一日一食【1日1食】 6
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空腹を我慢できるようになったというか、食べたい欲求があまり湧いてこなくなったのは進歩だ。
ただ問題は、ややフラついたり力が入らないといった状態になってしまうのは困った。 今日はシリアル、トマトジュース、ニンジンジュース、もずく入り味噌汁、チョコレート少しのみ
焼き肉丼とシーフードパスタとラーメンと寿司食いたい >>2
筋肉まで落ちてしまってるんじゃないですか
食べていないあいだは筋肉が分解されてしまっているのならどんどん筋肉減って行くんじゃ？ >>3
たんぱく質とったらどうですか
てか何か上から目線になりましたすみません 風邪っぽくて昨日１日ほとんど食べなかった
まだ頭痛とだるさが抜けないので、外に出てまともな蕎麦屋で深川めしとそばのセットを食べたら急に発汗して少し楽になった
良いものを控えめに食べる習慣をつけようと思う お相撲さん太るために一日二食とかなんだっけ？
一食とか二食とかで逆に太らないか不安になってる >>9
総カロリー考えないと
お相撲さんの量はすごいよ >>9
そうか、量が多いのか
夜だけ普通に食べる感じにしてるから大丈夫かな >>11
その生活にして痩せた？太った？何センチで何キロ？ >>11
まだ最近始めたばかりで、すみません
また何か変化あれば報告します >>14
だから量がちがうだろうし
間食もすげえしてるに決まってんだろ
常人の食事以上の間食を 1000kcalやそこらで力士体型になれる訳が無い 堺正章もタモリも1日1食だからな
まあ芸能人はサーチェイン遺伝子を働かせて長生きする為の1日1食だが(´・ω・`) おじいちゃんじゃないですか
つか一日一食であんなにボッコリ腹が出てるのかタモリ 司会仕事にカロリーは使わないってだけでしょ
特殊な例 何年前の情報だよ
もうタモリは一日一食じゃないよ
人は日々変わるだろ >>17
俺もダイエット興味ないのに何スレもここにいるんだよね。
ダイエット板以外に一日一食スレがないもんなあ。 >>20
タモリが1日1食を止めたってのは、どこからの情報？ 3週間で4キロ痩せた
1週間くらいのとき四日連続飲み会あって見事に戻ったけど一食に戻したらすぐ減った >>25
一日一食、２ヶ月目からキツイよー
がんば 昨日はラーメン二郎行ったんで、今日はブナシメジともやしの鶏ガラスープで調整します 1日1食 芸能人 でググると凄い沢山いるんだなガクトとか京本正樹とかmeとか(´・ω・`) 前はご飯もお菓子も食べまくってたけど、食が細くなってからの方がメンタル安定した
仕事での悩みも寝たらスッキリするし食事の量って精神に関係あるのかな？ >>29
少食によるカロリー制限は若返るからな(´・ω・`) >>30
そうなんだ！それは知らなかった
本当にメンタルが絶好調だから休みの日くらいにしかどか食いできない お腹がなってる時に若返りホルモン出てるってさ。その時に食べたら太るんだと。お腹が三回なったら食べなさいって今日テレビでやってた。あと食べたら休まず身体を動かせって 腹が鳴る～だからたぶん南雲だろ
地方のテレビにも出演するんだな 勤め人には無理だよな
TV見てる専業主婦相手の商売だからそれでいいのかもしれんが 効いてるw 効いてるw
62歳デスカ？ww
61歳独身コビト爺さんw
恥ずかしw 恥ずかしw
450 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2019/01/16(水) 12:29:56.48 ID:snW4drtQ
男の場合でも既婚者は年相応なのに、独身者は若いと言うか幼い雰囲気が漂ってたりするね。
生活環境や心理的なものも外見に影響するんだろう。
556 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2019/02/10(日) 09:40:00.22 ID:fljX23ib
>>550
それは上半身しか見てないからじゃん。足はしまってて程よく筋肉ついてる。
胸筋ピクピクしたいならジムでベンチ豚のトレーニングすればいいし。
924 ※名無しイケメンに限る[sage] 2019/02/10(日) 04:57:57.08 ID:IFiVHJkE
>>911
ホルモンやってなくて25歳下に見られるよ
しかも完パス
ホル必要ないよ！聞いてきたら教えてあげるよ
超絶ウルトラになれる真の女装方法を！
とにかくホルはリスクあるし金もかかるから、やらないならやらない方がいいよ
