体重別スレッド80～89kg台 part2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 08:33:15.36

※前スレ
体重別スレッド80～89kg台 part1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537665015/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 15:21:13.37

>>1どすこい乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 18:02:56.27

どすこいｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 00:38:41.85

８９

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 06:41:19.49

がんばれ俺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 07:40:23.15

この1ヶ月で3kgしか痩せなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 20:27:01.85

８０台ってうれしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 01:39:30.98

早く６０キロ台になりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 07:08:57.35

>>6
すごいです。
梅雨が終わる頃には10キロ減りますね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 21:14:58.58

この一か月で２キロしかやせなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 09:13:07.60

昨夜健康ランドで測ったら80.1だった
サウナでガッツリ汗流したからだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 15:44:19.01

13日で5キロ痩せた。
今日朝81.4kg
今週中には卒業したい。1日500kcalくらいの食事に抑えてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 15:52:20.84

>>12
あんま無茶するとまたすぐ再入学する羽目になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 19:00:59.75

>>12
アホか
断言しよう確実に食欲暴発しリバウンド確定。ダイエット前より太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 20:35:47.19

>>12
自分も初期の頃はそんな感じで一気に落とした
一月もすれば落ちにくくなるから10日程適正カロリーで
安定させてから再スタートして落とした
13日で5kg程度なら自分の時と比べたら楽な方かと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 22:31:56.48

88kgから3ヶ月で78kgになった
ここは卒業だが年内に73kg目指すわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 22:40:01.83

え！たったの3ヶ月で？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 22:41:07.36

できらぁ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 22:42:13.12

やめらぁ！（ダイエット）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 00:18:40.82

>>17
3ヶ月で92kgから65kgくで落としたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 12:25:15.58

ボクサーじゃあるまいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 18:41:20.31

早く７０キロ台になりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 22:05:47.54

>>20
すごい！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 23:51:31.64

あと2キロで次スレだ
2ヶ月で7.5キロなんとか減った
これからは減りは少なくなるだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 00:20:28.31

８８キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 01:32:36.43

>>20
部外者になったのに来ないで
60kgスレに帰ってくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 01:40:54.43

>>26
僻むなよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 01:52:20.67

>>27
このスレに居るお前もデブ
太ったり痩せたりしたら書けなくなるダイエット板のルールを言ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 02:13:11.94

>>28
63kgのデブで悪かったな
お前よりはましだがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 11:21:28.73

186-81なんだがお腹少しでてきた…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 23:03:54.04

三ヶ月で20キロ落とすのはスゲーと思うけど、その期間食生活含むで生活習慣変えられるんかな
それ変わらんとリバウンドまっしぐらよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 01:04:58.73

変わらないと30kg落とすまで続かないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 02:35:49.74

それならリバウンドする人いなくなるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 02:57:23.16

変えた食生活や生活習慣を元に戻すからリバウンドするんだよ
転職して収入が増えて贅沢な生活をしながら元の低収入の職に転職するようなもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 10:20:19.09

187cm80kg19%
5kg痩せたいがとりあえず80切りたい
80超え初めてで焦ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 16:19:55.14

がんばれ俺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 19:47:37.64

太った太った言われたから一年ぶりに体重計のったら13㌔増の85㌔
完全に酒太りだわ
来週から頑張るw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:29:00.49

>>37

「あんなもんよ…今の若い者なんて皆…！
食べ終わったら…奴はとりあえず満足して…
こう考えるだろう…明日からがんばろう…明日から運動だ…と…！
が…その考えがまるでダメ…
『明日からがんばろう』という発想からは…どんな芽も吹きはしない…！
そのことに20歳を越えてまだ…わからんのか…!?
明日からがんばるんじゃない…今日…今日"だけ"がんばるんだっ…！
今日をがんばった者…今日をがんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよっ…！」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 18:11:48.16

そんなこと言ったってしょうがないじゃないか

**みなと** · 2019/03/30(土) 18:18:24.56

明日からダイエットは昔からデブの口癖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 18:59:51.58

自己紹介乙

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:01:48.12

俺の場合自己紹介になってないからデブに対してマウティングしてる！と批判されるんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 19:03:56.64

デブがデブを馬鹿にしてるから滑稽で笑われるんだぞ

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:12:39.93

俺は毎日馬鹿のために
デブでなくてもデブだと思いこむのは病気だよと教えてあげてる良い人だよ

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:13:13.36

願望ばかり書いちゃ駄目！馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 19:18:22.43

お前はデブなのにデブじゃないと思い込んでる醜いデブだけどな

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:26:05.65

体脂肪率11％はデブと言わないからね

馬鹿は覚えましょう

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:26:55.27

おまえがデブだと思うとかどうでもいいことだからね

見る目がないなら俺の言ったとおり覚えれば良いだけ

発達障害は俺の言うことを聞けば良いだけ

**みなと** · 2019/03/30(土) 19:51:12.16

https://i.imgur.com/dCYRWm3.jpg

道路だと思った
デブだっと思った

これ俺から見れば同じだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 20:07:32.97

お前例え話で煽りたがる癖に
肝心の煽りと話が下手くそだよな

**みなと** · 2019/03/30(土) 20:10:43.12

道路だと思った
デブだと思った

反論なしｗ

**みなと** · 2019/03/30(土) 20:12:28.81

> 道路だと思った
> デブだと思った

道路だと思って線路を走るお爺ちゃん
デブだと思って書き込んでしまうこのスレの馬鹿

プロから見ると同じだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 20:16:19.86

本当に煽りも例えも下手くそでワロス
お前実際でも話がつまんねーとか言われてるわ
間違いないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 20:17:38.06

