ方が良いのかを聞きたかった
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/07(金) 19:47:11.29ID:Wtt2Kb6T
元々2食なら3食にする必要はなくね？
腹が減って仕方ないなら2回飲めばいいし
その分減りはゆっくりになると思うが
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/04/28(木) 02:27:02.38ID:kNpdHcQ2
久しぶりに置き換えしたら、やっぱ便秘になるなぁ
コーラック飲むかな。クスリに頼るとクセになりそうだから気が進まないけど。貯めるよりはましか。
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/21(土) 18:01:15.38ID:N0xdhIRk
DHCプロテインダイエットの美BODYって付いてる方で置換始めて一週間経つけど
おならの頻度が高いのと匂いがものすごく強い
自分に合わないからなのか、慣れの問題なのかどのくらいで見極めればいいんだろう？
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/23(木) 13:53:41.77ID:r06lAOs8
朝食は元々プロテインで今後昼食1色のみ置き換えしようと思う
DHCプロテインダイエットのスープパスタかスリムアップスリムの発芽玄米雑炊どっちがおすすめ？
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/09/21(水) 12:14:10.42ID:4ZrWTjSr
ダイエットメニュー考えたり作るの面倒でスリムアップスリム買った
抹茶とカフェオレ味美味しかったからショコラとベリーも追加購入
小匙１のオオバコパウダー入れるととろみが出て腹持ちも良くなるから続けられそう
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/23(月) 23:17:54.81ID:SINTrEC4
・市販のホエイプロテイン20g
・インスタントコーヒー、ココア、抹茶、いずれかを添加
・豆乳200ml(60～100円程度)
・乳酸菌、MVM(別途に飲む)
・ステビア、ラカントS等の甘味料
・食物繊維(イヌリン、難消化性デキストリン)

をシェイカーすれば、市販の置き換えダイエット食品以上の成分(プロテイン、食品繊維、ビタミンミネラル)で、しかも一食200円以下に出来る。

・クレアチン、コラーゲン

等を加えても良い。
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/23(月) 23:21:54.35ID:SINTrEC4
仮に一食500～700円掛かっていたとしたら、一日一食を上記の自作置き換えダイエット食に買えると、
一食300～500円で月に9000～15000円、年間108000～180000円もの節約になる。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/27(金) 00:01:13.61ID:SlYRojJn
結局、置き換え用ダイエット食品って、スリムアップスリムとプロテインダイエットの二つが図抜けてて、
他はイマイチ、もしくは無駄に高すぎるよね？
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/11(火) 19:00:09.07ID:RGpNFECy
56
おからパウダー一匙追加

143
からだシフトとんこつラーメンが優秀だった
そこらの普通のインスタントラーメンよりうまい
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/12/10(日) 22:50:35.10ID:I7uo/PNu
一食300円以下のオススメあります？
スリムアップスリムとDHCは良さそうだけどそれ以外で。
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