【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231

[0751 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-0zLl) 2019/03/26(火) 20:07:16.31 ID:w6qvcshp0]

>>750
全身動的ストレッチ→バランストレとか諸々してから
最後に筋トレやってます
負荷高めの動的ストレッチは、筋トレとして紹介されてる人がいるので