0633名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ed6-oSYM)2019/03/24(日) 10:23:24.73ID:XFAcYtmM0 停滞期はどうやってのりきってますか? 12月下旬から始めて 86.6→83.5まで減らしたけどそこからなかなか落ちない 週4の筋トレと週2のランニング 1日2000キロカロリーくらい摂取