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サラダチキンダイエット Part.9
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0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 10:27:03.05ID:cDl2jwWP
毎日サラダチキン1個のみを料理などに入れてそれ以外の肉取らなくしてからそこそこ痩せたが
そもそもサラダチキンダイエットの定義とは？
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 05:56:45.02ID:JrAwYkL+
最近はサラダチキンよりグリルチキンに変わりましたもう汁が溢れるサラダチキンには戻れません
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 11:33:43.34ID:T/7XZMNi
>>15
それ糖質制限ダイエットじゃないの？
自分は毎日110gのサラダチキン以外の肉は一切やめて炭水化物中心の食生活にしたら8キロ痩せたわ
サラダチキン＋糖質中心ダイエットって感じか
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/03(日) 21:37:22.12ID:fYaTOkUV
亜硝酸塩、ポリリン酸、ph調整剤、グリルチキンって添加物多いね。
コンビニとか手に入りやすくて、添加物少な目のグリルチキンだと、どこのがオススメですか？
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/03(日) 21:44:48.26ID:aUTIYSIc
サラダチキン１個と鶏胸肉280gささみ３本野菜たっぷりの昼食で軽い筋トレ続けてたらいい感じに体重落ちて筋肉ついてきた
ただ甘いものがやめられなくて困ってはいる
甘いものやめられたらもっと痩せられるのに
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/08(金) 14:09:12.15ID:2q/MumeH
セブンプレミアムの新製品らしいサラダチキンバーを食べてみたいけど
近所のセブン3件回ってもどこにも売ってなかったわ
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/09(土) 01:14:43.47ID:P2nEER7g
豆腐と納豆もヘルシーって言われてるけど
サラダチキンと比べると食べ応えが無いな
柔らかくて、、
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 16:02:08.71ID:6yCrcxnz
>>33
身長がわからないと下がって当たり前の体型かもしれないし一概にサラダチキンのお陰かどうか判断しづらい
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 20:47:51.26ID:7FE4VKlv
極端なことすると、良くないと思うんだよ。
例えば>>33の食事内容だと、オメガ3系の油とレシチンが足りない。
ビタミンミネラルも多岐に渡り足りてない。

三食のうち一食だけ500Kcal以下にして長期とかなら、栄養バランスよく、カロリーも減らせそう。
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/21(木) 09:55:00.82ID:SaLl6aD8
えごま油は1日小さじ1杯でいいのがたすかる
鯖缶カロリー高いしダイエット中はメニューに気を使う
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/25(月) 22:27:12.44ID:ZiLOYcwE
ハナマサのサラダチキン３個で５００円で賞味期限も長いし買いだめしてる
ハーブやレモンもあるけどプレーンが一番美味しくてお勧め
セブンのスモークと兼用してる
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/28(木) 12:32:20.00ID:gkMPQFOl
グリルチキンは汁無しだから、場所選ばずに食べやすくて良いね
サラダチキンでカラムーチョ味が美味しいから、対応してくれれば良いのに
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/03(日) 16:36:07.51ID:A2H5ShLp
あひぃ！
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/09(土) 04:36:07.03ID:1LXXCYac
わたしが入手可能な超特売鶏むね100g35～39円、そのうち皮が1割くらい
さらに調理すると1～2割重量は減る

業務スーパーサラダチキン220g表記だが240gくらいが多い。
ものによっては300g近い

それを踏まえて判断してるつもり
反論は歓迎
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/11(月) 06:58:52.44ID:0DVyL4yf
久しぶりにサラダチキン再開しようとして買って来たけどやっぱ食べる気合いがないから食べてない。 ニオイが無理やなー。昔はよく食べてたなーと不思議に思う。
捨てるのももったいないんで洗ってお湯で温めて食べても大丈夫？ 洗って温めればギリ食べれるかもしれん
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/14(木) 04:29:13.63ID:U9DczK2b
コンビニでサラダチキンバー？のバジルを試しに買ったら美味しかったので、次は別のコンビニのプレーンを食べてみたら臭くて辛かった…
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/14(木) 13:34:04.56ID:QXfxDd0x
>>75
ファミマ（ライザップ＆プリマハム）のサラダチキンバーは
レモン味でさっぱりしててうまいよ

あとセブンのプレーンはちょっとクセがあるけど安くて食べやすいから常備してる
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/14(木) 15:54:10.55ID:phwzpg9U
朝食グリルチキンにして１ヶ月経ったけど-5キロ
他は特に何もしてないから朝食いすぎだったのかな
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/15(金) 15:36:10.74ID:SsBWBpMK
特に太ってるわけではないからダイエット目的ではなかったんだけど、サラダチキン缶(鶏ささみ)が3つで100円とシーチキン缶より安かったので大量に買い込みました
美味しいのでにんじんしりしりにして1日3缶食べてしまう。プリン体とか気にしたことなかったんだけど何を気を付ければいいんだろ
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/18(月) 06:28:07.73ID:vhD+SsM6
冷蔵庫入れるの忘れて暖房かかった部屋に放置して温かくなってるの食ったけど冷たいより美味いかもしれん
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/18(月) 11:19:40.70ID:vhD+SsM6
ファミチキが1個300kcalあるのにあんなデカい皮付きの鶏肉が95kcalって本当に信じられんのだけど
皮なしの個体のカロリーとかじゃないんだろうな…と思いつつも皮ありの買っちゃう
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/18(月) 23:49:14.66ID:wLXlClN1
ファミマのグリルチキン言われてる通り美味しいね
これ自宅でできるならいいけどうちは難しそう
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/23(土) 22:39:37.91ID:plqZToFG
今日久しぶりにケンタッキー食べたけどめちゃ旨かったw
でもカロリーはサラダチキンの倍以上だけど満足度も高かったから良しとする
グリルチキンも食べてみたいから明日買いに行こう
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/24(日) 12:17:54.29ID:3d69Wq27
今日買ってきた伊藤ハムのサラダチキンがうまかった
シール止め3個パックで税込198円
1個あたり熱量89kcal、たんぱく質13.3g
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/24(日) 22:34:19.08ID:2mPRRLdP
伊藤ハムなら外れって事は無さそうだし買ってみよかな
結局グリルチキンに回帰しそうだけど
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 06:59:40.53ID:lOsfEjsq
サラダチキンって200-300円だよね？
なら、最近は魚の塩焼きとかがコンビニにあるから、そっちのが良くね？
オメガ3も取れるし。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 07:17:57.44ID:qCku5tSw
>>101
サラダチキン飽きてきたとき代わりにセブンの鯖の塩焼き食べるよ
レンチンの手間があるけど脂があって骨がないから丸ごと食べれるしうまい
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 07:36:32.66ID:t0GfHv5M
セブンイレブンでサラダチキン買うのはありえないけど魚系の惣菜なら一番美味い
鯖の味噌煮とか
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 17:58:02.20ID:yv84iKc3
セブンのサラダフィッシュ鯖めちゃくちゃ美味しかった
サラダチキンより値段するけどセブンのサラダチキンまずい
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 18:57:26.75ID:JG5wWHxf
セブンのサラダフィッシュはサーモントラウトが一番上手いな
鯖も美味しいが、マグロは固くて味も薄い
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 20:03:28.97ID:bbhwjaw/
セブンのサラダチキンバーが手軽で食べやすくてほんと便利だわ
近所のセブンを4～5軒まわって少しずつ買いだめしてるｗ
ただプレーンばっかだと飽きそうだからもっといろんな味を出してほしいな
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/10(水) 23:51:45.01ID:/BfqjG03
あれな
ロットによって1枚入り、2枚入りがある。
2枚入りのやつだと、たまに300g超えの時もある(220g表記)
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/12(金) 02:31:29.38ID:j+jlgw5T
1..　ガチの中国産で輸入業者が入れてる
2.　日本企業が日本での販売目的で中国企業に作らせ検査して国内流通させてる

分けた方がいい
1.　トマトコーポレーション　シーウィングズとか
2.　マルハニチロとか無数
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/01(水) 22:12:47.97ID:kl7N4IEe
だからサラダチキンよりもファミマのグリルチキンが完全上位互換だと何度言わせたらわかるんだ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/02(木) 21:18:55.63ID:SHfmC9fH
丸大食品のグリルサラダチキンの照り焼きかなり美味しい
甘辛醤油味だけど味の濃さもちょうど良い感じで
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/03(金) 14:23:01.18ID:j8fL0GV9
こちらもステマみたいになっちゃうけどプリマハムのサラダチキンウインナーを食べてみた
溢れ出す肉汁という名の油は無かったけどパキッとした食感はなかなかありかなと
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/03(金) 14:41:35.19ID:AF+Y7XEq
令和元年をイジメ撲滅元年にしましょう

＞大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い
＞みんなそう思ってる
＞誰もいじめの被害者に同情しない
＞はよ死ねイジメられるクズ
　　　　　　　　　　　↑
島本町民以外の皆さん
イジメは卑劣な行為なので隠ぺいするのは学校や加害者側に後ろめたい気持ちがあるからですが
いじめがあったことを認めたうえで被害者に責任をなすりつけるなんて最低最悪ですね

