【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231

[0473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-rXtv) 2019/03/23(土) 10:44:15.36 ID:iSxlD3zN0]

>>470
それな。1日朝晩10km×2で20km
30日で600km。少し多めに歩けば1ヶ月で10kg痩せる