やるべきことは、体型カバーと声と態度！ こんにちは
ビチクですよ
今日は朝からいい天気ですね
気温も上がりそうだしいよいよ春ですね
そう言えば緩んだアゴをアイロンのスチームで伸ばす美容法を
以前に紹介しましたが、アレを今は顔全体に応用しています
毎晩シューシューと顔全体にスチームを当てれば
還暦過ぎのユルユルシワシワフェイスもイッキに若返りますよ
チラシのポーズもビシッと決まるってもんです
還暦過ぎてもツルツル美肌は諦めたくないですよね
皆さんもチャレンジしてはいかがでしょうか？ なんかスレ上がってこないと思ったら、6があったのか ダイエットというか、普通に生活してて3食も邪魔だなって思った
朝飯
・バタバタしてのんびり食べてる時間ない
昼飯
・作業を中断させなきゃいけない
・どう足掻いても午後眠くなる
夕飯
・後は寝るだけなのに食べる意味なんてない
この中から食べたい時間帯を選択する チマチマ間食しまくるというのはどうだろう？
食事の回数めっちゃ増やすと痩せる、みたいな話があった気がするよ 「痩せる」以外の健康面。例えば胃腸が休んだり
後はさっき言ったように3食によって生じるデメリットをなくす いや1日1食を題材に扱ってるスレなんてダイエット板にしかないでしょ
ダイエット以外にも様々な効果があるというだけで ダイエット自体が目的の1日1食は確かに良くないと思うわ。
沢山のメリットがあってダイエットはその中の一つというだけなのに。 いや、3食の概念に洗脳されられた人たちが大多数だよ
その中で一食を試しても続く人はわずか 1日1食がメリットだらけなのに世の中に浸透しないのは「1日3食」という概念が人間に染み付いているから。
企業が勝手に始めたバレンタインやハロウィンがそのまま風習になったみたいなもんだよ >>64
そうだな。慣れるまでがキツイってのもあると思うわ。
後、お腹が空くだけじゃなくて寒気がする。 もう二ヶ月一日一食ですけど、日中の仕事のパフォーマンスが上がりましたね。ダイエット目的で始めて体重の減りも凄いんですが、それ以上にポジティブな気分になったのが大きいですね 一日一食のみなさんはいつ食事してるの？
朝？
夜？ 朝だね。これが一番痩せる気がする。
朝食べないで出かけてしまった時は、もう1日食べない。
血糖値上げるために飴なめたり、コーヒーにスキムミルク入れたりはするけど。 62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw
もう62歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは62歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 効いてるw 効いてるw
62歳デスカ？ww
61歳独身コビト爺さんw
恥ずかしw 恥ずかしw
450 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2019/01/16(水) 12:29:56.48 ID:snW4drtQ
男の場合でも既婚者は年相応なのに、独身者は若いと言うか幼い雰囲気が漂ってたりするね。
生活環境や心理的なものも外見に影響するんだろう。
556 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2019/02/10(日) 09:40:00.22 ID:fljX23ib
>>550
それは上半身しか見てないからじゃん。足はしまってて程よく筋肉ついてる。
胸筋ピクピクしたいならジムでベンチ豚のトレーニングすればいいし。
924 ※名無しイケメンに限る[sage] 2019/02/10(日) 04:57:57.08 ID:IFiVHJkE
>>911
ホルモンやってなくて25歳下に見られるよ
しかも完パス
ホル必要ないよ！聞いてきたら教えてあげるよ
超絶ウルトラになれる真の女装方法を！
とにかくホルはリスクあるし金もかかるから、やらないならやらない方がいいよ
やるべきことは、体型カバーと声と態度！ またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる62歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
62歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw ◆-----------------ここまで読みました-----------------◆ >>76