イジメ撲滅は島本町から
島本町は自浄能力のない腐った町なので
外圧でイジメを撲滅しましょう
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/03(金) 18:54:22.49ID:p1UkZzyN
アマタケ以外はしょっぱい、不味くて食えん
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/04(土) 13:51:38.36ID:3nS789wI
ローソンのはいいよね
他のばかり食べてると味が薄く感じるくらい
ファミマのグリルチキンのプレーンとアヒージョ試しに買ってみたけど確かにサラダチキンより美味しいし食感もいい
だが棚に並んでない確率が高いのとしょっぱいのが難点
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/17(金) 22:29:11.57ID:BGK5uiCb
ファミマのライザップサラダチキンバーのブラックペッパーうめー

近所の店でサラダチキンコーナーにライザップシリーズ置かなくなったと思ったら
スイーツコーナーにいっしょに置いてあった
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/21(火) 23:01:04.24ID:t8gEfNH5
やばい。業務スーパーのローストチキンにハマった！味もついてて、ドレッシングなしで安くてうまくて野菜と一緒にバリバリ食べてるわ。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/22(水) 10:27:22.32ID:+2Dd3gfZ
皮肉ってんでしょ。
産地気にするほど体に気を使ってるのに太ってダイエットしてんの？って。
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/22(水) 11:15:51.61ID:QrCvfSuh
このスレってデブしかいないの？
美容体重やモデル体型を維持したくてやってるんじゃないんだ。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/22(水) 12:31:57.77ID:HXg4QkPy
サラダチキン2週間くらいずっと昼に食べてんだけどさすがに飽きてきた。見るのも嫌になった。どうすればいい。
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 01:26:14.87ID:xBjs9OO0
体重落ちると代謝も落ちるんだよ
体が軽くなるから、動くときの負荷が減る
痩せてるとその分多く動くか食わないかで維持しなきゃいけない
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/25(土) 14:06:46.81ID:83+n9xpZ
>>175
炊飯器で作ってる
炊飯器鳥でぐぐったら出るかも知れないけど塩大さじ2くらいと胸肉入れて沸騰したお湯をかぶるくらい入れて蓋して保温（炊飯じゃなくて保温）1時間で出来上がり
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/25(土) 15:40:51.14ID:He/v55PE
俺は低温調理器使ってる

1）ビニール袋にオリーブオイルを入れ、塩コショウ、コンソメ、チューブニンニクを入れて揉んでから
　　胸肉を入れて空気を抜いてビニールを縛り冷蔵庫で一日寝かす。
2）低温調理器をセットした寸胴にお湯を入れ60度で一時間ビニール袋に入れたまま加熱すれば完成。

オリーブオイルに調味料を足すのではなく、もっと簡単にめんつゆやドレッシングでも美味い。特にレモン系は相性が良い。
空気を抜くときはペットボトルの空気を吸い出して潰すポンプを使うと完全に抜ける。ポンプは百均に売ってる。
ビニール袋の空気を抜くことにより少量の液体でも肉の表面全体を覆う事ができる。
沢山作った時は冷凍。

皮を剥ぐ作業以降は食べ終わるまで洗い物が発生しない事、
直接煮るより肉が柔らかく肉の旨味も逃げない事、食べる時も袋を切って片手で食べられる事、等利点が多い。
まあ美味いというのが最大の利点だけど。
https://i.imgur.com/eYRkZYG.jpg
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/25(土) 23:39:22.32ID:xkJXwAZi
味付けして2、3日置いた鳥むねを厚手の鍋にお湯沸騰させて火を止め、入れて冷めるまで放置
塩抜き、特別な調理器具一切必要なし
しっとりレアな仕上がりに
スープも軽く味調整して美味しくいただけるよ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 10:02:10.95ID:OC2QIcXM
どの調理法が一番おいしいんだろうな
低温調理器は持ってないから炊飯器でやってみようかな
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 12:57:35.35ID:nMV0Ie6N
>>193
食べ比べしたの？
家にあるもので作りたいからわざわざこれのために新しい器具買うのは嫌なんだけどな～
そんなに美味しさが違うなら迷うところだな
炊飯器の保温も低温調理なわけだし
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 14:27:57.60ID:PzSzHg04
シリコンスチーマーに胸肉と水入れてレンジで茹でてるけど柔らかくて美味しく仕上がるよ
味は後からつけてるけどね
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 15:07:49.45ID:XX3zPk3k
>>189
多分鍋の種類と大きさ、肉の温度
厚手のホーロー鍋、3リットル弱くらい、冷蔵庫から出してすぐでやってる
皮付きで入れるとしっとりレア、皮なしだとしっとり
当然気温、肉の枚数によっても違う
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 15:17:50.07ID:XX3zPk3k
低温調理って温度管理の問題だから、普通の鍋でもお湯の量や鍋の厚み、素材を利用すればいわゆるレアチャーシューにできるよ
電子レンジやスチーマー、炊飯器、フライパンでもしっとりほぐれる感じなら簡単にできる
好みの問題かな
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 18:38:56.03ID:9e9qau05
ルクエ使ってるけど、シリコンスチーマー系使えば電子レンジでも問題なくしっとり仕上がるよ
冷蔵庫で冷やし固めると、肉汁がゼリー状になるからサラダに鶏ハムと一緒に乗っけて食う うめえ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/27(月) 13:32:47.56ID:XNFFKlCg
>>194
色々な方法でやってみたけど低温調理器使うのが圧倒的に楽で美味いよ。
俺はあまり柔らかい肉は好きじゃないからやらないけど、やろうと思えばフニャフニャに仕上げる事もできる。
その辺の加減も時間と温度を調整するだけで毎回失敗なくできる。

サラダチキンだけじゃなく安いステーキ肉なんかも10時間くらい56-57度で熟成させると別物になる。
99時間までタイマー設定できるから数日熟成させる人もいるらしい。
普通の鍋だと0.1℃単位で管理して温度を均一に保つために長時間お湯を攪拌し続けるとか絶対無理。
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/27(月) 15:04:08.33ID:XNFFKlCg
>>202
アマゾンのリンク貼れないからこれで検索して
OMorc 低温調理器 真空調理器 お料理用 スロークッカー 水温制御クッカー 家庭用 sous vide 850W 100?110V 日本語説明書付き
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/27(月) 23:10:54.36ID:XNFFKlCg
>>204
ちょくちょくタイムセールやるから2000円くらい安く買えるよ。
俺はほとんど興味なかったけどタイムセールで衝動買いした。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/31(金) 12:36:22.03ID:aGY8MNjY
>>206
君がミスター味っ子か！
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/31(金) 15:20:36.24ID:Mctiimdu
★☆★コンビニ食で健康的にダイエットしちゃおう♪★☆★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559232571/
【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535398425/
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一日二食　1日2食
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536016850/
置き換え用ダイエット食品総合18食目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503495746/
プチ断食/ゆる断食スレ part２
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475262228/
飲み物だけで断食総合part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1509899157/

カロリーゼロの食べ物・飲み物
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551186673/
おやつの代わりに食べるものを話し合うスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534591653/
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/05(水) 19:41:44.30ID:q1Uj1SME
セブンのゆず胡椒がなくなって久しいから
ゆず胡椒チューブ買ってきてプレーンにつけて食べたら
めちゃくちゃうまかったのでオススメしたい
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/06(木) 05:01:02.75ID:QmxGzhOb
だな
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/08(土) 10:54:33.84ID:pRNBUv5j
あったら便利なんだろうけどサラダチキン作るだけならお湯沸騰させて火を止めてそこに肉と調味液入れたジップロックぶち込むだけだから中々手が出んな
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/08(土) 11:21:22.65ID:4pezuhkh
低温調理器はローストビーフやら他の調理にも使えるのが良い
必要かどうかは人それぞれだけどな
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/11(火) 10:28:20.94ID:ZWHvSyPG
>>227
腹持ちは肉だからパンよりはマシ
ハムの様な味だけど
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/11(火) 13:25:27.76ID:18uwKS7Y
>>229
復活したん？昔あった時は評判よかったみたいだから食ってみたかったんだけどなんか含みのある言い方やなｗｗｗ
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/11(火) 17:07:19.92ID:LEnTiAwm
俺の場合サラダチキンが主食で米もパンも欲しいと思わないな
元々炭水化物あまり食べる方ではなかったのが影響してるのかもしれん
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/11(火) 17:44:26.99ID:YB8333Uy
美味いけど味が濃すぎて連食はきついわご飯やパンが必要
電子レンジで鶏むねレンチンしたほうがまだ食える
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/15(土) 20:06:21.36ID:DY2i/Ws6
>>239
セブンのサバの奴買って来たけど今日はもういい
明日食べる
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 12:30:40.39ID:aWpyu0DG
ニッスイ 切らずに使えるサラダチキン ひとくちブラックペッパー