いわれねーよ

だって聞いてくれる奴なんか誰もいないからなwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/01(月) 14:22:44.93

８９

**みなと** · 2019/04/01(月) 14:30:22.92

ボケっちゃって線路走ってるお爺ちゃんと同じだからな
反論できないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/01(月) 16:57:31.56

時間差でいない相手に負け惜しみレスしてて草
ほんまもんの負け犬やんけwwww

**みなと** · 2019/04/01(月) 17:05:19.47

常によく分からん書き込みばかりしてるのはやはり頭のお病気なんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 01:47:17.57

８９

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 12:40:05.79

88.8
96から始めてわずか１ヶ月で80台に突入
このスレも風のように去ってやるぜ
道を空けなお前ら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 13:45:32.97

デブのくせに生意気だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 20:52:06.96

1ヶ月で89kgから84kgへ。週一でジム、週三ぐらい球技をやって1日1800kcalぐらいに抑えてバランス重視の食事にしている
極端な事や楽しくないことは避けてずっと続くようなダイエットを心がけている
有酸素はほとんどやってない、つまらないし続かないし、球技は楽しいから前からずっとやってるし続く。ジムはトレーナーついてもらってるのでしんどいけど面白いんで続きそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 22:12:05.95

>>60
たった7kg落とすのに一ヶ月も掛かってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/03(水) 23:58:44.14

お邪魔しますやでー！w

3月頭86前後
現在83前後
順調かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 00:56:54.17

半年で3キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 22:29:31.45

89.55kg
お世話になります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 01:15:56.93

８９キロ
やせないから断食する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 04:27:06.30

断食は一番愚かなダイエットだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 07:48:19.00

健康的に痩せれたらもうやってるよ。
断食は３日間が特につらいがあとは楽。
ノーカロリー飲料や野菜やムネ肉で以降は乗り切れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 08:30:34.24

はやくここを脱出したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 09:34:38.96

週２の辛辛魚カップラにワカメ投入で腸内洗浄だい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 10:12:12.36

断食3日やって体重が三キロ落ちましたとなって、二週間後にはもとに戻ってるんだろ？
階級スポーツの試合日までに一定以下に落とすのとは違うんだから目先の体重現象ではなく食生活含む生き方変えないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 00:47:25.05

油断してたらいつの間にか94まで増えてた
みんなさよなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 01:57:09.10

>>73
4kgくらい1週間で落として戻って来い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 00:17:07.21

８９きろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 00:46:24.70

油断して4kgも増える人は頑張ってもっと減らしてもまたリバウンドするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 06:35:57.65

1ヶ月で93から88まで落としたけどそこから動かない……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 08:39:04.91

89.9kg
なんとかしがみつきたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 08:42:54.48

１ヶ月でうんこ出しまくって85~86→82~83
もうちょっとうんこ出す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 09:39:42.56

>>74
１週間で４キロも落ちるわけないだろｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/09(火) 23:05:51.86

>>80
食べる量を2割減らして毎日30km走れば何とかなるんじゃない?
一ヶ月で18kg落とした例もあるしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 04:50:30.50

＞食べる量を2割減らして毎日30km走れば何とかなるんじゃない?
＞一ヶ月で18kg落とした例もあるしね
無理だろｗ
そんなダイエット続くわけない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 09:25:08.86

2日連続で78kg台や
じゃあの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 11:37:29.06

80.2
水分補給して頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 12:00:10.93

>>82
やった事あるから不可能ではないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 12:34:32.19

そんなに落としたのに、なぜこのスレにいるんだい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 13:26:20.50

>>86
クリロナがこのスレにいるみたいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 16:57:15.20

うんこしたら89.8キロだった
今日からお世話になります

**みなと** · 2019/04/10(水) 16:58:17.66

四捨五入なのでアウト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 17:04:38.93

>>88
うんこ食ったらまた卒業だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 20:55:34.86

半年我慢してたけどポテトチップス解禁した
生きる喜びだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 21:19:58.81

>>91
諦めんなよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 21:29:20.46

なにかを一生食わない生活するんじゃなくて、ある程度食っても問題ないような生き方に変えるのがダイエットだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 02:52:57.00

８９キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 06:09:25.47

84.5キロ。今日からお邪魔します。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 12:37:35.67

>>93
無理だよ寝る前のチョコが無いと精神崩壊する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 14:07:33.00

>>96
そのチョコ食っても問題ないように運動するか、ほかを減らせ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 18:52:05.33

>>96
カカオ70%以上のチョコ食おうぜ
ポリフェノールと食物繊維が豊富だからコレステロールとか血圧下がるし、食い過ぎなければダイエットにもほとんど影響無いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 18:56:25.88

女で166cmあって体重83もある。3年前は47kgだったのに。死にたい、いや死ぬぐらいなら痩せてやるってことでお世話になります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 19:01:05.47

>>99
どういう食生活したら倍になるん。ものすごく興味ある。
3年で160キロにはなれないと思う。

ちな

87→80.6