最初は顔周りがかなり痩せたよ
単純にカロリー摂取が3分の1になったわけだから >>73-78
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>73-78
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
62歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>78
最初はってことはあるていど、ちょうどいい程度に痩せてからは
それ以上やせなくなってるってことですか？
確かにガリガリになっても困りますが >>81
俺の場合もともと細いから
あと筋肉は落としたくないし 1日1食を3年位実践してるが、最近になって体力使う仕事に転職した。
そしたら、今までになかったふらつきとかが出てきたわ。
力仕事で1日1食は無謀だろうか？ 成長期、妊婦、過酷な肉体労働はおすすめはされてないね >>81-84
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 １０年以上前からほぼ１日１食（夜6時～）してます
運動嫌いのめんどくさがりで２０代後期から徐々に体重とスタイルの変化に悩んでダイエット板に常駐していました
アブなんとかとかブートキャンプ世代です
摂食障害気味になってからカロリー計算が嫌になって今に至ります
朝、空腹素っ裸で体重計に乗らないと何も口に出来ないｗ
始めて分かった事は周りの人から心配されたり「昼食べないの？」ぐらいでした
無理に食べさせようとしたりする人がいて言い訳が苦痛だったです
お酒飲みで食べるの大好きだしビール毎日５リットルぐらいは当たり前の生活をしていました
最近年を取ってアルコール控えたら、同じ食生活だと確実に痩せて怖い
物凄く体重の管理が楽です
同じカロリーでも組み合わせで太ったり痩せたりが年代別で変わるので面白かったな
結構ハードな生活送っていた時も朝昼食べない方が調子がいいし夜８～９時まで水や飴で動けてました人によるけど
この板は色々なスレでお世話になっていましたので思わずレスしてしまいました。すみません
自分の場合は太ったなぁと思う体重から-３ｋｇぐらい減ったのでモチベーションをたもつ為に続けてます
身体を鍛えるのは遠い道のりですな。因みに４５のｂｂａです >>87
ようこそ
役立つ知識や体験ネタをドンドン書いてちょ 1日1食のメリットは時間に余裕が出来ることだと思ってるけど
タンパク質が不足しがちになるから朝はプロテインを飲み昼はプロテインバーを食べるようになって筋肉がすこしずつついてきた ２週間前からしてるんだけど
夜勤やってたら、目の前にキラキラの部分が現れて
視界の半分くらいになって
「あぁ、倒れるのかなぁ」と思ってたら、10分くらいで消えて治まった
何か栄養素足りないのかなぁ キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>87-91
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
62歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>91
閃輝暗点（せんきあんてん）です
これは，物を見る中枢がある後頭葉（脳の後ろの部分）に血液を送っている血管がけいれんを起こし、
血流が減少するためにおきます。けいれんが治まって血管が開くと血液が大量に流れ込むため、
それによって頭痛が生じます
基本的には良性の病気で、とくに治療する必要はなく、安静にしていれば大丈夫ですが
中年の場合で、閃輝性暗点だけあって、その後に頭痛を伴わない場合は、まれに脳梗塞、
脳動静脈奇形、脳腫瘍や、血栓による一過性の脳循環障害が原因である可能性もあるので
一度病院で検査したほうが良いでしょう >>94
ありがとう！
もし今度同じ感じが見えたら、病院行ってくるね
子供がいるから死ねないしね キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 一食生活を二ヶ月やってみたら7kg落ちた
そこでちょっとくらい大丈夫だろうと普通に食べてみたら、
そこからもう食欲が止まらないw
あっという間にリバウンドして元の体重よりも3kgも増えたw
やっぱり極端なことはするもんじゃないな >>95
お大事に
>>98
閃輝…暗点！！（ｻﾞｼｭｯ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