一口サイズのチャンクタイプで食べやすくてうまかった
塩分1.5gって書いてあるけど不思議としょっぱく感じない
ニッスイのサラダチキンはシーチキンっぽくて好き
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 19:23:21.15ID:OeOTZQkm
伊藤ハム糖質0サラダチキン
1つ61gの3パックで198円でコスパと使い勝手がいい
味薄めでパサつきがあるんでポン酢や白だしかけて食べてる
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/24(月) 08:08:38.58ID:sSpoCM7Y
>>249
おれも買ってる良いよねokストアーで買ってる
値段忘れた
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/24(月) 18:49:57.51ID:sarLqWi0
>>255
ドラッグストアコスモス
他にも日本ハム香味工房ペッパーチキン270～320g298円
味濃いめなチキンハム、切り分けが面倒
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/22(月) 12:16:52.32ID:7iL2RWyw
コンビニで買ってたがコスト負担と添加物が気になってついに自作始めたわ

男は黙って塩茹で！
めちゃ楽だし安いし添加物の心配も消えた
塩味で茹でたてはしっとりして美味いけど、さすがに飽きるので自家製キムチを乗せて喰うとかなりいける
オススメ！
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/22(月) 12:21:13.47ID:7iL2RWyw
ちなみにスーパーで大量に買ってラップに小分けして冷凍保存
出勤前に冷蔵庫に移して夕食には解凍完了
100㌘約50円。
下ごしらえの筋取りすら楽しいｗ
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/23(火) 23:18:37.57ID:yuy0EH30
丸大の切り落としサラダチキンのスモーク味がうまかった
熱量115kcal、たんぱく質21.9g、脂質2.2g、糖質1.9g、食塩相当量1.8g
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/26(金) 01:22:37.92ID:oCoUmoG5
>>263
美味しいよね。
今月入ってから、ほぼ毎夕食をセブンのコールスローの上にこれ乗せて食べてる。
朝は牛乳に溶かして飲むダイエット用シェイク。
昼は会社の食堂で日替わり定食。

7/1→79㎏
7/25→74kg

身長は162cmです。
取り敢えず60kg台数目指してます。
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/26(金) 04:43:18.06ID:jJm7Uepu
痩せるのは誰でもわかってるのにドヤ顔とかやめて貰えますか 痩せたあとにリバウンドせずに維持できる方法教えてよ？知らないなら黙ってろよ元デブ
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/26(金) 08:59:20.83ID:lyc9Yc8K
単に食事の量を減らすだけだと一時的に体重は減るかも知れんが
筋肉量が減って基礎代謝も落ちてどんどん痩せにくい体になっていくよ

ちゃんと筋トレや運動もやりつつ栄養バランスも考えた食事にしないと
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/26(金) 12:45:30.92ID:EZNXdIfM
筋トレはしていない人にとってはハードル高いかもしれないけどスクワット１日10回くらいから始めてみてはどうかな？すぐに効果はでてこないけど10回でもやるのとやらないのでは全然違うよ
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/30(火) 15:12:13.17ID:/97kgGeh
お昼にコンビニに寄った時に若い警察官がざるそば持ってレジに並んでて
おば（あ）ちゃんが「お巡りさん、それお昼ご飯？それだけ？
お肉も食べなさいよ！ほらコンビニならサラダチキンあるでしょ。
鶏胸肉のサラダチキン！しっかりお肉食べんとあかんよ！」って
めっちゃサラダチキン推してたｗ確かたんぱく質はしっかり摂って欲しい。
さすが大阪の下町って光景だったｗ
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 14:24:51.88ID:t+6MG8sK
>>272
塩分の取り過ぎ、亜硝酸塩など発ガン性が多い
普通にササミ買ってきて茹でたり、オリーブオイルで焼いて黒酢減塩醤油の味で食べた方がいい
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 17:02:20.40ID:5o9s9vAa
みんなサラダチキンはキャベツとかの野菜と一緒に食べてるの？
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 23:06:08.45ID:dCeNj9tA
コンビニでサラダチキンと袋に入っているレタスとかキャベツの野菜を買って、その袋にサラダチキンを入れて食べてる。昼食はそれだけだわ
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/05(月) 18:25:08.88ID:rK5PAjQM
自分は今まで仕事終わりにファミチキなどを楽しんでましたが、７月からサラダチキンに代えました。
あまり変化はない感じでしたが体重計で測ったら５キロ減ってました。
夏だから水分抜けただけかもしれないですがちょっと嬉しいです。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/05(月) 20:44:46.24ID:rK5PAjQM
特に運動はしてないですけどサラダチキンが腹持ちいいので、夕食後のお菓子とか食べなくなりましたね。
それも自然に。
肉好きには相性いいかもしれないです
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/05(月) 23:38:13.14ID:rK5PAjQM
今も好き勝手好き勝手食べてるから参考にはならないと思うけど、
朝　ウイダーインゼリー
出社後おにぎり１個

昼　菓子パン２～３個又はその辺の蕎麦屋、定食屋（決めてない）

夕飯　コンビニ弁当　サラダ　サラダチキン

以前はサラダチキンの代わりにファミチキとかコンビニのホットスナックを必ず買ってました。
夕飯のサラダはお通じ対策ですね。男の癖に便秘気味なのでw
好き勝手食べてたのを一部サラダチキンに代えただけです。
腹持ちがいいので夕飯後に間食するのが減ったのも大きいかもしれません
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 14:32:06.86ID:GW7RiBZF
>>290
嫉妬か？
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 14:43:29.92ID:xUBAnLlJ
減量手法（運動とか）、食事の回数も時間帯も量のバランスも無関係
太っていた頃の生活に戻すとリバウンドするだけ。
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 17:42:31.41ID:KffksmWR
ストレス感じない範囲で置き換えやってるだけだから十分理想的なダイエットだよ
食事制限と言えるものでもないし
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 17:44:47.49ID:RX7eA5yg
>>283
ウェイトトレのサラダチキンスレの方はレスが付いとらんな
あっちは体重減らすより増やす方だもんなｗ
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 18:01:45.81ID:FHJqTq3o
こんなきっちり食事してて揚げ物をサラダチキンに変えただけなのにリバウンドなんかするわけないのでは？
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 20:28:26.69ID:7dAGBd/o
ささみがグラム39円だったので自作した

筋取り面倒だし、キッチンばさみで一口サイズにカット
ビニール袋に肉の10%くらいの料理酒と一緒にモミモミ、30分放置で室温に
沸騰直前の鍋へ火を止めてからドボン

入浴中に出来上がり

大根おろしと、醤油･酢・パルスイート・味の素（味ぽんもどき）で食いました

本日の体脂肪率11.4%、内臓脂肪レベル2.0
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 21:17:14.82ID:RX7eA5yg
>>297
たった1分そこらで自演工作するのか？
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 09:37:41.02ID:BmDsOsEn
>>302
ささみに粗塩を振ってオリーブオイルで焼いて
黒酢につけて食べてる
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 15:13:23.57ID:LYSp4+3V
ほぐしてあるのしか食べたことなかったけど
塊のやつも袋開ける前に手でほぐせるね
これで食事のバリエーションが劇的に広がるわ
いい時代になったもんだ
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 21:22:57.69ID:S+6sEtnB
ほぐしサラダチキンはまとめ買いしてストックするぐらい好きだったんだけど
こないだ4mm×2cmぐらいの硬い小骨が入っててちょっとショックだった
それ以来しばらく塊のにしてる
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 01:22:16.67ID:v/TZPiTj
ファミマグリルチキンの柚子胡椒味うんまぁ～
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/16(金) 10:03:06.36ID:NRSiy1fo
ご飯とご飯風こんにゃく混ぜてサラダ菜と大きめに切ったサラダチキン乗せて丼にした
めっちゃ満足感ある
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/21(水) 22:32:08.57ID:+xJYoBmZ
ローソンのグリルチキンての初めて食べたけど美味しいね
マヨネーズが必要と思ってたけど
なくてもサラダといっしょにおいしく食べれる
こりゃいいや
ただ1パックだとちょっと少ないかな
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/21(水) 23:47:04.36ID:lRLQSTsi
味を気にして〇〇産は嫌ってならわかるけど何となく外国産は嫌って言ってる奴本当にバカそう
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/22(木) 01:16:07.69ID:WOSLOIT/
日本で売ってる以上基準は満たしてるはずだからな。
偽装ガーとか言い出しそうだけどそれなら頭にアルミホイル巻くか幸運の壺や水素水買った方がええで。
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/22(木) 16:48:36.70ID:BzOv0H96
衛生検査で日本の基準に合格しているものですら認められないなら何も食わない方がいいでしょ
日本産でも産地偽装で度々ニュースになるんだからよ
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/22(木) 18:06:09.08ID:CFoTtmT2
ほんと馬鹿だよな。ここダイエット板だぞ？
外国産の身体への悪影響よりデブってることの悪影響の方が余程デカいのにしょうもないことばかり気にしてさ。
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/26(月) 20:39:32.41ID:x1AqiA1i
丸大のサラダチキン、レモン&ライム美味しいな
100グラム入りで96キロカロリー

