0001名無しさん@お腹いっぱい。
2019/01/11(金) 08:59:32.97ID:cFaSwpaTガリの方はガリスレでどうぞ
【ガリOK】165p以上の女子によるダイエット・4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272290390/
【使用上の注意】
・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もイラネ。つーかカエレ。
・このスレはモデル体型を目指していません。
・ガリ自慢もいらない。そうですか、ガリですか。良かったですね。だからなに?
・住人の目安は
BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25%以上(女性の適正)の方、一緒に頑張りましょう。
BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
もっと詳しいのはここ
ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
理想のプロポーションはこちら
ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・身長が170センチ以上の方もオケ。
・体重の増減報告はオケですが、今日の献立は不要です。自分のブログでドゾー。
・saga推奨
以上、用法・用量を守ってご利用下さい。マターリしてね。