体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[0139 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 11:21:26.15 ID:lHw2wzjw]

食べないダイエットで2.5kg落とす → 3kg戻る → 食べないダイエットと有酸素運動で3kg落とす → 3.5kg戻る → 食べないダイエットとゆうs(ry

これを年2回ずつ4-5年にわたって繰り返し、トータル3kg増えた内訳として
筋肉2-3kg減、脂肪6kg増となってるのはあるあるな話かと