あまり売っているの見ないけど
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/31(土) 21:01:11.40ID:q1DOFyke
>>316
ファミマのグリルチキン買ってみたんだけど
ローソンのは「国産鶏モモ肉を直火で～」って商品名だけど
ファミマのはどこにも国産なんて書いてないんだけど
どういうことなの？
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/05(木) 21:25:03.55ID:jmTZfbuM
プリマハムのサラダチキンプレーン、プリプリして美味しいけど何かハムっぽい味
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 00:03:06.28ID:6UAPKmP1
適量適価のサラダチキン初めて食ったけどめちゃくちゃ旨いなにこれ
今日特売だったから全種類１個ずつ買ったけど大量に買えば良かった…
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 00:30:40.58ID:opcJXNGp
ファミマのグリルチキンゆず七味買ってみたけど
おいしくない・・・
これを「グリル」というのは詐欺レベルでは・・・
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 10:28:59.95ID:opcJXNGp
ちなみにファミマの「グリルチキンゆず七味」は脂質は5.8g
ローソンの「国産鳥ももを直火焼きしたグリルチキン」は脂質6.9g
1.1gしか差がない
しかもレンチンした時に脂が袋の底に少し落ちる
まあそもそものボリュームがファミマのが大きいけどね

ローソンのは普通に焼いた鶏肉
塩味がついてて
サラダと食べるときにマヨネーズなしでもおいしい
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 10:59:26.46ID:/WzeFFsw
昼食に３個パックの水煮ツナ缶を常食してたんだけど、流石に飽きて
同じシリーズでサラダチキンの缶詰出てるから試してみたんだけど
入ってるのは塊なんだが、ハシで押すと簡単にほぐせるので
ツナと同様のマヨ和えにしてライ麦パンに合わせたらとても良かった
同量のツナよりタンパク質ちょっと多いし、しばらくコレで行こう
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 11:21:25.23ID:qVH5mm4Z
このスレでマヨネーズ当たり前みたいな流れ笑うわ
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 12:24:03.51ID:4FlMay3P
セブンプレミアム よだれ鶏麻辣ソースの切れてるサラダチキン（国産鶏むね肉使用）

半分はソースなし、半分はソースありで食ったら
どちらもめちゃくちゃうまかった
高いからそうしょっちゅうは買えないけど
それでも週一ペースぐらいで食いたいぐらい好き
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 20:02:58.22ID:cpBfwCq4
>>335
ケトならマヨOKだし
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 20:34:42.80ID:opcJXNGp
>>335
脂質は2000kcal準拠で1日56g
最低でも50gは採るようにしてる
糖質も200g採ってるのでケトとかも別に関係ない
脂質が50～56になれば
食ってるものにマヨネーズがあるかどうかは気にしない
ちなみにキューピーハーフ25gだと脂質は8.5g
君の方こそ
何も考えてない
最低限の知性があるか疑わしいレベル
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/06(金) 21:00:47.72ID:opcJXNGp
>>334
真空パックみたいになってるコンビニのサラダチキンの塊シリーズも
パックのまま指で揉めば結構ほぐせるよ
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/07(土) 08:31:58.80ID:PrixzCh1
早口必死で可哀想
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/07(土) 11:38:49.31ID:VRI+1jcz
今日は脂質が足りないからマヨネーズ使おうとかよくあるよ
脂質だって少なけりゃいいってもんじゃない
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/08(日) 07:34:47.20ID:JjuUyzR0
>>336
美味しそうなんで買いに行ったけどなかった
もしかしてサラダチキンコーナじゃないのかな
教えて下さると助かります
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/08(日) 13:22:43.26ID:Jrmk647u
ごはんの脂質100gあたり0.3gだってよ
1キロ食べても3g
まともに数えたこともないのに
何を根拠に「少ない状況になった事ない」とか言ってるの？

ダイエット板て
びっくりするぐらいそんな人ばっかり
全然意味のない我慢とか
ダメと思う理由が「マヨネーズだから^q^」とか
逆にカロリー計算してないのに「超えてないはず」って言い張る人とか
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/08(日) 13:34:12.87ID:XyPGp+yz
> ※本商品は、弊社グループのスーパーマーケット店舗のみのお取扱いになります。
> 　（一部店舗ではお取扱いをしておりません）

って書いてあるけど近所の普通のセブン3店舗に置いてあったから探せばあるはず
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/24(火) 21:18:02.75ID:Y5nvZ+NG
糖質制限だとおなか空くからこれにしたいけど食費が大変なことになる…
タンパク質だけ取るというのがいいけど食費が…
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/26(木) 14:34:16.36ID:MlJni3ee
伊藤ハム サラダチキン 3パック
て200円くらいってこのスレでみたけど、
スーパーで税込300円だったよ
値上げかな？
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/28(土) 01:16:38.45ID:ll2gBZH2
伊藤ハム サラダチキン 3パック
てさ、60gくらいで90kcalでしょ？
セブンのは115gぐらいで100gくらいだよ
伊藤ハムのやつダイエットに不向きじゃね？コスパはいいけど
俺広島だけどコスモスあったわｗ
200円くらいだった
貴方の近くにもあるかもよ、コスモス
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/28(土) 01:50:54.08ID:tSUZAHEx
コスモスまぁまぁ行ける範囲に出来たから行ってみたけど、新店舗なのになんか電灯も暗くて陰気な雰囲気で買い物しにくいし
慣れてないから仕方ないけど薬剤師？は向こうから話しかけてくるくせに質問に全く答えられないしで二度と行かんわってなった
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/29(日) 13:00:18.23ID:nW1uWU+m
いつもセブンのスモークだべてるんだけど、いつのまにかマイナーチェンジしてるな
量が少し減って塩分増えたりしてる
違う店だとまだ前のやつ売ってたりするし、切り替わる途中なのかな？
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/05(土) 00:12:08.89ID:gTS9nCOM
そもそもあんまりおいしくないよね
プレーンはマヨネーズつけてもごまドレでも全然おいしくない
なのでわざわざ食べる意味がない
ただ自分で上手に作れる人はおいしいの作るんだろうなーと思う
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/05(土) 18:46:45.17ID:LOqJESD4
セブンプレミアム オリーブオイルドレッシングの切れてるサラダチキン

新製品が出てたので買ってきた
麻辣ソースもうまかったけどこっちの方があっさりしてて好みかも
ドレッシングの量が多いからたっぷりのサラダといっしょに食べるのがオススメ
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/05(土) 19:01:35.41ID:JVjihiQq
西友のみなさまのお墨付きのスモークを初めて食べたけど凄く塩っぱかった
旨味のないハム食べてるような感じ
好き嫌い分かれそうな味だったな
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 20:58:06.45ID:+zXt1n14
ローソンのタンドリーおいしい
マヨネーズもドレッシングもなくてもサラダとおいしく食べれる
脂質が足りない日はマヨネーズかけてもおいしい
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 12:11:53.84ID:dzc43u1t
ここで味の評価はされてるけど実際痩せるんですか？
糖質制限してる者ですがみなさんは糖質も取っているんですか？
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 16:06:12.76ID:QMFVOL/i
制限とは言うけどケトジェニックでは無いからね
きんに君レベル目指すなら禁止した方がいいかもしれないけど痩せたいだけならサラダチキンに含まれる程度の糖質なんか気にしてもしゃーない
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 19:16:23.95ID:G9mXZosr
糖質200グラム取ってるけど200グラムに抑えるのにもたま～に役立ってるよ
週1回も食べないけどね
豚バラとかサラダシーチキンとかサラダサーモンの方が好きだし
ドレッシングとマヨネーズ込みでも大抵目標に収まっちゃうし
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 19:17:27.43ID:oMuQbmg4
>>372
筋トレ後と有酸素運動を継続してサラダチキン食ってれば痩せていくよ
あと糖質より脂質の摂り過ぎに気をつけてる
炭水化物は満腹にならない程度にちゃんととってる
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 20:48:44.14ID:gCXCnYWC
>>371
これみてタンドリー買った
ハーブとかより量少ないけど味が濃いめでまぁ満足出来るからアリかなーって感じ
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 21:40:46.50ID:R4/lBewu
>>376
どう怖いの？なるべく脂質とらないようにしてるんだけど体に悪影響あるのかな
できれば完全カットしたいけど取る脂質は亜麻仁油とMCTオイルくらいにしてる
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/08(火) 21:48:32.89ID:G9mXZosr
便秘とか美容面とか老化とかかな
ググってみたら？
とはいえ俺もどんな種類の脂質を取ると良いか？とかは意識してなかったな
ちょっと考えてみようかな
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 09:28:01.68ID:btW2NgRk
笹身の燻製って言う4本入りが脂質も糖質もめちゃくちゃ低くて助かる、1本脂質0.3g糖質0.4gとかその位。
でも燻製好きじゃないんだよなー。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 12:22:01.92ID:qYh4W41l
最近セブンの切れてるサラダチキンにはまってる
塊で見ると小さく見えるけど切り離すとそこそこボリューム感あってうれしい
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 00:02:19.58ID:emKqdy1F
世の中のものはしょっぱいものが多すぎる。
弁当一つでナトリウム1300gで、他の栄養は偏ってるとか。（食塩3.3g相当）
サラダチキンも、それだけで1食にできんから、1.3gは多い。
近く、一日の摂取塩分基準量が0.5g下がって、7.5gになるんだろ？
サラダチキンは、大きさと値段はそのままで、半分以下にに減塩しろー
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 00:13:01.35ID:gEZtx58H
ファミマのグリルチキン
うまいって聞いて1回食べてみたけど
あれをグリルと言っちゃうのは詐欺だと思う・・・
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 12:25:05.75ID:7/bJYp0o
ファミリーマート
リニューアル？スティックサラダチキンバジル仕立て...
たんぱく質9.3g、同時に野菜がとれるから脂質覚悟で食べたけど一回で充分満足。
蒸し鶏・キャベツ・ポテトサラダ等で食べ応えあるけどバジルソースやポテトサラダで逆に重く感じた。美味しかったけどね！
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 18:49:20.68ID:Pyn/uOfo
セブンは前からプリマハムだよね
逆にフードリンクという製造元は聞いたことが無いんだけどどれくらい前の話？
地域によって製造元違うのかもよ
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 23:16:39.64ID:EEY8DdV9
サラダチキンばっかり食べてたら便が粘土のようなとんでもないものになってしまってセルフ摘便する羽目になった
脂の少ない肉って怖いね、お腹に溜まった便がいなくなるまでしばらくサラダチキンやめるわ
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 23:30:25.83ID:+KweVme7
ウンコが固まるのが早くなって
固さの到達点もだいぶ上がるよね
毎日出しててもかなり固まってる

