全然食ってないのに痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 15:52:05.49

なんで？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 15:56:37.80

ファミチキくらいしか食ってないのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 16:16:17.62

無地Tシャツについて語ろう。61オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/589

589 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 14:55:58.44 ID:5toCqBYC0
俺はイケメンだし細マッチョだよ
お前らはガリデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 16:29:43.81

本当に1日ファミチキ1個しか食べてない？
嘘ついてるよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 16:31:02.84

一個とは言ってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 16:38:02.00

無意識でなんか食ってんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 16:54:13.36

あすけんで総カロリー計算すれば分かる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 17:00:38.42

>>7
あすけん？なにそれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 17:13:19.42

>>8
検索くらいしろ
http://www.asken.jp/
専用スレもある
あすけん43日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559283700/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 17:16:12.64

意思がゴミで泣いてる
毎日毎日今日こそは節制するって思ってるのにしっかり3食もりもり食って自分ばかばかーって寝る
デブってまじでゴミだな！私だけか！くー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 17:33:41.90

食わなくて太る生き物は地球上の全生物で存在しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 18:10:38.97

地球外生命体かも…
未来人が来るくらいだから不思議ではない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 18:19:14.14

マジで俺全然食ってないのに体重減らないわ
筋トレしてるから代謝は落ちてないはずなのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 18:28:02.91

>>13
適正体重で筋トレすると体脂肪率は落ちても体重は落ちない場合があると他のスレで見たな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 18:33:10.32

>>14
体脂肪率も落ちないんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 18:58:50.98

>>14
１ヶ月はしてから書き込んでくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 20:07:49.13

>>13
お腹は凹んできてないの？
数字でメンタルに来るなら見た目で気分上がるとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 20:26:24.03

>>17
腹は最初ちょっと凹んだ
そこで止まってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 22:09:36.46

心配したママンが就寝中に無理やり食べ物を突っ込んでんやで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/25(火) 09:14:25.52

点滴とか液体で補給してるんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/26(水) 07:26:59.86

あたしも全然食べてないのに痩せない。
あすけんでカロリー計算してるけど1200とか。この生活もう３ヶ月続けてる。
アラフォーでデスクワークで
運動しないで毎日ビール飲んでたら、本当に食べてないのに痩せないんだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/26(水) 09:07:34.98

30代前半頃、最低限の運動(ウォーキング)で痩せた時は
41キロでほぼ理想的な体型になったが

再びダイエット中の40代前半の現在、ウォーキングをジョギングにして
プラス筋トレにしたら痩せてまだ46キロなのに腰回りと上半身がスッキリして服を着るのが楽しくなってきた。

運動＝筋肉を付けるって一番大事じゃないかと思った。
若い頃に気付いていたらなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/26(水) 09:07:53.15

スレチになってしまったすいません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/26(水) 10:45:37.58

カロリー制限はすぐ停滞期くるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 11:05:54.66

食べなくても運動しないと全然痩せないんだよな
運動面倒くさい運動嫌い…はあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 15:41:06.66

>>1
あるある
てか、余計に腹が出てくるような

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 18:52:37.86

栄養失調ぢゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/25(日) 02:46:20.98

ほぼ丸2日水麦茶のみで体重落ちなかったり0.1増えたりしてたのに、
ソフトクリームアイス全部とほっともっとのガパオライス（カロリー833脂質42.1）と豚汁をほぼ全部食べて、
腹いっぱいだから寝た後の方が体重0.5落ちてた
飢餓状態って奴かこれ