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禁酒はじめました part1
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0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/01(水) 08:53:52.74ID:815Dr77f
>>114
酒は百薬の長

続きがあるんだよ？

「さらど万病の元」
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/01(木) 23:41:27.70ID:CNyeMBih
禁酒、禁煙、ダイエット
欲を絶ってがんばります
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/01(木) 23:52:15.70ID:CNyeMBih
>>125
オレも10月から。ニコレット二箱買った。
少し噛んで下の歯茎の前に入れてる。
やめれるまでニコレット買うつもり。
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 00:05:27.19ID:pdezd6xu
禁煙なんていとも簡単にできたけどな
なかなかやめられないと思い込んでないか？
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 00:32:59.67ID:BHnOEOgw
>>126
ニコレットいいね
でも結局ニコチンは摂取するからニコチン中毒には変わらないんだよね？
ガムに手を出そうかと思っているんだが

>>127
昨日、寝る前に全部吸いきって寝た
朝起きたらずっとタバコの事を考えてて頭がぼんやりしだして
買いに行ってタバコ吸ったらスッキリしたんだ

いとも簡単に出来るの？
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 01:05:43.52ID:pdezd6xu
吸うメリット何もないわと気づいたら、いとも簡単に
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 10:59:56.01ID:007nuN8E
>>130
15年ぐらいかな
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 14:45:29.88ID:r0vdOkGs
禁酒6日目
痩せはしない、もちろん食べる量が増えたから
でも寝起きの調子はすこぶるいいね
寝るタイミングが全くわからないけど自由時間が増えたから読書してる
顔の浮腫みはやっととれてきた
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/06(金) 23:06:21.15ID:SoFgbIeh
>>132
禁酒すると甘いもの食べたくなる
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/10(日) 19:11:28.08ID:/SF8aspu
禁酒したいが無理、できない。どうやってやるの。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/11(月) 17:48:56.44ID:IBLNiZT7
>>134
寝付けないから次の日休みの日にすることをオススメする
後は飲みたくなったら甘いものや米を食う
腹パンパンにしてたら飲みたくならない事ない
01360日
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2021/03/01(月) 07:15:49.67ID:JevZcWBZ
今日から禁酒始めます
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/05(土) 16:32:12.56ID:SwSaPnN8
明日から禁酒する
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/07(月) 09:43:59.45ID:lKApIT+n
今まで酒がないと眠れないアルコール依存だったけど今日で禁酒4日目
3日目でついに快適睡眠を手に入れた
2日目まで眠りが浅く何度も目覚めるわ悪夢しか見ないわで怖かった
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/07(月) 21:57:20.05ID:BgUiCwNI
2月末から禁酒とRAP食で、86ｋから72kまで下がって、
メタボと高血圧、糖尿病が改善しました。
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 02:07:26.51ID:LzXSties
血圧 は
どのくらいよ？
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/04(木) 09:59:16.58ID:kl5nW3wH
10月11日から禁酒開始して3kg減
せっかく禁酒したからついでに軽めのウォーキングと食事制限をしてる
痩せたのも嬉しいが、高かった血圧が正常値になったのは予想外で嬉しいね
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/11/23(火) 08:27:15.89ID:pIIgG1wj
今日で禁酒７日目だ
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