ダイエット始める前は
3日に1回出してればちょうどいい硬さで
いきまなくてもスルッと綺麗に1本だったのに
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 01:32:17.87ID:EvhzoL9r
イヌリンとか難消化性デキストリンとか取ってみたら？
俺は菊芋のサプリを食べてて一応効果出てる
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 10:54:04.82ID:Z798B4rQ
下手に食物繊維摂ると詰まることあるって聞いて怖かったけど摂らないでも詰まるんだから試してみるか…
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/30(水) 10:41:06.51ID:wSA5Z5ct
>>405
プリマハムに変わったんじゃね？という疑問だから、プリマハムでいいんだけど。
ローソンかなんかで、一度くらい買ったかな？覚えてないや。流しといてー
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/31(木) 00:22:34.31ID:DomL2WwJ
セブンイレブンのアプリは持っといた方がいいぞ
結構惣菜50円引きクーポン出るからサラダチキンが150円程度で手に入る
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/31(木) 06:17:54.01ID:QkrugraI
週1回も食べないしなあ
美味しくないし
平日は食べるとしたら夜だけど
食べるとタンパク質取り過ぎになるパターンが多い
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/31(木) 08:02:32.47ID:UtxMew9O
白だしと砂糖と胡椒で適当に作った調味液にフォークで穴だらけにした鶏むねを
表五分裏五分ほど浸けて液ごと６００ワットで6分半チン＋粗熱取れるまで
放置すれば大量のサラダチキンができる
砂糖を甘味料に変えたり塩分の調整もできるので自作するほうが計算はしやすいね
ただ手軽さはコンビニが圧勝
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/04(月) 13:31:07.64ID:akMhCcE5
セブンのオリーブオイルをかけて食べるサラダチキンが柔らかくて塩っぱくなくて美味しかった
高かったけど久しぶりに脂質たくさんとれたのもあって幸せだった
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 22:19:36.41ID:P//BVC1c
セブンのサラダチキンバーのスモークペッパーがめちゃくちゃうまいのでオススメしたい
もはやサラダチキンってよりソーセージだけどｗ

エネルギー 59kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 1.0g
糖質0g
食塩相当量0.9g
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 09:26:49.90ID:ky4uOvor
鶏肉を食べる人では、非ホジキンリンパ腫(血液がんの一種)や前立腺がんのリスクが高かった
ttps://www.dailymail.co.uk/news/article-7440195/Oxford-University-scientists-claim-Britons-eat-poultry-risk-developing-cancer.html
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 04:03:51.74ID:1arhgtwp
>>422
憲法改正反対！
改正したら、国民主権を外されて政府指導の公共の福祉の名の元に色々やられそうだから
別に左翼でも無いけど
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 14:31:36.95ID:VibdtM6R
セブンのスモークばかり食べていたけどレモンにもハマりだした
後140円位のスティック状の物も量が丁度いいし糖質0が有り難い
まだ不慣れだけど鶏ハムも自作してみたらし塩加減が調節できるから美味しく感じる
高いけどクレイジーソルト買って良かったよ
ファミマは最近新しい味出さなくなってしまったのが悲しい
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 14:46:43.31ID:9WyfPgY7
自作のサラダチキンにちょっと良いオリーブオイルかけたら
すごいおいしかった412さんありがとう
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 16:53:16.46ID:65DH4OBC
ローソンのハーブ2個でタンパク質60↑確保できるから結局これに戻るな
確かにセブンのスモークスティックは美味いわ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 04:14:58.02ID:BPt64eYw
いつも冷たいまま食べるんだけど温めたら美味しいのかな？

味の種類によって美味しくなったり不味くなったりしますか？
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 21:12:26.05ID:NMeouLKP
塩麹に漬け込んだのをヘルシオオーブンのやわらか鶏ハムモードでおまかせするの最高
普通の自家製とりはむよりやわらかい気がする
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/19(木) 18:49:05.20ID:rwkiZejG
セブンのレモン味リニューアル予定でもあるのかな
どの店舗行っても見かけなくなって売り場にはPOPはそのままでスモークが代わりに置かれてる
このまま消えてしまうのか一時的なものなのか
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 21:24:48.11ID:1XP3zNZc
セブンの激辛味噌なんでいきなりあんなジャンクフードみたいなの作ったんや
サラダチキンなんてお手軽に動物性タンパク質摂取する為に買う人が殆どやろ
あんなんそういう層が買う味付けちゃうやろ食べ物で遊ぶな
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 17:36:21.58ID:p1ymHTb6
サラダチキンってあまり売れなくなったのかなこのスレ賑わってないね
ちょくちょく新しい味はでてるんだけどな
自作がほとんどだけど忙しい時はコンビニも利用してる
低温調理器ほしいけどデカ過ぎて置き場がない
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 17:58:05.23ID:YZcqVqzs
コンビニのは鶏肉の臭みが鼻につく様になって食べたくなくなった
最近は缶詰のサラダチキンをオートミールに入れて食べてる
量は少ないけど常温で買い置きしておけるし、簡単にホロホロにほぐれるから
粥に入れて混ぜると正体無くなって食べやすい
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/09(日) 13:41:31.55ID:WzzeiZl4
西友のサラダチキン塩分2g超えばかりで塩っぱい
コンビニの倍じゃねーか
何でこれでお墨付きもらえるんだよ
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/09(日) 16:03:43.20ID:h1wsfMrC
お昼はいつもサラダパスタとサラダチキンのセットで食べてる
あとキャベツの千切りと納豆とゆでたまご
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/10(月) 08:53:47.70ID:XO/m3Avi
近頃は宝幸の缶サラダチキンをオートミールに入れて
鳥おじやにして食べてるわ
かき回すだけで簡単にほぐれて食べやすい
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/13(木) 13:10:29.15ID:b8hSaQRP
>>452-453
細切りにしてサラダに加えたようなのを
奥様方に試食会で食わせたとすれば
塩分高めのほうが味はいいでしょ
ハムとかみたいな感じで。
単体で主食にするような用途を考えてないんじゃないか
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/29(土) 01:55:06.19ID:+rAfWsNg
ローソンにタンドリーが復活したが
なんだか甘みが強くなってる気がする
前のがよかったな・・・
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/06(金) 22:17:32.91ID:LlaqFg7V
ファミマはタンドリーや梅味、来週発売のてりやきとか変わり種だしてくれるので飽きなくていい
セブンと比べてしまうと高いけどね
グリルチキンの焼き鳥味は興味本位で買ったけど美味しかった
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/07(土) 10:53:49.89ID:yoOf/C0I
ローソンだったかな？
炙りチーズみたいなの買ったら裏に中華人民共和国って書いてあってさすがに捨ててしまった
中国だったらまだ食べたかもしれないけど 中国人民共和国だとさすがに食えないわ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/04(土) 12:15:38.50ID:+DTPyqYZ
サラダチキンに飽きてしばらくファミマのサラダフィッシュにはまってるんだけど
栄養成分表示に100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質21.5gとか書いてあって
じゃあこれの内容量は何gなのかなと見ると「1切」としか書いてないの罠すぎてﾜﾛﾀｗ
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 11:40:31.69ID:gnnwwP5H
朝、夜　野菜800g～1000gの薄味鍋（スープ飲まない）　鳥胸肉100gもしくは青魚80g入り　ご飯100g
昼　300kcal以下のサンドイッチ、サラダ100g、50kcal前後のフルーツヨーグルト

