>>213
■ブログの情報
■ブログのタイトル
15キロ減量する食事と運動のダイエットブログ
■ブログの説明
30代女性｡158センチ、58キロ開始!
①筋トレ②有酸素運動③食事制限。
ダイエットの普遍的かつ王道にチャレンジ!目標は、43キロ
http://1200kcal.m.blog.jp/article/17204460/image?id=18572621&;guid=ON
最初は-8kg(BMI20)が目標だったが-15kg(BMI17)に変更