体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[0159 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/21(水) 08:31:56.98 ID:f7Jj7mxb]

「低脂質 低糖質 高蛋白質」ってなかなか難しい
いくら筋力トレーニングしても栄養素量を守れなきゃ体脂肪率は減らない？