8月末までに6キロ落とす方法

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 21:05:45.10 ID:/k2OumgO]

>>34
2週間ぐらいしかないならチートデイなんて要らないよ、ただの食べすぎになる
>>32さんも言ってくれてるけど、糖質制限したいなら、そこもちゃんと自分で調べてみて。
どの程度のレベルの糖質制限したいのかも決めないといけないだろうし、自己責任。