0403名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/12/07(土) 20:22:38.29ID:8PvgZqrD 目標達成して一応キープしてるけど気が緩み過ぎてる 昨日テレビで痩せ筋トレ見て真似してみた 日頃サボリ癖ついたとはいえ週3は家で肩尻腹の筋トレは続けてたから、3つの動き楽々こなせた けどずっと放置の太ももに効いたみたいで今日は筋肉痛 懐かしい痛みだわ 初心にかえって年末年始太りしないよう頑張ろう