この二ヶ月間
上記みたいな感じで一日に野菜1kgくらい食べてる（間食なし）
おかけでめちゃくちゃ痩せられた
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/04(月) 12:14:34.04ID:7tDDyLGq
>>472
ファミマのライザップロゴ入りのチーズ入りサラダチキンおすすめ
軽く湯煎して食うとチーズがとろっとしてさらにうまいよ
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/14(木) 20:55:11.00ID:uCAlEwnM
3ヶ月で30キロ痩せたよ、検診でも異常なし
元々100あったからあんま参考にならんかもしれんけど
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/20(水) 17:29:22.56ID:9W+UrCRx
ダイエットとは関係なくて恐縮なんだが、失敗してパサパサになったサラダチキンを、カプリチョーザの「トマトとニンニクのスパゲティ（テイクアウト）」の下に潜り込ませて3時間くらい寝かしといたら、しっとりサラダチキンに復活した。
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/11(木) 15:39:40.77ID:mOg9L/jL
醤油とナンプラー入れて胸肉茹でたらいい感じの自家製サラダチキンができた
煮汁のスープもおいしい
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/12(金) 08:20:44.57ID:twizfy8S
鶏むね肉の調理が難しい…パサパサになるのが嫌だから結局スーパーのサラダチキンに頼ってしまう…
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/20(土) 16:09:32.38ID:3Mfjas0F
2ヶ月ランニング、サラダチキンとところてんだけ食ってたら12キロ減ってて草
全然苦じゃなかったわ
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/29(月) 19:31:14.88ID:XYRgdFB9
> サラダチキンとところてんだけ食ってたら

極端な言い方をしているだけと思いたいが、栄養バランス酷過ぎｗ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/05(日) 03:26:58.12ID:k4SPB1ms
1年食べ続けられる・・・
その時は本気で思っていても実際毎日食べ続けると飽きちゃって
逆に苦手になっちゃうんだよねサラダチキンって・・・

美味い！また食べたいって思ってるうちに間を開けてたまに食べるぐらいが一番いいかも
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/06(月) 15:58:26.75ID:LbYRWBv4
グリルチキンの皮ってどうしてる？
取り除いた方がヘルシーなのはわかってるけど美味いから食っちゃうよ
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 23:37:04.88ID:lsN6M8jh
アマタケのピザ味とかのシリーズ、普通のサラダチキンばかり食べる合間に飽き防止で食べるにはいいけど
ずっとそのシリーズばかり食べてると独特の食感に嫌気が差してくる
シンプルな一枚肉シリーズがやっぱいい
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 17:34:13.86ID:Zvct+vcC
サラダチキンもローストチキンも簡単に作れるのな
簡単なのに旨いし交互に食べてると飽きなくて良いなぁ
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 21:35:28.45ID:vfBFTpxi
セブンイレブンのほぐしサラダチキンが周りの店に売ってない…
通販とかで買う方法ないかな？
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/29(水) 16:10:26.96ID:GxHnIZ9C
サラダチキンダイエットっていう割にどれくらいで何キロ減ったとかの報告全然ないね
あまり効果ないの？
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/02(日) 16:05:13.62ID:2l1PPg3S
ボニークっていう低温調理機をわけあって入手してそれで茹でた胸肉作って食ってるけど旨すぎワロタ
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/10(月) 18:04:51.99ID:Z3swencU
朝はサラダチキンとコーヒーorソイプロテイン
昼はサラダチキンとサラダ
夜は湯豆腐or揚げ出しor厚揚げとキノコ類のソテー
油ものや調味料のカロリーにまで拘った訳じゃないから全然キツくなかったよ
所謂糖質制限だけど著しく減らなくなってきてからは普通に飯や麺も食ってるけどかなり緩やかにではあるけど減ってるから成功なんかな
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 19:00:43.73ID:0YERx7nt
筋トレはほぼしてないなあ
週に3日くらいスクワットを出来なくなるまで×2と土日のどっちかに30分くらいのランニングくらいしか運動はしてない
そのせいだと思うけど75kg切ったくらいの頃は体脂肪率20%越えてたからもっと運動した方がよかったんだと思う
やっぱダイエットって摂取カロリーが全てだと実感したよ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 19:32:51.41ID:ouk3IOC1
来月末の健康診断までにストレスなく2キロ痩せたいから
毎日運動とサラダチキンとサラダで生きる
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/30(日) 16:01:05.11ID:o1WoDNzm
誤差の1キロとしっかり落ちた1キロの違いくらい分かるんじゃないの？
いや分かるだろさすがに
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/30(日) 18:03:21.08ID:qq89KUU4
マジ？分かるけどなぁ
誤差だったらその後も行ったり来たりして結局減っていかないけどしっかり落ちてたら増えないし次の誤差（そこから更にマイナスへの1キロ）に移行していくじゃん
誤差でしかない！っていう気持ちも分かるけど5キロ痩せるんでも10キロ痩せるんでもまずは1キロからなんだからさ誤差だけって事はないよ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/17(木) 17:21:31.07ID:JSpnExsz
ファミマのスモークサラダチキンばっか食ってるが
もう少し塩分を抑えてくれねーかな
2個とか一食で食ってるが塩辛い
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 15:30:27.14ID:MY74uquv
ゆでたまごとサラダチキンの酷使でろくに運動せず14キロ落ちてワロタ
初動だけは最強だなこの肉
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 00:04:10.23ID:vnWDKp5Y
やはりサラダチキン置き換えダイエットが一番。
確実に結果が出た。
1食だけ置き換えるだけでも効果あり。
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 09:29:12.63ID:GGaPE8dp
ほぼ毎食サラダチキンだけ
しかもファミのスモーク一択
二個食べてもカロリー200ちょっと
しかも糖質ゼロ
サラダチキン強すぎるわ
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 19:47:13.12ID:GGaPE8dp
>>540
96キロから65キロ
約1年

マイナス20キロあたりまでは実質約半年
最後の5キロはサラダチキンだけでは落ちなかった
ジム&カロリー制限で追い込んだわ
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 20:03:35.61ID:mDcil0le
最後の追い込みどんくらいかかった？
ファミマのグリルチキン生活で半年で100から70まで減らしたけどそっから2ヶ月一切減らん
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 21:40:46.06ID:dWLW0mJH
>>542
BMIいくつか知らんが仮に25を切れてるなら
そっから22あたりの美容体重まではかなり
運動とカロリー制限で追い込まないと落ちないよ
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 22:00:16.02ID:mDcil0le
>>544
身長172BMI24だね
必ず毎日有酸素運動して食事制限もしてんだけど順調すぎたのがピッタリ止まって泣きそうよ
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 23:05:39.24ID:v/9N3PNy
>>545
体脂肪率も20切れてるなら
落とすべき脂肪がそもそもなくなってきているので
いくらサラダチキンだけ食っても
糖質制限では落ちないよ
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 21:51:24.57ID:3mm46bxQ
サラダチキン、効果が出るのはわかってるけど
飽きる。
味が多少違っても、あの食感に飽き飽きしてしまう。
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 13:08:51.71ID:4V7Vi6Hx
朝食はプロテイン
昼飯はコンビニのサラダチキンとザバスプロテインドリンク
夕食は鶏胸肉料理と春雨スープとプロテイン

筋トレしながらちょっと痩せた
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 00:39:43.73ID:/EIVn0Mp
何か味を添加しないと飽きる
中華丼のあん的な、トロミのある何か

手は掛けたくない、見つからない
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 04:57:09.73ID:311RDYLN
サラダチキン初めて食べたがうまいな
味にもバリエーションが豊富ででもちょっと高い
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 16:59:53.92ID:SZ9wom6s
コンビニのサラダチキン高いよね。自作したいけど味付けに悩む。昔鶏ハムって流行ったけどあんな感じで胸肉で大量に作って1週間くらいで食べ切ればいけそうかな？
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 20:21:31.49ID:0Cgj0Irk
ファミマは唯一、国産鶏だからな
サラダチキンはコンビニの中では
ファミリーマートが圧勝だわ
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 21:21:44.79ID:/EIVn0Mp
日本ハムの3Pサラダチキンが一番続くように思う
一時期セブンだったけど大き過ぎる事に気付いた
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/08(木) 04:36:39.01ID:ZlOyGMsc
サラダチキン高いからノンオイルツナ缶と併用して食べてる
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 04:23:33.62ID:LOhjDmTl
まぁでも結局セブンのサラダチキンに落ち着いた
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 07:35:30.27ID:WRqEyhSO
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 07:56:03.35ID:25J7tML1
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 07:56:16.19ID:5JS9jeM7
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/

安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 07:56:30.11ID:UzG1iMPD
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」　
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/

安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 07:57:02.02ID:crzDczAX
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 20:58:27.49ID:LOhjDmTl
サラダチキンをな、いつでも食べられるくらいが人間ちょうどいい偉さってもんよ
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 21:36:01.14ID:dnlwmUpo
自作して腹壊した事がある
行き着いた答えは買って食うのが一番
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/10(土) 07:45:32.94ID:XqpsBVne
実際オーガニック食品高いからな
きんにくんの食事やおすすめ見てても食費かなり掛かってそうだが逆に言えば高いから食べる量を控えめにして節約ダイエットになるかもしれんが

