163/72
夕方にハーフスクワット30×3、腕立て伏せ20×3、クランチ20×3をやる
プロテインは朝と夜の2回飲む
毎日11時くらいには寝る
探検
ワイデブ(15)、自分を変えたい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
163/72
夕方にハーフスクワット30×3、腕立て伏せ20×3、クランチ20×3をやる
プロテインは朝と夜の2回飲む
毎日11時くらいには寝る
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 政府、コロナワクチン啓発に「YouTuber起用動画9本・3200万円支出」認める「接種の重要性など、正しい情報を知っていただくために」 ★2 [Hitzeschleier★]
- 「ドンドンショボくなる」大阪万博にまたまた“ガッカリ”報道、軟弱地盤のため「乗り物型」展示ゼロ [バイト歴50年★]
- 他候補者に「おい売国奴」拡声器で罵声、「凸」と称して迷惑行為も…東京15区補選で何が起きているのか [バイト歴50年★]
- 『平和堂』公式X、いなり寿司誤認逮捕事件「いなりずしを渡した知人もダメ」投稿2件に「いいね」 「誤った操作」と陳謝 [Hitzeschleier★]
- 【鉄道】女性「電車で隣に座ってくる男キモい」SNS“炎上”…男女で《賛否》真っ二つ、それぞれの言い分とは ★3 [ぐれ★]
- パリ五輪公式服装、業者は非公表 JOC [おっさん友の会★]
- 00:00:00.000
- スクリプとに負けないお🏡!
- 金バエさん、最終フェーズに突入。腹水ではなく胸水が溜まり始める [834922174]
- 【画像】ふらりと入った店で大盛り注文→とんでもない量が出てくる→頼んだ以上は食べねば→店「別のお客さんの5倍盛りと間違えました」 [808139444]
- 【悲報】山口達也さん、5年間1人DASH村やってた。もう許してあげようぜ、これ😢 [616817505]
- 【悲報】能登半島「早く水くれ！」3ヶ月以上経ってまだこのレベル😨 [616817505]