なんだかんだでセブンのサラダチキンは安いほうだし
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/11(日) 21:14:38.05ID:+nQ4sNQT
ファミマのがセブンより高いんだよな
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/13(火) 02:08:36.28ID:hFHDZ6NK
テスト
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/01(日) 21:49:02.11ID:P+DFLjjW
ロピア自社製のサラダチキンがコスパ最強。100g79円で味付けに生姜が効いててうまい。薄味だが塩分控えめに越したことはないしなにより量り売りなのは嬉しい
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/07(土) 10:32:48.66ID:axbz/j4P
ドンキホーテでいつも伊藤ハムのサラダチキンスモークをあるだけまとめ買いしてる税込168円
サラダチキンまあまあ高いから助かる
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/26(木) 21:50:40.37ID:aIeIg193
サラダチキン自作してるけどどうもおいしく食べきれない
スープにしたりグラタンみたいにしたり色々試してみても
なんか美味しくないんだよな
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/26(木) 22:12:59.87ID:tLtPYm4r
サラダチキンはそのものの勝負だからなぁ
そのまま食って美味しくないならどうしょうもない
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 19:03:44.37ID:av/02dd8
100kcalくらいのが3～4つパックになってるやつ、
美味しいから全部食べちゃって意味ない笑
伊藤ハムのやつが優勝ですわ！！
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/28(土) 23:43:26.21ID:7HlKMHcn
糖質制限ダイエット飽きて普通に糖質食ってるけ度体重は別に増えないね
落ちたまま維持してる
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/01(火) 14:15:43.47ID:yIXbhHJO
セブンでいつものサラダチキン買おうとしたら売り切れで
豆腐バー（和風だし）っていうのがあったんでそっち買ってきたら
めちゃくちゃうまかったのでみんなにもオススメしたい

エネルギー104キロカロリー／たんぱく質10.0g／
脂質6.3g／炭水化物1.8g／食塩相当量1.0g
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/15(月) 23:04:49.12ID:lDp39ln1
高いけどプリマハムのスモークが美味しい
サラダチキンにありがちな衣？の部分が無くて肉感がすごい
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/17(水) 11:55:18.57ID:V+XjAbVb
このスレで一度も話題になってなくて意外だったがサラチキメーカーぽちった
アイリスオーヤマの安くてデカいスロークッカーのが良かったかなと後悔してるけど…w
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/18(木) 19:08:58.67ID:uEYdGcP4
昨日、伊藤ハムのスモークと
プリマハムのスモーク食べ比べたらプリマハムのスモークのが明らかに旨かったわ
値段は店によってもあれだが大体両方とも200円ぐらいで変わらん
ジューシーさが全然違ったわ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/07(日) 23:07:33.77ID:DnJjMFwj
ミニストップのスモーク美味いけど中国産なのね
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/19(金) 21:06:30.85ID:kPLplc8D
薄切りにして良く噛んで食べると85gくらいのサラダチキンとかグリルチキンでもアルコール5%の酒を1.5Lだと十分なつまみになるな
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 18:08:27.69ID:bOs9O8oq
先日から夕飯をコンビニの袋野菜+コンビニのサラダチキンにしているのですが、野菜だけよりもサラダチキンも食べた方が良いのでしょうか？
それとも野菜だけで済ませるべきでしょうか
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 18:25:11.99ID:7LzpoopQ
それ以外の食生活によるとしか言えない
朝昼プロテイン飲んでる、とかでタンパク質過多にならない限り食べて問題は無いと思うが
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 19:47:51.47ID:h5dA2441
朝仕込んだサラチキメーカーで作った1枚を半分にして昼と夜にオートーミール粥（レンチン）に乗せて食べてると簡単なのに最高に体に良い事してる気分になる
カレー粉で味つけるのがうめぇ
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/24(水) 02:09:32.93ID:X9/Rwraj
>>612
ありがとうございます、611です。
普段はお昼は仕事の休憩中にコンビニのサラダパスタ、もしくはサンドイッチ+ファミチキ+ブラックコーヒーという食生活です
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/28(日) 20:33:36.42ID:QSIKhXq3
今まで市販の喰ってたけど
ヨーグルトメーカーで試しに作ったら普通に柔らかいの出来てビビッた
なんやねん普通に出来るんじゃん
100ｇ200円とかで買ってたのアホ過ぎる
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/01(木) 00:37:37.53ID:TwLJpRy4
ローソンに売ってるアマタケのチーズ味が飛び抜けて美味いな
在庫全部くれって買っちゃったよ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/03(土) 18:53:12.65ID:YVR/+Dkh
チーズ味って自作でもパルメンザンチーズかなんか一緒にぶっこめば作れるかな？
今度試してみよう
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/04(日) 09:28:02.87ID:+DeJnVZQ
マリーシャープスの激辛ソースを買ったから、チンキにかけて食べようと思うんだけど、何味がいいかしら？
ハーブか藻塩味が合うかな？(スモークは塩分が気になります)
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/25(火) 10:28:02.44ID:KiOO/pgp
基本はファミマのグリルチキン
おやつ感覚で食べたい時はセブンのチキンバー
レタスに乗せて文字通りサラダとして食うときは西友
たまに気分転換のアマタケで使い分けてる
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/25(火) 17:34:06.46ID:nHjaqNkY
ファミマのサラダチキンのスモーくの切り落としがつまみとして最高だったのに
かじらなくてもはしで摘んで食べれたのに廃盤になってしまった
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/29(土) 20:43:10.16ID:+tDZCm8E
>>631
イトーヨーカドーあたりにない？
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/29(土) 21:39:03.01ID:PhhtS1qO
>>632
お、情報サンクス
でも、最寄りのイトーヨーカドーが電車で2時間かかるから、どこかで見つけたらラッキーくらいに思っておきます
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 15:27:24.59ID:v1PNqFnL
サラダチキン、気にしてるのは脂質なのに、なんで糖質０なんてアピールしてんだ？
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 20:29:56.89ID:CRnNZ53R
>>640
スモーク味は塩分が高いから滅多にたべないよ！
スモークと適当なおむすびひとつで合わせて塩分3g超えもん
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 23:26:36.25ID:uljWJTGN
男は黙って塩
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/17(木) 00:16:45.80ID:y/unYf56
塩胡椒以外ならカレー粉、ドレッシング、マヨ味噌、焼肉のタレ、めんつゆとか味のするものなら袋に一緒に詰めて色々試してる
興味本位で余ってた蜂蜜生姜茶で作ったのも何故か甘くならず生姜感じる位で普通に食えた
マヨ味噌が1番美味かったかな
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/27(日) 11:55:52.59ID:Eo3WHMjV
ニチレイの冷凍の切れてるサラダチキン便利だわ
その日の体調や食欲で量を調整できるのがありがたい
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/21(水) 00:32:04.22ID:1CsM6An/
低温調理器買って自分で作るのが安い。
味付けに悩むけど今は梅肉チューブをつけて食べてる。
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/20(月) 13:41:37.30ID:7M5A5SXu
低温調理器具についてるタイマー通り作ったやつの歯触りがボリンボリンして気持ち悪いと思ってたんだが完全に火通ってない半生かな
中身真っ白だし腹壊した事もなかったけど身の水分保有量とかも関係すんのかね
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/20(月) 23:16:46.25ID:m/0Utxjb
>>655
胸肉によって火が完全に通ってても歯触り最悪なやつあるよ
生肉食べてるの？って感じるくらいブリブリしてるの
大きすぎるやつはそれなことが多いから大きすぎず小さすぎないやつを買うようにしてる
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/17(日) 20:34:27.06ID:d0CJAxpk
今入院中で退院してもおかゆ食べる予定なんだけどおかゆ設定の炊飯器に一緒にポリ袋胸肉ドボンでも柔らかく作れる？
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/17(日) 20:41:23.97ID:dHJ8KQbx
今朝トイレ行こうとおまたらままんがはいってしまって、長いのはまちがいなく
部屋でしたwwwレジ袋にwww
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/27(土) 08:37:37.72ID:osSgfKxd
運動もよくしていて痩せないのおかしい
どうやらビタミンＢの類がとれてないかららしい
サプリ飲むわ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/27(土) 20:40:31.96ID:q2WUAf64
姿勢悪いからラジオ体操？みんなの体操？で肩甲骨と腰を適度にほぐしてるわ
サラチキと同じでゆるく続けることが大切よな
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/28(日) 14:42:39.30ID:0A9WiKA8
ビタミン関係飲み始めて10年はたつけど口内炎できなくなっただけで痩せブースターになった感じは無いわ
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/29(月) 15:26:47.20ID:IS5IRGDw
>>675
筋トレしかしないで食事はプロテインと肉類ばかりの奴知ってるけど
筋肉も付いてるけど腹回りの脂肪もタプタプで不健康な印象しか無いわ
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/29(月) 19:03:41.58ID:+bt7q+Ai
>>679
それってサラダチキンみたいな低脂肪なものでなく
油乗った肉ばっか食べてるんじゃないの？
そういのに限って糖質制限してるから油はへーきへーきってやってる印象ある
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/30(火) 10:40:03.00ID:pQl8abOp
自分はランナーだけど
筋トレは筋トレを一時的に止めても暫くは体重落ちるけど
ランニングは止めると直ぐに体重増加し始めるから体重だけで見ると辛い
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/05(日) 17:52:01.17ID:FdQuCxjr
サラダチキンを最安値で買いたいんだけど通販とかまとめ買いとかで1番安く買えるとこどこかオススメない？
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/12(日) 16:33:14.97ID:TuP6Q9Mj
確かに作るのはめんどくさいけど最安値で買いたいケチなのに1番リッチな食い方を選ぶの矛盾してるやろ
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/29(水) 19:21:36.42ID:TIPJitLf
以前使ってた外部ハードディスクの中身確認したら10年前の写真や動画でてきた
仕事中の自分。
ダイエットとか考えてない時代、ふつうに細メンだった(笑)
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/14(金) 03:26:30.78ID:Ll5ROvkv
サラダチキン何個も食べると値がはるからむね肉で自作したいなぁと思うけど、なかなかめんどいね
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 11:08:54.04ID:0uZgioDM
鶏むね肉を調理したら、生みたいな食感ですごく気持ち悪かった
でも色は完全に変わってるから生ではないと思うんだけどこれどうなってるんだろう？
火を通しているのに生のようなゴリゴリというかブリブリというか
調理の問題？それともそういう肉だったの？
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 12:02:33.89ID:8NPNYg7G
>>695
色は白かったので火は通ってる、その後何度もレンジで加熱してみたけどやっぱり食感が変でいつまでも生みたいにブヨブヨしてて気持ち悪かった
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/20(木) 12:42:01.47ID:fXQJiXPz
違った食べ方。
カップのチキンフォーの具として入れて食べる。
インスタントのフォーは低カロリー100以下だし、スープに浸すと食べやすくなる
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/23(月) 19:55:03.21ID:NS1Sd3Vw
先日からサラダチキン教に入信しました
低温調理器でいろいろ試していますが、西京焼き風が一番おいしいです

1.白みそ大1とみりん大1をまぜる
2.とりむね1枚を2つに切って1を塗りたくる
3.2をビニールに入れて空気を抜く
4.3を冷蔵庫に入れて一晩おく
5.ビニールのまま低温調理（60度1時間）
6.適当な野菜をフライパンで少なめのオリーブオイルとソテーにする
7.6のフライパンに5を入れ、両面焼き目をつける

味付けと低温調理の温度時間はお好みでどうぞ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/18(土) 22:24:30.31ID:khnwStlf
最初はサラダチキンなんかで満足できるかよ！
と思ってたがやってみたら意外に満足できるようになった
いろんな味があるからそのまま食べても全く飽きない
ここんところ3か月ぐらい晩飯はサラダチキンとたまにサバ缶あとはコンビニのカット野菜とワカメスープかもずくスープで体重は3か月で10キロ減った
揚げ物とか焼き肉が大好きなのでどうしても食べたい時は
朝食べるようにしている
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/15(金) 23:11:14.77ID:2XVOMXGn
美味かったローソンのてりやきサラダチキン販売中止になったのかよ
残念やわ
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/26(火) 13:16:12.24ID:K4JbGQNc
　　
　
米議員「妊娠の可能性もないチビデブ女が中絶の権利訴えててワロタ、サラダでも食ってろデブ！」 [365385556]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658804128/

「中絶賛成派の集会を見たことがありますか？」ゲイツ議員は学生たちに
問いかける。

「みんなうんざりしています。なぜ妊娠の可能性が非常に低い女性が一番
中絶について心配しているんでしょう」
「親指みたいな見た目の女性を誰も妊娠させたがらない」

「彼らは158センチで158キロくらいあって、こう言うんだ。『中絶の権利を
与えろ、与えないなら立ち上がって抗議する』」
「1日1時間くらい行進した方がいいんじゃないか。腕を振って、血の巡りを
よくして、サラダでも食べたらどうだ」
　　
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 08:03:22.85ID:ir65smk9
自作サラダチキンしばらく食べては飽きて、ノンオイルの鶏胸ピカタに飽きて
鶏胸そぎ切りのスープに飽きてはサラダチキンのローテーションになりつつある
他の肉や魚も合間に食べてるけれど

またサラダチキン仕込んだからしばらく食べる
少しカロリーが上がるけど作る時の塩分を控えてよだれ鶏のタレかけるのに前回ははまった
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/08/28(日) 21:36:30.52ID:eSR0F1IR
塩と創味シャンタンを胸肉にすりこんで1日～2日冷蔵庫で寝かせたものを茹でる
化学調味料は嫌だって人じゃなければ美味しいからやってみて
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/09/06(火) 21:33:28.77ID:33+U6AYx
大体どこのコンビニも
スモーク>>>>ハーブ>>プレーンの順で美味さナマさだな
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/10/02(日) 11:53:23.54ID:KvL2Pscc
おやつカルパスみたいな保存がきいて手が汚れずちょこっとつまめるサラダチキンとか出ないかな
たぶん保存料とか着色料とか添加物とかてんこもりになるかもだけど
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/15(火) 16:44:40.28ID:Xm68QIgP
ブラックペッパーが好き
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/02(金) 03:09:24.18ID:+Bt+RP1S
今日も食べます。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/06(火) 09:24:40.14ID:pWaABVrX
自作でYoutubeのリュウジのサラダチキン作って昨日1日過ごしたら
1日で0.8kg減った
サラダチキン最高
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/12/31(土) 04:45:10.01ID:Ix/NaDkW
良いお年を
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/05(木) 13:44:50.29ID:zmdX0iQS
ファミマの麻辣チキン美味しい･･･毎日いける
他にも辛いサラダチキンないかな
ローソンのレッドは食べた
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/05(日) 22:06:43.19ID:yjR+2IiP
はごろものチキンささみフレークうまいよ
サラダと和えればドレッシングいらず

水煮とオリーブオイルの2種類あってオリーブオイルの方がおすすめ
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/04(土) 13:58:04.72ID:rwkgdrPV
>>714
それは単に水分が抜けただけでは。
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/15(水) 19:51:33.28ID:rQhjZYtG
炭水化物って冷すと吸収されにくくなるっぽいけどサラダチキンって温かいのと冷たいので吸収率変わったりする？
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/09(日) 15:21:28.10ID:4IebrqOd
ファミマのサラダチキンじゃ物足りないので
代わりファミチキ食べてるんだけど痩せないのはなぜ？
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/09(日) 21:46:28.22ID:nAKIf90H
じゃあファミチキ２個に加えてスパイシーチキンも２個買って食べることにします
飲みのものはダイエットコーラ毎日３本飲んでるので問題ないと思います。
ありがとうございます
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/24(月) 13:05:59.14ID:+suU3Ll3
プリマハムのサラダチキンがすげぇ美味い
適度な塩味とジューシーな汁
特定のスーパーにしか置いてなかったから常識の範囲内で爆買いしてたけど　急に撤去された

あれこれ試したがやはりあれが一番美味い
待てど暮らせど復活しなくて悲しんでいたら先日また置いてあった！
嬉しすぎ！
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/28(月) 18:14:00.66ID:yH0PP95Z
サラダチキン高いんだよ
自作は面倒だしな
0729たけし
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2023/09/02(土) 23:43:27.36ID:CiTxLlXY
時間を掛けたいのはやまやまだけど、のほほんと化粧をしている時間を捻出することができないとおっしゃる方は、洗顔を終えた後に化粧水を塗布したら素早く使用することができるBBクリームでベースメイクをすると便利です。
https://80m.xyz/the-benefits-of-in-room-massages-on-your-business-trips/
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/10/15(日) 06:16:00.50ID:LTf0lPHl
ローソン、サラダチキン回収＝１．８万食、アレルギー物質混入
ps://sp.m.jiji.com/article/show/3073266
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/01/26(金) 17:30:42.89ID:bpNTtBzP
業務スーパーのサラダチキン¥35程値上がりしてた
それでも最安だけど味違いでもうちょい高いやつが選択肢に入るようになったわ
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/03/04(月) 14:34:25.45ID:W8p2Modp
3日くらい前からサラダチキン食べるようになったけど胃もたれしてなんか腸の調子も超悪い
ダイエットのためには耐えなきゃいけないの？
胃腸対策にヨーグルトも食べてるけどヨーグルトももしかして胃腸に良くないの？
善玉菌を増やすイメージだけど逆効果？
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/03/04(月) 18:57:57.71ID:62J/0Jxt
>>734
体質との相性もあるかも知れないから
ここより医者に聞いた方が早くて確実だと思うよ
他にも◯◯ダイエットの類はいくらでもあるし１つ２つの方法に拘る必要ない
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